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あつし

2021.03.02

6回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:7.5キロ帰宅ランからの23時イン、もはや準ホームな妙法湯。ここのサ室と水風呂のセッティングは都内最強クラス
サウナ中:キリンiMUSE500ml
サウナ後:キリン一番搾り超芳醇500ml

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  • サウナ温度 111℃
  • 水風呂温度 18℃
26

あつし

2021.03.01

7回目の訪問

久松湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:10キロ帰宅ランからの22時イン、3月一発目はやっぱホームのここ。時間あまりなかったからサウナメインに3セット
サウナ中:イオンウォーター500ml
サウナ後:ウィルキンソンレモン500ml

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
24

あつし

2021.02.28

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
2時間休憩
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5

合計:9セット

一言:6.5キロ朝ランからの11時イン
2月ラストのサウナはちょっと贅沢にレスタで、施設・サ室ともに最高
サウナ中:イオンウォーター900ml
サウナ後:サントリープレミアムモルツ生
サ飯:東池袋大勝軒本店 ワンタン麺

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.4℃
28

あつし

2021.02.27

2回目の訪問

中村浴場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

一言:本日二度目のサ活、22時イン
こんな寒い夜は、練馬一ワイルドなサウナでキメたい
サウナ中:イオンウォーター900ml
サウナ後:アサヒスーパードライ500ml

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃
19

あつし

2021.02.27

6回目の訪問

久松湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

一言:2キロ朝ランからの11時半イン、昨日も閉店までいたのに、今日も青空外気浴を求めピットイン、サクッと3セット
サウナ中・後:イオンウォーター900ml

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
25

あつし

2021.02.26

5回目の訪問

久松湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:12分 × 5
合計:5セット

一言:10キロ帰宅ランからの20時半イン、ここのサウナはいつまででも入れちゃうマイルドな心地良さが好き
サウナ中:ウィルキンソン1000ml
サウナ後:アサヒスーパードライ500ml

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
29

あつし

2021.02.25

3回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:12分 × 5
合計:5セット

一言:11キロ帰宅ランからの22時半イン、この時間からでもガッツリ5セットキメさせてくれる神銭湯
サウナ中:イオンウォーター900ml
サウナ後:サッポロ黒ラベル500ml、サッポロサクラビール500ml

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
16

あつし

2021.02.24

5回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:8キロ帰宅ランからの23時イン
サウナ中:ボディメンテ500ml
サウナ後:サッポロサクラビール500ml

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  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 15℃
20

あつし

2021.02.23

2回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:11時イン、RAKU SPAインスタ割
サウナ中:ボディメンテナンス500ml、イオンウォーター500ml
サウナ後:アサヒスーパードライ350ml×3

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
4

あつし

2021.02.22

2回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:10キロ帰宅ランからの23時イン、駆け込みで3セット
サウナ中:イオンウォーター500ml
サウナ後:サッポロ黒ラベル500ml

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
3

あつし

2021.02.21

4回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:5キロ夕方ランからの18時イン
サウナ中:イオンウォーター500ml
サウナ後:キリン一番搾り生ジョッキ
サ飯:南天 肉うどん

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 19℃
0

あつし

2021.02.21

4回目の訪問

久松湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

一言:5キロ朝ランからの11時イン
サウナ中:イオンウォーター500ml
サウナ後:サッポロ黒ラベル生中ジョッキ
サ飯:桜台の餃子家 焼き餃子

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.9℃
2

あつし

2021.02.19

1回目の訪問

中村浴場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:10キロ帰宅ランからの21時イン
サウナ中:ポカリスウェット1500ml
サウナ後:アサヒスーパードライ350ml、アサヒスーパードライ瞬冷ドライ350ml

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 15℃
0

あつし

2021.02.17

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事現場からの19時イン、初訪問
サウナ中:ボディバランス500ml
サウナ後:サントリープレミアムモルツ500ml

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
0

あつし

2021.02.16

3回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:7キロ帰宅ランからの23時イン
サウナ中:イオンウォーター500ml
サウナ後:アサヒスーパードライ350ml

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 19℃
0

あつし

2021.02.15

3回目の訪問

久松湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:12分 × 4
合計:4セット

一言:10キロ帰宅ランからの21時イン
サウナ中:イオンウォーター500ml
サウナ後:アサヒスーパードライ500ml

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.9℃
1

あつし

2021.02.14

1回目の訪問

貫井浴場

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:4セット

一言:2.5キロランからの21時イン
サウナ中:イオンウォーター500ml
サウナ後:サッポロ黒ラベル500ml

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃,17℃
0

あつし

2021.02.13

1回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:12分 × 4
合計:4セット

一言:仕事現場からの20時イン、初訪問
サウナ中:イオンウォーター500ml
サウナ後:サッポロ開拓使麦酒仕立て500ml

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
0

あつし

2021.02.12

2回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:12分 × 4
合計:4セット

一言:5キロ夕方ランからの18時イン
サウナ中:イオンウォーター900ml
サウナ後:アサヒスーパードライ500ml

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
0

あつし

2021.02.11

1回目の訪問

サウナ:12分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:12分 × 6
合計:6セット

一言:12キロ昼ランからの16時イン
サウナ中:イオンウォーター900ml
サウナ後:サッポロ黒ラベル500ml
サ飯:ラーメン二郎池袋東口店 小ラーメン

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15℃
0