りーさん

10:00 open in

クーポン使って、入館料、館内着（今回は使わないので貰わなかった）、ドリンク1杯無料が９２０円❣️土日でも使えるサイコー


送迎バスに揺られて 初★健康ランド武蔵野
オープン前にはもう ３０人超えのお客さん
近所にスーパーを発見！
ドリンク2Lと氷を購入し準備万端です

薬湯は2種、それぞれ４人ずつ位の広さ。
３分くらいで、やんわり尻ピリきた。
（お尻にピリピリきた。 ）

炭酸はふつうに浸かるのと寝転びがあったが、うーーーん 残念 超微炭酸です。

そして、サウナ！！
３段のこの字型で広く、暗めでよいよい
けっこう熱いな🥵思ったら９０度だった
１２分計は壊れている
TVがあるが時間表示なし
水風呂が恋しくなるまで入ってる時間が
だいたい１０分くらいだった。

水風呂は常に水が注がれていて好きなタイプ。バイブラはなし。
これまた温度計があるが曇ってて見えないww
体感的に１９〜２０度くらいでしょうか。
温度はそこまで低くないけど
なんか気持ちよい〜〜と
思った視線の先に『館内はナノ水です』
納得。水質が気持ちいい。

ととのいスペース
水風呂横にノーマル椅子4脚あります。


外気浴は、
露天をぐるっと囲むようにノーマル椅子8脚位と リクライニング椅子が２脚。
わたしのタイミングではリクライニングが空いていてよかった。もちろん寝転ぶ。

とても良い施設なのだが、非常に惜しいポイントが。。。

サウナと露天にTVがあるのですが
どちらも爆音！♪ とくに露天！！
サウナはまだ我慢できるとして、外気浴でのととのいタイムがかなり難しい。
うるさすぎて集中できない。

まだまだ自分が未熟なのだろうか...

とはいいつつ、4回目でいい感じの
ととのいが訪れるも ポツポツ☔️
台風きたやーん。

残念 時間もないし退散〜

ドライヤーは8台位、
ナノドライヤーとダイソンは有料。

クーポンについてくるドリンク1杯無料券は館内の飲食店のどの店でも使えるらしい。
とりあえず、食事せず飲むだけだから
1階ロビー近くのお店にて
レモンサワーをいただく。
生ビールは+２２０円とな。

次回はもっとゆっくり来て、露天の爆音TVを攻略したいと思ったのであった。

＊修正ポイント
①後日、炭酸入ったら強かったです
②水温が19〜20と書いたが低くなってると思う。17度くらい？あと外のリクライニングは1脚になってました
③テレビの爆音は最初は気になるが
回数重ねればのちに気にならなくなる

別のアカウント（←存在記憶にない）で投稿していたのでもう一度。


12:30in
偶数日は奥のお風呂が女性。

手前のお風呂の方が露天が広くて空が見えて好きですが...

時間があまりないのでサクッとサウナだからまぁいいか。

サウナはTV無し、ちょい暗めなので落ち着きます。
サ温90度 2段のL字タイプの2段目にて10分、水風呂は温度計が機能してないが20度くらい？で長めに入ります。深さがあって気持ちいい。
外気浴はととのい椅子1つのみ、誰ともかぶることなく座れました。

時間を気にしながらで、ととのえず。

まぁそんな日もあるさ。
明日ととのうための準備の日だったかなぁ

今月のサ活は ハーブスからスタート❣️
（実際は09.01の訪問）

炭酸 シルク 熱湯 壺湯を堪能してから
いよいよサウナです

サウナのTVで
『あなたの番です 1話〜18話をおさらい&事件のヒント』やってたから
いつもより長めに入れるかも！と思ったが
1発目からととのってしまって、露天のベンチで爆睡 w

水風呂はクール水風呂になっており
16.5〜17.0度

いつもサウナは５人くらいなのに
１０人位いたので サウナ人気を感じました。
でも、常連さんはサウナ・水風呂の往復だし、若い子は水風呂も入らずで
水風呂、外気浴のベンチは空いていてよかった！

サ 8分 5セット
水 2分 5セット
外 10〜30分 5セット

［お知らせ］
サウナマット交換は17:00。
前々からもっと回数を増やして欲しいと願っていたが、16:00ころ 「濡れてるマットだけ交換します〜」って交換してくれた。

女性サウナにもマット導入願う

今週の水曜サ活はSKC❣️

安定の高温サウナは６分で水風呂ドボン
今日は冷えてましたよ max14.3度

やっぱええな ラッコさん

後半は3階の女性専用リクライニングルームで寛ぐも、部屋のど真ん中に
爆音イビキオバケが出現！
イヤホンして音楽聴いてても 聞こえちゃうくらいで 安眠は出来ずw

回数券買おうか悩み中

16:00駐車場は満車∑(ﾟДﾟ)
２分待って入れた ラッキー！
日曜日とあって、家族連れや女子グループが何組か 混んでおりました

いつも通り炭酸から始まり、露天のあつ湯、シルク風呂で体を温めて
いざサウナ！

こちらのサウナ、マット交換が1回しかないのでずっとどうにかならないかと思っていた所、イキタイ口コミでビート板の導入を目にしたので確認しにきたのですが.....
あれー？ないよ？
どうやら 男性サウナのみらしい
ショック
もう一つ判明したのが、男性は露天にととのい椅子あるらしい
ショック
しかも、リクライニングタイプもあるとな
ダブル ショック

そして、風邪ぎみだけど
『いや、全然大丈夫だよ』と言い聞かせて
サウナ5セットしたがととのえなくて
トリプルショック

体調悪い時は無理しちゃダメなんだなー

ランチスタートの11:30in
麻婆豆腐丼にするか生姜焼きにするかハンバーグも美味しそう。
迷いに迷って 生姜焼き！
食堂には夏休みのちびっこがスマホやゲーム機で盛り上がっている。
カップルもいるし、競馬新聞つまみに飲んでるおじさん、老若男女いますな。


ぬる湯の炭酸風呂でふやけ、納得のあつ湯は変わり湯でこの日はよもぎの匂いに包まれ、サウナ、塩サウナ、水風呂（20度）を楽しみました。
露天の石の椅子にもたれ そよそよと吹き込む風に当たりながら ととのいました♪

ふわぁ〜とした感覚のまま、露天につかっていると...やっぱ寝てしまった。

最高 萩の湯 またイキタイ♨️

有名な熱波師 大森熱狼さんのロウリュがある！との事でやって来ました〜！
（大森氏の熱波は初体験）

岩盤室にて17時・20時の回を体験

17時
最近のサ活がどんどん高温になり自分をいじめているせいか、70度の岩盤着ありは想像よりマイルドなものでした。

20時
アロマ水もバケツ1杯多いのと4種類の風を体験できます〜ってことで時間が長く汗の量がハンパなかった。でも途中退室せず最後までしかと受け取った！
貴重な体験ありがとうございます♪


期間限定『スーパークール水風呂』は9/1まで。 濃いブルーがそそられる。16.5度前後（max16.3）の温度に、スースーのミント入浴剤がその後の外気浴にとても効果的。

さらに、今日は台風の影響で風がビュンビュン🌀寄っかかれるととのい椅子がないけど、わたしはいつも外のベンチに寝転びスタイル。 椅子の心配ご無用でととのえました。

その後の壺湯でも短時間でとてもリラックスできました♪

明日は仕事だ 頑張っぺ

お盆だよ！水曜サ活！

8／10〜8／18限定
サウナコタにて生ヴィヒタ設置！


前日の夜、明日はどこのサウナに行こうかなぁ〜とスマホ持ったまま寝落ちした。
朝起きて色々見ていたら、utataneの情報を発見！

まだ見ぬサウナコタと生ヴィヒタ初体験の為、飛び起き大宮へ急ぎました。

カップルだらけのリビングを抜け、お風呂へ。
サウナコタ サイズといい色合いといい
なんとも可愛い〜佇まい。

2階建てで６人maxかな。

セルフロウリュは5分に1回で！を守ります。温度は高くないが湿度が65〜70くらいで蒸し蒸し。
ヴィヒタで身体をバシバシするも
乾燥しかけてるのでやるたびに葉が落ちる。
なんか申し訳ないので1回で辞めました。

通常サウナ3回、サウナコタ1回
自分に合うととのいスペースはサウナ計4回目にして発見。

無事ととのいました。
ととのいまくって寝落ちしていたのか、
店員さんに
『お客様大丈夫ですか？』と声をかけられてしまう。笑。

『はい！大丈夫です！（ととのってるだけです。わたし。）』

結局4時間半 サウナしまくりました。

今日のサ飯は、
大宮駅にて、ビールとフィッシュ&チップス
Jaz musicとともに。

ここでもととのいそうになった。

水曜サ活は ロイヤルへGO!

こじんまりとしているけど
好きなんだなぁ〜。

露天の源泉黒湯の上段ぬる湯はもう、何時間でも入っていられるね。
TVに集中してもいいし、館内で流れているアジアンヒーリングに集中してもいいし
なんか時間がゆっくりしてる感じが好き。

今日は、小泉進次郎と滝川クリステルの
結婚報道オンパレードね ㊗️

昨日の北欧を経験したので、温度は高く感じなかったけど でも なかなか暑いわ💦

ここに来る時には、手前の薬局で
ロックアイス98円を買って持ち込みます。
氷を口に含みサウナ、外気浴を楽しむ
この季節は氷がいい感じに溶けて冷水になるのがイイ！

水風呂は17.5〜18.5度
あと1度低かった最高のセッティングだわ

外気浴は、寝転べるスペースが多い（寝湯もあるし、ちょっと柔らかい素材のベンチはTV前と寝湯の横、リクライニングは1脚）ので、本当にリラックスできる。

漢方のスチーム塩サウナは粗塩とパウダー塩の2種あるのでお肌のコンディションに応じて使い分けられる、顔の泥パックもできる。この塩サウナ後の水風呂→外気浴も最高。

今日もイイととのい。

『北欧サウナ女子会』参戦いたしました！

気合い入って15:30から上野で時間を潰しドキドキしながら入り口に着く。

受付を済ませ16:30から解放の
禁断の扉を開ける！

こ、ここが あの北欧。あれ？今自分いるんだよね。夢見心地のまま、シャンプーをし体を洗いサ室へ。

まずは2段目TV前のポジションに座る。
ほの暗い照明、高校野球だけが流れる静かなサ室、そして ...熱いなぁ...105度あたりを指している温度計。

100度オーバーは 初体験♡

うっひよ〜

水風呂、そして外気浴〜！！
あれっ？ 近隣ビルから丸見えだけど まいっか。笑。
空が見えて、さわやかな風が吹いて、寝転べるイスにて目を閉じる。

最高だ。

楽しい時間はあっという間で、サウナが終わり 浴室撮影会！色々撮りまくりました！

そこからは、宴の時間。
サウナでは皆 おのおのソロサ活に集中していたけど 乾杯とともに楽しいおしゃべりの時間。 しかも、飲み放題🍺
念願の 北欧カレー（ハーフサイズ）美味しかったなぁ。もう 食べられないと思うと残念。

サ道のお３人からの特別ビデオレター
嬉しかったですぅ。
グッズが当たる抽選会（外れたけど）があったり本当に貴重な体験をさせていただきありがとうございます。


サ室、水風呂、外気浴では
譲り合いの精神でとても気持ちのいい時間が過ごせました。ありがとうございました。

北欧、サウナタイム、サ道の関係者の方々
ありがとうございました。

北欧のサウナ男子の皆様 譲っていただきありがとうございました。
（何人か、イベントと知らず受付にいらっしゃいましたよね）

そして、同じ空間を一緒に過ごせた
女子の皆様ありがとうございました。

また、違う施設も参加できるならしてみたい！！と思いました。

女性でも安心して泊まれるサウナ
アペゼ ２回目の利用

深夜も朝も 塩サウナは貸切、高温サウナは4〜5人の利用でした
本日のアロマはミントでした！

水風呂は22度と14.8〜16.5度をいったりきたり

前回はカプセル泊だったけど、
今回はちょっとお安くリクライニング泊 。
宿泊客は地元のおばちゃん、おばあちゃんが多かった。

8/4〜8/9まで生ビール200円フェアやってました。

サウナの後の新幹線ホームの
きしめん 美味かったぁ〜

8月1発目はSKC‼︎

11:00〜11:30の三助さんに間に合った!
ちょっと赤くなってごめんなさいねぇ〜と言われたけど、全然問題無しです！
ありがとうございます！

今日の塩サウナは「ぬか塩」でした。
SKCの塩は粒が小さくて ぬるっとして ちょっと泡立つような？不思議な塩です。
でもお肌トゥルントゥルン♪
5分に１回くらいに蒸気がブワァ〜ンとなってアチチチチ💦
短時間で蒸しあがります チーーン

サウナもいつも通りのアッツアツです
オートロウリュは故障してるので店員さんのアナログロウリュです
わたしは2段目で頑張りましたが、最上段のお姉さん まじ尊敬します

水風呂は15.7度 バイブラ強目ですぐ冷えます ハァ気持ちいい

天気も良くて空も青くて気持ちも晴れました♪

幸せな1日でした！ありがとうSKC

クールイベントに滑り込みセーフ
水風呂の温度が気になって...


まずは炭酸風呂へ、
サウナロウリュまで30分あるので
様子を見ながら入っていたが
5分前に行ったら『満員』とのこと
残念💧 今日は混んでるな...

諦めて肩をがっくり落とし塩サウナへgo！
その後のクール水風呂（ 14.5度）へ
少し長めに入り外気浴へ！

サウナロウリュ出来なくて凹んだが
心配をよそに1発目からととのってしまった

その後は、サウナ、サウナロウリュ、炭酸、壺湯、薬湯、露天、塩サウナとぐーるぐる

『本日の水風呂max14.3度』

クール水風呂が効いていたのか？！
帰りにそこまで汗もかかずイイ感じでした

夏の間ずーっとクールイベントやってくれればいいのにぃ♪

椿と台湾を体験！

巣鴨駅から地蔵通りに入り、お昼ご飯は
「台湾」の角煮定食！！
どーんと500gの柔らかな角煮 お腹いっぱい
とげぬき地蔵でお参りして
いざニュー椿！

奇数日は女性が3階のロッキーサウナの日

○浴室
古い施設を想像していたけどとても綺麗。
白く明るくワクワクした。
変わり湯の玉露の香りがほわぁ〜んと

○サウナ
サウナ専用鍵 ♡初体験♡でドアの開け方がわからず、もじもじ。
入り口横の水風呂のマダムに聞いてなんとか入れました。
広い！なにこれ！パラダイスやん！
ロッキーサウナは暴力的！でもそのあとの水風呂サイコーね。


○水風呂
凄く広い〜 ！２０度だけど大丈夫かしら？！
水はずっと出てるし、気持ちが良い！
ずーっと入ってられる。しあわせ。
ほわほわーん。

○露天風呂
外気浴に最適！
打たせ湯もあって最高やん。
1本の打たせ湯をかがんでやると、なかなかのもんです。脳天にきます。ストレスも吹っ飛ぶ！

ロッキーサウナは、多分1番目の客のはずなのに床がビチョビチョ。これが噂の床ロウリュなのか？
よくわからないまま座ると、オートロウリュが始まる。蒸し蒸しでかなり辛い感じ。
ハーブサウナは、どこがハーブ？と頭の中に？？？となります。塩はあるけどなぁ...

と、サウナ、水風呂、外気浴、内風呂と貸切で繰り返していたら
もしかしたら.......噂の常連様かしら


桶にイオンウォーター冷やしてある。
水風呂に爆音でバシャバシャ、バタバタ入っている。その姿は怖くて見れなかったけど
きっと噂のあの人だ。
ロッキーサウナで桶に水入れて入ってきてたし。

新参者のわたくしは、大人しくしているしかなかった。


と、まぁトータル的には大満足でしたけど
次回は2階の日に行きたいと思います！！