may@sauna

仕事で横須賀に来たので、これ幸いとトーホーにやってきた！22時前の到着ということで時間もなく、スピードコース（60分）で。なんとか3セット無理やり済ませたが、時間をかけて味わいたい魅力がそこにはあった。

#サウナ
86℃+20分毎オートロウリュの中温高湿セッティング。やっぱこれが一番好き。サ室は木とオートロウリュのミントの香りで満たされており、照明も薄暗く素晴らしい。テレビはなくていいけど。せめて音量もうちょい下げてほしい。ベンチはセルフでサウナマットを敷くスタイル。一発目は熱すぎて尻が痛くなる。平日22時頃だとほぼ貸切状態。

#水風呂
16℃でほどよく冷えている。水流もあるので体感としてはかなりちょうどよい。冷たすぎずぬるすぎず。広さも十分。

#休憩スペース
椅子などはなし。浴槽の縁に腰掛けるスタイル。

#その他
ぬる湯のバイブラバスが面白い！力を抜くと勝手に身体が浮きくるくる回り始める。楽しい！アメニティもそこそこ充実。

動線が面白い。入口から右手にロッカー、そこから階段を降り浴場、別の出口からそのまま食事処へ。階段をのぼって振り返ると休憩スペース。そこを抜けると入口、そして元のロッカーに戻ってくる。機能的でかつ美しい構造にある種の感動すら覚えた。レトロな外観からくる一抹の不安を一瞬で吹き飛ばす清潔感とホスピタリティ。横須賀に来たらぜひまた訪れたいサウナであった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：
いつものジム後のサウナ
この１０日間毎日サウナ行ってるなー

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事で帝国ホテルへ。
チェックイン後、仕事までの30分でなぜかサウナに行こうと決意。宿泊者は1080円で入れる。

#サウナ
期待はしていなかったが、意外なクオリティー！温度90℃でわずかに湿度もあり長居しやすい環境。ほぼ貸切、静かでタオルもキレイ
#水風呂
とにかく狭いが温度は17.5℃ほどでそこそこ
#休憩スペース
浴室の外にラウンジがあり、リクライニングのチェアがいくつかあるが、体を拭かないといけないので、セットの合間に挟むのは難しい。水やお菓子がおいてあり自由にとってよい。さすがのホスピタリティーか。

30分で2セット。そのまま仕事へ向かう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

いつものジム後のサウナ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：いつものジムの後のサウナ。今日はいつもより湿気が多く、一周も入ってると流石にきつかったが、それが逆に良かった。この水風呂でもととのえるということが再確認できた一日。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：犬のトリミングの合間にイン！
ここのサウナはかなり長くいれる割にほどよく汗をかけてちょうどよい。12分たってもまだ余裕があるくらい。休日ということもあり、テレビサイドはほぼ満員状態。みんなテレビ好きだなー。

水風呂もずっと入ってられるくらいの心地よさがあるが、逆に温冷差がいまひとつでととのいにはいたらなかった。

ここは休憩スペースがハンモックとかあっていいんだけど、あいにく満席。

風呂上がりにアイスを2個食べ、さっさと退散した。
明日はスカイスパいくぞー！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのホーム。色々なサウナをまわったあとでは、すべてが物足りなく感じてしまう。せめて水風呂があと2度冷たければ、、、

サウナ：5分、9分、8分、8分、15分（アウフグース含む）
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：GW最後の日曜昼過ぎに入店。受付で混んでますと言われたが、それほどでもない。
サ室はほのかに薄暗くてオシャレな雰囲気で良い。一発目がちょうどオートロウリュのあとで5分が限界。水風呂は15.6度と低めかつバイブラなどなしと俺好み。細かく砕いた氷を頭に乗せて楽しむらしい。
ここはとにかく外気浴が良かった！デッキチェア4つが並んでおり、優しく陽射しが差し込んで来てポカポカと暖かい。ビルの壁やら天井やらで風がええ感じにやわらいで肌を刺すような冷たさもない。いつもは10分も外気浴しないのに15分くらい動けずにいた。

アウフグースはヒーリングアウフグースというもので、照明がさらに暗く、テレビが癒し系の映像に切り替わった空間で行われる。スタッフも特に声をだすこともなく静かにタオルを振り続ける。こういうのもいいな。

5セットを終え、休憩スペースへ移動。ギリギリ1，2席空いている程度の混雑具合。ここも暗めのライティングになっておりリラックスできる雰囲気。

5時間弱滞在したが、全体的にスカイスパに似ている印象。サウナ、アウフグースはスカイスパのが好きだが、水風呂外気浴はこっちのがいいな。池袋はめったにいく機会がないが、いずれまた行きたい！

サウナ：5分、8分、8分、5分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 3
合計：4セット

一言：
嫁の用事で千葉の流山に来たついでに立ち寄った草加健康センター！
昭和の香りがする外観に対して中はキレイで広い！

風呂はよくあるバイブラジェット薬草湯炭酸泉に加えて草津温泉を使用した露天がありなんか得した気分！
サ室はとにかく広く、ジリジリした熱さが体を襲う。GWなかばの昼間ということで、人はまばら。水風呂はその温度に加えてジャグジー＋滝でかなりキンキンに冷える！1分浸かっているのがやっとだった。
サウナ水風呂外気浴スペースが近く動線がスムーズ。

休憩スペースは満席で、床で寝ているおじさんがいるほどでした。

サウナ：6分、10分、3分、15分（ロウリュ）、5分
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 3
合計：5セット

一言：はじめての訪問。GW中ということもあり混雑。退出時には行列もできていた。施設も綺麗でお風呂も良かった。
サ室は90度ほどで保たれており、若干湿度もある。ロウリュでは満席。ラベンダーカモミールなどのミックスしたアロマ水。アウフグースは巨大うちわで行うがスタッフによりムラがあるか。水風呂はジャグジーになっており18度にしたは体感は冷たい。
外気浴用のデッキチェアがあるが、今日は風が冷たく、室内の腰がけ湯で休憩。

休憩室や食事処は順番待ちができていた。

総合的にクオリティがしっかりしているが、くつろぎやすさはセン北のほうがいいかな。