2021.02.24 登録

  • サウナ歴 2年 6ヶ月
  • ホーム 久松湯
  • 好きなサウナ 好きなサウナ:神戸サウナ&スパのフィンランド、かるまるの薪、湯らっくすのメディテーション 好きな水風呂:しきじ、スパ・アルプス、神戸クアハウス 好きな外気浴:北欧、冬の白銀荘 好きなサ飯:北欧(カレー、チャーハン)、しきじ(焼き魚定食、生姜焼き定食)、湯らっくす(アジフライ、麻婆豆腐) 好きなアウフギーサー:鮭山未菜美・鈴木陸
  • プロフィール ランとサウナとビールとラーメン
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あつし

2023.02.05

9回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

改良湯

[ 東京都 ]

日曜夜サ活@改良湯

本日は渋谷で終日仕事だったので、しごおわ後にひさびさの改良湯チャンス♨️

日曜夜の改良湯、案の定30分の待ち。。
まあ、そんなの覚悟の上😤

洗い場もサ室も外気浴スペースも常に待ち。。キッズだらけだし民度も…もはやこれがここの日常なんだろうけど、それ覚悟で来てるから問題なし!

サウナは3セット。毎回下段しか確保できなかったけど、関係なしに1日の疲れを癒させていただく。。
毎回オートロウリュ発動のタイミングに合わせられたし、なによりラストのセットはアウフグースタイミングにドンピシャ!!

改良湯のアウフグース、なんか団扇のイメージしかなかったけど、タオル→団扇→ブロワーとなんでもありなアッチアチアウフに変貌してる🤣🤣

最後のセットで見事な爆ととのいを体験させていただいた!!

あと、しばらく来ないうちに(冬だからか?!)水風呂が超キンキン🧊

混み・待ち・民度を気にする方にはオススメできないが、それを気にしない方にはなかなかにぶっ飛んだ銭湯サウナ体験ができるからオススメ♪

いやぁ、疲れも嫌なことも全部ぶっ飛んだ😆

①サウナ、オートロウリュ(下段)12分、室温88度、最大心拍152
②サウナ、オートロウリュ(下段)12分、室温86度、最大心拍150
③サウナ、スタッフロウリュ(下段)17分、室温86度、最大心拍176

合計:3セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★★★
外気浴:★★★★☆

歩いた距離 1km

横浜家系ラーメン 侍 渋谷本店

ラーメン、半ライス

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
28

あつし

2023.02.04

91回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

土曜午後サ活@スカイスパ

雑色を出立し、横浜へ。
本日は宿泊にてイン、チェックインだけ済ませて外出予定が、今日のアウフ担当は激剛すぎる?!
永テツ、杉さん、陸ちゃん、、全部受けたいけど13時昼下がりのカフェ杉本だけ受けて外出。。

13時カフェ杉本(杉さんアウフ)
午後の昼下がりということで、ジャズをかけたティータイムアウフ。コーヒー、お茶、バニラ、イタリアンレモンティー。レモンといえば、「Lemon/米津玄師」。
ラストはお決まりのクラッシュアイス投下で閉店。。

後ろ髪引かれながらも、一時外出。。

21時前にスカイスパへ帰宅。
1セットだけサウナに入って、フェルマータで癒してもらい、即就寝😪💤

明日はここから仕事現場へ直行。。


① 杉本さんアウフ(下段) 待機8分+12分、室温94度、最大心拍144
② サウナ(下段) 12分、室温94度、最大心拍129

翌朝
① サウナ(下段) 8分、室温94度、最大心拍125
② サウナ(下段) 8分、室温94度、最大心拍121

合計:4セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆

横浜家系ラーメン松壱家 横浜店

塩豚骨ラーメン、ライス

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
65

あつし

2023.02.04

6回目の訪問

土曜夕サ活@王様高座渋谷

雑色から横浜へ、そして今度は横浜から高座渋谷へ。今日はこちらで鮭ちゃんのアウフ開催🐟先月は行けなかったので、12月の開催ぶりの訪問。

今日は16時、18時回の参加。とりあえずたかの湯とスカイスパで風呂とサウナは入ってきたので、漫画エリアでゴロゴロ📖

16時回
席番号7番、上段の奥側。
今年の世界大会の演目で使用するかもしれない?音源と珍しいアロマ(ヨコハマ?🤔)を使ったリラックス回。
初回ということもあり、アッチアチ一歩手前くらいのきもちよき回😊

再び漫画エリアでゴロゴロ📖&昼寝タイム。

18時回
席番号2番、ストーブ前上段。
演目はサウナ鉄道🚃安定の演目、ラストの世界へ行くクライマックスが恒例のアチアチタイム。世界大会への意気込みとともにロウリュ🔥いや、この席あちいのよ🥵
まあ、何にせよ今年のACJエントリーできてよかったよかった。。😌

本日はこれでフィニッシュ💨
アウフ以外、浴室いなかったけど、天晴れの湯はお風呂も眺望もあいかわらず素晴らしき!

来月は来れないかもしれんけど、ここがレギュラー開催なのはいいね!

では、ヨコハマへ戻ります。

①鮭ちゃんアウフ(上段)12分、室温95度、最大心拍156
②鮭ちゃんアウフ(上段)12分、室温95度、最大心拍173

合計:2セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★☆☆
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★★

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
65

あつし

2023.02.04

13回目の訪問

サウナ飯

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

土曜午前サ活@たかの湯

本日は午前中からこちらへ、今月初のML♪
本日は00年代の邦ロックDAY、懐かしいナンバーがいっぱい!

まずは洗体と炭酸泉。じっくり10分以上浸かって準備万端!

1セット目サイレントロウリュ
2セット目ミュージックロウリュ「透明少女/NUMBER GIRL」
3セット目ミュージックロウリュ「風の日/ELLEGARDEN」
4セット目ミュージックロウリュ「GOOD GIRL/THE MAD CAPSULE MARKETS」

ナンバガ、エルレ、マッドカプセルと高校生のときに一部(ロキノン厨)で流行った懐かしのナンバーたち。個人的にはここのサ室でもジャッキジャキに響いたナンバガの向井秀徳と田渕ひさ子のギターの音がハイライト♪

てか、この時間混んでるなぁ。下段待機してると上段行けないくらい埋まるし、、(上段待機はツラいし…

本日もML🔥→ラガー🍺とキングダム📖がここでの鉄板。さて、このまま横浜方面へ。

①爆風SL(下段)10分、室温90度、最大心拍136
② 爆風ML(中段)10分、室温90度、最大心拍147
③ 爆風ML(下段)10分、室温88度、最大心拍132
④ 爆風ML(中段)10分、室温88度、最大心拍135

合計:4セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★★
外気浴:★★★★☆

キリンラガー

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
75

あつし

2023.02.03

20回目の訪問

サウナ飯

金曜夜サ活@神戸サウナ

二週連続の関西出張、しごおわ後向かうのはもちのろんでこちら、神戸サウナ&スパ♨️

18時すぎにイン。そして、本日は焚き火ナイトということで、こちら訪問20回目にして初の体験をさせていただく。。

2月のウインタークーポンを使ってフリータイム2400円で入館。本日は節分👹ということで生田神社の豆なんかも貰ったり。。
さっそく洗体、湯通しから19:00のスタッフロウリュ、19:30のアイスロウリュ、20:00のスタッフロウリュと高温サウナを3セットとフィンランドサウナを3セット。
ただ、本日の楽しみはその合間の外気浴を焚き火にあたりながら。。

サウナ施設として、関西のみならず全国でも間違いなくトップ。の中で色んな試みも行い来る度に楽しませてくれる。。ホスピタリティも抜群、、やっぱここが日本一だ。。

週末は関東で予定もあるので、日帰り🚄
再来週にも来るので、今度は泊まりで来たい!!

①メインサウナ、スタッフロウリュ(下段)10分、室温110度、最大心拍136
②フィンランドサウナ(丸太)10分、室温82度、最大心拍147
③メインサウナ、アイスロウリュ(中段)10分、室温110度、最大心拍150
④フィンランドサウナ(上段)10分、室温82度、最大心拍150
⑤メインサウナ、スタッフロウリュ(上段)10分、室温110度、最大心拍150
⑥フィンランドサウナ(上段)10分、室温82度、最大心拍147


合計:6セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★★
外気浴:★★★★★

長田本庄軒神戸ハーバーランドumie

ぼっかけオムそば、ぼっかけカレー、卵スープ

サウナ前メシ、朝も昼も食ってなかったから食べすぎた。。

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  • サウナ温度 82℃,110℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
67

あつし

2023.02.02

2回目の訪問

歩いてサウナ

木曜夜サ活@テルマー湯

本日はこちら、テルマー湯へいつぶりだろうくらいの訪問。

今日は早めに仕事を切り上げ、紀伊國屋ホールで舞台を観劇後にこちらの施設を利用。

21:30頃にイン。清潔感とラグジュアリー感はさすが!ただ、そんな時間もないので浴室のみクイックに。
まずは洗体と巨大な高濃度炭酸泉でじっくり下茹で。

ひさしぶりの訪問なので、サウナ室の記憶もあまりなかったけど、習志野の湯ーねるや、大阪の空庭温泉みたいな感じやなぁ。。
室温自体は高いけど、体感はマイルド気味。すると、スタッフが入室してきて白樺のロウリュサービス。これで一気に体感熱くなり、1セット目から早くも爆ととのい。
唐辛子水風呂🌶もいいね、ちょっと浴槽小さいけど😅

2セット目ははじめて入るハーブ塩サウナ。入ってる人自分以外いなかったからあんま人気ないのかな。でもしっかりとした本格的なスチーム塩サウナでなかなかによき。

3セット目は再びメインのサウナ室。今度はロウリュはない通常だったため、少し不完全燃焼かな。。

外気浴からの露天天然温泉で締めてフィニッシュ💨

施設自体はやはり高レベル。ただ、お値段もそれなりなのでクイックの利用にはあまり向いてないかな。🤔

まあ、でも総じて満足感は高し。
また来ます!!

①サウナ、スタッフロウリュ(3段目)12分、室温98度、最大心拍152
②ハーブ塩サウナ 12分、室温55度、最大心拍122
③サウナ(3段目)12分、室温98度、最大心拍136

合計:3セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆

歩いた距離 1km

続きを読む

  • サウナ温度 55℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
64

あつし

2023.02.01

7回目の訪問

水曜サ活

水曜夜サ活&木曜朝サ活@ニューウイング

2月一発目のサ活はおひさしぶりのニューウイング♪なんと、昨年の夏以来の訪問。本日は宿泊にてイン。
墨田区のPayPayキャンペーンで30%ポイント還元。予定より1週間早く終わってしまうらしく、このお得期間で来れるのは今日くらいかな😢

しごおわ後、23:45頃イン。1日の疲れを、こちらの3種のサウナにて癒す。。

洗体と軽く湯通ししてから、まずはボナサーム。なんか座面がキレイになった?その分、幾分か熱は柔らかくなった印象(たまたまか?😅)湿度もたっぷりで苦しくない快適なセッティングですきき🤣

そして、もはや新サ室ってわけではないんだけど、ジールサウナ。ボナサウナと正反対のカラッカラ系でこちらはなかなかに苦しい。。奥の半個室でじっくりあぶられてきました😉

締めにテルマーレ改ことスナック吉田。
貸切状態だったので、思う存分セルフロウリュと団扇で撹拌。いやあ、めちゃくちゃスッキリしたぁ。。

季節の関係か、水風呂の水温が設定よりもはるかにキンキン🧊内気浴だけど、抜群にととのった。。🤤

やっぱニューウイングは最高ですな😉

昨晩
①ボナサームサウナ(2段目)12分、室温92度、最大心拍147
②からからジールサウナ(3段目半個室)12分、室温102度、最大心拍152
③テルマーレ改(上段)12分、室温90度、最大心拍157

今朝
①ボナサームサウナ(1段目)8分、室温92度、最大心拍132
②からからジールサウナ(1段目)8分、室温102度、最大心拍137
③テルマーレ改(上段)8分、室温90度、最大心拍132


合計:6セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆

続きを読む

  • サウナ温度 102℃,85℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃
77

あつし

2023.01.31

90回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

火曜夜サ活@スカイスパ

1月ラストはスカイスパ!
本日のプレミアムはノルウェー帰りの熱子さん&WATの黒川さんなんていう世界をともに戦った2人が扇ぐってんだから行かないわけない😤

しごおわ後に19時着。洗体だけして15Fシアターへ。

19:30 熱子さんvs WAT黒川さんPシアターアウフ
ノルウェー帰りの2人によるスペシャルなプレミアムアウフ。今回は2人による対戦方式。オーディエンスが盛り上がる盛り上げる♪それにつれて2人のタオル捌きも冴えるさえる!!後半は熱いわ、長尺だわで2人ともスタミナ切れ起こしていたけど笑、渾身の技の応酬に酔いしれる。。
結果引き分けとなるが、すごいもん見させてもらったわ🤣

20時黒ちゃんアウフ
プレミアム後なので、冒頭には間に合わず。
途中からの参戦。あの黒ちゃんが女装も似てないモノマネもなにもしないでストイックに扇いでる笑😂
あれかな、杉さんが前やってたティーアウフかな🍵お茶系のいい香りを使ったガチリラックスなやつ。途中、麦茶配り出したのはウケたけど🤣

21時つっつん+黒八先生アウフ
つっつんのエッセンシャルオイル100%のアロマを使ったガチリラックス回、、のはずが途中から黒八先生(金八先生の格好で入ってきた黒ちゃん、安定の似てないw)途中参戦のアチアチ回。ラストは氷をこれでもかと使った激アチで締め。杉さんがいなくても、火曜の21時回はなにかがおこる。。

アウフ後は安定のボディケア。週末の出張&サ旅でガチガチになった上半身を優しくほごしてもらう🤤

今月も(今年も)37サ活、週末の神戸&名古屋サ旅でだいぶブーストかけたが、なによりスカイスパ通ったなぁ。火曜と週末の週2ペースは今後も鉄板ルーティンとして通い続けたい😌

翌朝は5:30起床からの、サンライズ朝ウナを2セット!からの出社。

2月もがんばりましょう。。

①熱子さんvs WAT黒川さんPシアターアウフ 20分、室温65度、最大心拍127
②黒沢くんアウフ(上段) 12分、室温94度、最大心拍137
③筒井くん(+黒沢くん)アウフ(下→上段) 待機10分+18分、室温90度、最大心拍176

翌朝
①サウナ(下段) 8分、室温94度、最大心拍128
②サウナ(丸太) 8分、室温94度、最大心拍132


合計:5セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
80

あつし

2023.01.31

2回目の訪問

歩いてサウナ

月曜深夜サ活&火曜朝サ活@CIO

2ヶ月ぶりのCIO。巣鴨湯を出立し、終電間に合わないことに気づき急遽こちらへイン。いや、もしろ来たかったからちょうどいい😌

さきほどまでたっぷりサウナ漬けしてきたので、夜中は1セットのみ。いやあ、ここのオートロウリュも最高にキクなぁ、。🤣

浴槽と水風呂が1つずつあるだけの至ってシンプルな施設だけど、むしろそれがいい。
外気浴まで導線的にちょいめんどいので、内気浴ですます😌

あとはカプセルにて爆睡😪💤

翌朝はクイックに2セット。
ストロングな熱と、キンキンの水風呂で目覚めスッキリ!!

CIOは立地も最高だし、シンプルかつ無駄のない浴室クオリティが素晴らしい♪

さてさて、本日もこのまま出社。
1月ももう終わりですか。。

昨晩
①サウナ、オートロウリュ(上段)12分、室温98度、最大心拍156

翌朝
①サウナ(下段)8分、室温100度、最大心拍132
②サウナ、オートロウリュ(上段)8分、室温100度、最大心拍154

合計:3セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★☆☆
外気浴:★★★☆☆

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
81

あつし

2023.01.30

2回目の訪問

歩いてサウナ

巣鴨湯

[ 東京都 ]

月曜夜サ活@巣鴨湯

2ヶ月ぶり2度目の訪問、巣鴨湯🦆

月曜は毎週上野の🟥なんだけど、今日は仕事終わるの21時くらいになるのが前もって分かっていたので、断念。ならば、なかなか行けてなかった都内最強クラスの超人気銭湯に行こうと決意😤

21時に出立、現地には21:30には着くも、サウナ待ち15人、、😳
待つこと約1時間、、ようやく22:30にイン。

都内屈指の大人気銭湯♨️
いやでもここは来てみたら分かるよ、その魅力。まだ2回目の訪問だけど、個人的にはここが間違いなく都内最強。あとは炭酸泉だけあればもう完璧なのに。

まずは洗体から、美泡水風呂で下茹で。
サウナは20分に一度のオートロウリュ(おけしゃんろうりゅ)タイミングでイン。

3段構造でMAX10名キャパ。
温度表示は100度弱で体感はかなりアッツイ🔥🥵そして、おけしゃんろうりゅ。ここのオートロウリュ、全然ロウリュ量はたいしたことない、天井からの軽い漏水程度しかかかってないのに、元が熱いサ室だからとんでもない熱さ💦💦
からのキンキン水風呂とインフィニティ外気浴で軽くぶっ飛べる🤤🤤

締めに、本日限定のじゃばら湯🍊で仕上がり完璧!!
すんげえ待ったけど、大満足の施設。ようやくすがもんMOKUもゲットしたし、上機嫌で帰路に着くが、どうやらもう終電間に合わなそう😢

こういうときは大塚駅前のあそこに泊まろう。。😌

①サウナ、おけしゃんろうりゅ(下段)12分、室温98度、最大心拍145
②サウナ、おけしゃんろうりゅ(中段)12分、室温98度、最大心拍156
③サウナ、おけしゃんろうりゅ(上段)12分、室温98度、最大心拍160

合計:3セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★★

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
79

あつし

2023.01.29

3回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー名駅

[ 愛知県 ]

日曜夜サ活@ウェルビー名駅

名古屋遠征ラストサ活はこちら、ウェルビー名駅。3月に閉店する本施設、おそらくはラストの訪問…

18:30頃イン、90分コースのクイック勝負!
中京🏇から名鉄名古屋へ、キルロード本命でまさにキルロード……
冷め切った身体と懐をサウナで満たす!!

洗体、湯通しから、まずは遠赤サウナ。
ウェルビーとしては珍しいクラシックな遠赤ガッツリ系サウナ。カラッカラの高温で早くも心拍ヤバい!ここのキンキン水風呂とインフィニティチェアで早くも1セット目からキマリまくる。。

続いて、ミストサウナ。寝転んだり、椅子に座ったりでじっくり堪能。正直物足りないんだけど、最後だと思うとなんかね…

ラストは森のサウナ。ここの森のサウナは湿度かな、温度表示以上に熱い、。🥵
自分は別に熱くていいんだけど、10杯くらいかける輩がいたな、、ホントはそれルール違反よ。。

コンパクトな分、ウェルビー4施設の中でもっともサウナー向けと言われているここ名駅店がなくなるのはほんとに惜しい…

閉店まであと2ヶ月。次名古屋に来る予定が4月なのでもう来れない可能性が高いけど、可能ならまたキタイ、、そんな名残惜しさを残しながら新幹線で帰京🚄


①遠赤サウナ(上段)12分、室温90度、最大心拍154
②ミストサウナ 12分、室温55度、最大心拍122

③森のサウナ(上段)12分、室温62度、最大心拍141



合計:3セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★☆ 

温風呂:★★★★☆ 

外気浴:★★★★☆

突撃ラーメン

味噌バターラーメン

中京帰りに寄り道、サウナ前メシ

続きを読む

  • サウナ温度 62℃,55℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃
115

あつし

2023.01.29

3回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

日曜午前サ活@ウェルビー今池

ウェルビー栄を出立し、ウェルビー今池へ。
半年ぶりのウェルビー総本山。思えば去年の自分の誕生日にここで鮭ちゃんとWATコラボの日本トップの風を浴びるという神イベント以来の訪問になるのか、、

滞在はクイックに90分程度(料金は2時間)
あまり時間もないので、すべてのサ室を1セットずつ。

至宝サウナ
極上のロッキーサウナ。残念ながらアウフグースの時間には重ならず。湿度もちょうどよきでついつい長く入っちゃうけど、ほどよきで退室💨

森のサウナ
今池では最新のサ室。福岡とここの森のサウナは中に水風呂があるという独特な造り。特にここは水風呂入って、ととのいながらまた蒸されるという独特な体験ができるのが好き😌

からふろ白
本日は緑茶ロウリュ🍵あまり熱くはならず、汗もかきずらいが、いい香りに蒸されてしっかりリラックス。。

からふろ黒
こちらはいつも通りほうじ茶ロウリュ。人気あるから普段はけっこう待つことも多いんだけど、午前中のこの時間は快適にまわせた♪

隣の工事中の建物が以前来た時より高く聳え立っていて、露天スペースの景観は悪くなっちゃったな…😢

ウェルビー4店舗の中でも、やっぱここが一番好き!ただ、ここもあんまりクイックに来るとこじゃないな笑😅
次回来る時は絶対泊まりで来よう!!

さてさて、ひさしぶりの中京へ🏇

①至宝サウナ(上段)10分、室温90度、最大心拍137
②森のサウナ(上段)10分、室温80度、最大心拍136
③からふろ白 10分、室温80度、最大心拍122
④からふろ黒 10分、室温80度、最大心拍121

合計:4セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★★★
外気浴:★★★★★

続きを読む

  • サウナ温度 70℃,70℃,80℃,98℃
  • 水風呂温度 20℃,14℃
129

あつし

2023.01.29

7回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

土曜深夜サ活&日曜朝サ活@ウェルビー栄

昨晩のお宿はウェルビー栄。
フジをあとにして、到着は24:30頃。
さすがにこの日はサウナ入りすぎたけど、ラスト軽めに入っとこう😅

まずは森のサウナ。やっぱウェルビーらしさが詰まったこの森のサウナは格別に素晴らしい。。🤤からのラップランドアイスサウナ(グルシン水風呂)で早くも完成。

とどめは高温サウナでの25時のストレッチロウリュ。無理せず下段で。1日の疲れをほぐし、正面背面ともに豪快な風をいただきフィニッシュ💨
あとはカプセルで寝るだけ😪💤

翌朝も森と高温を1セットずつ。朝食で満腹になり出立。
ウェルビー栄の浴室・サウナは相変わらず最高だったけど、自慢の3F休憩スペースが工事の影響で閉鎖中なのはかなり残念。。次の泊まり利用は工事が終わってからかな。

さて、ウェルビー巡りをしよう♪

昨晩
①森のサウナ(上段)10分、室温80度、最大心拍142
②高温サウナ、ストレッチロウリュ(下段)12分、室温100度、最大心拍150

今朝
①高温サウナ(寝転び)15分、室温100度、最大心拍127
②森のサウナ(上段)10分、室温80度、最大心拍140


合計:4セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★☆☆

朝食

続きを読む

  • サウナ温度 74℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃,2℃,14℃
104

あつし

2023.01.28

1回目の訪問

サウナ飯

土曜夜サ活@カプセルフジ

神戸から名古屋へワープ🚄
本日のお宿の前に向かったのは初訪問のこちら(新規訪問施設174件目)

23時にイン、60分コース。

まず入口入って驚いたのは長蛇の入場列😳
それも大半がキッズというんだから、、
そして入ってからも驚いたのは、施設・建物自体が超巨大なこと。この規模のカプセルホテルは東京都内ではないな。。(博多のキャビナスクラスじゃないかな🤔

地上7階、地下4階の造りで、浴室は地下4階。60分のクイックコースじゃ、まったく時間足りない😂
ってことで、浴室だけをクイックに一通り。

浴槽の種類は多いけども、衝撃的なのはセンターで存在感を放つ巨大プール。(このクラスのプールも旭川のOMO7くらいしか思いつかない。。)
サ室は3種類、まずは漢のサウナ。遠赤外線ストーブ×2のTHEオトコのサウナ。正直これが一番好き!!体感熱いし、発汗もとんでもない💦

続いて、スチームサウナ。こちらは、、12分丸々入っても全く汗かかず。。ちょっと時間無駄にしてしまった感…😞

ラストはロウリュサウナ。毎時15分と45分にオートロウリュ発動。23:45に合わせて10分前から4段目で構えるもロウリュ発動は結局23:48頃。肝心のロウリュはちょっと物足りないかな。。

個人的には漢のサウナ以外はちょっと物足りなかったけど、総じてとんでもなくいい施設。今度名古屋来る時はここに泊まりたいな。。

フジのあとは、藤一番🍜(遠征中暴飲暴食がちだけど、サウナ入りすぎてるからか食っても食っても体重が減る…

さてさて、本日のお宿へ。

①漢のサウナ(上段)12分、室温98度、最大心拍144
②亜熱帯のスチーム(上段)12分、室温50度、最大心拍102
③木漏れ日のロウリュ(4段目)15分、室温72度、最大心拍152

合計:3セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆

藤一番 住吉店

醤油ラーメン

フジのあとは、藤

続きを読む

  • サウナ温度 72℃,50℃,98℃
  • 水風呂温度 25℃,25℃,15℃
85

あつし

2023.01.28

13回目の訪問

歩いてサウナ

土曜夕サ活@センチュリオン神戸

神戸遠征ラストはやはりここ。
本日はこいやん!はじめましての相原さん!

到着は17時。シャワーだけ浴びて、17時回のこいやんアウフに途中参加。

17時こいやんアウフ
ちょうど入った直後に1セット目終了。こいやんの風は先日の東京遠征来られた際のオリ2、オリ赤以来。力強い風は相変わらず。そして、最近のこいやんはラストとんでもなく熱くするな、。ラストは上段が空いたので席移動し、渾身の熱波を全身で浴びる🔥

18時回までの合間にもう1セット。
ここのイカついサ室とイカついグルシン水風呂とイカついジェットバスはやっぱ最高ね😉

18時相原さん回
はじめましての相原さん、音楽に乗せて計3セット。こいやんも絶賛のアウフグースの腕、素面メンバー以外にもここのアウフギーサーの腕前はすごいな😳この回は最後めちゃくちゃアチアチ🔥🥵

滞在自体は90分程度だったが、大満足。
来週も関西来るので、また来ちゃおうかな。。😌

①こいやんアウフ(下→上段) 8分、室温98度、最大心拍167
②サウナ(上段) 12分、室温98度、最大心拍156
③相原さんアウフ(上段) 12分、室温98度、最大心拍171

合計:3セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★★
外気浴:★★★☆☆

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 9℃
86

あつし

2023.01.28

11回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

土曜昼サ活@クアハウス

万葉を出て向かったのはクアハウス。
実は半年ぶりの訪問。

絶品の神戸ウォーターで身も心もきれいにしていただこう。。🤤

洗体から、本日のかわり湯であるこたつみかんの湯で下茹で。そこからサウナを3セット。

サ室は午前中ということもあるのかなかなかに高温だけど、苦しい感じじゃない。
この時間だけど、かなり混んでるなあ。。

そして、お待ちかねの布引の水を使った極上の水風呂。。🤤まろーんがまろーんしててとろける(←語彙力ww)
まさにこの水風呂に入るためにサウナ入ってる感じ(サウナももちろんすばらしい!!)

ときありチラつく雪空のもと、屋上外気浴でととのう。。満足感ハンパねえわ、。

①サウナ(寝転び)12分、室温100度、最大心拍129
②サウナ(中段)12分、室温100度、最大心拍136
③サウナ(上段)12分、室温100度、最大心拍148

合計:3セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆

歩いた距離 1km

かつ丼 吉兵衛 三宮本店

玉子とじカツ丼、赤だし

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
89

あつし

2023.01.27

16回目の訪問

サウナ飯

金曜夜サ活&土曜朝サ活@万葉神戸

本日のお宿はここ万葉神戸。
先日みなとみらいの万葉にも泊まったけど、やっぱ万葉クオリティハンパないわぁ。。

この日は夕方からサウナ入りっぱなしだったので軽めに、、と思ったけど結局ガッツリ3セット。。

炭酸泉でじっくり下茹で、一回水風呂ざぶんからの高温→ミスト→高温のサイクル。
上段でのイズネスオートロウリュ、、やっぱ激アツ🔥🥵

しっかり焼かれて、本日はグランドキャビンで爆睡😪💤

翌朝も短めに3セット。
さてさて、本日もお出かけしましょう♪

①高温サウナ(1段目)12分、室温88度、最大心拍141
②ミストサウナ 12分、室温60度、最大心拍148
③高温サウナ、オートロウリュ(3段目)12分、室温88度、最大心拍165

翌朝
①高温サウナ、オートロウリュ(2段目)8分、室温88度、最大心拍136
②ミストサウナ 8分、室温60度、最大心拍131
③ 高温サウナ(3段目)8分、室温88度、最大心拍132

合計:6セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★☆
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★☆☆

朝食バイキング

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  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
73

あつし

2023.01.27

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

金曜夜サ活@二宮温泉

神戸サウナをあとにしてむかったのはこちら二宮温泉♨️初訪問!(新規訪問施設173施設目)

いつもこのへん来ると近くのクアハウスへ行っちゃうけど、ずっと気になっていたこちらへ。思えば神戸の銭湯に入るのもはじめてだな🤔

サウナ付きで600円。中も大きすぎず狭すぎずのなかなかよきな銭湯♨️
軽く洗体から、露天スペースにある人工炭酸泉で下茹でする。

サ室はMAX5名、遠赤ストーブの2段構造。遠赤なんだけど、カラッカラでもなく温度も92度と非常にマイルド。長ーく入るにはめちゃくちゃいいセッティングで、軽く済ませるつもりがガッツリ3セット!

水風呂は浴槽自体はちいさいが、深さがあっていい。水質はさすが神戸の水といったところ。

ととのいスペースがあまりないとこくらいかな、欠点らしいところは。
いやでも、これまたいいとこ見つけた♪

サ飯は、二宮来たらやっぱこれな丸高中華そば🍜たまにはチートDAY

では、本日の宿泊先へむかいまする。

①サウナ(下段)12分、室温92度、最大心拍136
②サウナ(下段)12分、室温92度、最大心拍137
③サウナ(上段)12分、室温92度、最大心拍145


合計:3セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★☆☆
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★☆☆

歩いた距離 1km

丸髙中華そば 神戸二宮 二宮店

中華そば、半チャーハン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
87

あつし

2023.01.27

19回目の訪問

サウナ飯

金曜夕サ活@神戸サウナ

本日から関西出張。しごおわ後はやっぱここ来ちゃうね、今年2回目の訪問。

はなきんの夕方はやっぱけっこう混んでる。。フィンランドも高温でのスタッフロウリュ時も常に満員。

もういつ来ても最高なんで、特筆事項はないんだけど、やっぱいいんだよなぁ、ここ。
個人的には高温サウナでのロウリュサービスが毎時0分のスタッフロウリュと毎時30分のアイスロウリュになってバリエーションに幅ができてなおよくなった🧊

高温サウナとフィンランドサウナを各3セットずつ。寒波が押し寄せる寒空の下、抜群にキマりまくった…🤤

ひさびさにセンタープラザの長田本庄軒を食し、さてもうちょいまわろうか。

①メインサウナ、スタッフロウリュ(丸太)10分、室温110度、最大心拍142
②フィンランドサウナ(丸太)10分、室温82度、最大心拍144
③メインサウナ、アイスロウリュ(上段)10分、室温110度、最大心拍140
④フィンランドサウナ(上段)10分、室温82度、最大心拍137
⑤メインサウナ、アイスロウリュ(上段)10分、室温110度、最大心拍145
⑥フィンランドサウナ(上段)10分、室温82度、最大心拍138


合計:6セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★★
外気浴:★★★★★

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  • サウナ温度 82℃,110℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
91

あつし

2023.01.26

89回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

木曜夜サ活@スカイスパ

本日は外出終わり後にそのままスカイスパへ。作業スペースできるサウナ施設ってなるとやっぱここしか思いつかなかった笑🤣
鼻毛も処理しておきたかったし、丁度いいや♪

18時すぎに着。
本日はお風呂メインに入るも、定時のアウフを忘れず😌イベントなくてもやっぱスカイスパはいいんだよ、これが。

19時回筒井くんアウフ
この回は銭湯で流れてそうなレトロな曲を使ったリラックス、、ではなくアチアチにして追い出す回。丸太席だったからなんとか凌げた。。

20時回山本さんアウフ
ほうじ茶アウフ。これがリラックス効果最高すぎて寝そうになる、、んだけど、待機列が長いんでけっこう熱い。。🥵きもちよきタイミングで退室💨

21時回筒井くんアウフ
いいハーブを使ったガチリラックス回。アロマ求道者つっつんの本日選んだメインディッシュはジャーマンカモミール。独特な香りだが、目隠し用のタオルを配ったりと工夫も盛り沢山。換気も多く取り入れた究極のリチュアルアウフグースでした。。🤤

ラストはフェルマータ。本日はノーズケアのみ。ご担当は、最近公式Twitterデビューし、すっぴん?も公開されたあの方ですね😌

サウナをもう1セットだけして退店。
次回スカイスパはまた来週火曜かな。。


①筒井くんアウフ(丸太) 待機8分+12分、室温98度、最大心拍158
②山本さんアウフ(丸太) 待機8分+12分、室温94度、最大心拍143
③筒井くんアウフ(下段) 待機10分+18分、室温90度、最大心拍138
④サウナ(下段) 12分、室温100度、最大心拍133

合計:4セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆

ビールセット

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
89