別海町ふるさと交流館
温浴施設 - 北海道 野付郡別海町
五日ぶりに夫婦de SAUNA!また今日も夕方になってから雨が降り出し☂️ふるさと交流館に着く頃には結構な降りに。駐車場は昨日とは打って変わって大入り。午後6時45分入場。しかしながら、浴室に入ってみたらさほど混んではおらず、女湯の方が混んでいるのかしらと思う。
サウナ 10分 11分 10分 10分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4
気温が下がってきて、だいぶ外気浴が効き目高く、気持ち良くなってきた。しっかり身体が冷えて、サ室でも0から始めている感覚。数値的に表現すれば、熱いサウナで100まで上げて、冷たい水風呂で一気に20ほどまで下げて、外気浴でゆっくり０まで持って行く感じ。ロウリュもしがいがある。お見事！ありがとうございました。🙏
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