KOUJI😂

てか、今日のジムは甘い!。
ちと物足りない！でもサウナですw

もう。ヨッバらいなので、手短に！

今日も低温スタート✕３
高温は短めに３本！
、アカスリはもちろん！マッサージモアレしてありがとー！

最近はショナイで、低温で読書がハマります。

平日ジムであれしたら、サウナでしょ！
というわけでジートピ。

まずは低温で15分からの高温5分。
ジムで心拍上げたてなので。まー辛いw

水風呂挟んでの更に高温4分で、新人アカスリ嬢と初お手合わせ。南米母ちゃんはちょうど帰る頃で『バイバイ！ごめんね〜』という感じで

やはりアカスリも個性が出るね〜、すっきりしてからの低温12分の、高温8分でしめ！

よかった！空いてるし、ジム後だし、よかった！
　

で！！年末キャンペーンの回数券あたった！
やった！

でも、帰りに雨にふられた！チャリだったから仕方なく雨にやられた！　　でもよかった！

で、いつもの店でブリしゃぶやって、熱キャンのんでます！

ジートピありがとー！

はいよ！本日もジートピ。
ボクシングジム帰りにライドオン！
疲労困憊の中で高温３セットの低温2セット。

ぬる湯でウダウダしてからの、マッサージでほぐされます！

まー、今日のマッサージ嬢はスペシャルテクニック！解されるほぐされる。すげーわ！感動w

というわけでまた来ます！

サ金は夕方で決まり。
16時半ころライドオン！

高温は一発目貸し切りでご機嫌なスタート。
8分からのアカスリ入れて低温で15分、12分。

からの高温7分、6分で出来上がり！
オーバーフローの水が少なくてなかなか飲めないw


あ！そうそう。
できたらでいいのですが給水機の近くにでも『塩』をおいてくれたら、あの熱い高温にも耐えられるミネラル補給になるのかなーと思ったりした夜です。

師走だよジートピ！
夕方空いてる時間帯は貴重です。

これから毎週末は混むんだろーなー。

というわけで高温ガラガラの中の8分からの低温15分。
更に高温9分、低温15分。
あー、サッパリです！

回数券あたらないかなーw

今日も今日とでジートピ

土曜日の午後はなんとも満タンで高温室は初めての？満席に。
8分、7分と蒸されて低温で4分したところで南米母ちゃんのアカスリに。

混んでる割にはアカスリ少ないと嘆いてw!いましたよw

更に低温で15分12分、と堪能後締めの高温6分で切り上げ！

昨日行ったよジートピ！
サウナからの忘年会っという事でライドオン。

高温8分2セットの低温12分。
からの締めで高温4分ほど。

仲間にも好評な我らがジートピでした！

ボクシングジムからのライドオン！
やっぱりホームやね〜

日曜は11時過ぎからが空いている。
12時になるとまばらくらいに落ち着く。

高温7分2セットからのアカスリ。
南米母ちゃんのアカスリ勧誘の「アカスリ気持ちイーヨー！頭も洗う身体も洗うよー、ティン子は洗わないけどね〜」とかを聞きながら爆笑しながらのアカスリwもうね、エンタメやんw

からの低温12分2セットで堪能。からの締めの高温6分ほどで締め。

ぬる湯や水風呂も相変わらずの良さ。

やっぱりジートピ最高か！

珍しく新規開拓。
で、湯〜ねるさん。


実はイロイロ縁があるのですが。


まあ。とにかく駅から近いにも関わらずどこにあるかわからないw

まあ、この商業施設自体がリニューアル中みたいなので仕方ないですが、申し訳ない！どこにあるかわからんです！

で。ライドオン…もうね。まだまだオペレーションがあれでもうグダグタ感否めないです。

平日でこれなら週末が心配で心配で仕方ないです。余計なお世話ですが。　　

サウナはオートロウリュ付きの一部屋のみ。
温度は81度ほど。、清潔感はある。

ひとけも平日なのでない。
で、1時間に1回オートロウリュが始まります。（ジャストオンタイムらしい）

まあまあ、気持ちいい。


が、水風呂がヤバい。温度はいいが、とても鮮度が感じられなく気持ち悪い。お願いオーバーフローしたほうがよいよ。

今日一番良かったのは強炭酸濃度湯かなー。イロイロツッコミどころ満載の施設でした〜

あと、外気浴は最高ですね！
プロジェクターのアレは微妙だけど…

いい天気だわ→朝ジムからのジートピ。
まずは低温で16分じっくり汗をかいてから高温で7分、7分、4分でアカスリ。
南米母ちゃんも中国母さんも不在なので初めてのネーサンにアカスリ。
皆さんなかなかのテクニックでサッパリ。
更に高温とぬる湯でウダウダしてノンビリです。
今日もありがとうございます!

祝賀御列の儀といえばジートピ。
ボクシングジムの帰りにライドオン！

素敵なショートの娘の笑顔は今日も爆裂です。

さて、日曜の11時過ぎは空いてるんです。
高温7分、9分、低温15分をこなしてからアカスリ。

低温のマットがなくなり木の上に直接座るスタイルになってから匂い大丈夫か？という意見もありますが。大方心配ないように思います。

なにせ乾燥ヴィヒタの香りと木の香りが本当に心地よい。
それにサウナ時の汗は他の時の汗と違いサラサラニオイが少ないと思うのです。
、私なんかジートピで1番発汗がいいんじゃないかと思うほど低温室でさえ足元に水たまりができるくらいですから。ですがジートピの低温室には汗の匂いはないです。

錦○町のデカイサウナの室内は気になりましたが…

それはいいとして。相変わらずの南米母ちゃんのアカスリでスッキリで更に追加の高温8分。

ぬる湯でタオルを枕代わりに窓から入る日の光を浴びながらゆらゆらと至福の時間。

さて、マッサージを受けてからの、ジートピを後にしてストレッチ屋にいきます！

しかし、御列の儀の今日、全く雲一つない日本晴れ。すげーよ！まじで。

万歳です！

金曜夕方はジートピがいい。
空いてるんよねー。5時から6時ゴールデンです。

まずはカリカリ高温で7分蒸されてからの更に追加で10分。

からの、王さんが帰って夜番にも登場の南米母ちゃんのアカスリでスッキリの低温15分。

締めで高温6分。5分。でありがとー！

また来ます。

なんだかんだで4連ちゃんのジートピ

キックボクシングジム帰りにライドオン。

やっぱりショートの笑顔ちゃんは素敵な応対です。

連休最終日の12時頃は一番空いてていい感じ。
低温室も高温室も一人きりの時間帯もあり堪能しました。

高温8分、7分からの低温12分。からの高温追加の6分。

ここで、マッサージ入れてジムの疲れをほぐしてからの最後の高温5分、3分でお疲れ様！


しかし、安いはマッサージも！
前回今回とガッツリほぐしていただき大満足です。

３連チャンのジートピ。
高温10分からの低温12分でアカスリ突入。

からの高温6分、5分。

やはり連休中はこんでますね。
若者も多かった。

また来ます！

ラグビー前といえばサウナ。
連チャンジートピです。

やはり連休はソコソコ混んでいます。
ですが、サ道フィーバーは少し落ち着いたのかもしれませんね。

混雑を意識してか高温室は114度の設定！まさにストロングスタイル！

高温7分からスタートからのアカスリでサッパリしてからの低温15分、高温6分、5分でスッキリしましたー！

水風呂のオーバーフローフローの水量はもう少し多くして欲しいです〜飲みにくいので😁

そして、最後に。
ありがとうワールドカップラグビー！

さあ、週末金曜サウナでどうでしょう！
今日も笑顔なショートな娘の笑顔に迎え入れられライドオン。フロントだけで癒やされるわw

さて、高温からスタート
8分、7分ときてからのアカスリでサッパリ。

中国母さんは来週から1ヶ月半ほど里帰りだとか。
ゆっくり骨休みしてきてください！

からの低温15分。
締めに5分、3分と高温です。

本日もありがとうございます！

出張前のジートピ。
高温8分からの低温15分からのアカスリ堪能。

新人ねーさんも入ったようです。
サッパリしてからの高温6分×2で仕上がる。

ぬる湯の良さもだんだんとわかってきた。
水風呂のオーバーフロー口がらの水が少なかったのでなかなか飲めずwもう少し出してくださいねー!

というわけで、出張行ってきます。

即位の礼といえばサウナ。歴史的瞬間に感謝です。
と言う訳で神々しい笑顔のあの娘に迎え入れられライドオン。

高温8分からの南米ねーちゃんのアカスリ突入。南米母ちゃんはシフト上がりの時間でアレでした。しかしまあ、南米母ちゃんの声は元気があってウケるw今日も「ヨシタさん浮気しちゃダメよー来週モキテネーw」とゲラゲラ。面白いわー

からの低温15分。
高温7分×2の更に6分でまーよかった。

天皇陛下万歳です。

ラグビーの前にお清めせんとあかんという事でジートピ。

相変わらずショートの娘は笑顔が素敵だわw

で、まぁまぁの混雑っぷりの中まずは高温7分、低温8分からの、南米母ちゃんのアカスリできれいサッパリ！

アカスリ後は高温7分、8分で締める。相変わらず水風呂も最高！

そしてジートピでは久しぶりのマッサージを入れてまあパラダイス。今日のマッサージ嬢はうまかった！、前はひどかったので全体の評価はまだ控えめに。

さて、ラクビー堪能しましょう！