がず

有料になっても変わらずお客さんもほどよく入ってました。
土曜日は梅昆布茶風呂いいなーとか思ってたら
濃い梅酒お風呂あがりに飲みたいなーっと。
帰宅後5年ものの梅酒でリラックス。
いい週末

ユニクロmameコラボを早めに買えたので初ゆいる
毎回香りを変えてくれるアウフグース。
優しい風で気持ちよかったです。

1回目のアウフグースを終えたところで
お昼ごはん。
ゆいるの生姜焼き定食食べたかったんです。
美味。付け合わせのミニトマトのピクルスが美味しかったので早速家でも作ってみよう。

ご飯を食べて2セット目のアウフグース
生ヴィヒタから抽出したアロマ
明日サウナラボで生ヴィヒタワークショップだけど一足先に香り堪能。

アウフグース後は氷水を頭にかけてくれるサービスまで。

炭酸のぬるめのお風呂で休憩したり、色々な組み合わせで堪能できました。

昨日より体感熱めに感じました。
サクッと4セット

ゆっくり高セット入りたかったけど
賑やかだったので3セット＋温冷交代浴。

週末夕方だと帰り道にあるから揚げ屋さんでサ飯仕入れちゃう最近のルーティン

時折貸切状態の時も。
筋トレホットヨガ後に3セット。
体ほぐれました

湿度もあってしっかり汗が出る。
20分に一回のオートロウリュと熱波は優しいかんじ。

美泡水風呂は羽衣剥がされてキンキンで気持ちよかったです。
お風呂も種類豊富で浸かっていたら肌がぷりぷりに整ってました。
こだわりを感じられる銭湯でした。
帰りの散歩も気持ちよく終了

ジム間に合わないし、外気浴日和なので今日は萩の湯。
長くいても苦しくないサ室で10分4セット。
最近は20度前後の水風呂に長く入るのが好き。
外気浴は上から風が降ってくる感じ。
締めに温冷交代浴をして終了。
最近パターン掴めてる。
今日もいいサ活でした

連日トレーニングで疲れたから、今日は銭湯で休もうとホームサウナ以外のところ行こうと思ったけど
Twitterでの空いてるツイートを見て喜楽湯へ。
漢方湯も堪能しつつ、安定の気持ちよさ。
帰りの自転車外気浴程よい気温で最高でした

筋トレスタジオ後に2セット。
整い椅子がいい仕事してくれる

今日のヤミイチのチェキ会で万平さんに喜楽湯おすすめしたら自分が入りたくなった事案。
ほんのり白樺の香りがするサ室で疲れた体が癒される。

新しくできたテラスで食べる獺祭アイスで幸せ。

明後日からサウナ有料になるけど今まで無料なのがおかしいのでこれからも通います。

今日は久々の遠足だったけど、
ホームサウナに帰るまでが遠足

サウナヤミ市の新宿便バスが当たったのでヤミ市参戦。
途中渋滞に見舞われたりヤミ市の行列が長蛇だったりと、とにかく待ちの時間長いw
バスではSSKさん選曲のドライブソング聴きながらのんびりと。途中サービスエリアで休憩を挟みつつ。
サービスエリアで撮ったラッコバスがいい感じ。

バス待機列共に皆さん静かにされてましたが、近くの席の某施設の方は終始会話されててとても残念でした。

2時間ほど待ってヤミ市へ。
万平さんにお会いできたらサイン入りCDを万平さんの手から買いたいとかねてから思ってたので休憩前の万平さんにサイン、チェキ、お言葉色紙頂くことができました。
サウナのお話もできて幸せでした。
北欧のモクタオルと燻製オイルを買いメインのサウナへ。
ロウリュウ姉妹の爆風ロウリュウ堪能して整えたものの空腹の為２セットで終了。
カレーを食べておかわりサウナもしようかと思いましたが会計列を見て疲れてしまい、帰路へ。
イベントがない時にゆっくりまた来ようと思います

黄金湯から歩いてサウナ。

15分に1回セルフロウリュができます。
しっかり熱い100度越えで一瞬で汗噴出。
水風呂は13度くらいでキンキンに冷たかったです。森林浴側と更衣室の整い椅子で交互に休憩。

帰りにサウナを愛でたいで登場した魚八栄五郎さんで鯵の南蛮漬けを買ったので帰ったらサ飯も堪能しよう。
楽しみ。

サウナセンターのレディースデイのために有休とったけど、
せっかくなのでサ活休暇。
ゆいるに行く気満々だったのに定休日の為、
水曜ということで黄金湯へ。
久々の男湯。オートロウリュ多めで気持ち良い。大きい水風呂もちょうど良い季節。
中の水風呂ははしごしたり、
黄金湯の入り方慣れてきた感じ。