TKK

本日は、在宅勤務なので、朝風呂に突撃できる

平日の朝風呂は、張り切りすぎるとお仕事中に魂抜けてしまうので、匙加減が難しい

でも、浴室に入ってしまうとサジ🥄もスプーン🥄も放り出して、無我夢中で汗💦を流してしまう
加減なんぞできやしない
無理

しかし、ロウリュウ熱く我慢中の下山理由には持ってこい
「仕事やばいから無理厳禁🚫」など、自分に優しいモード発令で、簡単に下山してしまう
匙加減🥄　良い言葉である

本日、6:00、6:30ロウリュウ匙加減🥄させていただきましたが、計5セット朝から堪能しました

仕事も匙加減🥄必要ですね

私は、身長181㎝ある木偶の坊
勿論、車高(座高)も高い

そんな、私がダンディロウリュウ受けて我慢できずに、2.5段目に降りても完璧に土下座をしないと、ほぼ3段目と同じ環境となる

そこで、必死に土下座をするが、頭を下げれば下げるほど、今度は、タオルから背中、腰が露呈してしまう
当然、無防備となった背中、腰に喜んであいつらが襲ってくる
たまらず頭を上げれば、呼吸が熱く、手の甲もやられる
仕方なくキツツキの水飲み鳥の置物のように
頭を下げたり、起こしたりの奇妙な動きとなる
そうまるで、アッラーの神に祈りを捧げる熱心な信者のように

そして、祈りが通じてあいつらがどこかに行くまで、この奇妙な動きが2.5段目で繰り返される

そうです。本日の5:30ダンディロウリュウでの私の一部始終です。

おかげで、2.5段目で耐え切れました

【解説】
2.5段目とは、2段目着座している方の背後の空きスペースを指す
2段目よりも熱く、3段目よりも若干パラダイスである

05:14 ワンセット目の外気浴にて、ディアロンダックチェアに座る💺
気温はもうかなり低いのだが、8分間サウナで暖かくなった身体🔥には丁度良い

空を見上げるとまだ暗く月🌖がハッキリと見える

浴室内は、露天エリアの入り口が開けっぱなしなので、外気の影響で霧がかかったように湯気🌨️で見通しがきかないレベル

こんな雰囲気の朝風呂が大好きである🤗

さて、今朝のダンディロウリュウは、
5:30瞬殺ダウンヒル⛷️4→3→2段目ゴール
6:00 氷🪣だったので3段目スタートで無事3段目ゴール🎉

そして、6:30
🧊バケツ🪣　アセロラ　団扇🪭
4段目で受けるものの、みょーに熱い🥵
1回目団扇受ける時点でスネ🦵💥が痛くなる
ダンディも熱い💥な　と言う
2回目団扇時点では、コスコスモジモジ状態
それを見られてダンディから一言🙋
「隣のようにならなきゃ」👉
と、隣で腕組み凛とした姿勢のCoCoちん総長を指差し👉、登山隊員としての未熟さをご指導いただく😂😅

もう、ハイ修行に努めます　としか言いよう無し🥹🥹

でも、サ室内改装後🛠️、ロウリュウが以前より熱く🔥🔥🔥なったと思うのは私だけ？？

最後に
帰り際にカレンダーもらえて感激🥰
もう、在庫ないかな？と思っていると
帰り際に受付のSZKお姉様に、「カレンダーいります？」☺️と声掛かられていただけた
格言カレンダーって、何故か大好き❤

アザッスです

いよいよ12月だ
忙しいぞっ

平日朝風呂

平日なので人の出入りが少ないため、サ室の温度は108度とここ最近では高温である

サウナ8分、水風呂2分、外気浴7分3セットこなし6:00のロウリュウを待つ

どうやらダンディは不在のようなので、MHR氏が今日の朝風呂ロウリュウ担当のようだ

6:00
大きなジョウロいっぱいにペパーミントのアロマ水入れてMHR氏登場
いつものように一切ジョウロの先端は上に向かずに一気に投入

肩タオルで4段目からスタートし2分ほどで3段目へ下山
このまま3段目で行けるかなと思ったが、そこはペパーミント
背中、脇、脛にグサグサと来て2段目に降りて終了

人が少ないため、サ室の出入りが少ないので、6:00回の熱さが抜けないまま6:30となる

床までアチアチ状態

まあ、無理せずに最初から2段目で受ける事にした

のーんびり、朝風呂とサウナを楽しみ、そそくさと通勤渋滞が始まり出した246で日常に戻ります

11/26朝風呂

今日は、卒業イベント🎉があるせいか朝風呂も大盛況
見るからに熱いの大丈夫って方が多い

昨日、姉妹の爆風を受けて、今日のこの大盛況ぶりをバイブラでみていたら、
「あ〜朝風呂もいつかは卒業があるのかな、、」など、ちょっとおセンチになってしまった。

もう、秋も深まり外は相当寒くなってきた。
冬ですね

いつまで続かないと思い、1回1回朝風呂を楽しみます

ご一緒した皆様、スタッフの皆様ありがとうございました

11月25日土曜日　晴れ

嬉しかった事
-ちゃんと朝風呂の後、無事に先行入館できた事(ひねくれさん感謝)
-ふかふかの交換したばかりのマットのサ室で過ごせた事(スタッフさん感謝)
-ウラケンさんに逢えた事(CoCoちんさん感謝)
-ウラケンさんのケバブ焼きを生で見れた事(ウラケンさん感謝)
-まだあなたは焼かれ足りないのかと思わせるCoCoちんさんのケバブ焼きを見れた事(CoCoちんさん感謝？)
-ロウリュウ三姉妹の爆風を受けられた事(ロウリュウ姉妹感謝)

悲しかった事
-いつでも受けられると、ロウリュウ姉妹の爆風を先延ばしにしていた事

も一度
嬉しかった事
サちゃんとキョウちゃんとハルちゃんの風を受けて気持ち良かった事

アザッす！

いつもの土曜日
5:00朝風呂へ🚙

駐車場にはいつもに増して他県ナンバーの車🚗がある
靴入れも相当埋まっている
泊まり客で混んでいるんかな？

5:03にサ室に入り、いつものように1セットと軽く5分入り水通しして5:30を迎える

私は、3段目スタート
4段目は、登山隊猛者2名とご新規さん2名

ダンディの手には氷🧊バケツ🪣1個
もちろん🧊大盛り
「今日はマイルドに行きます」と

氷🧊🪣だけなら、3段目だから行けるだろうと鼻息荒く身構える
1分たたずに4段目、3段目から久々にダッシュ逃亡者が多数現る(🐅🐎確定だな)
しかし、人の事笑っておらず
私も転げ落ちるように2.5段目へ
恐る恐る頂上を見ると、登山隊猛者も引きずり下され、頂上は無人の焼け野原
これは、ただの氷🧊バケツ🪣ではない
4段目にいた猛者は、氷🧊バケツ🪣だけなら4段目から降りる事ない強度の猛者

またもや土曜日恒例のDr Dandyの実験室んsのか？
最終的に3段目からは無人焼け野原になっていた

6:00は、氷🧊バケツ🪣一杯
しかし、バケツのサイズがちょっと小さいかな
3段目で下山することなくゴール🙌

6:30団扇
換気をしないので注意深く行動したが、レモン🍋のアロマの氷🧊バケツ🪣
サ室修復以降、熱くなった気がする
本日も掛けたご本人が、
「こりゃ熱い」とスイングすると腕💪が凄い事になるとこぼしながら団扇降りおろしていた

5:30の激アツを考察
まず🪣には大と中のサイズがあるようで、5:30激アツは大🪣で大盛り
そして、ミントのアロマと言う劇薬入りであった事、絶対ストーブ温度を上げたのだろうとの結論にいたった(CoCoちん教授)

まあ、でも今日も楽しく痛く気持ちいい朝風呂でやんした

では、また後ほど

101回をネタにした投稿を考えていたが、またもや今朝サプライズダンディが発動
その事で頭がいっぱい🈵になり、おもしろネタありましぇん
なので、今朝の出来事を書き込みます
まずは、5:22に戻る

すでに気持ちいい1セットをこなし、2セット目として5:22にサ室に入る

祝日㊗️とはいえ土日ではないので、基本、5:30のロウリュウは無いため、のんびり8分蒸されるつもりでいた
サ室は4段目が満員　3段目に着座
昼ごはんや古着の革ジャン買うかなど日常のあれこれ雑念だらけで8分過ごす
そろそろ水風呂行こうかななど思っているとタケさんがヘルメット⛑️持って入ってこられた
「うん？タケさん5:30ロウリュウないよ〜」と思っていると続いて総長、BigFaceさんも入ってきて4段目へ
続いてタオルを姉さん被りして手袋🧤をはめた黒Tシャツの方がジョウロと団扇持って入ってくる
あれ〜？？あっ、、、え〜〜〜
あーなんか言っている　えっえっ？
突然の事で頭パーになり、顔は半笑い
すると、肩を突く人がいる
振り返ると総長
「スペシャルサービスだって🎵」と声をかけると同時に4段目の壁側を指差す
指差す方を見ると4段目壁ぎわ席が空いている
「団扇回だから4段目のが気持ちいいよ」　との総長の優しさ
サンダース軍曹に指示されたリトルジョンの如く私は、ヒョイっと移動

気持ちいいアツアツ蒸気がやってきて気づく
「俺はすでにこのサ室に9分もいるんだ😰しかも、4段目壁際はまともに熱いポジションだ🥵どうなっちまうんだ〜😱」

ダンディが団扇で蒸気を拡散する
ぬおおおー熱いのが来る
1回目のスイング受ける
やばい😅と思いつつも気持ちよかバッテンと、にやけてしまう俺(中毒)

残りの水💦を一気に入れるダンディ
団扇で蒸気を拡散
ヒエ〜、スネが痛いど　熱っ🥵

ダンディが中々登ってこない(ダンディは、いつも通りなのだが、私がいっぱいいっぱいのため全てがスローに感じている)

ダンディ団扇持って登って来る

強目のスイング
隣のスイングおこぼれで熱い風が来る

TVの時刻は5:36
もう、このアチアチサ室に14分滞在
脳内のお花畑🌸は、枯れ始めている

私の順番がやってきた
何故か反射神経的に正しい姿勢に居住まいを直してスイング受ける

これで終了だ
これで帰れる
これで気持ちいい
これでパラダイス水風呂💦
スイングされるたびにとりとめのない考えが走る
最後は気持ちいい事しか考られなくなっている

熱い中、スペシャルサービスしてくれているダンディに申し訳ないが、最終拍手👏する前に脱出する始末　5:37 15分滞在

固定概念はダメ
いつでも最高最悪想定して行動する事
それ改めて学んだ

㊗️100回目訪問
どーしても土曜日朝風呂🛀で100回目にしたく平日、朝風呂も我慢😣

100回来店🏬したかと少々おセンチ🥹になるが、土曜朝風呂は、激熱🔥でいつも通りに迎えてくれた🫧💦

5:30
3段目スタート
「まずは氷🪣一杯、3分後にもう一杯入れます」との口上を受けて「🪣一杯で3段目ならノータオルで行けるな」と初動を誤る😰😰
凄いやつが容赦なく、ミートテックに包まれた無防備の背中を襲う💥💥
1分で2.5段目へ
だが、目の前の2段目に着座するはダンディロウリュウ常連さん　やば😅これは避難ルート⛰️開かないぞ、全て初動ミスだ🧗‍♀️
しかし、🪣時間差投入はいつもより激アツなのは常連さんも同じ、2.5段目でしばらくもがいていると2段目が開く
パラダイス2段目〜✨✨と移動し、多少火砕流受けようとタオルを羽織る

6:00
3段目で4分に届かずだが、3分チョイ　ダンディ退出まで耐え2段目でゴール

6:30
実はいつもより熱かっ💥💥💥
4段目が埋まっていたため3段目で梅アロマの🧊🪣を受ける
もしも、4段目で受けていたら気持ちいい団扇🤣🤣などとは言っていられなかった思われる
コリャ、この熱さで立って最上段から満員のサ室をはじからはじまで団扇をふるうダンディはたまったもんではないだろう
感謝感謝である

100回目でもいつもと変わらんドタバタ登山
楽しく痛く気持ちいい朝風呂でした

次は101回目のプロポーズ(古い)

在宅勤務で仕事終了し、サウナでさっぱりしたくて、近所のおふろの王様　海老名店に行く

19:30という時刻だが、サ室はほぼ満席
毎時30分近辺で施されるロウリュウ直後のためか？

基本最上段で96度位だが、体感ではそう熱くはないので、じっくりと楽しむ事ができるサウナ
水風呂は、水温計が小さく読み取りずらいが、おそらく15度位　深さもあり好きな水風呂
休憩は、もう外気浴も寒いので浴室内にあるベンチで過ごす
お気に入りの場所があり、ジェットバスのそばにあるベンチがお気に入り
人通りも少なく、露天エリアへの出入り口が空いても寒く無く、人の掛水が掛かってくる心配もなく、ゆったり一人で休んでいられる

サウナ　15分　4セット
水風呂　2分　３セット　3分　1セット
休憩　10分　4セット

ゆったりとしみじみとサウナを味わう事できた

最後は、炭酸泉でゆっくり温まり帰宅の途につく

今度は、もう少し遅い時刻に来てみようかな
人がいないサウナでダラダラしてみたい
ここのサウナならじっくり蒸される事ができそうだ

まだ夜が明けぬ🌒246を愛車の青い流星号🚙で、厚木健康センター向かう

昨晩、サ活投稿中に気づいたが、後、2回で祝100回訪問となる🎊
感慨深く、ダンディロウリュウ活動を振り返っていると、ある事に気づく🤔

最近は、調子に乗って4段目から始めて、即下山の繰り返し
どうやら降りる事を是としているから、3.5段目へ降りると、即時3→2.5→2へとダウンヒル⛷️している
そのため達成感も無く、ダンディロウリュウ終了後の開放感だけの気持ち良さである事に気づく😱


そこで、まずは初心に帰り、3段目で4分超えないし完走を目指す事にする😤

目標達成感と開放感での大いなる喜びの水風呂をいただけるように活動開始

5:30
3段目スタート🔥
3段目で3分は耐えたか？2.5段目でも粘り2段目でゴール✨

6:00
3段目埋まっていたので、4段目でスタート🔥
2分ほどで3.5段目へ行くが、3段目避難ルートが開かない😨ので、床へ直滑降⛷️
残り3分で2段目へ戻り終了
これは、安全第一⚠️で致し方無し

粘る気持ちが蘇ってきた😡
さー次回からは3段目で粘りまくります😡😡😡

ご一緒した皆様ありがとうございます
最近、朝風呂盛況ですが、皆さんの規律ある活動のおかげでストレス無く楽しく朝風呂過ごせてます

朝風呂　今日もダンディロウリュウをいただきにきた

しかし、痛恨のミス
ヘルメット⛑️(サウナハット)を忘れた

頂上(4段目)で『痛いの痛いの飛んできた〜💦』になったら防御できん

やはり、耳👂が耳が👂〜
耳を手で隠せば手の甲が🤚手の甲🤚が〜

5:30、6:00 ノーヘルのためHPがすぐに無くなり惨敗

でも、水風呂気持ちよく、耳👂と手🖐️を冷やす

6:30
やっとノーヘルでも安心4段目となるはず
山頂にて腕組みでダンディを待つ😤

あれ？あら？はあ？
グエ〜〜〜ーーーーーーー

ダンディの両手には、山盛り🧊🪣とジョウロ

頂上で、猛者の皆様と笑う😀だけ

はい、わかりましたと身体を二つ折りにしてノーヘルノーガードで防御姿勢とるが、笑いながら瞬殺で下山

最後は、過去1のサプライズ演出🎉🎊

今日は、笑いながら🤣🤣激アツをいただき、物凄く気持ち良い水風呂💦でフィニッシュ🌊でした✨

今日の学び
ノーヘルはやはり危険⚠️
思い込み、固定観念はもっと危険⚠️

朝風呂に行く夢を見た🤔
肩タオルで山頂挑んでいるが、1分持たずに降りて行く😰
氷バケツだけなのに背中が痛くて降りて行く😰😰
水風呂に入ると再び勇者🦸‍♂️になって、また、山頂に行く。そして、魔法のマント🏳️を使うが、背中が隠れず、痛さに負けて降りて行く

ぜーんぶ正夢🙇‍♂️

3連休3連投AKC楽しみすぎた
3連投目は、バイブラにも炭酸泉にも入らずサウナだけ楽しんだ
これでいいのだ〜✨

今日、こちらで祭り🎊🎉🏮があるとの事で、神奈川県からダッシュ🏃🏻参戦

マイスターさんの熱波🔥追っかけが目的だが、岩盤浴エリアで行われるらしいので、腰痛持ちの私はニンマリ😍

でも、埼玉は遠いなぁ😅
尻込みしていたが、横浜から宇都宮上野ラインで1本🚈と時間はかかるが面倒な乗り換えせずに行けるとわかり、せっせとスケジュール調整

小旅行気分で出発✨

最初に浴室エリアで洗体→サウナ→水風呂をちゃちゃっと済ませて岩盤浴エリアヘ

17:00回の並びが始まっていたので、訳わからず並ぶ
いきなり、ブロワーが飛び出す激熱回に当たってしまい大滝汗&15分を超す時間でふらふらなる😵‍💫
いつもなら、ここで水風呂ざぶーん💦🛀で気持ち良くなれるとこだが、肝心な水風呂が無い🛁🛁
クールダウンルーム入るが、一向に汗はひかず
岩盤浴ウェアが汗でビチャビチャしてキモい😰
おそらく物凄い不機嫌な顔していたと自分でも思う位キモい😰😰

しょうがないと岩盤浴に入り、岩盤の熱🔥で乾かすかと思い岩盤浴で横になる

腰が気持ちいい🤤
あーっ　眠くなる🥱
ちょっとウトウトしてると滝汗が出てきた
ウェアは更にビチャビチャ😵‍💫😵‍💫

そんな事してると18:00回の列ができており、ついつい並んでしまった

18:00回は、オーソドックスなアウフグース
しかし、やはり15分越え
ここで失敗に気づく😰
こちらにきてから全く水分とっていない
15分越えのアウフグースがキツくなる
😨😨
なんとか持ち堪え
滝汗状態で自販機にまっしぐら
炭酸水を一気飲み
🧋💧
さすがに19:00回受けるとマイスターさんの20:00時回まで、おじさん体力続かないと思い19：00回はスルー
リクライニングで体力温存
💪
そして20:00回
マイスターさんの優しい風🤩、上段にまで登ってきて一人一人に風を当ててくれる気配りアウフグースを受ける😘😘
52歳の全力スイングを受けて満の足😍

jackさん、CoCoさん、尿酸さん、ご一緒ありがとうございました。

そしてマイスターさん、マイスターさんの風が1番強く飛んできました
ありがとうです🤗

本日の学び
水分補充は大切ね😅

昨日とうってかわって気持ち良く朝風呂過ごす✌️

ダンディロウリュウの状況は？
もちろん今日も激熱🔥極痛💥容赦無し👿で、あいかわらずの惨敗です😵‍💫
ただ、今日は納得行く惨敗😤😤(意味不明でしょうが、こんな心境です)

こんな時は、もう水風呂💦が気持ち良く、
次に向けてファイトが湧いてくる💪🔥

惨敗でも、激熱、極痛、容赦無しだったけど、でも、気持ち良かったッス💐🌷🌺🌼🌸
(背中痛いけど)

今日休まず出動して良かった😘

最弱隊員を皆さん見守ってくれている事わかり感謝🥹🥹
肩の力を抜いて無理せず『スマートな下山』で邁進します🏃🏻

登山隊のみなさん、ご一緒してくださったみなさん、ダンディさん、今日も美味しくサウナいただけました。謝謝〜🫶

朝風呂ヘ行く

ダンディロウリュウ惨敗、、、、😭😭😭

5:30瞬殺😡
6:00自爆🥵
6:30秒殺😱

気持ちいいはずの水風呂でも、惨敗ショックは消えず😱😱

10/31月末で仕事は早々に終了
横浜駅から京急に乗り込み、子安駅で降りる

哀愁を感じる商店街を抜け、国道1号線に出る
交差点で信号待ちをしながら左手方向を見ると目的地　鷲の湯♨️の電飾看板が目立っている

名人、達人から「黒湯がいいよ　行ってみな」と推奨いただき、初訪問

「黒湯がいいよ」って、サウナは？と少々不思議な思いを持って2階の券売機でサウナ付き700円で券を購入し、フロントで受付して男湯の暖簾をくぐる

脱衣所は、老舗の銭湯と思わせる作り
でも、壊れたロッカーなどなく綺麗に清掃も行き届いた脱衣所である
床もビチャビチャなとこなどなく服を脱ぐのに何の抵抗もなし
お店の努力もあるが、利用者のマナーが良く、綺麗に体の水滴拭いて上がってくるのだろう

浴室に入る
私の想像していた銭湯の雰囲気
わちゃわちゃした感じ(悪い意味ではないです)
色々な湯船がある

まずは北投石の湯で温まり、水風呂で水通しをする

「黒湯が良いよ」やっと意味がわかった！
水温23℃位の黒湯の水風呂
まろやかな水？ぬる湯？がたまらん、たまらんよ
ずーーーっと、入っていられる

後ろ髪引かれながらサ室へ
10人がフルキャパのサ室
ビックリしたのは、銭湯サウナでよくあるマットビチャビチャではない
しかも乱れなく整然と敷き詰められている
清潔で気持ちいいサ室
これはいい
温度は、106-110度の高温
ストーブ横に座ると顔がヒリツク
10分入り
水風呂ヘ
いつまでも入っていられると思いつつみ3分入り外気浴のため露天風呂エリアヘ

蛇口がついているヘリに座って休憩されている
同じように座る
露天風呂の湯気が流れてきて気持ちよい
1脚ある休憩椅子に座ると露天風呂に更に近いので湯気の暖かみがさらに良い

外気浴後は、珍しく露天風呂や炭酸泉に入るローテーションにした
特に、炭酸泉も黒湯でまろやかな上、炭酸ガスが強めに感じる
ジョッキにお湯をすくったら濃い目のハイボールに見えるのではと思えるほど
気持ち良く5分ほど浸かる

このローテーションで３セット楽しむ

銭湯サウナっていいな
また、来るの確定と思いつつ食堂エリアで生ビール🍺いただき帰宅

たか、わしときたから次は、はと　かな？

朝風呂並ぶ🛁
日曜日は、賑やかである🎊
今日もAKC朝風呂ご新規の若者達もいる
きっと、良い経験をして帰宅の途につくだろう😁😅

5:04にサ室に入る
109度🔥
外は雨☔️
「雨の日は熱いよ」って、総長が言っていた事を思い出す😅

今日も頑張ったが、4段目での耐久時間は貧弱そのもの😭😭
3段目での粘りもバタバタもの🥹

サ室の窓を通して外から見てる方には、それは滑稽に映っているだろう😭😭
(気がつけばいつも窓にお尻向けて土下座スタイル　すみません　見苦しいもの診せてしまい)

猛者の方が言っていた、「スマートな下山を心掛ける」
最近、意味がわかりました😰

また、懲りずに頑張ろう

当用漢字で”アツイ”を調べると
熱い、暑い、厚い、篤い　となる

厚木漢字では、”痛い”も含まれちゃう

今朝の朝風呂で新たなキーワード
『焼き土下座』なるワードも誕生

5:30、6:00 もう、どこでどれだけ耐えたか、わからなくなる始末

そして、確かにあらゆる所で、常に土下座スタイルしていた
良く的を得た表現だと感心しながら1段目まで転げ落ちて行く

ダンディロウリュウの進化は止まらず

どんだけ好きなのだろう❤️

今日は朝風呂にもきて日中にも来てしまった😍

朝風呂で精進したのち一旦帰宅
リュックを背負って秦野ヘ一人で山歩きヘ行く🚶
心身のリフレッシュを兼ねて秋の山歩
4時間ほど歩き疲れた足腰癒すため、温泉行こうと考えた
鶴巻温泉ヘ降りてきたので、選択肢は色々あったが、AKC一択
火照った体、特に疲労困ぱいの足をAKCの水風呂で癒せたらと考えたらとまらず🥹

106度のサ室で7分✖️２セット
13.6度水風呂　2分✖️２セット
外気浴　今日は暖かく微風があり最高！

遅い昼食＆大生飲んで、リクライニングで爆睡
17:30に起きて２セットこなし帰宅
リフレッシュ、リセットしまくり

ただし、行きも帰りバスの時刻を間違え、往復徒歩する始末😭

どんだけ歩くんだ〜