孤島

今日は時間に余裕があったので、これまでなかなか機会がなかった守口市方面へ。家からウォーキングで行ったら13km、2時間以上かかりました💦

絶妙なタイミングでオープン直後に入って、シュシュッと体を洗って、まずはOnsen*ヒノキの薬湯へ。おー、ちょい低めの温度が絶妙でかつトロトロ感🤤 軟水との相性ですかね。浮かんだヒノキの香りを吸いながら堪能しました。
(その後、ご年配の先輩方もヒノキをクンクンして楽しんでいらっしゃるご様子でした)

そして待望のボナサウナ🤩 温度計は74℃でしたが確実に体感はそれ以上。10分で汗だくのアチアチになります。広くてゆったり入れるのも良かったです。

水風呂はすぐ横で動線バッチリ。温度は18℃でちょうど良し。思ってたより深さがあって、初見ではつんのめりそうになるので気をつけましょう。(神徳温泉の水風呂などでも同じ現象が。嬉しいサプライズではあります)

しっかり冷やしたあとは、露天の椅子で外気浴もよし、更衣室で強力な扇風機を浴びるもよし。休憩のパターンいろいろで楽しめます。

ボナサウナは5セット楽しんでフィニッシュ。家からちょっと行きづらい場所ではあるんですが😅また来たい銭湯サウナでした。

キンキンビール🍺のためさっさと帰ります！

5時に起きて朝ラン7km。海を見ながらのランニングは最高でした。

そのまま朝ウナ。浴場は朝と晩で男女が入れ替わる方式なんですね。朝は奥の方が男湯でした。

サウナは80度と低めなので、温泉でブーストかけてからサ室イン。じっくり汗をかいて12分一本勝負でスッキリしました。

今日は家族とともにこちらへ。全く期待はしていなかったのですが、大浴場にサウナがあるとのこと。

#大浴場
コロナ対策で、1回30分10組まで、紙に部屋番号を記入して予約する形式。30分では2セットも厳しい。いきなりの試練。
とはいえ大浴場に入ってみると、部屋番号も時間も全くノーチェックで、宿泊客の裁量に委ねるスタイルでした。

#サウナ
Max3名くらい。新しくて清潔。テレビ無し。89度を指す温度計と砂時計があるのみ。ストーブはかなり小型。
温度計よりも体感は低く感じました。いつもより2-3分長く、12分くらい入って良い感じ。

#水風呂
1人しか入れないまさかの寝湯スタイル。チラーはなくて蛇口から冷水が注がれている。体感22度。蛇口を全開にして何とか20度くらいかな。長めに入れば気持ち良いです。

#休憩スペース
露天風呂には椅子がないものの、ふちに座って外気浴できます。

決してサウナに力を入れている感じじゃないですが、入り方を工夫すれば楽しめました。応用力が試されますね！

サウナ後は、家族のリクエストで白浜のいたって普通の中華屋で😅 でも、店で飲むビール🍺が久々で、しみた~。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：ロイヤルサウナは90度前後でちょうど良い感じ。大学生らしき大人数グループが入っていたので、タイミングを調整しながらのサ活。相変わらず良かった~

仕事終わり、そういえば大東洋の半額券あったな!と思い出してウキウキ歩いていくと...今は20時までなんですね。不覚でした。

到着したのが19時すぎだったので大東洋は諦めてコチラへ。半年ぶりくらいかな?

熱々の熱帯雨林ボナサウナとキンキン水風呂が魅力的ながら、サ室の独特なにおいがどうも苦手でちょっと足が遠のいておりました。

体を清めて、においが改善されていると良いな~と思いながらサ室に入ると、懐かしいあのにおいでした😅 床の敷物のせいじゃないかと思うんですよね。

人は割と多くて室内はMax5名。大東洋から流れてきた人もいるかもですね。

とはいえここのボナサウナの実力はなかなかで、水風呂の冷え具合もバッチリでした。4セットの予定が結局6セットいただきました。

さっぱり風呂あがり、脱衣場のテレビでヤクルトが審判と揉めてるのを見ているときのこと。横でサウナ休憩しているのが、一昨日もテレビで見ていた人気芸人さんでした。普通に葉村温泉に溶け込んでいました😁

老若男女だれでも分け隔てなく受け入れる、懐の深い銭湯です🤭

今日は流れを大事にサ活したい、と何となく思いながら気がつくと京橋に足が向いていました。

サ活で失われがちな塩分とミネラルを予め補おうとまずは新福菜館へ。ネギトッピングやりすぎましたが美味でした。

満腹でサウナは苦しいので、行きつけの喫茶スワンでコーヒー休憩の後、14時にゆーでるさん着。

今日は割とサウナの人多め。ですが休憩の時間でタイミングを調整しつつ、快適なサ活でした。106度で蒸されてからの16度キンキンの深い水風呂。このガツンと温度差がたまりません。

6セットですっかり仕上がって、ゆずの地サイダーをごくごく。

番台のお母さんが優しくて｢サウナ混んでたでしょ、ゴメンね｣と、既に巷では終了した地サイダーキャンペーンのハンコを押してくれました😁 缶バッジ残っているそうです。また来ないと。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：仕事が気持ち早めに終わったので、ふと思い立って初めましてのパール温泉さんへ。意外と駅近で会社からも行きやすい。

体を清めて、深い白湯でふい~と一週間のストレスを吐き出し、電浴。叩きタイプの電気でグルーヴ感がすごい。体が勝手に動いちゃうタイプ。腰がスッキリしました。

バスタオル片手にいそいそとサ室に入ると、新しい木の香り、清潔なマット、穏やかなボナサウナですぐ気に入りました。特に疲れているときは良さそう。
椅子の前にスノコ風の台があり、これが何なのかしばし考える。座って良いのか、あるいはお立ち台のような...🤔

長めに蒸されてから水風呂へ。このサウナにこの水風呂。冷たさといい深さといいちょうど良かったです。

温度が穏やかな割にサウナの発汗効果は高く(自分比)1.5キロ落ちました。これから飲んで戻します🍻

皆さんが良い!と言われるのが納得の銭湯&サウナでした。またお邪魔します。

サウナ：(8分 × 3)*2
水風呂：2分 × 6
休憩：15分 × 1 (前半3セット後に)
合計：6セット

一言：日ごろ、サ活は空腹か腹八分目をモットーにしています。

が、今日は早めに石橋へ到着して、食欲に抗えずに石橋麺二郎さん。名前の通り二郎系です。店員さんの接客も丁寧で、ややお上品な雰囲気。

美味しい中ラーメンをしっかり完食して、腹十二分目くらいで後悔しながら平和温泉さんへ。

薬湯→電気から、ロイヤルに一歩足を踏み入れると既に98度!良いです。すぐ玉汗がびっしり。ゴルフと競馬を見ながらのサ活。実にはかどります。

水風呂もいつもよりちょっと冷たい体感で、気持ちよかった。後半は人が増えてきましたが、皆さん全く喋らず黙浴で譲りあいながら。ノーストレス🤤

家までガマンしてから、缶ビール二気飲みで!

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：ひさびさ出勤。会社帰り、雨がふってたので、駅から濡れずに行けるで有名な平和温泉さんへ。

天気のせいか人は少なめ。体を清めて薬湯→電気のマイルーティンを経てサ室に入るとおーー熱い。温度計は107度。

テレビでは鳥人間コンテスト。琵琶湖に着水する鳥人間を見るたびに水風呂がフラッシュバックします。

アチアチ状態で、天然地下水の水風呂に着水。いい具合に冷える~~ 感謝。

特に今日みたいなコンディションだとサウナハットが力を発揮して、ラクに入ってられるので良かったです。

満タンにチャージ完了。金曜も何とか乗り切れそうです。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：ここのところ来てなかったけど最近の京橋はどんなんかな~と訪問。予想通り閑散としていて寂しい。

とりあえず好きな純喫茶スワンでアイスコーヒーをいただきました。店名とは裏腹に皆さん吸われるので煙がすごい昭和の喫茶店です。

そして14時の開店にあわせて今日の目的地、ゆーでるらんどへイン!!

明るくて清潔な浴室。熱めの湯につかってからサウナに入るとあっという間に汗が流れます。

104度、湿度程よいサ室は木と石づくりで、掃除が行き届いてここもきれい。しかも6セットほぼ一人でした。奇しくもテレビは仁鶴師匠の特集でしみじみ。

そして水風呂は体感15-16度。深くて冷たい~軟水~。体の芯まで冷えて気持ちいい。

うーん、好きです、ゆーでるらんどさん。

また立ち呑みで1杯やれるようになって欲しいですね。