いりお

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は仕事がうまくいったこともあり早くあがれたので喜多の湯へ。安定の炭酸風呂サ室水風呂ウッドチェア。今日は軍団もおらず快適に３セットこなせました。
回数券がなくなったので購入。これからもお世話になります。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近恒例となりつつある火曜仕事終わりサウナ。いつもよりは混んでいる感じ。サクッと３セットで終了。最近は炭酸風呂→サウナが標準になりつつあるため炭酸風呂に入らずにサウナに入るのが物足りない気がする。炭酸風呂を希望します。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝から喜多の湯へ。風呂はそうでもなかったけどサウナは混んでいた。朝なのでよく見る常連さんばかりで軍団はなし。気持ちよく３セット消化できました。

最上段でおじいさんがタオルのないところに自分のタオルを置いて座り始めたのは勘弁してくれと思った。最上段はおじいさんの特等席で私が座っていたのが悪かったのかもしれないが。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

湖西に用事があったので久しぶりに朝からこちら。こちらは二回目。綺麗だし炭酸風呂は二つあるし色々な風呂あるしお気に入りの施設の一つ。
サ室は入ったときはちょっと温度が低いかなと思ったが、全然そんなことはなかった。ちょっと混んでいたけど入れないほどではなかったし、外気浴スペースもガラガラで気持ちよかったので、いつもより1セット多い4セット消化。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

仕事終わりにみなみの湯へ。ここは学生の軍団が少ないことが多いので金曜日の夜によく行くのだが今日は２グループとかち合った。３人しか入れないので混み混みで２セットのみ。マナーはよい軍団でした。
サ室で汗をかきながら、私がサウナを知ったのはだいぶ大人になってからなので、若いうちからサウナを知っているのはちょっと羨ましいとも思った。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日の残業で疲れたので今日は早めにあがって喜多の湯へ。19:00くらいにin。お風呂はまあまあ空いていたけどサウナは混んでいた。若者の軍団もぼちぼちいたけど、春休みの時よりは少なくなったと思う。
今日は水風呂が非常に冷たかった気がした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夜に訪問。サ室は常に１人か２人でした。相変わらず温度が高く汗のかきかたがいい。そろそろ出ようと思うと大体心拍数が120を越えている。他のサウナはここまで心拍数が高くならない。水風呂は言わずもがな最高。明日から仕事頑張ろう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は朝からこちら。こちらの施設は初めて伺いました。炭酸風呂、サウナ、水風呂、外気浴椅子が全て近い位置にあり一連の動きが非常にやりやすい。サ室は広く何故か毎回上段が空いていました。上段は汗の出がよく相性のよいサ室でした。お客さんのマナーも非常によく、お気に入りの施設の一つになりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにこちら。この時間に行くのは初めて。学生の軍団が3グループくらい。自分の炭酸風呂やサウナのタイミングは軍団とたまたまずれていたが、一時は炭酸風呂をグループで占拠している時もあった。ここの炭酸風呂は温度が低く長く入っていられるから仕方ないかな。
外気浴がいつも空いているのは何故だろう。ちょっと風呂場から遠いからかな。今日の外気浴は久しぶりに寒かった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

今日は回数券が安い日でちょうど回数券が切れたのでこちらへ。閉館１時間前の20:00に入館。久しぶりにサウナは貸し切り。改めてここのサウナは他のサウナより熱いと感じました。顔がヒリヒリする。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は朝二で喜多の湯へ。それほど混んでなくてよかった。学生さんの集団もいなかったし。
炭酸風呂→サウナ→水風呂→外気浴のループで気持ちよくなれた。雨が本降りになる前に完了。
外気浴のデッキチェアの一つが壊れ気味なのが気になった。

サウナ(ドライ→塩→ドライ)：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに朝二くらいにホームへ。駐車場は混んでいたけど風呂やサウナは空いていた。炭酸風呂はどこも一杯なのにけっこう空いていたのはうれしい。
心なしかドライサウナの温度が上がった気がした。塩サウナはちょうどオートロウリューの時間でドライサウナ以上に汗が出た。
畳で寝ながらの外気浴もいいしやっぱりホームは最高！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにサクッと３セット。今日はサウナも露天風呂も空いていて快適でした。夜でしたが外気浴する際もだいぶ寒くなくなってきました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

学生さんが来なさそうな朝一で行ったが、ベテランの常連さんで朝からサ室は一杯でした。朝二(11:00くらい)の方が空いていたかも。
雨が降る前に4セット完了。

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりの初めての場所。4時間制限とはいえ510円は格安。
炭酸風呂に入りたかったのですが、地元の常連さんと思われる方が談笑しながら入っていてなかなか空かず諦める。サウナは入った瞬間定員オーバーかなと判断し出ていこうとしたのですが、ベテランそうなおじさんに上段どうぞと案内いただいた。サ室がせまいからこそのやさしさ。素晴らしい。
サウナ自体は自分によくあっていたのかよく汗が出たし、水風呂も外気浴も気持ちよかった。
今度はもう少し空いていそうな時に行きたい。

サウナ(ドライ→塩→ドライ)：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は風呂の日なので若干無理矢理ホームへ。今まで行った中で一番混んでました。炭酸風呂はちょうどプロ野球の開幕戦をTVでやってたのでなかなか空かない。風呂は何処も一杯、サウナは何処もそんなに混んでないという状況でした。自分的にはサウナと水風呂が空いていればいいのですけど。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

平日なので自分の中で短い時間で気持ちよくなれる喜多の湯へ。学生さんは春休みなので混んでいないか心配でしたがそんなに混んでいませんでした。
サクッと3セット消化して気持ちよくなれました。

サウナ(ドライ→塩→ドライ→塩)：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

雨の日がどんな感じかを味わいにホームへ。
まず、雨なのでそんなに人がいないかと思っていたのですが、8:30到着で第一駐車場はほぼ一杯。雨だからといって空いているわけではないのですね。
後、予想はしていたが、外気浴がいつもより気持ちよくない。畳で寝てみたが雨が顔にあたってしまう。
ドライサウナ室は以前より熱くなった気がしていて気持ちがよかった。また、塩サウナのオートロウリュにも久しぶりに参加できた。
今度は違うサウナに雨の日に行ってみよう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は8:30から病院に行くつもりで早起きしたのですが、祝日のため休みでした。。せっかく早起きしたので気持ちを切り替えて、開店と同時に喜多の湯へ。
朝一は軍団もおらずそれほど混んでなかった。いつものように、炭酸風呂水素風呂に入ってからのサウナで気持ちよく汗をかけました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今週の疲れを取りに仕事終わりにこちらへ。浴室のドアに『男湯のサウナ故障中』という貼り紙が貼ってありテンション⤵️。しかし実際は稼働中でした。特にいつもと変わらない感じだったけど、何故か気分が乗らなくて２セットだけ。