あけぼの

大井町で乗り換えついでに途中下車してサクッとサウナ　１２時半ごろ１時間コースで入館　混雑してますの看板あったが待ち時間なく入店
グループもいなくてみんな静かにサウナ入っておられました　サウナはテレビなしBGMなしで瞑想するにはぴったり。
１０分×１　８分×１でもととのったぁ　ハロウィン記念でチョコレートいただきました

きょうはポイント交換でゲットした入浴招待券で入館
土曜の昼間でも混雑なしで落ち着いて入浴
先週来たときよりサウナは温度上がっててよかった
サウナのテレビはめずらしくNHKで落語　
見ながら笑う人もいてサウナの雰囲気は明るかった
晴れた露天風呂でととのいイスに座って外気浴が心地よかった　最近マイサウナマットやサウナハット持ってくる人が増えてる気がする

渋谷へお出かけしたついでに改良湯へ行ってみることに
夕方4時頃訪問　入店時に混んでいると言われましたが順番待ちなく入れました
お風呂でゆっくりしてサウナへ　サウナ室は暗めで洋楽がかかっていて落ち着いた雰囲気　１００度越えでも苦しくなく入れました　サウナの定員は８人ですがうまっても回転早くて順番待つことなく入れた　水風呂も冷たくてよかった　８分×１　６分×３

久しぶりのホーム　午後二時のシャトルバスはいっぱいで定員ギリギリ乗車　炭酸泉に入ってサウナへ　日曜日なのでサウナはいっぱい　立って入る人も。温度は低めだったのでゆっくり入れました　８分×４
ポイントたまっていたので入浴券２枚と交換　２時間以上滞在して撤収　近くのスパ銭はやっぱりいいな

センター南へ買い物へ行ったのでついでに久しぶりに湯もみの里へ
お昼に行きましたが土曜日にしては混んでおらずスムーズに入館　
まずは温泉でゆっくりしてサウナへ　近隣のスパにはないビート版サウナマットがあるのが良い　しかも消毒スプレーまで用意されている。
サウナは温度低めでじっくり入れました　１０分×１　８分×２　１２分×１　８５度に設定とあるが温度計は８７、５度　露天風呂の休憩スペースあるのもよき　サウナはちょっと物足りないが温泉は素晴らしい施設　騒がしいやつも少ないので５時間ほど滞在しました

仕事が定時で終わったので冷えた体を温めようとスーパー銭湯へ行こうとセンター北へ
ゆったりCoCoへ行くのはかなり久しぶり　９０分コース廃止　早朝割引廃止で足が遠のいていたがたまには行ってみようかと思ってこちらへ。
お食事つきコースで入館　入館料だけで１３８０円だが食事付きで１７８０円はおとく
黒湯の温泉に浸かってからサウナへ　サウナマットがふかふかして快適　マットはソーシャルディスタンスで間隔あけて配置されてました　サウナ室はコの字型の独特な形状でテレビは見える位置と見えない位置あり　温度は１００度近く指していたがそれほど熱く感じずじっくり入れました　３セットほど入ってあとは炭酸泉でゆっくり入浴　外気浴はインフィニティチェアでまったり　入浴後は食事付きプランの油淋鶏定食
いただきました　平日夜でもそれほど混んでないのでまたいってみるかな

油淋鶏定食

お食事つきコースで入館　ご飯は五穀米をチョイス

きょうは湯けむりに行こうか考えたが宮前平もすすきのも混んでると思ってちょっと交通の便は不便だがきらりへGo
午後２時頃入店　炭酸泉入ってサウナへ。
若干混んでいたものの座れた！　温度は低めだったのでじっくり入れた　休日だけど風呂もサウナも騒ぐやつがいなくてマナーよし　３時すぎぐらいになるとサウナ順番待ちの人もあらわれたのでタワーサウナ２セット　スチームヨモギサウナ１セットでやめ　あとは露天風呂でゆっくりしました

オロポ

オロナミンCは自分で入れて割って飲むスタイル

上野へ出かけたついでにどこか銭湯かサウナ行こうと迷ったあげく気になっていた三ノ輪の改栄湯へ
サウナコースとタオルレンタルのチケットを購入　券売機はSuicaも使えるのが便利　
お風呂は炭酸泉と下町らしい４５度の熱めのお湯にシルクぶろ　寝湯と銭湯なのに豪華　炭酸泉で体をあっためてサウナへ　サウナは草加健康センターのように外にあるタイプ　１１２度の熱いサウナですがカラっとしているので長く入っていられる　水風呂は１３度とキンキンに冷えていて最高　ととのいイスもあり外気浴もできてよかった　
６分×２　８分×１　お客さんのマナーもよく　館内も清潔でお風呂もサウナもよかった
お風呂上がりはコーヒーフロートいただきました
上野近辺でお風呂やサウナ入りたいとき三ノ輪もありだな

コーヒーフロート

オロCフロート頼んだはずなのにコーヒーフロートがでて来た(笑)　マスクしてると聞き取りづらい時あるよ

一日の仕事を終えて　雨の中冷えた体をあたために宮前平へ。
１９時前にIN　炭酸泉黒湯で体をあたためる。もうちょっと長く露天風呂入ろうと思ったが学生グループがうるさくて耐えられずサウナへ　騒がしい浴室とは違ってサウナは黙浴マナーが守られていてよかった　
セルフロウリュウイベントやっているためかサウナ室温度は高め　たっぷり汗かいて冷たい水風呂へ　ととのい椅子で休憩あとは黒湯で体をあたためる　これで仕事の疲れも解消　騒がしい若もんがいなければさらによかったのだが。

秋葉原へ出かけた帰りに大井町の銭湯かサウナ行こうとしたが京浜東北線止まったので秋葉原に近い楽スパへ　入館時混んでるといわれたもののスムーズに入館
中に入ってみるとお風呂もサウナも混んでた

炭酸泉のあとサウナへ　昔の江戸遊時代よりも熱くなってる気がする　水風呂もちょうどいい温度で８分×２　１０分×１蒸されてきました
お風呂上がりはキャンペーンやっているサウナドリンク注文　カルピス&リアルゴールドってはじめてみた！　サウナビンゴスタンプもらってきました。

カルピス+リアルゴールド

初めて見る組み合わせのサウナドリンク

フリーパス使って秩父観光の帰りに立ち寄り　
人口別府温泉や秩父温泉に入ったあとサウナへ
オートロウリュウもあって意外と熱い　８分×３入って休憩室のリクライニングシートで休憩　外見浴も心地よかった

炙り豚丼

有給は平日昼間から温泉とサウナでのんびりすることに決めて宮前平湯けむりへ
黒湯温泉で体をゆっくり休めてサウナへ　
スーパー銭湯にしては熱めになってて最高　セルフロウリュウもできて水風呂も低めの設定でバッチリととのいました　いつより熱い設定だからかあまみがでた！　風呂上がりはビールとつまみにとうふ

#宮前平　#湯けむりの庄　#サウナ

とうふ２種類

わさび醤油でいただくとうふ　おいしかった！

緊急事態宣言解除で閉館時間が２２時に延長になったので仕事帰りに湯けむりへ
黒湯温泉でゆっくり浸かってサウナへ　今月はセルフロウリュウイベントやっていてまわりに配慮し一声かけて一杯ロウリュウやってきました　夜７時頃でもサウナ室満員でなく落ち着いてサ活　温度も高め水風呂は１４度前後とキンキンに冷えていてよかった！
８分×２　５分×１　２時間半ほど滞在でもととのったー

秋葉原へ行ったついでに入浴　午後３時半に入店しましたが混雑していますの案内はあるものの待たされることなく入れました
炭酸泉入ったあとサウナへ　サウナ室は満員だがしゃべる人はおらずマナーは良かったです　水風呂もちょうどいい温度　混んでたけど８分３セット入れた
入館時サウナコース利用者にビンゴカードもらえて列揃うと入館券もらえるキャンペーンやってました
風呂上がりはビールで一杯　祝緊急事態宣言解除

渋谷でライブ前にグッズ購入あと時間があったので笹塚へ移動して初訪問のマルシンスパへ　エレベーターが故障していたため階段で１０階へ　エレベーター故障のためお詫びで平日料金になってました　浴室は以外と狭くお風呂より水風呂の方が大きいのが特徴的　サウナはテレビなしジャズ系のBGMが流れて落ち着いた雰囲気　エレベーター故障にも関わらずお客さんは多くてサウナ入るのに行列出来てました　混んでいてもサウナ室のマナーは良かったです　セルフロウリュウやっている方のほかにマット交換のタイミングで店員さんが仰ぎ無しのロウリュウやってくれました！　
３セットほどやって休憩　オロポ注文したらメガジョッキで来たのにはびっくり　平日ならもっと良さそう

新百合ヶ丘へ買い物いったついでにくりひら温泉へ
２６日風呂の日なので割引料金の７５０円で入れるためかちょっと混んでました　
黒湯温泉の露天風呂のあとサウナへ　マット交換と換気あとなのでサウナはぬるめ７８度ぐらい　８分ほどで汗が出てきたので水風呂へ　１７度でちょうどいい感じ　そのあと露天風呂で外気浴　イスや寝転びスペースもありゆっくり外気浴できます
壺湯や寝転び湯と温泉メインでくつろいで再びサウナへ　８４度まで温度上がっていて６分ほどで汗が出てきました　温泉メインで滞在したので８分×１　６分×３
お風呂上がりの食事はつけそばいただきました

宮前平湯けむりは混んでそうなのできょうは溝の口きらりへ　ここは温泉もサウナも心地いいし料金も手頃
黒湯温泉でのんびりしてサウナへ　最近サウナに力入れているのかヒノキの香りのするサウナでした（芳香剤かな）　混んではいてもグループはいないし黙浴徹底していて良かった　１０分×１　８分×１　６分×２
ヨモギスチームサウナ５分×１　
サウナ麺は激辛フェアのラーメンで

都内へ買い物へいった帰りに乗り換えの大井町でサウナか風呂でもと思い初めてshizukuへ　以前行こうとしたら混んでいて入れなかったのですが、今回はすいていて良かったです
１時間８００円のコースで入館　初めて利用なのでフロントの方がいろいろ教えて下さってありがたい
浴室は風呂と水風呂サウナそれぞれ１つづつとシンプル　身を清めて風呂にはいってからサウナへ。
テレビ、BGM無しでサウナ室もシンプル　温度は結構熱い　６分でも汗だらだらで水風呂へゴー　水風呂はキンキンの１２度で最高　ととのいイスも狭いながらあって休憩できるのもよい　６分×３でも満足　オロポ注文して３０分延長で休憩室で小休憩　銭湯感覚でサウナ入るにはちょうどいい値段　黙浴マナーも良かった

福島でイベントがあり福島で宿泊も考えたがどこも高めなので仙台へ移動　楽天で３０００円で予約
キュア国分町は１年ぶりの訪問　
身を清めて露天風呂にはいってからサウナへ　土曜日の夜だけど空いていた　サウナ物産展で買ったキュア国分町サウナハット使ってみる　サウナハット使ってる人はわたしだけ　仙台じゃ珍しいのかな？　騒ぐ人はほとんどいなくてみんな黙浴　去年行ったときにやってたロウリュウは中止で残念でしたがじっくり汗かけました　６分×３　韓国サウナ５分×１

飯坂温泉でイベントがあるため宿泊　温泉のみの旅館が多いですが吉川屋さんはサウナもあり　
平日夜　日帰り入浴も休止日でお風呂もサウナも私一人で貸しきり状態でゆっくりくつろげました　テレビもBGMもないので瞑想サウナにはちょうど良い
広めのサウナですが５人までの制限あり　
１５時ー２４時までの稼働　水風呂はありませんがサウナすぐとなりにシャワーがあるのはありがたい
温泉プラスサウナで極上の癒し。