みすたー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
ジム後にサクッと3セットしてきました！
最近サ室が混んでるな。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
ジムからのサウナです！
リフレッシュできました！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

一言：
久しぶりに朝風呂以外できました！
2セットをしっかりやって、リフレッシュできました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの朝サ活です！
森のサウナからのメインサウナの後は熱波師によるストレッチロウリュウを体験しました！
朝からのバッチリ頭も冴えて、良い一日がスタートできました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
本日2回目のサ活です！
朝と夜にサウナは気持ちよいですが、ちょっと疲れました。
今日はぐっすり寝れそうです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サウナ出張、愛知編。
久しぶりのウェルビー栄です！
前回はカプセルでしたが、今回はプレミアムに泊まりました！やはりベットは快適。
仕事でかなり遅くなり、深夜にチェックインしたため、深夜のサウナは人も少なく快適でした。
ここのサウナは熱くて最高です！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
ジムの後のサウナは最高です！
きっちり3セットやり、リフレッシュできました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4 分 × 3
合計：3セット

一言：
サ活報告忘れです。
3セット実施しました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ出張！初めての萩の湯です！
ここはかなりの高温で最高でした！
しっかりと汗をかいて、リフレッシュできました！

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：4分 × 7
合計：7セット

一言：
サ活報告忘れです。
残ってたチケットを使用するためにきました！
サ活からのマッサージと最高の1日でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
汗を掻くと気持ちいですねー
リフレッシュできました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩4分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのサ活でととのいました！

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

一言：
鳥取砂丘の観光の帰りに日帰り温泉にきました！
かなり賑わってて、温泉もサウナもほぼ満室でした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サウナ出張です！久しぶりの都城温泉です。
外気浴に新たにベンチが出来ててびっくりしました！
ここは水風呂が最高でした。
また来ます！

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：4分 × 7
合計：7セット

一言：
報告し忘れてました。
この日は阪神のアレの日でしたので、テレビ局が来てて、ちょっと面倒くさい感じでしたが、気にせずに7セットやりました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
サ活の報告忘れです。
この日はジムからのサウナです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの朝サウナです！
昨日の天気から一転して、朝から晴天で気持ちの良い朝でした。
その中で朝からサウナは最高の一日をスタートできそうです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：
またまた記入し忘れ。
サウナ出張！名古屋編。
日中はほぼ歩きっぱなしで、水風呂で泳ぎたいと思い、キャナルリゾートにきました！
なんといってもここの2つの水風呂は最高です！
特に2メートルの炭酸水風呂は最高！

ただ夏休みもあり、激混みでした。
帰りの名古屋駅までのバスも混み過ぎで乗れない人が出てくるくらいです。