ボナサーム

俺用メモ『椅子に座って75度で5分×4セット』

家と真逆の小岩に来たのは最凶サウナを体験したくなったから。

サ室を空けると力士が2名。
少し熱いなとは思ったけど、全然耐えられる余裕あり。
力士がドアの間にをカギで挟んで、絶妙に熱さをコントロールしていたようで、二人がいなくなった後、急激に体感温度が上がる。
あれ？やばい！息ができない！
数々のロウリュを体験した経験をいかし、すぐさまタオルで顔面ガードし気道を確保。
安心したのもつかの間、今度は熱々のタオルと隙間から漏れるスチームのダブルパンチであえなく撃沈。
私は少しづつ腰を曲げ、しまいには床にひざまずき祈りをささげてました。。。
二回目以降は少し学習。
スチームの充満に合わせて少しずつ腰を曲げれば、ある程度耐えられる事がわかった。
今の私には、椅子に座って膝と胴体の角度75度で5分が限界のよう。
いつか90度で5分耐えられるように研鑽を積みたいと思う。

問題はここのトレーニングになるサウナがほとんどない事だな。

猫も模型も軟水も感じのいい店主も書くべき事は沢山あるけど、長くなったのでこの辺で。

最後に、魅力的なサ活投稿で私を導いてくれた諸先輩方に感謝です☺

泊まりからの朝ウナ。
今日は有休なのでどこに行こうか

今日は泊まりでトーホーへ！
11時過ぎると人も減り貸切の時間もあり。
バイブラに流されると、幸せな気持ちになる😊

一人でサウナに集中したい。
帰りの電車に乗りながら、どこに寄ろうかと思案。
改良湯、文化浴泉、駒の湯、オリエンタル。どれも混んでるよなぁ。
そういえば赤坂に気になるサウナがあったなと思い出し、急遽立ち寄り。
宿泊客がちらほらいるが、サ室は貸切の時間が多い。ドライでカラカラ。
水風呂も冷たく、窓開ければ外気浴も堪能できる。
思惑通りの3セット。
万人受けはしないであろう施設だが、一人になりたい時にまた来よう。

久々のアダイブ。ドライサウナが満室の時間あり、ヨモギ中心のセッション。
ヨモギに入りに来たので良いんだけと、ここが混んでるとはサウナブーム凄いな😅

藤井フミヤのtrueloveが流れてノスタルジーに浸る。
あれから28年の月日が流れたけど、良い曲は時代を感じさせないね

気になってたひろいサウナ。
カラカラのドライサウナに気持ちいい水風呂。
サ活投稿見て期待値上がってだけど、余裕で期待を超えるクオリティ😊
久々に6セットも満喫～

初訪問のアスカ。
噂通りコンパクトで、サウナも水風呂も丁度いい塩梅😊
時間が無くてニセットだけだったので、今度はゆっくり時間があるときイキタイ☺

静かなサウナでゆっくりしたいと思いこちらに訪問。
思惑通り人は少なく皆静か。
足元からあったまるボナサウナは大好き。
駒の湯、レビランド、ニューウイング、観音湯、金春湯。
どれもそれぞれ特徴があって大好きやわ。
誰かボナサウナシュラン作って😊

なんか最近温い水風呂が好きになってきた😊

バイブラ水風呂最高や！外気浴なんていらんかったんや！

今週仕事忙しかったけど、リフレッシュして休みに入れるわ～
サウナ最高😊

アツアツサ室からの温め水風呂は、サ室短め水風呂長めの無限の報酬サイクルに陥りやすいので注意☺

初ニューウイング！競馬大勝からのアカスリ＆ヘッドスパで昇天☺

ふらっと妙法湯へ。結構混んでるけどサ室と水風呂は空いていて快適😊
ここの水風呂は本当に気持ちいいね。軟水最高！

夕方時間があったので、少し遠いけどヘルスよしのに訪問。
以前来たのは真夏。水風呂30℃だけど滑らかな水質に冬は絶対良さそうと思った事が記憶に残っている。
まずはサ室。大相撲で白鵬戦の始まるタイミング。温度も106℃と高温。すぐに滝汗状態に。
そして水風呂。12℃バイブラ。やばい。
あの滑らかな水風呂が関東屈指の冷たさに。
大満足の3セット。
遠くまで来たかいがあった。また冬のうちに来よう。

新大久保で用事があり、こちらに初訪問！サウナと水風呂のバランスが丁度いいね。
ちょっと値段が高い気がするけど、貸切の時間も多いし、昭和な感じも良くてゆったりするには良いね😊

仕事帰りに観音湯へ。
3セット目はケツの熱さに耐えられず5分で離脱😲

仕事帰りに3セット。99℃の貸切サ室＆15℃水風呂と最高のコンディションで正月ボケの体に活が入った☺