カズ

マッドマックスでととのう

行ってきましたよ西の聖地、熊本 湯らっくす

サ道で見てからずっと行きたかった湯らっくす。
南九州に住む祖母に会うための帰省のついでに行ってきました。

大浴場のドアを開けると、目の前に大きな浴槽。
もしやと思い、左に視線を傾けると、ありました。夢にまで見たマッドマックスボタンです。
この感動は2度と忘れません。

サウナはどのサウナも最高でした。
中でもお気に入りはメディテーションサウナ。
薄暗い室内。足元には一筋の光。
誰も喋ることなく、ただひたすらに汗が流れる時間を過ごしました。

水風呂は控えめに言って最高。
マッドマックスボタンを押して、水の勢いがなくなるまで滝に打たれました。

外気浴もいい感じ。雨が降っていたのが逆に良い雰囲気にしてくれていました。

入浴はデッキチェアに横になりながら浸かるのが最高！
ずっと入ってられる。。。

アウフグースはすごく力強く、これまで受けた熱波の中でも最上級の風でした。

決してめちゃくちゃ広いわけでもないし、ピカピカで檜の香りがするわけでもない。
でも、ここで体験したととのいは、間違いなく西の聖地たらしめるととのいでした。

またいつか、絶対に来ます！

明日も最高のサウナに出会えますように

牛すじ煮込みうどんとしらすご飯

スープは思ってたより甘辛くない。むしろダシがしっかり効いてる感じ。サウナ後のうどんは心にも沁みるんよ

のんびりと浸かれる街の銭湯

露天風呂が最高

サウナは上段が普通で下段はぬるめ
下段でゆっくりじっくり温まるのも好きです

入浴料、サウナ代、飲み物代でちょうど1000円くらい！

【高円寺の空を見ながらととのう】

行ってきましたよ、HOTTERS24高円寺店。

多分今回で5回目くらいの来店。
仕事の合間をぬって行ってきました。

何も考えること無く、ただただぼーっとできるのがHOTTERS24高円寺店のいいところ。

普段の仕事では思考を常に張り巡らせています。
そのため、身体は動かしてないのに疲れが溜まってしまうんですよね。
脳がエネルギーを使うってのは本当なんだなと感じますね。

一番好きなポイントは外気浴スペースです。
高円寺の空を見上げながらのんびりできる外気浴スペースでは、非日常感を感じることができる場所です。

HOTTERS24高円寺店のオススメポイント
☑お客様の利用マナーが最高
☑セルフロウリュができるワクワク感
☑高円寺の空を見上げながらの外気浴
☑個室サウナでゆっくりメディテーション
☑オーバーヘッドシャワーと普通のシャワーの二刀流

今日も素敵なサウナに出会えました。
明日も素敵なサウナに出会えますように。

夜の海の向こうに見える夜景と冬のオリオン座を見ながらととのう

行ってきましたよ、JFA夢フィールド 幕張温泉 湯楽の里

なんと言っても、最高だったのは展望露天風呂＋外気浴スペース！

展望露天風呂では東京タワー、東京スカイツリーなどをはじめとした綺麗な夜景と星空を見ながら天然温泉に浸かることができます。
昼には富士山も見えるらしいので、今度は必ず昼から満喫しに来ようと思いました。

外気浴スペースには大好きなデッキチェア。
夜空を見ながら休んでると、日頃の疲れやストレスがちっぽけなことに思えてきて、心も身体もリフレッシュすることができました。

ここも良かった…！
☑︎ 綺麗な施設
☑︎ 受付不要でスムーズ入館
☑︎ 1時間おきのオートロウリュ(送風機能付き)

夜景と夜空を見ながらととのいたい方は、ぜひ幕張温泉湯楽の里に行ってみてください。
おススメです。

※平日がおススメです

久々のスパジャポ！

#サウナ
テントサウナでロウリュ！
デッキチェアでの外気浴が気持ち良すぎる…！

サウナは2セット
水風呂のために我慢我慢

#水風呂
炭酸水風呂気持ちいい！
空いてるから広々と使えて最高な気分

#休憩スペース
漫画読みながら寝そうになりました

念願の泉天空の湯にて…！
今日は7年半越しの夢が一つ叶った日
露天風呂から空を見上げると綺麗な月が見えました
特別な日に最高のととのいができました
幸せです。ありがとうございます

#サウナ
サウナ1セッション
上段90℃でいい感じ

岩盤浴でゆっくり汗を流せました

#水風呂
14.7℃くらい
最高…！

#休憩スペース
薄暗くて最高！
ゆっくりできます

また、素敵なサウナに出会えますように

2022年初サウナはかるまるで

#サウナ
岩サウナ、ケロサウナ、薪サウナ
今年もかるまるの薪サウナが日本一！

#水風呂
サンダートルネード、やすらぎ、アクリルアヴァント

#休憩スペース
かるまると言えば屋上での外気浴！
デッキチェアに横になるも、寒すぎて数分で終了笑

豚キムチ定食

豚キムチとほかほかご飯のループが止まらない…！

【いい香りとアイスサウナで整う】

SaunaLab、何の実験しているか分からない。
こんばんは！カズです！

今日は2ヶ月くらい前からずっと行きたかったSaunaLab Kandaに行ってきました！

サ道のドラマでSaunaLabが紹介されてから、ずっと名古屋のSaunaLabに行きたかったんです。
まさか、神田にSaunaLabができるとは…。

ということでSaunaLab行ってきました！

#外観
神田ポートビルというビルにSaunaLabは入っているのですが、
なんとサウナっぽさはまったく感じられませんでした！
むしろ、1階ではSauna Kitchenというカフェ兼サウナグッズショップ担っているので、見た目は完全にカフェ。

#内観など
受付や待機室はすごくきれいで、むしろここでずっとのんびりしたいと思うくらいです。
店員さんも非常に丁寧に接客してくださるので、すごく居心地が良かったです。

1階だけでなくサウナがある地下にもサウナグッズを販売しています。
念願の初サウナハットを購入！
タオル地のサウナハットで、頭皮や毛髪をサウナの熱からがっつり守ります♪

それでは早速サウナへ…

#サウナ
4セット

個人的にすごく相性が良かったのがフォレストサウナでした。
香りが良くて薄暗いサウナが大好きなので、ここは本当にオススメのサウナです！

瞑想サウナでは座って瞑想をしました。
仕事で疲れた頭をどんどんリラックスしてくれます。

高温サウナでも、がっつりと汗をかくことができてリラックスできました。

#水風呂
水シャワーとアイスサウナ

アイスサウナおすすめです！
昔、ファミレスでバイトしていたときに食材用の冷凍庫に入る機会が多かったのですが、そのときの気持ちを思い出しました笑

#休憩スペース
共有休憩スペースにあるチェアがすごく居心地が良かったです。

非日常を味わえる最高のサウナでした！
また、リピートさせていただきます。

あと、タナカカツキさんのイラストを初めて見れて感動しました。
いつかお会いしたいものです。

【オートロウリュウと炭酸泉で整う】

竜泉寺の湯、露天風呂エロい。
どうもカズです！

八王子の竜泉寺の湯に続き、行ってきました。
横濱スパヒルズ竜泉寺の湯！

意外と郊外にあるんだなぁという印象でした。
なにより、館内が綺麗！
清潔感にあふれたスパですね。

#サウナ
4段あって、時間が経つにつれてだんだんと上段へ。
オートロウリュウ最高でした！
土曜の夜だからか、ちょっと待ち時間がありました。
サウナ室のマナー皆さん最高です。

#水風呂
少しぬるめの20℃ちょい。
3分くらい浸かってちょうどよかった感じでした。
人数は6人くらい入れますね。
オートロウリュウで暖まった身体が一気に冷えます。

#休憩スペース
屋外行きました！
デッキチェアーがいい感じです。
デッキチェアーに座りながらお湯で温めて絞ったタオルを目に被せると、2セット目くらいでガンガン整えます。

#温泉
炭酸水がすごい豊富です！
一般的にはサウナで血流2倍になると言われていますが、なんと横濱スパヒルズの高濃度炭酸泉は血流が4〜7倍になるとのこと。
個人的には寝っ転がりながら炭酸泉に浸かれるのがすごく好きです。
あと、不感の湯最高。

はじめて行った横濱スパヒルズですが大満足でした。
またお邪魔したいと思います。

【今日をもっと最高の1日にするために、明日をより最高の1日にするために今日も整う】

スパジャポ、深夜料金なしで閉店まで居れるから遅めに行きがち。
こんばんは、カズです！

今日は、東京に上京している姉と妹と会っていました。
姉の昇進祝い、そして妹の就職前祝いと。
家族全員で楽しい時間を過ごすことができた1日でした。

そして、姉と妹を送り届け、スパジャポへ。

今日をもっと最高の1日にするために
そして、明日をより最高の1日にするために

僕はサウナに行きます。

#サウナ
3セット
①高温サウナ6分
②塩ミストサウナ10分
③高温サウナ8分
3回目のサウナがすごく気持ちよかった…

#水風呂
17℃前後の水風呂へダイブ！
僕は水風呂に長く浸かっていたい派なのですが、整うベストな身体の感覚を見つけたかもしれません。
3分くらい浸かるのが好きなんですが、グッと堪えてベストなタイミングで上がる。
そしてあがった後に頭から何回か水をかぶる…マジでさいっこう！

#休憩スペース
屋外の1人用チェアーと木製ベンチも両方好きです。

スパジャポのおかげで、最高の1日が超最高の1日になりました。
ありがとう、スパジャポ。
また行きます！

帰りの車で飲むオロポさいっこう！！！

【ボナサウナのいい香りと外気浴で整う】

なごみの湯、ナイロンタオルの存在忘れがち。カズです。
「わかる～！」って方は、ぜひ今月なごみの湯に行ってください。

仕事がとても疲れた日でした…。
お客様先での勤務を終え、身体も心も疲れ果てて…。
「癒やされたい」とふと感じ、突発的にサウナに行くことにしました。

ということで、なごみの湯に来ました。

普段のんびりはいるときには岩盤浴とセットで入るのですが、今回はサウナのみ。

#サウナ
なごみの湯といえば、ボナサウナ！
薄暗い雰囲気で香りもよく、温度と湿度もちょうどいい。
この日は3セット入ったのですが、ALLボナサウナ。
それくらいボナサウナがお気に入りなんです。

#水風呂
いつもよりすこーしだけ長めに水風呂に浸かりました。
サウナの後の水風呂ってなんでこんなに気持ちいいんだろう…。
水風呂に使った後は、洗面器で水風呂の水をすくって3杯ほど頭にだけかけます。
これで完璧に頭を含めて身体全体を冷やすことができました。

#休憩スペース
なごみの湯では絶対に外気浴のチェアに座ります。
目を閉じて、目にお湯で温めたタオルをかぶせたら、後は何も考えないでボーッとするだけ…。
最高の時間でした。
あ、あの壁にかけてあるシャワーってチェアを流すのに使ってよかったんですね。
初めて知りました笑

今回もなごみの湯、最高でした。
また、月1～2回のペースで整いに行こうと思います。

【浴場とサウナが清潔感アップしていませんか！？】

今回の高砂湯はめちゃくちゃ整いました…。

仕事の疲れを取るために、どこでもいいからサウナに行こう…と思い、
昨日は数ヶ月ぶりに高砂湯に行ってきました。

浴場に入ってすぐに「あれ？なんか綺麗になってない？」と思ったんです。
浴場の床、身体を洗うスペース、椅子や洗面器など、どれも綺麗になっていてびっくりしました。
床なんて歩いていると「キュッ」って音がなるくらい綺麗だったんです。

これまでに数回高砂湯にお邪魔したことはありますが、
正直、清潔感のある銭湯だとはあまり思っていなかったんです…。
でも、久々に来たらめちゃくちゃ清潔になっていてびっくりしました！
スタッフの皆様の「みんなに気持ちよくなってもらいたい」という想いが感じられる銭湯になっていました。

今日のサウナ浴はいつもどおり3セット。

#サウナ
個人的には上段の暑さがめちゃくちゃちょうどいい感じです。
2回目のサウナでは、下段にあぐらをかいて座っていました。
これがまたリラックスできて気持ちいい！
汗をしっかりかいてデトックスすることができました。
あと、サウナ室も綺麗になっていた気がします…。

#水風呂
ちょっとぬるめの水。でも、それがまた気持ちいい温度でした。

#休憩スペース
屋外にある外気浴スペースで2名掛けのベンチでまったり休憩しました。
高砂湯は中野にありながら、外気浴スペースと露天風呂があるのがいいですよね。

目を閉じてゆっくりしていると親子の会話が耳に入ってきました。
会話を小耳にはさみながら、自分に将来子どもができたときに一緒に来れたらどれだけ幸せだろうかと思いました。
親父が子どものころに毎週銭湯に連れてきてくれたように、いつか自分も子どもと一緒に銭湯に行こうと思います。
幸せな気分に包まれました。

目を閉じて、露天風呂のお湯が流れる音と自分の呼吸に集中することが出来ました。
身体の内部がじわじわと温まっているのを感じます。

3セット目を終え、溫泉に浸かり、銭湯を後にしました。
外は雨が降っていて、のんびり歩いているうちに整いました。

心も身体も温まって、仕事の疲れと日々のストレスから解放されました。
心と身体の両方が整ったそんな1日でした。

高砂湯さん、本当にありがとうございました。