kabakun

サウナ：6,10,10
水風呂：2,2,2
休憩：5,5,10
合計：3セット

22:30栄湯に行くと5人待ちとのこと…！一瞬帰ろうかと思ったが、ダメ元でマルシンへ行くと入店できた。しかし24時まで90分を切っているためいつもより早めに回す。最初は少し並んだが、24時に近づくほど人もまばらに。最後はロウリュして自分好みのセッティングにて終了。ゆっくりはできなかったけど、やっぱりマルシン。間違いなくととのうのでした〜

サウナ：10分,12分,12分
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：いつもより休憩長めの3セット。ソファで有線の懐メロ聴きながらゆったり。尾崎豊、チェッカーズ、ユーミン、etc.ほんとに懐かしい。タイムスリップしながらととのうのでした〜

サウナ：7分, 12分, 12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は並ばずにローテできました😊いい時間にいけたかな〜

泊まりで無料の朝食ですが、ご飯、味噌汁、納豆、卵、魚、etcの純和風朝定食で、なんといってもお米が非常に美味しく、朝から大満足でした🍚
朝食のあと少し休んで、朝ウナきっちり3セット決めて、このままもう一泊ここにいたいな〜と思いつつ12時ギリでチェックアウト。また絶対来たい！

出張ついでサウナの〆にやって来ました😤
泊まりがけで夢のサウナ三昧。
サ室へ入り左の上段へ陣取る。温度計はピッタリ100℃でちょうど良い感じ〜熱波は休止中で残念ですが、定期的にアロマ水を静かにロウリュしてくれていて、入った時はミントのスーッとした香り。そして安定の冷たい水風呂。いよいよ一番好きな奥の部屋で鳥のさえずりを聞きながら木製ベットに横たわると、本当に気持ちよ〜く、ととのうのでした。
森のサウナも最高！ストーブ横の上段にて多めのセルフロウリュでガッツリ汗をかいて、プールでゆっくりクールダウンして、アイスサウナ入って、そしてまた奥の部屋へ。時間を忘れてゆっくりととのえました〜☺️

出張ついでサウナ。
100度のほぼプライベートサウナで意外と良き！でも水風呂なし😭もはや水風呂なしではありえない身体に😭
入ったあとにサウイキでも発見。先達の投稿を拝見すると、なんと部屋風呂に水を張って対処するツワモノがいらっしゃいました。また機会があれば〜

サウナ：5分、10分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
〆の露天風呂

一言：露天の温度計は45度(!)真偽は不明だが、42〜3は感じる熱めのお湯で〆にあったまる♨️いい湯だな〜

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

また平日の空いてそうな時間にゆっくりお邪魔してあっついサウナをじっくり堪能したい♪

サウナ：6分、12分 × 2
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水曜サ活はいつ以来だろうか。
最初は熱さに身体が慣れず早めに撤退。その後は時計一周がジャストな感じで。3セット後の〆は露天風呂でゆるりと。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

土曜午前中のマルシン気持ちよかった！
一年以上ぶりの10の日訪問、高温セッティングにロウリュは効きますね〜
最近の混雑っぷりに足が遠のいてしまい、我が心のホームサウナと化していましたが、マルシンのサ室はやはり最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

最後は〆のアツアツ露天風呂♨️