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みすたー

2023.08.24

149回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
夕方に酷い雨もあり、人は少なく快適でした。

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みすたー

2023.08.21

25回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:4分 × 7
合計:7セット

一言:
記録を忘れてました。
今回初めてダイナミックロウリュウを体験しました!
これはマジでヤバイです。汗が止まらず。中段だったので、なんとか最後までいれましたが、上段で最後まではきつかもしれません。

ただもう一度体験したいです!

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みすたー

2023.08.16

148回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりのホームサウナです!
いつもとは違う時間あり、かなり混んでました。
ほぼサウナ室、浴室に人が溢れてました。

それでも上段はキープできたので、よかったです。

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みすたー

2023.08.13

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりのかじかの湯!
宮崎といえば、ここでしょう!

今回は遅い時間に訪れましたが、やはり人気店。結構人も多かったです。
真っ暗の中の外気浴も最高でした。

またきます!

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みすたー

2023.08.09

147回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
今日も暑い!ってことでホームのサウナにきました!
いい感じで汗もかいて、リフレッシュできました!
後1日頑張れそうです!

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みすたー

2023.08.07

146回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
かなり久しぶりのホームでのサウナです。
ようやく水風呂の修理が完了し、キンキンな水風呂は最高でした!
夏バテもふっ飛ばして、リフレッシュできました!

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27

みすたー

2023.07.30

28回目の訪問

和らかの湯

[ 兵庫県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりの朝サウナで和らかの湯!
半年くらいぶりかも。
天気も良く、そこまで暑くもなかったので、最高のコンディションでした。
ただ、やはり日曜なので、7時以降はかなり混んで満席状態でした。

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みすたー

2023.07.27

24回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

一言:
報告忘れてました。
またまた気づいたらここに来てしまいました。
最高です!
いつものフィンランドサウナ✕3,ロウリュウ✕3,最後に塩サウナとリフレッシュできました!
またきます!

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5

みすたー

2023.07.24

145回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
まだ水風呂は修理中。
物足りないけど、リフレッシュはできました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 26℃
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みすたー

2023.07.21

23回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:4分 × 7
合計:7セット

一言:
神戸サウナ&スパにきました!
ここは最高です!!
フィンランドサウナとメインサウナを繰り返し各3セットして、最後に塩サウナ。
その後にマッサージ。
夏バテも吹っ飛びました!
至福の時間でした。
またきます!

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みすたー

2023.07.19

144回目の訪問

サウナ:1さ8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりのホームサウナ!
今日も暑く、ジムでもたっぷり汗をかき、サウナでもたっぷり汗をかきと、最近の不摂生が流れていく感じで気持ちよかったです。
残念だったのが、チラーが壊れてて水風呂がかなり温かったことです。
事前に案内はあったけど。。。早く直って欲しいです。

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みすたー

2023.07.15

1回目の訪問

るり渓温泉

[ 京都府 ]

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言:
るり渓の川遊びをしてから、近くにあるるり渓温泉にきました。
サウナがあるとは思っていなかったので、何も準備してなかったです。

水着エリアのサウナに軽く2セットやりました。
サウナも4種類あるので、いろいろと楽しめそうです。

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2

みすたー

2023.07.14

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナ出張2日目!
今日は梶が谷プラザに初めて宿泊しました。
HOTELの外観は長年あるような感じでしたが、部屋は綺麗で、ビジネスホテルより若干広めでした。
ここの地下に大浴場、サウナがあるとのことで、早速行ってみました。

口コミでは空いてて穴場みないなコメントがあったのですが、遅い時間のせいもあり、結構人はいました。
高温のサ室の上段の端側の上部で風が流れているので、いい感じで熱く、たっぷり汗をかくことができました!

少し残念なのが、水風呂を3人で独占している人がいて、なかなか出ないのと(そこまで冷えてないので、長くなるのはわかるのですが、3分以上は勘弁してほしいです。)、給水用の紙コップがなくなってて、水が飲めなかったことです。

サ室の温度、湿度は良かったので、また近くによったら行きたいと思います。

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8

みすたー

2023.07.14

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
またまた報告を忘れてました。
四日市に宿泊したので、ここ満天の湯に訪問しました。
かなり地元に愛されてるスパでかなり賑わってました。
サクッと3セットしました。

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みすたー

2023.07.14

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナ出張で久しぶりのかるまる池袋!
なのに、前日飲みすぎて、ホテルに着いたらそのまま寝てしまい、、、
朝サウナです!
さすが人気店朝から結構人がいて、賑わってますねー

朝から3セットして、気持ち良いスタートをきれました!

朝ごはん定食

美味しかったです

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みすたー

2023.07.03

143回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりのサウナで3セットしました!
リフレッシュできました

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みすたー

2023.06.28

2回目の訪問

四季荘

[ 島根県 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
サウナ報告を忘れてました。
サウナ出張で久しぶりの四季荘です。
リニューアルしてて、サウナ専用チケットと以前と変わってて少し戸惑いました。
ここはサ室もいいんですが、外気浴が最高です!
あの自然の中にいる感じがGOOD!
リフレッシュできました。
ただ温泉に入るのに別料金が必要なのはちょっと残念でした。
また来ます!

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みすたー

2023.06.22

142回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
ジムからのサウナ。
仕事のストレスはサウナが一番効果的!
リフレッシュできました!

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みすたー

2023.06.21

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナ出張でここドーミーインさんに初めての宿泊です。
前回仙台で宿泊したときのドーミーインとは違うとこです。

サウナを楽しむぞって思ったのですが、だいぶ遅くまで飲んでしまい、出発の朝サウナを満喫しました!

ここは大浴場も含めかなり小さめな感じで、数人いるとすぐにいっぱいになる感じでした。
サ室もそうでしたが、サウナをする人がほぼいなかったので、ラッキーでした!

朝から3セットやって、良いスタートをきることができました!

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みすたー

2023.06.16

22回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:4分 × 7
合計:7セット

一言:
久しぶりの神戸サウナ&スパ!
フィンランドサウナ✕3メインサウナ✕3塩サウナとやりました!
結構混んでたけど、そんなことを気にしないくらいここは最高です。
その後マッサージでビールと心も体もリフレッシュできました!
またきます!

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