KOUJI😂

昨日今日と山遠征の為、秩父へ！
駅直結のコチラに！

仲間が来る前に6セット！10分、8分、８分
サ室は広めで30分おきにオートロウリュでじわりと汗をかく。

日曜でもあり夕方近くになると学生らしい若者たちで賑わう風呂とサ室。

まあ、広い店内と充実の施設なのでまあ、それはそれでありなのかな。

ありがとうございます!

風呂の後は秩父ホルモンを堪能しましたよ。

昨日２件目はコチラ。
宿泊できたコチラのサウナ。小さめのサ室に砂時計で３セット！

いい温度なのに、時々照明が落ちる謎のサウナ。
宿としてのレベルは…です！

昨晩は後輩とジートピ。
相変わらずいいです。アカスリも入れて高温3セットに低温1セット。

外気浴も水風呂も、アカスリも堪能して後輩は呆けた顔になってましたわw

増やま→ワインバル→魚居酒屋→スナックとハシゴしてドボンですw

暖かい朝といえば朝ウナ！そう、リニューアルのジートピです。

昨夜開店時に来たらメチャ並んでいたのでグランドサウナに避難しての、朝ウナで来訪。

玄関からしてシックな雰囲気です。
ロッカーも間隔を広げ、本数も少なくなったので広々。エレベーター周りもスッキリしました。

浴室横の湯上がり場のロッカーも増設されていいですね。

さあ！浴場へ。身体を洗いマイ低温室へ！事前情報だとセルフロウリュができるならということでしたが、ストーブには調整中の文字。
温度は90℃と今までより高めの設定に変化してました。早くロウリュやりたいが品のない客層にコントロールできるか心配ですね。

低温室から見えていたアカスリ場もモダンなスタイルの壁に囲まれまな板ショーはもう見れません。残念ですw

高温室はやっぱりストロングスタイルです。変わらずにいい味出しています！

水風呂は船っ水健在で水量も今日はジャブジャブなのでゴクゴク飲めます！（サイドの吐水口のみですよ）

そしてそして外気浴！いいじゃないですか！クローズドな空間ですが頑張ってます！

ですが、椅子を水で流したいですねー。あと、周りのマンション対策もしないと「フルチン」で確実にクレーム来ると思いますww

まあ、この辺は今後変化していくのでしょう！
またの変化に期待しています！

さて、ゆっくりしたらまた朝とウナ＆アカスリしてきます！

ジートピ行こうと思っていったが受付待ちに嫌気がさしたのでグランドサウナ！

受付はクラウディアさんですよ！　　　　


サ室が熱ぃぞ！初の102度をこちらで体験！

もうね、今日はサウナに入れればいーです！
7分３セットでじっくり楽しみました！


ありがとうございます！

飲みすぎてグランドサウナ！
浴室のととのい椅子に座ってるだけで汗が流れるので1時間ほどそのままで。

それからのサ室で3セット。
水風呂もこんな時にはいい感じです。

食堂でレモンパイ、ウインナー、玉子丼食べてありがとうございます。

こちらにの受付には梅宮クラウディアさんがいらっしゃいますね。

また来ます！

今日も今日とでグランドサウナ。
ロッカーの古さも味のうち。店内は年齢層も高めw

ジートピで見かける面々もチラチラな午後。
サ室はほぼ一人独占でテレビドラを見ながら8.7.6分３セット。

水風呂もゆったりとまたよし。
ジートピ改装したら混むだろうから、サブとしては最高かもｗ

サ飯もなかなかのラインナップで厨房も広めなのでいろいろ食べてみたくなるｗ
という私はレモンハイと、ハムエッグでしたが、仲間と来たときにまた色々頼みます！

今日は無料券使ったので、ありがたい。
またきます！

いやー今日もグランドサウナ。
古さもあるがそれも味。

今日は100度ジャストで良いキャンじ。
湿度高め？なのでいいペースで発汗。

8分３セット
水風呂はやや温度高めながら無理ない冷たさで心地よい。

その横のドゴール湯なるものがなんとも怪しくいいキャンじですw

〆の５分を堪能してサ食へ。
喫煙スペースが個室化されていて飲食も気持ちよくできるのいいね！

目玉焼きとビールでアレして、メンラーまで食っちゃいました！

オフィシャルのTwitterをフォローすると特典あるそうなので皆さん、各自で確認してくださいね。
また来ます！

ジートピ改装してるのでグランドサウナ2年ぶりくらい。

1時間800円のショートコース？でライドオン！
まあー、久しぶりっす

ロッカー室が異常に熱気を帯びてる館内で着替えていざ浴場へ！
あのロッカー室内の熱気はサウナ室のヒーターがロッカー室側の壁にあるからなんですね。

体を清めてサ室へ！おお意外と広かったですね。ジートピの２/３くらいの広さ。どことなく木の香り？がして温度も96度ほどでいいですね。じっくり入れます。

水風呂は温度高めでちょっと物足りないですが、まあこれはこれｗ
お風呂も温めの設定。

日曜朝のジムワークの後はジートピ！リニューアル前の最後の訪問となるでしょう。

相変わらず日曜の朝は混雑で、11時には一気に人が減るw

さあサウナタイム！高温も低温もいーよ！
水風呂サイコー！

アカスリもバッチリ。丸見えアカスリは今日で最後ですが、ジートピのアカスリは永遠です！

マッサージからの食堂でツマミーの、またゆっくりぬる湯でも入りますかね！

リニューアル後もよろしくです！

コロナコロナいい加減騒ぎ過ぎな朝にはジートピ。
娘の弁当作ってからのライドオン。

今日もさっぱりしました。
アカスリも最高。

サウナのコンディションも最高

この騒動早く収まんないですかね

日曜！朝トレ！からのジートピ！

ガッツリ大胸筋追い込みましたよ〜

サウナがいい。南米母ちゃんのアカスリが1時間まちだったのてマッサージはなしにしました。

しかしいつでもサッパリ！
また、ゆっくりできるときにきます！

連休前〜連休中は混むので朝ウナ！
いいですよ〜スッキリします。

追い込みはかけられませんが、サクッと3セットほど。

アカスリもありがとうございます。
新人さんに教育係さんかしっかり指導してました。

朝定食って仕事です！

朝ウナ！
毎日サウナやなw

ストレッチもしてスッキリ！

昨日に引き続きジートピ！
朝ジム経由ジートピ行きは休みの定番？です。

日曜の午前中は混んでますねー、高温、低温ガッツリ汗出してマッサージでジム疲れをほぐします。
コチラのマッサージもマジうまいです！

更に低温、高温、熱風呂、水風呂堪能のフィニッシュです！

また来ます！

ありがとうございます！
今日も堪能しました！

木曜日といえば朝ウナ！
家トレ終了後にライドオン。ジートピ。

朝はいいですね。最近はAmazonプライム・サ道の影響か、どこのサウナも盛況のようですが、朝はまだまだアレですw
落ちつていて、これぞ大人のサウナって感じが良いです。

誰もいない高温室からスタート！6分→水風呂
低温10分→水風呂→アカスリとなります。

さっぱりしたあとに新しくなった整いイスでお試し。
いいです！あの角度調整ができるイス！
そして低温室の横に置き浴場の方に向いている中で目を閉じれば壁側からくる浴場内の水の音と壁に反射する水の音とまああーーー、いいですｗ新しい楽しみができました。

さて高温＆低温各1セットを追加してフィニッシュ！
ああ、朝ウナのジートピまじでおすすめですｗ

上野で勉強会に参加と来たらサウナでしょ！
サウナセンターに行きたかった！


足早にサウセンに向かいちょうどのロウリュにまにあう！

身を清め急いでロウリュ会場にw
む？一番下段しか空いておらず着席。そうでもない？温度？

いやいや、はじまりましたよロウリュwグングン体感温度上がります！

一回りしたら中段があいたので移動w
アロマ水投入と共に熱気がw
生姜の香りのあるアロマが押し寄せます！汗も吹き出します！

いいですね〜いいです！
や～ガッツリ楽しんでゆっくり水シャワー浴びてからの水風呂！いいです！冷たいです！

きてますわ、結構足元が整いからのアレですw

浴場を落ち着いてみると意外とコンパクトw
ペンギンサウナが可愛いw

水風呂冷たい！風呂は熱め！
やー地元にこのクラスがもう一軒あると変化があっていいですよね。

でも我がシートビアの広さやゆったり感、清潔感はやはりどこに出しても恥じないもんだと再認識です。

もちろんサウセンもいいです！

連休の合間の月曜ときたらジートピア。
朝の家トレしてからの朝ウナ突入です。

7時過ぎのライドオン！
空いています。静かです。いいです。

身を清めてると南米母ちゃんのご出勤「ハヤイネーーーオハヨーー！」と相変わらず元気。

高温8分と低温10分決めてからの
アカスリ！
まあ今日もいっぱい○カがでましたわｗ南米母ちゃんも大喜びですｗ

〆の高温6分からの朝定食を食べて仕事に向かいます！
ああ、静かな朝ウナもクセになります

氷点下の朝といえば朝ウナ！
娘の弁当を作ってからのジートピ。

2日連チャンの朝ウナ。
気持ちいいなー。朝もいいわ！

ジートピ高温室は114度ですが、人の出入りで温度計はすぐ110度に。
夕方の人が多いときでも110度くらいを指すのだが、入り口近くにあるから仕方ないが、それ以下にはなったのを見たことはない。

と、言うことはここのストーブは相当パワーあるって事だな！

てな事を考えながら高温6分、低温15分、更に高温6分、3分、水風呂満喫で最高です！

朝のぬる湯も本当にいいわ！