c.k

遅くまでかかると思ったがまさかの19時前に仕事が終了したのでご褒美サウナに✨

サウナ6分×2,7分×2
水シャワー1分半×4
外気浴3分×2,5分×1,3分×1

諸事情により最初の二セット全く集中出来ずトータルで撃沈😇
気持ちよかったけど、なんかモヤモヤが残りました💦💦

またリベンジに参ります‼️

仕事帰りにサクッと

サウナ8分×1,10分×2
水風呂2分×3
休憩5分×3

今日殆ど一緒に入った人がここの主かしら？いつも会う気がします。

ほぼととのいましたー✨

上野毛で二郎食べてからイン、12時30分ごろ。
靴箱の鍵の減り具合から「かなり混んでそうだなー」と思ってましたが浴室内はそこまででもなく、
サウナ8分×1,10分×3
水風呂2分×4
外気浴5分×4
を並ばずにこなせました💡

お酒はもちろん提供してないですが「ノンアルピック」という名の世界のノンアルコール飲料をこの期間だけ拡大して展開してました✨

休憩後、上記セットをもう一度。夕方はかなり混んでいて、サウナは並んで入りました。

温泉含め、やはり良い施設ですね😁
また来ます

去年は結構頻繁にきましたが、今年はお初です。用事の前にサクッと

サウナ10分×4
水風呂2分×4
外気浴5分×4

表示温度よりは熱く感じました。
湯けむりの庄もですが、こちらも黒湯で温泉も楽しめますね✨

サ室のテレビが日テレでしたが、11時からアンパンマン。サ室内のいい歳をした男12人で鑑賞、シュールすぎました😇

いつもは大体3時くらいに目覚めるのですが、今回は珍しく目覚めなかったので夜中のサウナは無しでした😇昨日気持ち良かったからなー

気を取り直して朝ウナ

サウナ7分、8分×2
水風呂2分×3
休憩5分×3

朝は夜よりもアッチッチで（温度計は夜は大体93℃、朝は98℃）人も少なくセルフロウリュし放題（もちろん10分に一回は守ってます）なので夜よりもおすすめです✨

また来週来ちゃうんだろなー😅笑

先週に引き続き仕事帰りにイン✨
平日ということもあり、わたしの入った19時30分頃は比較的空いてました😁

サウナ8分、10分×2
水風呂2分×3
休憩5分×3

今日は上段で10分いけました〜💪前回は30分ごとにアウフグースしてたから熱かったのかもしれません。
空いていたのでインフィニティチェアで休憩、扇風機の風が心地よい😇

21時30分は混んでいたので1セットでフィニッシュ。

また夜中起きたら入りますし、朝はもちろん3セットはしたいと思います💡

こちらもコロナになってからはご無沙汰でした。
一年ちょいぶりにイン。
忘れてましたが、サウナ込みで600円なんですね！

サウナ10分、12分×2
水風呂2分×3
休憩5分×3

最近流行りのサウナ施設ばかりで銭湯を疎かにしてしまってましたが改めます！笑
ストーブ前はなかなかのストロングスタイル。
常連さん平気で話しかけてきてくれたり、床びしょ濡れだったけどそこはご愛嬌😅

また必ず、というか頻繁に来ちゃうかも？？

昨日の投稿後、
19時過ぎに3セット
21時過ぎに1セット
3時過ぎに2セット（なんか起きてしまいました）
こなし朝を迎えました。
特に3時はソロサウナでしたので最高でした✨

朝ウナは
サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

ここは最初の5分は下段、後の5分を上段にすると私的にベストなことが判明😇

まだオープニングセール続くならすぐにでもまた来ます✨

今日も宿泊で、15時過ぎにイン✨

調べが甘かったのかもしれませんが今日は「catch the wind」なるアウフグースデーだったらしく、ドラクエ勢で大混雑。

サウナ7分、3分（アウフグース）、8分
水風呂2分×3
休憩5分×3

アウフグース熱ッッッ！クラッシュアイスじゃなくてロックアイス一袋いってましたが大丈夫なのか？笑
耳が痛くなりすぐに退散

しかし、ドラクエ勢は平気で喋るし、インフィニティチェア座った後にかけ水しなかったりと、色々と気になってしまいなかなか集中出来ませんでした。

アウフグースは20時に終わるようなのでおじさんはその後またゆっくり入ります😇泊まりだからね‼️

サウナは最高です✨

今日は午前中だけ出勤。

お昼ご飯を食べて14時過ぎにイン、60分コースです。

サウナ5分×2,6分×3
水シャワー1分×5
外気浴3分×5

相変わらず10分は入れない💦かと言って下段には座りたくないという謎の意地😇

狛江湯がサウナやってないんで（緊急事態宣言中のため）仕事帰りにサクッとならここで決まり✨
全く帰り道じゃない恵比寿に行くのは少しあれですが、仕方ない。

今日も良いサウナでした😁

10時ごろイン

今日は子供の日ということで菖蒲湯でした💡

サウナ8分，12分×2
水風呂2分×3
外気浴5分×3

汗の出方といい、水風呂の深さといい最高です✨

アルコール販売していないのでノンアルビールで少し休憩して先程の3セットをもう一度。

サウナ上がりの一杯が飲める日が早く来ると良いなー

6時半からの朝ウナ

サウナ6分，8分，10分
水風呂2分×3
外気浴5分×3

朝は出入りが少ないからか、夜よりもアッチッチ。

安定の和定食に今日は休みだからビールを２杯✨

上記セットをもう一度でフィニッシュ💡

上野でもう一軒行こうかと思いましたが、どうせ明日も行くし、贅沢しすぎかと思い今日は自重しました。

また来週か再来週来ます✨

オリエンタルからの北欧
今日は18時と20時の鮭&鱸アウフグース予約していたので意気揚々と乗り込みました✨

まずは15時に
サウナ6分，8分×2
水風呂2分×3
外気浴5分×3

やっぱり良いですねぇ、全てがほぼベスト。

そして18時と20時のアウフグース！
18時は上段に座り3セットで死亡。
20時は中断に座り4セット途中で死亡。

20時の回、鱸さんのマナーに関する話、わかります。
鮭さんのダンクの話。鮭ダンク上段で喰らうと即死ですよ！笑

21時の回の前に鮭さんが食堂を通られた時に会釈程度のご挨拶出来ました✨

北欧は15時からインのため、3時間ほど時間が空いてしまった💡
上野駅周りで行ったことないサウナへということでこちら。90分1000円ととても入りやすい価格。

サウナ6分，8分×4
水風呂2分×5
休憩5分×5

コンパクトな作りながら、水風呂から休憩スペースまでの導線良し。
水風呂がもうちょい深いと最高だけど…

楽しませてもらいました✨

5月の初サウナはこちらへ💡

色々な方の体験談をチェックし、12時丁度にイン✨
サウナ5分、7分×2,5分（うち3回セルフロウリュ）
水シャワーー1分×4
外気浴5分×4

いやいや、なんだここは！！
水風呂というドーピングがないこともあるが、2セット目以降も10分入れませんでした😅

ただこちらの1時間だけで気持ち良くなるには、短いセットを重ねても良いかもですね✨
これで水風呂があれば最強ですが…

サウナ単体では間違いなく私史上ベスト3に入ります。

新宿にあったら週5できちゃいそうだなぁ…笑

また絶対来ます✨

昨日は食後3セット×2セット入る宣言しましたが、2セット目に逝ってしまい、カプセルに戻ったら秒で寝落ちしてしまいました😅

仕切り直しの朝ウナ。
サウナ8,10分×2
水風呂2分×3
外気浴5分×3

今日は朝だけどセルフロウリュ出来ました✨

また来週来ます😁

回数的にもホームサウナにしました北欧。
今日も泊まりでイン✨

サウナ8,12×2
水風呂2×3
外気浴5×3

いやー、やはり最高ですね😇
この間も雨降っていたけど今日も雨ですが、やはり最高です✨

この後上記セットを2回して就寝します。

朝ウナ。
昨日は泥酔状態で良く覚えてないのでしっかり3セット。笑

サウナ8分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

セルフロウリュ後のアロマの香りが最高ですね。


施設は不要なものを削ぎ落としたシンプルスタイル。

気に入りました、また来ます✨