マロミ

サウナ：12分 × 1
　　　　　8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：もしかして...

1ヶ月とちょっとのご無沙汰でした、ドーミーイン
ちょっと食べ過ぎたので、夜は軽く。

と思ったら、なに！98度あるんですけど。
体がちょっと冷えていたので1セットめは長めに。これまでより温度の下がりが遅い感じがする。そもそも90度切らない。

2セット目に戻ると、ストーブががんばり出していたのですが、ぐんぐん上がる。

えー！100度ですけど！！！

わたしがちょっと目を離した隙にセッティング変えましたかね？ドーミーさん。
明日、朝ウナが楽しみなってきました。

サウナ：8分 × 1
　　　　6分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ついに100サ活！

ついにこの日がやってまいりました。
まだまだビギナーですが、今後ともよろしくお願いいたします。

というわけで、ホームサウナへ。
ドーミーじゃないよ、キャビンだよ。

安定の貸切
このジュワッとですよ、求めていたのは。
ちょっと温度低めだったので、セット終わりに盛大にロウリュしてから水風呂&休憩で、次セットがちょうど良い感じ。

実はキャビンでサウナを楽しんでから、別ホテル宿泊の予定だったのですが、思わぬことで私の茶釜が沸騰してしまい、フロントでキレて、キャンセルして帰宅することに。

せっかくの100サ活だったのになー

サウナ：8分 × 1
　　　　6分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ガーデンズキャビンで朝ウナ

昨日の混みっぷりがウソのような静けさ
当然サ室も貸切で。
水風呂の温度は17.6度。昨日の20度は間違ってなかった模様。あれだけ出たり入ったりしてれば、そうなるか。体感はそこそこ冷たかったけど。

不感の湯に入りながら、ここをこの温度で固定するなら、替わり湯を期待してるサウナーじゃないお客さんのために、温度そのままで入浴剤入れたりできないのかなぁーと考えたり。

朝ごはんはコメダでがっつりとサラダ。

コメダ珈琲店 大通西6丁目店

やさいサラダ

ミニじゃなくて普通サイズ ドレッシングかけすぎた

サウナ：10分 × 1
　　　　 8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：予定外の滞在で、日本シリーズ観戦中

雨が結構な降りで、帰るのがめんどくさくなって、ガーデンズキャビンです。
予定してなかったのでハットなしだけど、サ室はハット率高し。

誰もロウリュしないので、一人になった瞬間に盛大にかける。
ここはジュワッと来ない。熱いのもそんなに来ない。せっかくのセルフロウリュ、もう少しガツンときて欲しいところ。

水風呂は20度。ん？温度計壊れてませんかね？
休憩は不感湯で。

朝ウナどうしようかなぁー

サウナ：10分 × 1、8分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：行ってきましたよ、例のとこ

朝イチで神戸から戻って、空港の温泉と思ったけど、帰れなくなりそうだったから飛行機着陸して電子機器類OKになったら速攻で予約。

初めてのとこって緊張するけど、とてもわかりやすく説明あり。
先客1名さまとはちょっとだけかぶるも、ほぼ貸切でした。

思いの外ぬるめで1セット目は長めに。昨日の銀座湯とは違って、湿度で滝汗って感じに。
貸切になってから、ゴロゴロしたりロウリュしたり、アイスボール乗っけたり。それでも86度くらいだったと思います。

サウナウェアは途中からめんどくさくなって、適当に巻く。
流石に水分が欲しくなって、普通に炭酸水をお願いしたら、サンペレグリノ。おっしゃれ〜

水風呂はなかなかの冷たさ。最初の説明で水風呂大丈夫だったら、肩までしっかりつかれますから楽しんでとのことだったので、しっかりつかる。

4セット目の休憩でちょっと足先が寒くなってきたので、サウナ前に熱めのシャワー。
サ室内にウェルビーみたいな足湯あったらいいのに。

神戸でハットをゲットしてきたので、私はそれを使いましたが、数豊富に貸しハットあり。普段ウェルビーのハットを使っているので、気持ち薄くて頼りない感じだけど、あんなもんかな。
(ウェルビー、ウェルビーって行ったことないのに連呼してしまった)

お風呂がなくて、純粋にサウナだけっていうのは、銀座サウナについで2施設目。
冬になったらどうなんだろうな。足あったまりきらない気がしてきた。悩ましい。

東京五十番 大通西1丁目店

ルースー丼

ラー油、お酢多め

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：おそるべし京都の銭湯

高松から京都
本当ははしご予定だったけれど、雨降りで断念。
カレーを食べてから、いざ銀座湯さんへ

京大病院の近所、住宅街の中にあります。
第一印象「きれいすぎる！」
どこもかしこもきれい。掃除が行き届いてます。

雨にあたってちょっと冷えた身体を温めてからサ室へ
ここもきれい、木のいい香り、熱い。BGMはJポップをイージーリスニング系にアレンジしたもの。100度ちょっとであっという間に滝汗。

水風呂は地下水掛け流しの18度。これはヤバい。低けりゃいいってもんじゃないです、バランスが重要。
休憩は水風呂を反対側にあるかわり湯(今日はジャスミン)のところで。

3セット目はご常連マダムもお帰りになって、貸切になって贅沢な状況になりました。

あー近所に住みたい。
京都の銭湯巡りたい。

カレー専門店 ビィヤント

カツカレー　ビーフ甘口

中辛でもよかったかな〜

神戸から高松に移動

高松に来た時にいつもお世話になっている吉野湯に行ったら、臨時休業
がーん...

気を取り直してみまつへ
ここ500円でフェイスタオル付きシャンプー類もあるし、ドライヤーもタダだから穴場なのです。温泉だしね。

サウナはこじんまり。
明るさ全開のサ室、定員4人はちょっときついかな。
水風呂がないので、8分1回で終了

高松市内、男性専用の施設はあるんだけどなー

スチームサウナ：10分 × 2
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ついに来ましたよ、神戸レディススパ

遠出に少々後ろめたさを感じつつ...
何が正しくて、何がダメなのか悩みつつ...
ついにこの日がやってきました...
マスクしてない人も目立つ三宮。呼び込みのおねーちゃんを横目に見つつ、向かいました。

フロントでは丁寧な説明あり。
もうね、フェイスタオル3枚ってここは天国ですか！？

まずはじめにスチームサウナ
ローズソルト持ち込んで10分。スベスベ〜
そしてついにドライサウナへ
なにこれ、きれいすぎる。木のいい香り。適度な照明。
温度は92度。ちょうどいい湿度で苦しさはなくて、心地よい。
水風呂は柔らか。北海道の13度、14度に慣れた身にはいつまでも入っていられるやつ。
3セットきっちり楽しんで、最後にもう一回スチームサウナ。

「サ道」でナカちゃんさんがサウナを楽しめるようになったことを感謝してたなーと思い出しながら、私も感謝。

(トゥントゥも看板も見切れてる適当な写真)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：リベンジ！パークヒルズ

前回、ヴィヒタタオルが漂白剤で色抜けして、サウナに集中できなかったパークヒルズ。
オープンしてすぐだったからか、サ室は76度スタート。下段は全然あったかくないので、上段でゴロゴロ。3セット目で84度。

水風呂はキンキンで、足の指先が痛いくらい。休憩は浴室真ん中にあるお休みどころで。

サ室ですが、どうもドアの密閉度が低いのか、あたたかい空気が逃げていっている&冷たい空気が入ってきている感じ。なんとかならないかなぁ。

野菜カレー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ただいまドーミー

ドーミーから出社してドーミーに帰ってきました。
出張でもないのに連泊するって、なんだか背徳感。

しかし...この温度の変化はありなんですかね？3セットの間に85〜95度。
他のドーミーを試してみたくなってきました。

七福弁当 鈴木商店

のりメンチ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：またまたまたまたドーミーイン

諸般の事情(大した事情ではない)で、本日より2連泊
明日はここから出社予定

いっぱい入れると思ったら、「ま、あとからでもいいか」で2セット。
1セット目はストーブがんばった直後で95度。私も上段でがんばってみた。
2セット目は下段でゴロン。天井見上げてたら、なんだかここは自分の家なんじゃないかと錯覚してしまうくらい、ドーミー来ております。

この流れ、前回と一緒。
選挙特番見ながら、これから行くかどうか悩み中。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

こじゃれた女性専用のとこか、エーデルホフかで迷って、結局キャビン
札幌のサウナ女子に混ざって失礼します。
サウナマットのシステムわかんなくて、いつものようにバスタオル持ち込み。

誰もロウリュしないのに結構な湿度であっという間に汗が吹き出してくる感じ。
3セット目にソロになったので、盛大にかけさせていただきました。

洗い場を潰してととのいスペースが3つ。
露天風呂で外気浴もできますが、階段登ってがんばって行ったのに、近所の焼肉臭で撤退。

というわけで〜ただいま「信玄」に並んでおります。

らーめん 信玄 南6条店

越後　ハーフ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ドーミーで朝ウナ

朝ウナ、混んでる！
ここのサ室で初めて4人になった。
人が動き出してるんでしょう。

ここのサウナは短時間で温度に幅があるので、今回は作戦決行(座る場所変えるだけ〜)
1セット目はストーブががんばった直後だったので、95度。ほぼ定位置と化している下段のL字になってるところ。時々手をあげてヒラヒラすると上の熱さが感じられます。
2セット目は徐々に温度が下がり始めているので、下段でごろん(この時はまだ誰もいなかった)。熱さが上から降ってくる感覚は座っている時と全然違います。
最後3セット目はご相席が多数、温度も88度まで落ちたので、上段で。

休憩は露天スペースで。風が日に日に冷たく感じられるようになってきました。
今週末、初雪予報が出ています。

部屋に戻ってライブラリーにあった5巻を読んで、朝食へ(中身は先々週とほぼ同じなので写真なし)
今月もう一回来たいなー

サウナ：8分 × 1
　　　　6分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：またまたドーミー

満腹だとサウナはきつい。
今晩は軽くして、朝ウナに備えます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

あと1日がんばれば週末だけど、爆発寸前で駆け込みサウナ

うだうだ考えながら向かって、リセットできるか不安だったけど、サ室入ったら、もうね、蒸し男くん言うところの「感覚」の世界ですよ。

これを知ってるって、私の強みだわ。私の人生豊かだわ。

ご常連マダムにサウナハットについて聞かれる。「可愛くて気になってたのよねーちょっとぉ〜フェルトなのーいろいろあるのねー」とのこと。なんだかほっこり。ありがとうございます、元気もらいました！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：お久しぶりでーす

寒い。会社が寒い。
換気重視で寒いのです。
手足が冷え切ったまま1日終了で、キャビンに寄って帰ろうかとも思ったのですが、あまりにも寒いので、家のお風呂を選択。
寒い寒いと連発しながら帰宅すると、母が「お風呂行こー」というので、扇松園に行ってきました。

10月から日帰り入浴19時最終受付から、20時にちょっと延びました。
冷え切った身体には熱く感じるお風呂を堪能してからサ室へ。
そういえば、前回「セッティング変わった？」ってくらいの温度になっていたんだけど、その後どうなのか。

んんん？熱いぞ。これは熱い。
温度計は88度で湿度もしっかりめで、あっという間に汗が出てきます。
水風呂はまろやか〜冷たいけれど、肌あたりよい冷たさ。
露天風呂スペースで休憩。ここにととのい椅子があれば、いうことないんだけどなー

ここは来るたびに、もう一押し、こうだったらと思うのですが、それは今のバランスでもすごくいいサウナだからなんだと思う。
サウナパスポートにも入ってる施設なので、いい変化を期待してます。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：幻じゃなかったよ、えべおつ

野暮用で本日は会社をお休み。
野暮用は早々に片付けて、夢にまで出てきたえべおつ温泉へ行ってきました。

今回も貸切。
サ室は安定の100度
ほんとに100度ある？苦しいとかチリチリ焼けそうだとか、全くない。

冷鉱泉〜源泉〜主浴槽の縁〜源泉で休憩。
とろけるわー
前回があまりにも良すぎて、その後あれは幻だったんじゃないかと思うほどだったけど、やっぱりよかった、マジでよかった、明日も会社休みたいわー