ともや

14:00〜15:30

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：適宜
合計：2セット

一言：
誕生日サウナ！！
平日だと人少なくて良い〜！！

12:00〜14:00

サウナ：8分→10分→12分（オートロウリュ）
水風呂：30秒 × 3
休憩：適宜
合計：3セット

一言：
友人達と日帰りサウナ旅行。
広すぎるサウナ室、なのにむしろ熱い！
売りのスクリーンがもう割れちゃってるのはご愛嬌。
オートロウリュのみ受けましたが風が出てくるので体感温度の上昇がすごいです。
お湯もアルカリ性のヌルヌル風呂で気持ちよかったです！
福岡から2000円強で往復できるのも◎

アジフライ

ビールと共に！

13:30～15:30

サウナ：10分 × 2
チムジルバン（岩盤浴）：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：適宜
合計：3セット

一言：
TNCのサウナ特番を観て。
GW真っ只中なのに人少なすぎ。いいのか・・・？
正直舐めてかかってたけどかなりドSなセッティング！
通常時既に結構熱いんですが、アウフグースで更にやばいことに。
じょうろで「ストーブ壊れるんじゃ・・・」と思うほどの大量ロウリュ！
うちわで一人10回の熱波！！
しっかり冷たい水風呂に、畳マットで外気浴！！！
お湯の種類も豊富で美味いサ飯に休憩スペースも完備、
これは近くに住んでたら確実にホームにしてたぞ・・・
派手な特徴こそないけど、知られてないのが勿体ない、
常用したくなるサウナでした！！！

14:30〜16:00

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：適宜
合計：3セット

一言：
どんたくの合間に野球観ながら3セット。
アツアツで思いの外ととのった〜！

1:00〜2:00（宿泊〜6:00）

サウナ：10分 × 2
（ロッキー→フィンランド）
水風呂：30秒 × 2
休憩：適宜
合計：2セット

一言：
カプセルエリアはめちゃくちゃ綺麗なのに、風呂場と食堂はおっさんの楽園感漂う感じ。
ととのいスペースにあるテレビでわれポンがかかっててついつい長く居てしまった、、、
大阪名物アクリもいただきました！

18:00〜19:30

サウナ：10分 × 3
（メイン→塩→メディテ）
水風呂：30秒 × 3
休憩：適宜
合計：3セット

一言：
行ってきましたよ、神戸サウナ&スパ！
サウナ自体の温度は控えめだけど、水風呂とととのいスペースは流石といったところ。
マジで30分に1回アウフグースしてるから時間合わせないでいいのも良いですね。
時間なくてバタバタだったけど、また行きたい！！

15:00～16:30

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：適宜
合計：2セット

一言：平日だと混んでなくて良い！！

19:30〜21:30

サウナ：12分 × 2（鎮守の杜）
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
カーシェアがアーリーナイトパックで安かったので久々に。
やはり夜の天拝は景色最高ですね！！
混んでて鎮守の杜（テレビある方）しか入れなかったけどこっちの方が好きなのでそれでよかった。
ロングセット2回でバッチリととのいました。
人多くてゴチャゴチャしてたけどマナーはみんな良かったのもよかったです。

21:00〜22:30

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：適宜
合計：2セット

一言：
KBCシネマ帰りで久々のゆの華。
ここはサウナよりお湯に長く浸かりたい。
それでもしっかり2セット。
畳マットのととのいスペースが良いね

唐揚げ定食

高菜でご飯を半分くらい使っちゃう

14:15〜15:45

サウナ：10分→12分（共にケロ、2回目アウフ）
水風呂：1分 × 2（1回目弱、2回目強→弱）
休憩：適宜
合計：2セット

一言：
キャナルに用があったのでついでに。
アウフグース再開してたので15時のを受けた。
先週までの設定が嘘かのように熱い。アウフグース時間じゃなくても。
で、始まったらより熱い。これだよこれ〜
おかげで普段冷たすぎて入れない強冷水に入れました。
ただ一つだけ萎えたのは横のサウナ初心者？がアウフ中「あ^〜」とか「熱い〜」とか「ピザみたい」とか思ったことを全部口に出す奴でマジでうるさかった。睨んだけどこうかがないようだ…

0:30〜2:00

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：適宜
合計：2セット

一言：
スーツで外回り後、お湯に浸かりたくて久々にキャビナス。
サ室ドアの改修中でビニールカーテンになってたけど、全然気にならず。
この時間になるとさすがに空いてて屋上のデッキチェアも余裕で使える。
味噌カツ定食で〆。やっぱたまにはキャビナスいいな

12:30〜14:00

サウナ：12分 × 2（ケロ→森）
水風呂：1分 × 2
休憩：適宜
合計：2セット

一言：
初心に戻ってウェルビー。ロングセット2発。
湿度が足りないのかケロサウナの温まり方がイマイチだったので森サウナのセルフロウリュでバッチリととのった

16:30～17:30

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：適宜
合計：2セット

一言：
阿佐ヶ谷ロフトAでイベントだったので
直前にさくっと2セット。
スタッフの方が親切で好印象！
混雑してて少し待ったんですけど
待ち時間には隣接するコワーキングスペースで
無料で飲み物をいただけます。

お風呂なしのサウナのみ。
あの一人一水風呂が他人に気を遣わなくていいので良い！

うちわでのアウフグースも。
駅近だし綺麗だし近くに住んでたら通っちゃうと思いました。

サウナ：10分 × 2（岩→ケロ）
水風呂：30秒→1分（サンダー→やすらぎ） × 2
休憩：適宜
合計：2セット

一言：
前日破滅という言葉がふさわしい酔い方をし、
それでもサウナに入りたいためなんとか起床。
正直二日酔いだけどなんとか風呂場へ・・・

朝なのにめちゃくちゃ混んでたし、
蒸（からふろ的なやつ）と薪は朝はやってなかったけど、
それでも2セットバッチリととのわせていただきました。

お風呂やととのいスペースの数と種類もめちゃくちゃ多くて
誰かが言ってたサウナ界のディズニーランドはホントだなと思いました。
今度は万全な状態で・・・！

朝カレーも美味しかった！

10:30～12:00

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：適宜
合計：3セット

一言：
東京遠征1日目。
行ってきましたよ、黄金湯。
サ道Season2で一番気になってた銭湯サウナ。
この時間にこんなに多いのかよ！
と思ってしまうくらい混んでた。
でも東京でこのお値段でこんな良質なサウナ入れるんなら納得！

サウナ自体はシンプルな作り。
マットはセルフで洗って入れ物に返すのがマナー。
12分計はない（砂時計が2個設置）のでそこだけ不便かな。
でも時間を忘れてのんびり入るのもまた乙なもので。
ととのい椅子は簡易シャワーで流す仕組み。
このシャワー、次の日にrooftopでも見た。東京はこれがスタンダード？

平日の午前中に下町で外気浴してるだけで幸せでした。

亀戸ぎょうざ 錦糸町店

餃子10個＋半ライス

スープにお通しのニラもやしまでついて690円。速い安い美味い！！

19:30〜21:00

サウナ：10分 × 2（メイン）
水風呂：1分 × 2
休憩：適宜
合計：2セット

一言：
初心に帰ってウェルビー。
最近行けてなかったのでね。

時間の関係で先に飯。
安定の唐揚げ定食。

その後2セット、異常なし。
メインサウナの12分計直ってからは初。
ととのい椅子がようやく元の数に戻ってて何より。インフィニティは1台になってたけど。

祝日の夜ですがめちゃくちゃ空いてました。ラッキー！

12:20～15:20

サウナ：8分→15分→10分（メディ→メイン→メイン）
※2回目アウフ
水風呂：30秒 × 3
休憩：適宜
合計：3セット

一言：
新年初湯らっくす。
アウフは井上CP。notゴリラ。
相変わらずパワフルな熱波でした。
手足のテーピングがプロレスラーみたいでカッコいいけど心配。
ご自愛ください。

サ飯はもちろんアジフライ定食。
これが美味すぎて他のメニューに挑戦できない。

アジフライ定食

タルタル・塩・ソースがあるが自分はタルタル派。