c.k

2021.05.22

10回目の訪問

23時ごろに2セット、4時半に覚醒したため5分セットを3セット。4時の回はここでは初めての100℃超え。アッチッチー

8時過ぎからの朝ウナは
サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

いつも悩むのが、セルフロウリュを入った瞬間にするのか、半分くらいの時にするのが良いのか。みなさんはこだわりあったりしますか??

c.kさんのカプセルプラス横浜 サウナ/カプセルのサ活写真
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