KOUJI😂

風呂の日は朝ウナ！

家トレしてからのジートピ。あさっぱらから114度キープ！
軽く7分してからの南米母ちゃんのアカスリ！「ハヤイネー！」といつもの元気良さｗ

彼女たちの営業を嫌がる声もたまにみうけるが、チョットまってほしい。
自分のスキルに自信があり、それをススメル、しかも元気よくｗこれが営業スキル以外のなんであろうかｗコミュニケーションスキルも高いしｗ

高温６分、低温10分と船ッ水を堪能して仕事に向かいます！

久しぶりの銭湯サウナといえば、近場の湊湯さん。

お久しぶりです。
静かですw

やーいいです。響き渡る桶の音やカランの音。演歌が遠くのスピーカーから流れてきながら頭と身体を洗い、いざサウナ。

5人くらいで満タンのサウナですが、92度といい感じ。時計は止まっているので壁掛けの時計を事前にアレしてカウントしてください。

7分、6分、5分、と楽しみながら合間にデカイ浴槽でくつろぐ。

水風呂ないコチラは、サウナ横の水シャワーでアレするしかないのですが夏はヌルいwそう、この水シャワーは水道水と思われます。
と、言うことは逆にこの季節は冷たいのです！今日は比較的暖かい日なのでしたけども12度〜10度くらいの冷たさ！

キンキンに冷えます！イイデス！この季節の湊湯さん！

途中からきた身体中お絵かきの入ったおじさんともサウナでご一緒しながらコレはコレでありだなーと思った今夜です。

コレで600円ほどってコスパ高いです！

日曜といえばジムからのジートピ。
や～今日は温湯でつかりながら天井をボーッと見てたらまた思いましたよ。いいサウナは天井すら清掃しているし、照明もキレイにしてる。

さて、高温からスタート。おおお、114度を指しとるwいいです！

じっくり8分からの南米母ちゃんにアカスリ予約して低温で13分。

南米母ちゃん(ファナさん）とは2週間ぶりだったので「久しぶりー元気ー？でもアカたくさんねー元気ねー」といつもの感じw

さらに低温で、12分決めて締めの高温6分。
あー極楽極楽。

今日はマッサージいれてガッツリほぐされてーの食堂で瓶ビール、目玉焼き、アジフライ！

新しくなった館内着はチョイと長めですがいいキャンじです！

木曜だよジートピ。
噂のシスターもアレしてるジートピにイン。

夕方の今日は幾分空いております。
なので高温室は112度ほどなのにキャラッキャラ。　　

8分2セットからのアカスリいれて低温室のビヒィタたんまりの20分。
いいです！アイキャワラズいいです。

締めの高温8分いれてごちそうさまです！

もちろん水風呂も堪能しつつ、船っ水ガブガブ飲んどります！

また来ます！

お久しぶりというても6日ぶりのジートピ。
雨の今夜は空いてる方ですな。

あいきゃわらずのキャラッキャラのあっつアツの高温室サイコー。

まずは8分。したたる汗。

低温に移り18分。まー汗が水溜りのように足元にたまるアラカンは私です。

更に高温5分でアカスリスッキリの締めの高温7分で無事整いました！

ホンマに良い施設です。
また来ます！

いやー、ホームサウナでしょ。

と言う事でジートピ。
夕方イン。今日は比較的空いてます。いいです。

高温から、8分2セットのアカスリ入れて低温15分締めの高温5分2セット！

なんか最近新顔さんが多い気がするw
サ道効果なのか！

まあ、新しいドライヤーも試していい感じに整いましたわ！

朝ウナ！
男女入れ替えの施設なので今日のサウナは狭め。　
水風呂なし……

仕方ないっす！

こちら側のお風呂は露天風呂に専用エレベーターに乗らないと行けないのでチョイとばかし不便です。

朝のお風呂には団体のお年寄りの男性陣でごった返しw

しかし露天風呂には私とうちの親父だけ。
久しぶりに二人風呂になりましたわ。

ありがとうございます！

社員旅行とくればサウナ！
と言う事でこちらのホテルに宿泊。

お！サウナあるじゃーん！と言う事で早速サ室に向かう。

おおお！誰もいない！一番風呂の一番サウナ！
気持ちがいい！

サ室は8人から10人ほど入れる規模。
温度は78度スタート。湿度20%を指す。

なかなかの発汗。バスの中の酒のせいか？それとも湿度が低めのせいなのか？

気持ちが良い。
12分。8分。6分と3セット。

水風呂はオーバーフローしないタイプなので、混んでるとヤバミな感じです。

あと、水風呂は水道水ですかね？まあ、この季節のうちの水シャワーに温度と肌に刺さる感じがアレですw

露天風呂に休憩イスを持ち込み外気浴。
海は見れて夕暮れ最高です。

露天の上の階には更に露天風呂がありもういいす！

思ってた以上にいいサウナ。また、朝ウナする予定す！

金沢サウナツアーから帰ったらホームにも行かなきゃ。

というわけでジートピ。
今夜はサウナ経由、スナック行きになります！

AmazonPrimeビデオでサ道も始まったしまたサウナが賑わうかもですね。

高温6分からの低温室のストーブも治って80度キープで15分、12分、からのアカスリ！

もちろん合間には水風呂も入れてます！
ガッツリ高温とゆったり低温のあとの水風呂船っ水がやはりいい施設です。

金沢の数々のサウナも良かったですよー。
でもホームの良さも再認識ですなー。

サ道。見直すんだろーなー…またw

ついに金沢最後のサウナ「しあわせの湯」
大きな浴場で午前の一発目にイン。年齢層は時間帯なだけに高め。

広々明るい浴場に温度帯の異なる浴槽3つと水風呂、外に露天という構成。

サ室は高温と冷凍サウナという二段構え。
高温はそこまでも大きくない10人〜12人規模。
温度は100度いかない
ほどで薬草のような香りでいい感じ。毎時0分に蒸気サービスありw

水風呂がデータでは17度なってるが、いやいやもっと低いでしょー15度くらいな気がするキンキンいい感じに冷えてます。

露天も雨が降ってるなか温度高めのいい感じ。

合計3セットほどアレして楽しみました！
ありがとうございます！

金沢出張兼、サウナ。
泊まりのドーミーイン金沢の朝ウナ。

ここは本当にサウナがいい。
今朝は時間帯によっては満室状態。

温度も90度から92度でいい感じ。
水風呂も冷たいし、外気浴はサイコーかよ！

ベンチに座わるもよし、露天の奥にある尻だけお湯に浸かってあぐらかけるスペースがもう良すぎるw

後ほどもう一軒行く予定すー

本日、金沢出張の為朝ウナ。
大きな浴場施設に仲間と一緒にイン。

シャワーの出が良く好印象！からの高温室へ。
デカ！そして寝れる！w

最初は90度くらいだったのがずんずん上がり95度近くに上昇でいいす。

低温室も外が見えて明るくいいす！

外気浴もいいすねー。水風呂も深めです！
もう1セット高温決めて締め！仕事です！

夜はブリしゃぶにまいる！

ジム後の定番ジートピ。
今日も、低温スタート。24分読書しながらじっとり汗出し。
高温8分、4分でアカスリでいつものパターン。
更に低温18分いれてからの締めの高温6分。　　

更にマッサージでほぐされ締めの高温4分。　
今夜も骨抜きです。

低温室は早く直らないのですかね。今でもいいのですが…ちょっと物足りないかもですねー

さあ金曜はサウナですな。
読書を兼ねて低温からスタートー、お？温度がいつもより低い？

何でも2台あるうちの1台のストーブが漏電しているらしいです。64度くらいの温度の中24分読書。

まあ、発汗はじっとりします。

高温少し入れてからのアカスリ金さん。
きょうはアカスリというよりマッサージメインの洗体という感じで寝落ちする感じで良い。

そこからの高温3セット入れてフィニッシュ！

また来ます！

週中とくればジートピ。相変わらずの受付のショートが似合いすぎるあの娘は笑顔が素敵。

今日は空いてる感じで高温は久しぶりの114度を指してガツンと来る。

効くね〜。

空いてる時は心なしか水風呂も温度低めw

からの低温室で読書がてら15分きめてーの、高温更に2セットでしめ！

やーありがとうございます！

賀正最終日？ジムに行きしごかれ、ストレッチに行き伸ばされ、サウナで蒸されに来ました！

高温スタート8分、8分からの南米母ちゃんのアカスリ入れの、更に高温5分で仕上げの低温15分読書。

や～年明けの週末とはいえ幾分オチツいた感がいいですね。

そんでもって、久しぶりのジートピ食堂。常連さんのおじさん達とオネーさんタチノあの？距離感がですね、なんかいいですw　　私もおじさんですがねw

そして、新メニュー、もつ鍋いただきましたよ！手書きのメニューがいいです！自主的感がいいですw

そして美味いわ！またきます！

新年２回目のジートピ。
年明けは少し落ち着いてる？感じですね。明日からまた混むかもですね。

今日は低温でのストレッチしながら24分でガッツリ汗だしーの、高温2セットからのアカスリは金さん。

締めの高温でスッキリです。
15時くらいはちょうど低温室に日の光が反射していい感じでしたワイ。

大晦日もジートピしたが、元旦もジートピ！

いやいや、サッパリです。
低温15分、高温8分、6分、、5分で更に低温8分。

朝方の水風呂は昨夜も意外と空いていたようなのでいつもより体感マイナス1.5度冷たく感じる。

アカスリも堪能してサウナはじめしました！
今年もよろしくお願いします。

来たよ新橋、男のアスティル！
久しぶりの訪問、そうパネッパ井上さんで年忘れです！

15時のロウリュ前は浴場はピリピリしたムード。、そりゃあ昨日のサ道みたら井上さんに会いたくなるわなーw

お互いの出方を見つつインのタイミングを見計らうw

で。きました！パネッパ!

良かったーパネッパー、ネーネーネー、パーパーパーですよ!
水風呂冷たくいろんなものを沈めてきましたよ。

パネッパロウリュ→水風呂→スチームサウナで久しぶりのグルグルタイム。整いましたわー

昨日に久しぶりのジートピ。
まあー風邪が長引いてしまいましたワイ。ほぼ2週ぶりのサウナ。

さて高温8分から始めたらテレビでサ道が始まるではないか！
サクッと水風呂入れてからのサ道の続きをw
北海道いいわーイキタイ！

途中のYAMAHAのCMでパネッパ井上さん出たときには思わず声出してワロタw

南米母ちゃんもサ室の扉をわざわざ開けて「良いお年を〜」と、イイヤツw

中国母さんほぼ45日ぶりの帰国でアカスリを受ける。スッカリ楽しんできたようで、思いのほかふくよかにw

高温追加の5分で低温入ったあたりで脚がツリはじめたwキックボクシングジムでも刺激を入れたのと体がついてきてないのがわかる。

無理せず退散。
今年もありがとうございました！