TKK

決して手抜きで降りたのではないんです
日和って降りたわけではないのです

ちょっといつもより早く降りちゃったのですが、、、

😎にはお見通し
😎「もうちょっとがんばれたんじゃない？」(ニヤ)

5:30、6:00終了後、囁かれる
ミントより刺さる❤️‍🩹🔪🔪🔪

もう初夏の装いで、ロッカーでの着替えも簡単
サッ、ズル、ポイ〜　と3枚剥げば終了
見え麗しい男子ならもっと詳細に脱衣シーンも書き込むが、オッサンなのでとっとと先に進む

いつもの様に定点観測

5:03 4段目窓際
温度108度と熱い🥵
外は小雨　湿度マシマシ🥵
床に敷き詰めたマットも蒸し上がり、足の裏アチチ🦶🏿🦶🏿
昨日に引き続き、激アツ好きにはたまらないコンディション😭

5:30ロウリュウ開始前に😎から御礼の言葉
「皆さん、マナーが良く助かる　最初は一人二人だったが、今は大半の方が、マットをきちんと並べて返してくれる　皆が気持ちよく使えるように気遣ってくれてありがたい」のような内容

整然とした状態は気持ちいいですよね✌️

朝風呂のスッタフも最近2名体制で大変そうである
少しの事でもスッタフの手を煩わせないようにしてあげたい🥺

そんな口上からの🧊🪣小✖️ミント投入開始

4段目は🦈隊長と私だけでスタート
やはり湿度マシマシは効く

スネと背中でお祭り騒ぎが始まる💥🔥💥🔥

自分の限界まで我慢しまくると2.5〜2段目は満員御礼になり、逃げ場無くなりサ室Outになってしまう
と算盤勘定をし始め🤔

トト〜ンと2.5段目へ飛び石下山😰

そのまま5:37まで正座🧎で過ごす
背中がヒリツクまま水風呂ジャブーン

気持ちいい〜😳

😎から囁かれ、気真面目な🐷はブツブツと独り言呟きながら悩む

6:00 🧊🪣小　8分目
5:30ロウリュウの湿度が残る中だが、8分目なら行けるだろうとスタート
しかし、😎退室まで我慢できずに3.5段目へ
このまま3.5段目で粘ってやる😤ともがくが、

ダメっすと
最後の力を振り絞り、4段目、3段目を見回す😫
🦈隊長が4段目　低姿勢で粘っている
手近な三段目も皆頑張って空きがない😭

もうしょうがないOutだ🥵

そう決断して下山開始すると避難経路沿いで2段目が空いたので2段目へ避難😓
あまりにも悔しいので、ラスト2分、4段目へ登る

なので、手抜きで降りたんじゃないですよ
サ室Outしたくない姑息な計算と湿度マシマシにやられたのです

6:30
換気時間短いが久々ジョウロでの🪭
アロマは初めてのグレープフルーツ
両穴2.0を誇る嗅覚だけどグレープフルーツの匂いせず
どちらかと言うと味がした❓
ジョウロでの水💦投入だったので本当に気持ちいい
🪭会でした

5:04朝風呂のサ室に入る🛁
決まって4段目窓側に着座し定点観測🔭をする

室温は、107度位
しかし、湿度が高くいつもに増してムシムシ💨💨💨💨する
着座から2分も経たずに滝汗💦をかく

こんなマシマシ湿度での😎ロウリュウは、さぞや気持ち良いであろう(強がり)🤪

今日の登山隊は4名
皆さんしっかり水通しして、5:28にサ室に入ると、
なんと4段目空きがない😰

初見の若者達がどうやら怖いもの見たさで4段目で😎を待ち受けている😅

色々な方が4段目体験やチャレンジする事は良い事だ✌️

若者達の健闘を祈り総長と共に3段目にすわる(マウナーな私🐷)

5:30 🧊🪣大　ユーカリのアロマ

ガラガラ〜と一投目
アチ〜と4段目の若者もの達は逃亡🏃🏻💨💨💨

4段目に登るか悩む🤔が、ガラガラガラガラ〜ととんでもない量のニ投目投入で想像を超える蒸気が降りてきた😱😱😱
一投目は、若者達が逃亡しやすい様に、投入量を抑えた様で、その分ニ投目が多めになったのか、私の勘違いかはさておき、3段目から動きようが無くなる🥵
となりの総長は、多分登ったのだろうが周りを見る余裕なし😭

やがて三投目のガラガラ〜をきくと同時に2.5段目へ
一息ついたところで、上段の生存確認🔎
窓側の3段目でサ山田さんがまるまって耐えている
総長は、3.5段目で土下座中
タケさんも2.5段目に降りてきた

😎四投目投入
もう上には誰もいないのにまだ入れるっすか？？と思いながら、目の前の2段目が空いたので2段目に座るが、すでに2段目1段目は避難者の密度が高くちゃんとした姿勢で座れない😱
これでは、逃げたくても逃げれない人がでると判断し
勇気ある撤退を決心する😤

決して日和ったのではありません😤
勇気ある撤退です😤

サ室Out🙇‍♂️

一旦、室外で深呼吸
何人かサ室から出てくる

再突入をする😤
1段目、2段目の密集が緩和しているが座るとこはなし
一度丸太に座り、呼吸を整えて3段目に座る
一旦、室外に出ると背中に熱さが抜けて意外といける
(当たり前ですね)

6:00
ペパーミント🧊🪣大
今度は4段目は全員登山隊
今日は湿度が高く5:30熱さを継承した形になり、
ガラガラ2投目で3.5
30秒数えて3段目
あっと言うまに1.5段目で膝突きスタイル
2段目に戻ろうと試みたが、背中が限界で1.5に戻る
2段目で踏ん張るサ山田さんに恥ずかしい姿を目撃される😅
この6:00回はもう背中と腿が小麦色に焼けるのではと思えるアチチ〜回となる🔥🔥🔥🔥

湿度高まって行く日々
これで梅雨INしたら、どうしようと考えるが、人は慣れて行くのだろう

たぶん

明日も湿度マシマシなのだろう

所用を済ませ時計は、21:00

では、サクッと♨️に浸かってニュースでも見ようとユーランド緑へ

高温サウナでは、NHKニュースウォッチ9を放送中

何故かニュースは好きである

特にNHKはCM挟まないので、飽きてこない

ジッと見入っていると汗💦溢れ心拍数も上がってきた感じがする
まだ、7分しか経っていない
以前は12分楽勝だったはずだが、
どうやら7分1セットが染み付いてしまった様だ
まだまだ〜と目を閉じてニュースを聴いて過ごして
10分でサウナを出る
新しい扉は力強く閉じられる

水風呂は、なんも考えずに2分

冷え冷えになろうとも思わず
よし！出ようかなと思うと丁度2分と言う身体の反応に任せた偶然の結果

外気浴で露天エリアに行く

水の音がして落ち着く

夜も遅い時刻なので、喋る人もいなく静寂な世界で居心地良し

高温サウナ　10分　2セット
塩サウナ　15分　1セット
水風呂　2分　3セット
外気浴　7分　4セット

今日は珍しく露天風呂に長く浸かる
♨️の温度は、41度と表示されていたが、体感はもっと低く感じ、良い加減のぬる湯でウトウトしてしまう

おかげ身体が火照るため、水風呂浸かり汗をひかす

あ〜、サッパリする

滞在1時間20分ほどだが、サウナ欲も満たせ、バタバタした気持ちさっぱりできた

やはり、夜遅い時刻がユーランドは良いかもしれない

今度は、24時ギリギリまで漂ってみよう

05:28😎ロウリュウ受けるための支度は完了し、サ室のドアを開け106度のサ室へ入室
4段の雛壇を見れば、3段目数カ所と4段目にしか席空きは無い

3段目に座る選択もある

今日は草加からスーパーサイヤ人クラスの猛者がお一人遊びに来られている
登山隊メンバーも私以外に4名出動されているので、私が座らなくとも頂上は埋まる計算になる

が、身体は自然スタスタと4段目登りに、ハットを被るなど身支度をし始める

5:30時刻通り😎ロウリュウ始まる

山頂(4段目)は、私、CoCoちん総長、takeshickさんの登山隊3名と猛者タケフィンさんの4名

🧊🪣大Withヒノキのアロマを細かに😎が入れてくれる

背中、肩に熱い蒸気の第一波が降ってきた

熱い
これはダメだ

そう思ったが、今日は人が多くここで諦めると床への避難、つまりサ室OUTと言う不本意な結果になるので、踏ん張る決意をする

第二波、第三波を乗り越える

これは、今日行けるか？？？
と一瞬期待し気合いを入れる

😎🧊を全投入し退室する

うっ〜と唸り声を低く出してしまう
上半身は、我慢できそうだが
腿、膝、脛、ふくらはぎが限界になりつつある

タケフィンさんの喘ぎ声、総長の「キツイ」の声も聞こえてくる中、目の前の3段目の空き座席が私を呼ぶ

スネコスコスした姿勢のまま腰が浮いて、サウナマットを3段目に置いてしまう

激闘虚しく山頂陥落

一旦、2.5に落ちて3段目復帰しラスト2分4段目に座る

CoCoちん総長が、ニャンモナイト姿勢で足をクロスし山頂完走
まったくすごい

過去一踏ん張れたので水風呂は開放感でいっぱい🈵
あ〜これだから😎ロウリュウはやめられない

5:58分😎ロウリュウ受けるためサ室に入る
やはり4段目しか空きが無い
4段目熱くていやだな〜　なんて発想は無し
今日はメンタルが前向き

6:00時刻通り😎🧊🪣大を持ってロウリュウを開始

5:30よりもサ室の温度は低くなっているがそれでも100度超えである

5:30同様に調子が良い
だが下半身がキツくなる
太腿に載せたタオルは、熱湯タオル化しているので、クルクルとめくりながら気を紛らす
滴る汗💦は即熱湯化しスネを刺激する

となりのタケフィンさんは、熱湯化したタオルを打ち捨て、うーーーむと気合いを入れている

私も声を出して腿をガシッと掴み耐える

が、6:04で限界点に達して3段目へ

総長、タケフィンさん山頂で耐え切る

このお二方、あんな厳しい環境の山頂で、どうしたら足の熱さを回避できるかやりとりしながら耐えている
私は“うー”としか言えないだろう

スーパーサイヤ人は違う

今日も開放感たまらぬサ活でした

外気浴が気持ちいい季節
だが、サ室のコンディションとしては、サウナーには厳しい季節へとなってきた

そうです、湿度マシマシになってきました

🧊🪣小ならば耐える事が可能レベルだったが、今朝は4段目で耐える事がかなわぬ威力になってきた

厳しい〜

そんな中、今朝は色々事情があって😎大忙し

そのため、6:30は🧊🪣大と小の投入のみ
🪭はやらず
謂わゆる🧊マシマシ


てっきり🪭かと勘違いし顔タオル無しで入っていたため

顔が激アツ🥵
呼吸も熱い🥵

これはかなわんと一目散にサ室OUT😱

一旦、サ室から出たが簡単にOUTになったのが悔しくて即再突入😤😤😤

が、秒で再度サ室OUTとお恥ずかしい姿を晒す結果となる😰


今日から、床まで下山したら、床で待機せずにサ室を一旦出る運用を導入☝️

床に溜まり、サ室の入退室の妨げにならない様にする事が目的✌️

サ室の安全確保に努めます🙇‍♀️

水曜日に続き、朝風呂へ行く

やはりAKCの平日朝風呂はいいなぁ

6:00🧊🪣半分アロマはミント
土日の🧊🪣一杯に匹敵する
ミントがビシバシきて4→3→2と下山
2段目でも背中、ももヒリツク
でも、熱いの好きだから水風呂で開放感全開でニヤル

6:30ジョウロ
スネキツく、足の甲もヒリツクが4段目で受けきる
やはり開放感を水風呂で味わいニヤってしまう

気持ちいい朝風呂を済ませ一路在宅勤務へ戻る

いやだよ〜

天気☀️も良く、朝風呂が本当気持ち良いこの頃です

同じ朝風呂でも土日に比べて人が少ないですね
もちろん夜のAKCと比較しても

若い方からご年配の方まで幅広い客層だが、皆さんマナーも良く落ち着く環境です

なので、雰囲気が凛としています

今日は、外気浴と水風呂の時間を長くして、のんびり気持ち良いサウナルーティンとしました

もちろん、6:00、6:30のロウリュウは最上段でご馳走になりました
めっちゃアチアチですが、自分のペース、実力に合わせて受けています

うん、ロウリュウも満足

800円のコスパも最高

早起きが苦手な方は、大変でしょうが、お勧めします

平日朝風呂　気持ちいいですよ

あー楽しかったユーランド緑
2時間あっというま！

リセットするにはここが1番😊

今朝の朝風呂でのダンディロウリュウにおける歴史的な口上については、色々な方がサイキにあげてるのでそちらを参照ください

しかし、もともと皆さんバスタオルをしないで臨むダンディロウリュウの回がある

6:30の気持ちいい回である

どんな重装備をしている方でも、この回だけはサウナハットのみ、もしくはノーヘルで受けている

水の投入量も🧊🪣小一杯を入れている
5:30、6:00よりも少ないが、結構、熱い量である

それでもノーガードで皆さん山頂で🪭を受けている

だから大丈夫ですよ
バスタオル無しでも

無理かな〜　と思ったら、降りればいいし
きつい席しか空いていなかったら、時間をずらせばデザートサウナになってます
※若干1名　許されない方がいましたが😱

で、本日の6:30
😎🦊のレベルダウンバージョン　😎🦊Jrが発動

🧊🪣小+ミント💦✖️🪭ー換気

4段目での🪭は、絶叫マシン並み(富士急のドドンパ並み)
皆、手足バタバタさせて楽しそうだった

🪭仰いでいる😎さんも😎🦊の耐性ついて🪭仰ぎ続ける
(ただし、お客様個人の熱耐性を考慮して風🌪️の強弱つけてくれてますのでご安心ください)

前回の😎🦊は、おかわり無しだったが、😎🦊Jrではおかわり3セット目が発動

あまりにも山頂が楽しそうだったため、3段目でニヤっていた🐱総長も我慢できずに山頂で🪭を受けている

バスタオル無し

ちゃんと自分に合った方法で過ごせば良いと思います
無情なオートロウリュウと違って😎も強弱と注意喚起してくれます

だって、ダンディロウリュウなのですから

これからも皆さんよろしくお願いします

疲れた😓

在宅勤務で自宅にいながら仕事をするのは、邪念との戦いでもある😤

体調がすぐれないから、在宅勤務にしたので恒例の朝風呂にも行かず😭

邪念は膨らむばかり

仕事も終わり、洗濯ものを取り込んでいると長男坊が塾の自習室にもよらず帰ってきた

「腹減った」

俺は食堂のオヤジじゃないが、その声に反応して炒飯を作り始める

高3の190cmは、腹ペコちゃん、金欠ちゃんは当たり前

がっつく姿を見ていたら、ドット疲れが出る

邪念に従う決意をした
もう、抵抗しない

タオルを一本もって、チャリ🚲にまたがり
フラフラしながら夜道を走る

久々のおふろの王様　海老名店

ここは全てが平均点

テレビを見ながらゆっくりサウナを堪能し
深い水風呂は、体感温度が低いがドップリ浸かる事ができる

今日はのんびりするつもりがないので、サウナ→水風呂→サウナとシーソーで4セット

ただ、94℃のサウナは居心地良く、ウトウトしてしまう

滝汗でウトウトしていると

あ〜　何に疲れていたんだろうと頭の中が真っ白になっていく

さて、現実に戻ろう

きっと長男坊は参考書を開いて爆睡しているだろう

英気を養ったんだ
弁当作ってとっとと寝て
さっさと早起きして、明日は朝風呂でい

今朝は天気が良い
外気浴は気持ちいい〜　はずである

もともと行く気満々で早起きしているくせに、改めて朝風呂に行く動機づけをしている私がいる

そんな私の横では寝坊助常習犯の長男坊が必死に着替えている
今日は早く学校に向かっていかないといけないため、私と一緒に出る事にしたようだ

がんばれ長男

自分のしたい事に向かっての努力は必要だ
それが君の天敵である「予定時刻に起きる」と言うものであっても努力惜しまず立ち向かって欲しい

今朝は、文句も言わずに一緒懸命に起きたので、努力に報い駅まで送ってやろう

かく言う私も自分のしたい事に努力を惜しまず
今朝も朝風呂で朝練だ

受付は、😎さん

ロウリュウは、MHRさんが担当するとの事
しっかり蒸されてこよう

ただ、サ室に入って気づく

109度？？？

そうか木曜日だからサウナ強化Dayだ

ムムム〜
この時点でMHRさんの人間オートロウリュウは、尋常じゃない熱を発生させることが確定

今日は努力とか目標達成など謙虚にしておこうと弱気になるが時間は待ってくれず

6:00になる

ジュワ〜　ジュジュジュワ〜
内山田ヒロシとクールファイブような見事なハーモニーを奏でるジョウロとジール

開始4分でGive Up

まだ、MHRさんはハーモニーを奏でてる
そして、2段目でスネを愛でてる私を見て

ニヤリ

110度でMHRさんのジョウロは無敵となった

ヒーヒー言いながら水風呂でいい気持ちになり、浴槽の縁でまったりしていると6:30となる

もちろん6:30のジョウロに歯が立たず

今日も自分のしたい事に向けて最大限の努力をしたが、返り討ちだった

そう　MHRさんに向かって
どんなもんだい　とニヤリたいのです

まだまだ努力します

さあ、仕事も努力しよう　終わらないからね

さてさて、我が家の長男は朝が弱く😫布団からすぐに出れないグータラ者🥱

先日も平日朝風呂から帰ってくると、本来なら電車🚃の中にいないといけないはずなの長男坊が、あたふたしながら着替えの最中😱で、学校大遅刻🥵

そんな長男は昨日からテスト期間に入る

当然、遅刻など許されるはずもない

普段ならば、朝ちゃんと起きれないのは自己責任と言い放ち冷たくあしらっているが
さすがにテスト遅刻でテスト受けれないなどあってはならぬ

仕方なく私が朝風呂遅刻をする事を選択して、長男坊が布団から出て着替え終わるのを確認してから、ダッシュAKCとなる

こうして安心して😎ロウリュウを受けたが、山頂での闘いは今日も落第点の出来栄え

今朝は、5:30から順次熱くする設定でのロウリュウとのことだが、6:30🪣大と🪣小のダブル投入で瞬殺

全く歯がたたんと呆れている中、長男坊はちゃんと出たのか心配になり、Lineで確認の連絡

「当たり前じゃん　ちゃんと予定通りに出かけたぜ」と勝ち誇った返事

「あ〜　鍵持ってきてないんだよね　だから玄関鍵閉め忘れてら〜」
と無責任発言

おかげでまったりとバイブラ浸かる事なくダッシュAKCから帰宅となった

遅刻して早退の朝風呂でした