Mr.Q

夫婦deSAUNA in別海ふるさと交流
館。午後6時20分入場。やはり18:00〜18:30までは夕食時ともあってガラガラ。しかしその中で孤軍奮闘して頑張っている変態サウナ師N氏発見！平均10セット以上の猛者（モサ）である。6時半を過ぎるとポツポツ知った顔がやって来て、いつの間にやらサ室上段はビッチビチに6人。
最近、汗💦の出が芳しくないので今日は水通しを省いてみた。
サウナ10分 12分×2 10分
水風呂1分×4
外気浴5分×4
更に時短の目的で水納めもカット！
でも、実は一本目にととのってました。てへっ😝‼️

昨日デスクワークが山積みで遅くまでかかり、ポイント二倍デーなのに来れなくて逃してしまった😭
午後6時10分入場。中はガラガラ。しかし、これからサウナ常習者が次々とやって来る時刻。案の定、蒸れ頭巾ちゃん氏、いくらの軍艦氏、W氏、新人N氏ら他数名登場❗️
サウナ10分 12分×3
水風呂1分×4
外気浴5分×4
前後で水風呂30秒ずつ
珍しく一本目と二本目の外気浴中ととのひがやって来た。おおっ！来たか‼️ってな感じで得した気分👌✌️

三日ぶりのホーム。蒸れ頭巾ちゃん同様、なんでサウナの日に休むかなー⁉️と。初めて記すが、ここのスタッフはサウナに対しての、サウナだけでなく温泉♨️施設に対しても、取り組み方が足りないように思う。せっかく良い泉質の湯があり、良いサウナ室があるのに、もっとより良いモノにしようとしてる姿が見えてこない。町営だから、お役所仕事だからは言い訳にはならない。お客さんの声に耳を傾ける姿勢、お客さん本位の工夫や努力をもっともっと望みます。ここの施設が好きだから、伸び代がまだまだあると思うから、敢えて苦言を呈します。
サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴5分×4

一週間ぶりのみなと湯。日曜の夕方はゲタ箱がいっぱい。すごく混んでるのか？と思って入場するとまあまあの入り。女湯がより混んでるのか？
浴室へ入ると思ったよりカランが空いている。これはイカン❗️サ室が混んでいる。様子を見ながら長めに時間をかけて湯通し、洗身、再び湯通し、水通し。いよいよサ室へ。全体的に少し空いてきたようだ。
サウナ12分 13分 17分 18分
水風呂1分×4
外気浴5分×4
段々と熱さに慣れて汗が💦出にくくなって自然サ室にいる時間が長くなっている。わっ、と汗💦をかいて気持ちの良い水風呂に入りたいだけなのに。そして外気浴でアホになりたいのだ。Ah〜how🤪

夕食の買い物を済ませ、午後4時50分入場。しかし脱衣所で急な腹痛。トイレ🚽に駆け込み事なきを得る。そんなわけでゆっくり湯通し。じっくり身体を温めて万全を期す。身を清め再び湯通し。そして水通し（30秒）。
サウナ8分 10分 11分 12分
水風呂1分×4
外気浴5分×4
そしてモール温泉♨️で湯納めからの水納め（30秒）。
昨日のリベンジとロビーのマッサージ機に挑戦。今日は200円で15分の方のマシンへ身体を預ける。気持ち良さに負けじと、まなじりをけっし睡魔と戦う。ギリギリでマシンから脱出。
ふぅ！

昨日サボってしまったから、と言うわけではないけれど、今日は早目の午後4時入場。イベントでサウイキステッカーをゲットし、いざ浴室へ。
今日は先に湯通し、剃髪、洗体、再湯通しからの水通し（30秒）。そしてサ室へ。
サウナ10分×2 12分×2
水風呂1分×4
外気浴5分×4
午後6時20分頃退出。いつもより早く出たので、いつもの常連さんたちとは入れ違いに。「あれっ！もう出るの？」の言葉を背にロビーへ。そこで200円で10分のマッサージ機に身を沈めた。ダメだダメだと抗うも気がつけば7時半‼️一時間も気絶してしまった。サウナ後のマッサージは全身麻酔よりも速い。

午後6時25分入場。浴室に入った時はガラガラだったが、次第に混んで来てまあまあの入りに。その中には顔馴染みもいてサ室が楽しくなりそうな予感が。身を清め、下茹で、もとい、湯通しからの水通し（30秒）。
サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴5分×4
湯納め、水納め（30秒）
昨日脱衣所から消えていたスカイブルーの体重計の代わりなのか？黒い体重計が⁉️

午後6時過ぎ入場。今日は常連オールスターズ揃い踏みと言った感じ。皆行儀良く和気藹々とサ活。各人思い思いの流儀でサウナを堪能していたよう。
身を清め、湯通しからの水通し（30秒）しっかり身体を拭いてサ室in！
サウナ8分 10分 11分×2
水風呂1分×4
外気浴5分×4
湯納めからの水納めにて終了❗️
脱衣所でタイフーン氏と連絡先交換。
サウナは一期一会と思っていたので、サウナで仲良くなった人と連絡し合うことはなかった。しかし、先日当施設が大雪で臨時休業したことがあって、北海道新聞釧根版で告知はされていたが、見逃して、知らずに来てしまった人がチラホラいたそうで、タイフーン氏もその一人だったそうで、情報を共有した方が良かろうと言うわけで、携帯番号交換と相成った。
LINEもね❗️

そぼ降る雪の中、またしても根室みなと湯に来てしまった。漁師町の雑多な感じがいい。ホームの別海ふるさと交流館・旧郊楽苑には無いいい意味での猥雑さがあるのだ。吸い寄せられる魅力。旧郊楽苑は牧歌的で世俗の薄汚い欲やら毒みたいな雰囲気はない。しかし、みなと湯はかつて栄えた日本有数の漁港のお膝元にあり、斜陽ではあるが、まだまだ夢よもう一度、と諦めていない者、諸行無常、盛者必衰の体あり。う〜ん、渦巻いてるなぁ！
てなわけで、午後4時10分入場。
いつものルーティンをこなし、いざサ室in。
サウナ下段4分上段9分 14分×2 13分
水風呂1分×4
外気浴5分×4
娘と焼肉屋へ行く約束の時間は6:30
そそくさと退場。
今日のサ飯は焼肉‼️

根室半島の北、オホーツク海側は流氷が接岸して、白い氷原が左右に広がっているように見え、その向こうに冬の黒〜い海が・・・、氷🧊が入ると寒いんです、根室って😭
今日は早めに午後4:23入場。
年配の方を中心に脱衣所も浴室も混雑に近い状況。身を清め、混雑具合を確かめながら長めの湯通しからの水通し。サ室も混んでいたが、私が入った時は丁度上段ゲット❗️
サウナ12分 14分×2 13分
水風呂1分×4
外気浴5分×4
露天の岩風呂、香り風呂、準天然温泉♨️と巡り湯納めとし、〆に水納め。
北方領土を望むここ、根室で、ロシアのウクライナ侵攻に心を痛めつつ、自分自身の無力さを嘆く次第です。

午後6時10分入場。入口の靴入れにはそれなりに数足の靴が。が，しかし脱衣所に入れば脱衣籠🧺に衣服が入っていない。ひとつとして！浴室も無人。一人淋しく身を清め、湯通しからの水通しを終え、サ室へin！一セット目を終えて浴室へ出ると漸く何人かがin❗️やれやれと思っているとサウナの常連さんたちが次々と入場。
サウナ8分 11分×3
水風呂1分×4
外気浴5分×4
気持ち良く温泉♨️とサウナ🧖‍♂️に入り着替えを済ませロビーにて定番のフルーツ牛乳を堪能❗️風呂上がりには最高のご褒美‼️さぁ明日も頑張ろう‼️

今上天皇の62歳の御誕生日を祝してのサ活。サウナを身を削ぐ、即ち禊に見立てて汗💦を搾り、この身を清め陛下にお捧げ奉る次第。
午後6時半入場。身を清め、剃髪し，湯通しからの水通し。
サウナ10分×2 12分×2
水風呂1分×4
外気浴5分×4
まだ暫くはチョンガー生活が続き、帰って遅い晩飯を食う生活。栄養バランスが悪いので、どうしても体重が増加気味に。普段の妻のお陰を感じます。

大雪の為、ホームの別海ふるさと交流館が臨時休業だそうで、雪掻きでかいた汗を流しに、ただただひたすら35kmを走破。午後6時半入場。
サウナ 12分×2（上段）、14分（下段6分上段8分） 15分（下段3分上段12分）
水風呂　1分×4
外気浴　5分×4
帰り道、また雪が降ってきた。この辺は大したことないが、各地で大雪、猛吹雪、観測史上最大積雪量、交通マヒなどのニュース。今は大変ですが、復旧したらどうぞゆっくりお風呂に浸かり、サウナで癒されて下さいますよう祈念致します。

三日振りのサ活。午後2時過ぎに入場。北京五輪アイススケートマススタートがあるので時間を気にしつつ入浴。いつものように身を清め、湯通しからの水通し。身体を拭き清めサ室in！
サウナ　上段10分、下段4分上段8分
上段12分×2 4セット
水風呂　1分×4
外気浴　5分×4
慌てて風呂から上がりロビーへ。
すでに男子は出場選手二人が共に決勝進出❗️🎉女子はこれからだった。
ガンバレ日本🇯🇵

今日は仕事前のサ活。午後1時入場。
早い時間でもわりとお客さんはいて、この時間帯の常連さんがいて、通い慣れてる施設だけど一寸アウェイな感じ。ピリッとしますな！けれどすることは同じ。身を清め、剃髪、湯通しから・・・水通しは今日は中止✖️
サウナ10分 11分×2 12分
水風呂1分×4
外気浴5分×4
一回目でととのい、以降ととのいは無いものの気持ちの良い水風呂と外気浴。ごちそうさまでした。

仕事帰りにサ活。午後７時入場。
オリンピックか晩飯時だからか客の入りは少なく、しめしめとサ室を覗くとビッシリ❗️ここに隠れていたのか。
しかし、身を清めたり湯通ししたりしてるうちにサ室も空き出して、丁度水通しして身体を拭き終えてイン❗️
サウナ12分×4
水風呂1分×4
外気浴5分×4
湯納め，水納めして終了‼️
水風呂がわりと冷えてて好感触😇
ごちそうさまでした。

建国記念の日にサ活。サウナ中に眺める露天風呂からの雪景色に、これぞこの世のまほろばか？と。
晩飯の菜を買い込んでから午後5時20分入場。ロコ・ソラーレの北京五輪初勝利を確信して浴室へ。三連休の初日だからか、久方ぶりに客足が伸びているようで、混んでいたが、すぐに潮が引くように空き空きに。
身を清め、湯通しからの水通し後、サ室入りするとすでに試合終了❗️おめでとう㊗️強豪カナダを破り実力はやはり世界レベル。さぁ最高の結果を目指してGO‼️
サウナ10分 11分 10分 11分
水風呂1分×4
外気浴5分×4
今日からまたチョンガー生活。
普段妻に依存し過ぎて生きているのでナンチャッテでもしっかり自活をせねばならぬと、誓う還暦歳男なのです。

オリンピック期間、競技の合間を縫ってのサ活。汗💦を搾り出すことで北京の日本代表選手たちへ応援の熱よ届け！との思いでの4セット。
午後6時入場。いつものルーティンに水通し30秒。身体の水気を拭き取ってサ室へ。
サウナ10分×3 12分
水風呂1分×4
外気浴5分×4
一発目でととのい、三発目の水風呂で絶頂感に達し、最後、我ながら美しいアマミが発出‼️
寒いこの冬こそがサウナの旬なのではと思う今日この頃。
ガンバレ日本🇯🇵