KOUJI😂

2020.01.01

77回目の訪問

水曜サ活

大晦日もジートピしたが、元旦もジートピ!

いやいや、サッパリです。
低温15分、高温8分、6分、、5分で更に低温8分。

朝方の水風呂は昨夜も意外と空いていたようなのでいつもより体感マイナス1.5度冷たく感じる。

アカスリも堪能してサウナはじめしました!
今年もよろしくお願いします。

  • サウナ温度 80℃,112℃
  • 水風呂温度 17℃
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