り🈂️りん

日中暑かったので、しごおわでたかの湯🦅♨️
朝もサウナ入ったんですけど💦

アーティストデイ「水曜日のカンパネラ」
もう少し人が多いかと思ってましたが、意外と空いてました｡
どうやらハットを厚木に忘れてきたっぽく、頭にタオル巻きで｡
MOKUタオルのため耐熱性が悪く、ベールのように顔も覆って爆風に耐えました。
たかの湯でのストロングスタイル､1回のサ室滞在時間は短いのですが、曲が入らないタイミングでしか休憩できないので、結構ハード(休みたければ休めば良いのですが)｡そのため、意外と早くととのえます🥰

あサ活、2セット｡
ととのってから、仕事へ｡
朝もアツアツでした｡
草加も、ですが厚木もサ室のパワーを感じます。
外気浴は寒いくらいが好きですが､初夏の爽やかな朝も気持ち良かった😊

厚木方面の仕事の時はAKC🦦♨️
今日も泊まってあサ活してから仕事です。
食事してからの到着、サウナ満喫｡常連さん多く、「今日はなんだかサウナ熱いわよね」の会話から、セルフロウリュチャンス少ない、と判断｡なのでみなさん出払った時を見計らってジュゥ〜｡
「コレコレ、この熱さ！」気持ち良すぎです。ストロングスタイルからの休憩は格別にととのいます。
厚木熱すぎまた行きたすぎ､でした｡

旬の野菜・炭火串焼と寿司 六方きなりっしゅ

鯛茶漬け

お姉さんオススメの鯛茶漬け

用事ついでに初めまして、改栄湯♨️さん。
2時間制、とのことなので時間気にしつつ、しかしながらいつものセット数をこなしました。
昼間だったので、外気浴できたらサイコーだなぁ…と窓の外の光を感じながら、水風呂と休憩｡
周りの人が「改栄湯いいよね」と言うだけあって、熱々のサウナでした🥰
帰りは三社祭のお囃子聴きながらお神輿にも遭遇｡下町の風情を感じますした。

5/14(火)プチアーティストデイ「SEKAI NO OWARI」
今日も焼かれに来ました｡
漢方風呂に漢方サウナ、いつものサ室が更に熱く感じて上に座れず｡10分間隔でサウナ→水風呂→水分補給→サウナを繰り返し、サイレントの時に休憩｡6,7セット休みなしは結構ヘロヘロになります。最後の方は水風呂でもサ室で爆風吹かれてでもととのいます。椅子に座ったらズーンと身体も重くなり、ずっと座ってたい…｡心地よいトランス状態に入れました。

しごおわで平和湯🕊️♨️
イベントだったので脚がパンパン｡そして、前日焼き過ぎた背中を癒しに来ました｡
日曜日なのでそこそこ人がいますがサ室は座れないほどではなく、しかし休憩にはちょっと困るかも、な混み具合｡
ストロングスタイルなら、それほど気にすることもなくタイミングよく椅子に座れました。
人が多いとセルフロウリュがなかなかできず、そちらのタイミングの方が難しかった｡
「ロウリュしても良いですか？」「どうぞ」、ジューとやると、大抵みなさん出て行かれます。サ室に1人になる瞬間を狙ってセルフロウリュしてますが、今日は無理っぽい｡
　あちあちサウナに冷え冷え水風呂、今日も気持ちよくととのいました🥰

今日もたかの湯🦅♨️
仕事を持ち帰っていて遠出するのは少し後ろめたく…そしてボナが90年代、ちょっと聴きに行こ！と18時過ぎ着｡
一昨日も来たので爆風慣れしてたせいか、下段で爆風浴びるのはぬる過ぎる、とメインは中段で｡今日はちゃんと虚無僧持ってきてるので顔焼かれる心配もない(唇も焼かれる)｡
教えていただいたストロングスタイルを曲の流れる10分おきに当てはめて、曲なしとサイレントの時に休憩｡たまたまタイミングよく3,4セット後にサイレントだったので無事気持ちよくととのいました🥰1曲目のミスチル爆風からスタートだったら途中でヘロヘロ🥴です｡

そしてストロングスタイル2周目｡あれ、「♪終わりなき旅」が最初だけ流れて途中から聞こえてこないけど⁉️と退室する人続出｡最後にちょこっとだけ聴けました。これは次のミスチルまでいないといけない…｡そんなわけで3時間弱おりました。
後で背中を焼き過ぎたことを反省｡

今日は新宿で会議だったのでどこへ行こうか迷いました。たかの湯🦅♨️とかが浴🦊♨️今日のセトリは…とたかの湯🦅♨️見たら、
本日はテクノ⚡
YELLOW MAGIC ORCHESTRA [RYDEEN]
Perfume [Pick Me Up]
電気グルーヴ [Shangli-ra]
だったのでたかの湯🦅♨️しかない❗️
といろいろ雑用終わらせて向かうも電車が時間調整で遅くて20時Perfume参戦しそびれ、20:10のボナのPerfume､身体を洗ったのか洗ってないのか、高速で済ませてIN｡
下段は埋まってたけど上中段は空いてました。
そして初爆風、ロクに冷やさずに入り、中段で爆風終了まであと2分というところでgive up🥵最後まで聴けなかった｡
爆風タイムになると入りたくなり、そして下段ではぬるくてつまらなさ過ぎて、中•上段に座ってしまうと肩が焼ける…でも熱いのが欲しい🔥
最後はPerfumeで締めて、ジャスミンの湯で温まりました🥰

戸塚で打合せだったため、本日は平和湯🕊️♨️
みなさんが毎日「平和湯🕊️♨️」をポストするので行きたくなり、2回目の訪問｡
平日夜そして少し雨だったので到着した時は私以外に1,2人｡サウナ貸切状態｡セルフロウリュし放題‼️(15分は守ってます)
今日のアロマはインディアンサマー｡少し甘くてスパイシーな香り｡浴室に入った時､既にふわっと香ってました｡
サウナ室、温度計96℃｡無意識にストーブそば上段に座ってしまいます。ロウリュ後はめちゃくちゃ熱く、初回は5分がやっと｡そして汗流し後の水風呂8℃。30秒が限界｡
男性陣がストロングスタイルでフワフワハピハピになる、と言うので私も真似して、休憩せずに次のセットへ｡水風呂の時間を長くするとお尻と腿裏がピリピリしてくる｡その後のサ室は座った途端、しばらくふわふわ〜｡3セットくらいでやっと椅子に座る許可が降り(マイルール)、水風呂横の1脚しかないアディロンダックに座ったら立ち上がりたくないほどの心地よさが襲ってきました。
2周目はサウナも水風呂も時間長めに入ってられるようになり、さらに気持ち良過ぎて立てなくなります。
ふと鏡を見たらあまみが物凄いことになっていました。
家から近かったら毎日行きたい｡サウナと水風呂のセッティング、オートロウリュにセルフロウリュ、素敵過ぎます。
欲を言うと外気浴スペースがあったら…と思ってしまいましたが、室内でも申し分ないサイコーのととのいを齎してくれます🥰

シルキー万田風呂実施を聞きつけ、行ってみました、たからゆ💎♨️
しばらくぶりの訪問でした｡
推し熱波師が在籍しているにも関わらず、推し活もできてなくてごめんなさい🙏

GW最終日、今まで見たことないくらい混んでいて、アウフグース15:30回はツメツメで14名‼️炭酸泉もシルキー万田風呂も大盛況💦
休憩イスに座れなくとも私にはストロングスタイルというイスはしばらくなくても平気な入り方でととのい難民を回避｡

20分おきのオートロウリュ、最初は完走できず｡その後、水風呂の間隔(感覚)を考えて最後まで居られるように｡

最後はクリーミーなシルキー万田を身体に纏い、名残惜しく出てきました｡

スターバックスコーヒー 中野通り店

もっとGOHOBIメロンフラペチーノ

果肉がゴロっと美味しさアップ

お泊まりであサ活｡
朝なのでサ室アチアチ(でも温度計は90℃)、足の裏が火傷しそう🔥今日もストロングスタイル訓練中｡病み付きになります。休憩なしでサ室に座るとクラクラするのか整っているのかよくわかりません。いつサ室を出るかは心臓🫀と相談しながら､無理は禁物｡

数セット後の休憩はなんとも言えない心地良さ🥰
まだまだサウナに入りたい欲を抑え後ろ髪引かれる思いで退館｡

宴会参加で2回目の訪問。スタッフの方が顔を覚えてくださってて、宴会カウンターそばまで行ったらすぐに靴箱の鍵を渡してくださいました。通常入館の方が列を作っていて、その他いろいろ受付業務のある中、神対応✨
11時のゲリラロウリュまで時間があるので、先に並ばれてる方を…と声をかけたのですがすぐに受付してくださいました💕

ゲリラロウリュは控えめに下段から、としてみたのですが、物足りなく、2回目3回目はバスタオルなしで。
ここでもストロングスタイルを試みましたが、湿度高くてアチアチ、5分居るのがやっと💦それでも6分7分と徐々に時間を伸ばして、3セット終わったら座っても良いルールにしてみました😊待ちに待ったととのいが襲ってきて至福の時間✨✨
宴会後、寝る前にとサウナ三昧🥰楽しめました🎵

パワーアップ肉つけうどん

写真撮り忘れました｡通常メニューに肉団子が盛り盛り｡つけ汁が肉しかない(ネギもあります)満足の品。

ALBUM DAY
サ活のために時間空けてたのに体調悪く行けない日があったのでガッツリ4時間｡
昼間の嵐が独占状態だなんて❗️思わず歌ってました、声出して｡人が入ってきたら口パクで｡次のスピッツあたりからまた人が増えてきて｡
そして、ストロングスタイルなるものを教えていただき、ALBUM DAYなら実践しやすいかも、と真似て実践｡
ストロングという名の通りサウナの時間が10分前後と長く、とたかの湯で実践するにはハードルが高いのでそこは短めで｡ALBUMとALBUMの間の休憩は至福の時間｡

ほっこりしすぎてやること進まない…、という日でした。

追悼　鳥山明先生｡
もう少し早く職場を出れば良かった…。ドラクエ ロトのテーマが💧
いつもより混んでいて、外気浴満席で初めて脱衣室の椅子で休憩｡を何回か繰り返してたら整っているのか、眠いのかわからなくなり、帰ることにしました🥰(つまり気持ちよく整えた、ということです)

YOASOBI DAY
またもやみみみ🐈‍⬛にゃんと偶然💕
ちょうど入れ替わりな感じで｡
そして、出たらスキスギさんと久しぶりにお会いできました😊

前日泊まったのであサ活｡
集合時刻に遅刻はあり得ないので、1セットのみ｡
草津の湯で温まって退散💦

22時過ぎに到着💦
翌日厚木近辺で仕事のため、サウナ入って寝るだけな感じで、来ちゃいました｡
草加もそうですが、サ室のキャパの大きさに圧倒されます。
ロウリュすると湿度はもちろんですが、マットが火傷しそうなくらいの熱さ。人がいなくなるのを見計らってロウリュしてました(もちろん15分以上の間隔)｡
「ロウリュして良いですか？」「どうぞ」のやり取りしても、逃げ出されること多くて申し訳ないことしてしまった、と反省することが多いので｡
0時近くはほとんど貸切で楽しめました🥰

4/8Get Wild Day
ただただ頭の中でエンドレス再生されるのがわかっていながら来てしまいました。

TOKYO豚骨BASE MADE by 一風堂 エキュート品川

豚骨ラーメン

サウナ前なのでいろいろトッピングせずにシンプルにいただきました🍜