メガネ

2022.03.19

64回目の訪問

三連休初日、混雑を覚悟で行ったものの、思ったよりも全然空いていて快適なマイペースサ活ができました!
 全身を清めてから、
①10分→水風呂→外気浴
②スチーム20分→水シャワー→寝湯で休憩
③6分→水風呂→外気浴
④スチーム20分→水シャワー→不感温湯で休憩
⑤8分→水風呂→外気浴
⑥スチーム30分→水シャワー長め

乾湿おり混ぜて⑥セット、澱みが溶けていった感じ…( ´∀`)
泥のように眠り、あと2日の休日を有意義に!

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