KOUJI😂

2020.01.12

82回目の訪問

ジム後の定番ジートピ。
今日も、低温スタート。24分読書しながらじっとり汗出し。
高温8分、4分でアカスリでいつものパターン。
更に低温18分いれてからの締めの高温6分。  

更にマッサージでほぐされ締めの高温4分。 
今夜も骨抜きです。

低温室は早く直らないのですかね。今でもいいのですが…ちょっと物足りないかもですねー

  • サウナ温度 62℃,117℃
  • 水風呂温度 18℃
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