いりお

2021.04.11

13回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

夜に訪問。サ室は常に1人か2人でした。相変わらず温度が高く汗のかきかたがいい。そろそろ出ようと思うと大体心拍数が120を越えている。他のサウナはここまで心拍数が高くならない。水風呂は言わずもがな最高。明日から仕事頑張ろう。

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