Mr.Q

昨日と入れ替わった男湯と女湯。昨日とは別のイグルーサウナとクロウナにチャレンジ。午前7時丁度イン！寝坊してリミットは1時間なので、いつものルーティンを端折って、軽ーく洗体のみでサ活開始。

イグルーサウナ 6分
クロウナ 10分
水風呂 2分×2
外気浴 5分×2

イグルーサウナはロウリュも出来て滝汗爆吹きだけど内部が黒くて暗い。修行みたいな気分になる。クロウナは露天スペースの奥に焼き板をふいて作った小屋🛖の薪ストーブのサウナ。室温は70°C程度とさほど高くはないが狭さとロウリュで、結構熱く感じる。昨日から合わせて四つのサウナを満喫した。総じてここのサ室は天井が低くロウリュしたときの熱の伝達速度が速く、実際の室温より熱く感じる。サウナに詳しい、良く研究しているスタッフがいるのだろう。また、クロウナ内で旭川から来た青年と意気投合して、楽しいサウナ談義が出来たのも良いサウナがあるからだろう。

神奈川県から来たオフクロとアニキを連れ、家内と娘、総勢5人でKIKI知床ナチュラルリゾートへやって来た。別海のO椋君も良かったと言っていたので、期待を胸に夕食後、大浴場へ。葬儀があって二日間サウナに入れなかったので、三日ぶりのサ活だ。午後7時50分入場。今日の男湯のサウナはネサウナとウィスキングサウナ。まずはネサウナでロウリュし、通常の座ってサウナ。次にウィスキングが出来るやや低温のサウナで白樺の枝でこしらえたヴィヒタで生まれて初めてバシャバシャウィスキング。いと気持ち良し。

ネサウナ（座り）6分
ウィスキングサウナ（ヴィヒタ）8分
ネサウナ（寝転び）9分
ネサウナ（座り）10分
水風呂 2分×4
外気浴 7分×4

水風呂は思ったほど冷たくなく、19°C程度。しかし、深さ120㎝と深く謎のボタンを押すと頭上から冷水が落下。そんなこんなで表示よりは冷たく感じる。水質も良いのかな？日替わりで男女が入れ替わるそうなので、明日の朝も楽しみ。

連日の兄弟 de SAUNA!早めの夕食を済ませて午後6時40分入場。普段寒冷な根釧地方なのに、ここんとこずっと灼熱地獄。避暑に来たはずが本州並みの暑さにバテ気味のアニキはサウナ初心者なので2セット。

サウナ 8分 7分 9分 9分
水風呂 2分30秒×3 3分
外気浴 ５分×4

昨日より水風呂がぬるい。この暑さでぬるめの水風呂に，次から次に熱くなった男たちがボンボン入って更に水温を上げて行くのだろう。体感17°C近くまで上がっていたのではないだろうか。真冬にはグルシンで、身も縮む冷たさなのだが、まさかのぬるさは予想外である。

昨日神奈川県の実家からオフクロとアニキが夏休みでやって来た。せっかく灼熱の本州から避暑に来たはずが、例年に無いこちらの蒸し暑さに辟易。黙っててもジワッと汗が出てくる、こんな日は、逆にガツンと蒸されて滝汗かいて、ザブッとキンキンの水風呂へ飛び込みクールダウン。露天スペースでボーッと外気浴！これで生気がよみがえろうってもんだ。還暦オーバー兄弟de sauna!午後7時05分入場。

サウナ 8分 8分 7分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3

と、言いつつも、そもそも、もともと体温が上がっていたからか、体感温度が高かったからか？3セットとも10分間持たずにサ室から脱出。惨めさを感じつつ、「それでもサウナさ」と、心で呟きふるさと交流館をあとにするのであった。

今日でお盆の期間が終わり遅ればせながら夏休み。明日から、否、今日から伸び伸びサウナチャーンス❗️午後6時35分入場。この時間ならいつも通りのルーティンをこなしてから、久々に4セット出来る。

サウナ 7分 8分 13分 12分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

昨日まで姿を見せなかった常連組のN村さんとミシェルくん登場。それにしても日曜日だと言うのに、ガラガラとは淋しい限り。もうキャンプ🏕⛺️のお客さんとかは居ないのだろうか？帰省中の元地元民が懐かしがって来館とかも帰っちゃったのだろうか？ひと夏の夢とはこのことか？

二日ぶりサ活。お盆の忙しさで今週は1日おきになってしまっている。フラストレーションは溜まりっぱなし。がしかし、今日もショートタイムバス。午後6時40分入場ながら、明日のための剃髪時間込みでサ活開始は遅れる。で、今日も3セット。

サウナ 6分 8分 10分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3

今日は常連組ワタクシのみ。常連ノンサウナ組に聞くと、昨日も誰も来てないとのこと。みんなー！どこへ行ったー？

昨日は家内と共に、夏だ祭りだ上風連！を訪問していた為、二日ぶりのサ活。仕事が押して午後7時05分入場。お盆期間中だけに、ここんとこ十分な時間が取れなくてショートサ活が続くが我慢我慢。

サウナ 10分×3
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3

休憩しようと露天スペースへ出ると物々しい雰囲気で数人のお客さんが上を見ている。なんと⁉️スズメバチがいると言うではないか？しかも近くに巣を作っているようで、数匹確認。そして遂に、浴室内にも侵入❗️実は一昨日もそれは認識しており、もちろん管理側にも伝わっているが、二日経っても退治されておらず、如何なものかと。客に被害が出てからでは遅すぎると思うのだが。

今日は終戦記念日。世界平和と全ての戦没者、戦争犠牲者の慰霊を祈りつつ本日も有難くサ活。H中町議のタイフーンさん、H川くんとセッション。共にNHKの終戦の日スペシャルをサ室のテレビを視聴しつつ右だの左だの。

サウナ 10分×3
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3

午後6時50分入場。なのに剃髪もした為3セットのみ。お盆なので中々早く来れないのです。最悪来れない時もあり、葛藤の日々なのです。ととのうとかダイエットとか、そうゆう目的から離れ、只蒸される。只管打坐ならぬ只管蒸坐の心境。

月曜日の今日、ホームの別海町ふるさと交流館は定休日。たまには外食したかったので中標津へ。そうくればついでにサウナ、と想いが馳せてしまうのはサウナーの性と言うもの。で、親子de SAUNA! in 中標津モアン。午後9時10分入場。宿泊客が多いのか？結構混んでいたがサ室は案外空いていた。入場が遅かったのでショートで2セット。

サウナ 7分 10分
水風呂 2分×2
外気浴 5分×2

風呂上がり、脱衣所を出て妻と娘に女湯の様子を聞いたら、サ室がまた微妙に且つ謎の変化があったようで、必ずしも歓迎てきるものではないそう。試行錯誤しているのだろうが、良かったり悪かったり。ご苦労なことです。

東龍門

中国料理　前菜、肉料理、海鮮料理、麺類、ご飯もの他

ちゃんとやってる本格中華。どれも美味しいですよ。

一週間ぶりの夫婦de SAUNA! 妻はその時以来のサ活。今日は昨日にも増して大賑わいのふるさと交流館。午後6時50分入場。いつものように洗髪洗体のあと、バイブラの湯に浸かり元居たカランに戻ろうとしていたら、なんと⁉️見知らぬオッサンがワタクシの風呂道具が入ったカゴをゴソゴソとまさぐっているではないか⁉️良く見るとビオレUのボディソープが使われているではないか？備え付けのデカいボディソープとリンスinシャンプーが眼に入らぬはすは無い。理解不能の振る舞いだ。「ちょっと、何してるんですか？これ私の私物ですよ！」と、怒った口調で言うと、そのオッサン、びっくりして「あぁ、スイマセン😫」しかし尚もその場に突っ立っているので、「何てことをしてンすか❗️どきなさい‼️」オッサン、自分のしでかしたことが漸く理解し始めたのか、謝罪の言葉を述べながらスゴスゴ何処かへ移って行った。しかし、普通におかしいとは思わなかったのだろうか？

サウナ 10分×4
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

今、観光客、キャンプ場🏕利用者、その他で別海町ふるさと交流館は連日大入り大賑わいである。普段のベタ空きとは雲泥の差だ。だから敢えて言おう。午後8時30分受付終了午後9時閉館となっているが、8時30分を過ぎると片付けを始める。そして40〜45分になるとレジ〆をし、ソフトクリームなどは終了になる。これは如何なものか？空いてる時の常連客しか残ってないような時期なら良いが、せっかく今のビジターなお客さんにとっては風呂上がりにソフトクリームやかき氷を食べようと思っても終わってて食べられない。ロビーの扇風機も止められる。テレビも消される。まるで早く出て行けと言わんばかりのサービスだ。これでは初めて来た人や子どもたちはガッカリだと思う。早く仕舞って終わらせたいのは分からぬでは無いが、せめて午後9時まで、しっかり営業してもらいたい。客商売とはそうゆうものではないのか？もう少し融通を利かせることで後味の良いか悪いかが違ってくると思うが如何だろう。

お盆の忙しさの間隙を縫ってギリギリ午後7時入場。駐車場はビッシリ、下足箱もサンダルどっさり。これは脱衣所内のロッカーは空きが無いと予想して、下足の横にあるロッカーに貴重品を入れ脱衣所へ。脱衣カゴも残り僅かに。浴室内も人でごった返している。が、左にあらず、サ室だけは左程混んでいない様子。空前のサウナブームとは言うものの、たまたまなのか？意外にサウナーさんの確率低かったのか。
サ室に常連のO君、カランにいくらの軍艦さん発見。三人でセッション。他に替わる替わるビジターさんが入って来るものの、高温多湿の熱伝導率の高いサ室に二度三度挑んでくる者はおらず、中には僅か20秒で逃げるように出て行く人も。そう、ここはナンチャッテサウナーを跳ね返す、一見長閑かだがハードなサウナなのだ。

サウナ 7分 10分 10分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3

お盆期間中、飛び飛びにしかサウナに入れずフラストレーションが溜まる一方である。

四日ぶりのホーム、四日ぶりの夫婦de SAUNA! たった四日、されど四日だけれどもワタクシには長く感じられた。ただでさえ忙しいお盆。それに、輪をかけて通夜葬儀。もう疲労と欲求不満で、禁断症状出そうなレベルだった。これでホッとひと息。午後6時55分入場。通常より遅く着いたので本日は3セット。

サウナ 7分 8分 8分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3

露天スペースに出るとたっぷり湿気を吸った生暖かい空気が漂い、不快指数100%。これじゃーちっともととのわない❗️ととのいを求めてなくても堪え難い感覚。普段のこの辺の気候に戻って欲しい。

落石（おちいし）から根室へ出て午後8時05分、みなと湯到着、入場。悲しみの中、剃髪そしてルーティン。

サウナ 10分 12分
水風呂 3分×2
外気浴 5分×2

先日、我が寺で開催されたテントサウナの模様がYouTuberけんけん中村によってアップされました。よろしければご覧ください。

五日ぶりに夫婦de SAUNA!また今日も夕方になってから雨が降り出し☂️ふるさと交流館に着く頃には結構な降りに。駐車場は昨日とは打って変わって大入り。午後6時45分入場。しかしながら、浴室に入ってみたらさほど混んではおらず、女湯の方が混んでいるのかしらと思う。

サウナ 10分 11分 10分 10分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

気温が下がってきて、だいぶ外気浴が効き目高く、気持ち良くなってきた。しっかり身体が冷えて、サ室でも0から始めている感覚。数値的に表現すれば、熱いサウナで100まで上げて、冷たい水風呂で一気に20ほどまで下げて、外気浴でゆっくり０まで持って行く感じ。ロウリュもしがいがある。お見事！ありがとうございました。🙏

3日ぶりホーム。根釧地方特有のジリ（霧雨）が降るこの日、駐車場はまばらで、夏休み中の土曜日にしては淋しい様子。午後6時40分入場。回数券がここでも丁度なくなり、11回分5,100円×2購入。昨日までの酷暑がウソのように、本来の根室地方らしい涼しくなったこの日、浴室内も、それに呼応するように、閑散としていた。

サウナ 8分 8分 12分 12分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

昨日まで、サ室の熱さも水風呂の冷たさも正反対の根室みなと湯からふるさと交流館に戻ったら、身体がついて行けず、始めの2セットは8分しか入れず、今日は8分で刻んで5セットかなー？と、思ったが3セット目から慣れてきたのか、後半2セットは12分ずつイケたので合計4セットでフィニッシュ！常連さんたちも今日は姿を見せず完全ソロの気分で勝手にロウリュを楽しみ、水風呂でもバシャバシャかましまくりキンキンを堪能。ありがとう❗️

今日もみなと湯。お通夜終えてダッシュでみなと湯へ。駐車場の片隅でコソコソ法衣からTシャツ短パン👕🩳に着替えて午後8時ジャスト入場。丁度回数券が無くなったので11枚分4,800円にて購入。身を清めいつものルーティン。そしてサ室イン！

サウナ 10分 12分 12分
水風呂 3分×3
外気浴 5分×3

水風呂が益々ぬるい。更にサウナから出て来た熱い男達が次から次へと入るもんだからどんどんあったまってゆく。水を掻き混ぜても多少外から冷たい水を差しても大して変わらない。出てる頭部が熱くなってきて桶で水を何度もかぶる。長く入ってゴメンナサイm(_ _)m

急な仕事で根室へ。よって本日は根室みなと湯さん。午後7時35分入場。明日のための剃髪。そしてルーティン。しかし、暑い。浴室までホットになってるのか？そして水風呂はぬるま湯かと勘違いするほどぬるく感じた。水風呂は入りながら常に攪拌し、幾度も桶で頭から水をかぶりながらのクールダウン。なんか疲れちゃった。

サウナ 12分 13分 10分
水風呂 3分×3
外気浴 5分×3

みなと湯へ来ると一セットが長い。でも不思議。熱々蒸し蒸しのふるさと交流館よりここの方が体重が減ってる。どーゆーこと？

すき家 44号根室店

牛丼中盛　たまごセット

たまーに利用します。注文もタッチパネルになり、つゆだくを頼むタイミングがわからない。

今日から緊急でシングルに。妻が急遽恵庭へ行くことになり3、4日家を空けるのでチョンガーに。てなわけで、サウナをソロ活。相変わらず暑く、グッタリなので、車🚗の中でACかけて寝てしまい入場が遅れ、午後6時55分に。8時から団体が来ると、従業員のスーさんから聞き、慌ててルーティンをこなす。

サウナ 9分 10分 10分 8分
水風呂 2分30秒×4
外観浴 5分×4

8時が過ぎて小中学生が大挙して入ってきた。サ室にいたらドアを開けて中を覗いたり、入って来ては直ぐに出ていったり。とにかくパカパカとドアを開け過ぎ。「早く閉めて！」と、怒鳴ってはみたものの下がったサ室の温度は元へは戻らなかった😭

ここんとこ忙しくて一緒に来れなかった家内と久しぶりの夫婦de SAUNA!
昨日少し降ったものの、連日の暑さにバテ気味。定休日明けのふるさと交流館で今週のサ活スタート！午後5時45分入場。8時15分を目標に男風呂女風呂に分かれる。

サウナ 8分 10分 11分 11分
水風呂 2分30秒×4
外気浴 5分×4

水風呂が少しぬるくなった分、30秒入ってる時間を延ばす。ロウリュもしっかり掛け、熱々蒸し蒸し状態で滝汗ダラダラ上等。
さあ次っ❗️サ飯だ。

居酒屋 鮨和

寿司全般、イカゲソゴロ炒め、タコ番茶煮

やっぱり美味い❗️ どれも美味い‼️

昨日は厚床のウチのお寺でサウナイキタイ未登録のテントサウナ大会。楽しい一日でした。老若男女更に多国籍の人々が集まり、賑やかな集いでした。
ふるさと交流館のサウナー仲間も来てくれて、また、違う趣向のサウナの蒸され方を味わいました。

サウナ 7分 10分 10分 10分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

最近、一回目が長く保たない。やはり前段のルーティン中の水風呂で、もっとしっかり身体が冷えるまで入った方が良いようだ。外気もここ数日気温高めなので、尚更の気がする。そうそう、水風呂も少〜しぬるくなってるからね。しっかり蒸されてしっかり冷まそう。