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TKG

2021.03.11

7回目の訪問

ぶらっと稲田

[ 長野県 ]

仕事→運動→ぶらっと。いつものながれ。
外気浴の時の気温が寒すぎず、水風呂上がりには心地が良い感じ。
3セットのちお風呂に浸かってリフレッシュ。

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13

TKG

2021.03.06

6回目の訪問

ぶらっと稲田

[ 長野県 ]

毎週末のルーティン
ジム→ぶらっと。

今日は比較的暖かめな気温であったので外気浴で休憩。

まだ未経験の長野の春と夏のサ活に想いを馳せてととのいましたとさ。

サウナ:12分 × 1、10分 x 2、7分 x 1
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
18

TKG

2021.03.03

5回目の訪問

ぶらっと稲田

[ 長野県 ]

仕事帰りにぶらっとチェックイン。
学生さんの団体がいて賑やかでしたがマイペースに3セット。
休憩は屋内のベンチで。

暖かくなってからの外気浴が待ち遠しい…。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
32

TKG

2021.02.23

4回目の訪問

ぶらっと稲田

[ 長野県 ]

祝日出勤後にいつものぶらっとへ。

今回初めて休憩を屋内で。
この時期は外気浴よりも屋内での休憩の方がリラックスできるかもしれないという発見あり。屋内でしっかり整えました。

サウナ:9分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

週末は予定があるので次回はまた来週。

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23

TKG

2021.02.18

3回目の訪問

ぶらっと稲田

[ 長野県 ]

振り休の為、夕方ごろ利用。

サウナ:10分 × 2、5分×1
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

体動かしすぎて疲れていた為、さっくりと。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
17

TKG

2021.02.12

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

実は3回目の訪問。職場からのアクセスも良く、一か月に一度ペースで利用させていただいてます。

初めてのThe Saunaは,カクシのラスト枠でたまたまの貸し切り状態。
天候は曇りで夜空はみえず。
それでも雪や木々に囲まれた空間、薪ストーブの暖かさからの、初めてのシングル水風呂。今までで最大級の整い体験でした。

2回目は、晴れ間の青空を狙って昼の時間帯で。加えてサウナ上がりの一杯を楽しむために電車にて訪問。
またまた天候は曇りの為、青空はみえず…。
サウナはかわらず最高でした。
そしてラム麻婆に、生ビール…生きてて良かった。感謝感激。

今回は、カクシのラスト枠。
雲もないことに加え、この時期にしては気温も高く、満天の星空のもと最高の外気浴体験ができました。
初のアウフグースも最高の一言。

今度はLAMPに泊まってじっくりと、諸々を堪能したいですね。

〈今回のサ活〉
時間に縛られず、サウナ→水風呂→外気浴を4セットほど。

一言:いただいたエナジードリンク「CHILL OUT」が美味しかった。
サウナとあいまって、最高にchill。

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9

TKG

2021.02.08

1回目の訪問

振休を取得した為、朝から第55回スーパーボウルを観戦。
まさかの展開に放心状態に…。むむむブレイディ…。

乱れた心を整わせに足を伸ばす。

サウナは現在5名制限あり。
平日ということもあり、ほぼ待ちなしでエンジョイ。
観光地ゆえ土日や繁忙期はゆっくり楽しむことができないかもしれない。

でま人数制限があることでより落ち着いて入る事ができた。

また平日休みが取れた時にでも訪れたい所。

サウナ:10分 × 2、12分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

最後は座って肩まで浸れる深い浴槽につかり身体を暖めてお暇しました。

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  • サウナ温度 82℃
30

TKG

2021.02.07

2回目の訪問

ぶらっと稲田

[ 長野県 ]

サウナ10分-水風呂2分-外気浴
サウナ 8分-水風呂2分-外気浴
サウナ12分-水風呂2分-外気浴
温浴でフィニッシュ。

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  • 水風呂温度 18℃
12

TKG

2021.02.04

1回目の訪問

ぶらっと稲田

[ 長野県 ]

初投稿です。
まずはホームにチェックインから。

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