カットコーン

前から気になっており、大学時代の先輩と20:00にイン。21:00のロウリュウを受けました。

施設は綺麗で、サ室は熱く、水風呂もグッド、外気浴スペースは椅子の種類がたくさんあるのが良かった。

強いて言うなら、ロウリュウは静かな方が良かったのと、水風呂に入るためのシャワー待ちがあったので、桶があるとさらに良し。

赤坂だとオリエンタルと二分されますが、個人的には価格含めてオリエンタルに軍杯上がる。


サウナ後は鉄板の三九厨房でコスパ最強のご飯とビールかっこみ、帰宅。

8:30からスパジャボ。久々に朝に来たがキッズ達は少なく、耳栓しなくてもうるさくなかった。サウナ待ちもなく、とても快適。

朝の時間帯に限定すれば、コスパから何から最高の施設かもしれない。

腰痛を本気で治そうと思い、姿勢矯正に13万円かけて通うことにし、帰りに秀の湯。

冬は行くのが億劫だけど、外気浴が気持ちいいー

割引券が届き、久々のなごみ。

3セットサクッと入り、チキンライス買って帰宅

整骨院▶︎カラオケ▶︎キックボクシング▶︎ゴルフ▶︎バッティングセンター▶︎スパジャボとアクティブに動いた後のサウナは格別。

自動アウフグースも設置されていて、スパジャボの企業努力に脱帽。

熱々を味わいたかったら草加まで出張る必要があったけど、ここで満足できそう☺️

アカスリやってもらい、しゃぶしゃぶ食べて帰宅🤩

朝から来週仕事で使うセミナー資料を作成。　８割できたので、最悪当日やればいいやということで、PCを閉じ、roof topへ。

やや久々でしたが、民度高く、とても落ち着きながらサウナを楽しめる。
股関節の硬さが腰痛に来ているので、サウナしながらストレッチして、効果を高める。

1時間でスパッと終わり、美容院行って、一人カラオケ、キックボクシング、昼寝と、仕事と趣味と運動と、好きなことを詰め込めた1日だった。

明日はどこ行こうかな。

近くのイタリアンでランチして、キックボクシング、秀の湯、整体と健康的な1日だった。サウナでは20分我慢しホカホカで水風呂入り、寝るかと思った🫣

仕事終わりにサクッと入り、幸来の油そば食べて帰宅。

再来週、コピーライター職のセミナーをやるので、企画を考え、セミナーの原稿が出来たので、キックボクシングに。

今日は２名だったので快適だった。

昼寝した後、秀の湯へ。

水風呂の後に秋の冷たい風が最高に気持ちよかった。
サ飯は梁山泊のあんかけチャーハン。

金もたいして使わず、充実した1日だった☺️

会社の後輩とマウンテンバイクでスキー場を駆け抜け、桜庵へ。1-2ヶ月前のツーリングぶり。


今日は何人か他にも人がいたが、相変わらず少なくて快適。そして熱いサウナと冷たい水風呂が最高すぎる。

コロナに感染したこともあり、サウナが久々だったが、ととのえて最高の気分😇

これからご飯食べて天体観測🔭⭐️

早起きしたのでバイクで、草加へ。
クルマは少なく、バイパスかっ飛ばし、30分強で到着。

草加は久々だったが、熱くて最高。

ロウリュウ受け3セット入って、道路が混む前に前にサクッと退散。

今日は良い1日になりそう

会社の後輩が採用目標を達成したので、お祝いで赤坂で3時まで飲み、眠気覚まし兼ねてルーフトップに。

最近、暑いのが我慢できなくなってきて、8分くらいでサ室を出て、水風呂2分、外気浴5分と、15分で1セットに。

3セット入り、美容院でパーマかけ、帰宅後はまた爆睡🤤

有給だったので昼過ぎからスパジャボへ。岩盤浴、アカスリ、サウナと満喫。

平日なのに学生が多い…学校休みなのかな😱

公園に歩きに行き、水沢うどんを食べた後にイン。

水がぬるいが外気浴はとても良い。

仕事して、キックボクシング終わりに秀の湯。
回数券あるもののルーフトップやスパジャボに行くことが多く久しぶり。

ストレッチして、2セット入り帰宅。

帰りはバイクだったので雨に打たれた😭

会社の人たちと2回目。

1回目の反省を活かして今回は食材と酒を買い込んでイン。

3時間があっという間。最高の施設。

奥さんと午前中にイン。2時間は飽きるから1時間で入り待ってる間は漫画を読む。

３週間ぶり？くらいのルーフトップだったが、人も少なく快適。

ストレッチも出来るので明日首を伸ばし、上がった後も気持ちが良い。

キックボクシング、マッサージの後にルーフトップ。

タクシーで帰り、気持ちよく寝れそう😪

ツーリングで、朝にイン。珍しく人が沢山いた。

桜庵入ったら3時間かけて帰宅…。疲れたー🏍