ふろ尾

愛車の定期検診で柏に来たので、待ち時間に代車を借りて満天の湯に。

初めての湯なので、まずは浴場の角にあったスーパージェットバスでほぐされながら、施設全体をゆっくり観察しようと思い、ジェットバスのスイッチをポチッ...次の瞬間、身体がくの字に！未だかつてない水流で、踏ん張ってもジェットバスエリアから押し出されてしまう！マグロの大群が自分めがけて突進してきたのかと錯覚するほど...

周囲を観察する余裕なんてもちろんなく、ジェットバスが止まる頃にはすでにへろへろ。
産まれたての子鹿のような足取りでなんとかサ室に辿り着き、ようやく身の安全を確保しました。
室内は84℃、大きな開口部から自然光が注いでくるのがとても心地よい空間。

水風呂は18℃とややマイルド。ちょっと長めに浸かって遠くを見るとジェットバスの次の犠牲者が。

外気浴は露天のベンチで。少し硫黄味のある匂いと春の雨の匂いが良い感じに混じり合いながら整えました。

最後にもう一度ジェットバスへ戦いを挑みましたが、3秒で敗退。ラグビー日本代表か調教中の競走馬でない限り勝てないと思われます。現場からは以上です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナの日。
どこに行こうかと悩んだが、どこも混み合ってそうなので一番最寄りの久が原湯に。

せめてものサウナリスペクトを示すべく、しきじのTシャツを着て、金春湯のマイボトルを手に持ちいざ。

受付で「今日は少し混んでるけどいいですか？」と聞かれ少しだけ気後れしたが、入湯すると、そこまで混んでもおらず安心。

早速サ室へ。室内はちょうど80℃、それでいて流れているラジオは「エイティーポイントラブ（80.0）」のTokyoFMなんだからそこには必然性がある。
ラジオではどこかの料理人が、「サウナに入ると自分を70kgの肉塊とみて水分の出方を観察する、そうするとローストビーフをうまく作れるようになる」と言っていた。自分を肉塊かと思うとなんだか少し辛くなるのは私だけだろうか。自らの意思でローストされているというに。しかしここは岩塩サウナ...塩でいい感じに味付けされてるではないか。

気を取り直して水風呂へ。
チラーはないので22℃とぬるめ。これだと肉塊が締まらなくて旨みを閉じ込めれないんじゃないかとなぜか心配になる。

その後の休憩はお風呂のふちに腰をかけて。
しきじ、草加、かるまる、ウェルビー...名サウナは数あれど、今日この瞬間にサ室にいる自分を肉塊と思わせてくれるのはここだけでは。


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

妻と桜館を目的地に自宅からお散歩。
車だと一瞬なのに、歩くと高低差もあり程よい運動になった。途中で見た梅の花はまだ小ぶりで、だいぶ暖かくなってきたものの春の訪れはもう少し先かもしれない。

ここの入り口付近の昭和ファンタジー感は何度訪れてもその度にくらくらする...
心なしか隙間なく止まっている自転車も昭和のママチャリに見えるし、なんなら駐車場に停められた車は日産グロリアだ。

グロリアを横目に受付を済ませ入湯。

サ室は86℃、TVでは Hey!Say!JUMPのクイズ番組。
すっかり昭和気分に浸っていたが、平成に引き戻される。が、腕につけたシャオミーのスマートウォッチが「いやいや時代はもう令和ですよ」と言わんばかりに8分のアラーム。

水風呂は温度計は5℃前後だが、きっとこれは17℃近辺。でも外気温が心地よいので長く浸かれるので許してやろう。
ところで、水風呂のお隣さんはきっと入り口に止まってたグロリアの持ち主。根拠は全くないがグロリア（過去の栄光）を後生大事に抱えてそうなおじさんだった、もちろん良い意味で。

外気浴は細長い水風呂の奥の謎スペースに、風呂椅子を置いて。
ふと脳裏によぎるは、「梅」を通り過ぎて「桜」館に来たこと、昭和から平成、そして令和を短い時間で駆け抜けたこと、そして明日3/7が結婚記念日のこと。

帰りは池上線で最寄り駅まで電車移動（電車に乗ったの今年2回目）し、地元付近のこれまた昭和感全開の中華料理屋で静かに結婚記念日を祝った。妻とは平成最後の年に結婚した。ぬるめの瓶ビールで乾杯しながら、我々の派手ではないお祝いに、令和の春の来訪を確信した。


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝のウォーキング中に、妻に45分だけ！と懇願して朝ウナ。あまりに短い時間でどうスケジューリングできるのか...

①まずは服を10秒で脱ぐ。

②時間がないとはいえまずはしっかりかけ湯。

③タオル2枚を併用して身体の水分を拭き取りサ室へ。

④サ室ではせかせかしない。ここでは時間制限を忘れて己に集中する。

⑤水風呂へ。掛水を怠ることなかれ。

⑥整イスに。呆然としながら意識の遠くから時間制限のことを思い出す。

以下、③〜⑥の繰り返し。

結果、浴場から上がった後の、身体を拭いたり髪を乾かしたり服を着たり、という時間を完全に忘れており、「これはロスタイムです！」と妻には言い訳しました。イエローカード一枚です。


サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日は妻が家で仕事に集中するからと、なんと朝7時に家を追い出された...朝ウナしようとも思ったが、朝から働くことにして夕方前に退社し、久しぶりにSKCへ。妻はSKCを聖地としているのだが、今日はユダの裏切りの如くソロで。復讐のサウナです。

受付で何やら宣言書みたいなものにサインをした。ついにここは名実共に教会になったのか。

久しぶりの薬湯の匂いを嗅ぎながらサ室へ。上段はおよそ100℃。乾いた皮膚が一気に熱に曝されて痛くなってくる。じっと堪えて7分。テレビでは緊急事態宣言もじっと堪える2週間延長の報道。

水風呂は安定の15℃。ジャグジーの中心に座り暴力的なまでに冷却。すぐそばの整イスまで震えながら辿り着き、ひと息。相変わらずここは一発でキマる。

イスで呆然としていると、向かいの草津の湯から定期的に注がれる硫黄の素を一心に浴びてるおじさんが。さながら主キリストから葡萄酒を注がれるかのよう。

やはりここは教会。アーメン。


サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

妻から「昨日はサウナ行けなかったから今日は2回行くんでしょ？」と免罪符をもらったので本日二度目のサウナ。午前中は楽スパに行ったのだが夜は川向かいのおふろの国へ妻と。

着いて早々本日は熱波が休みと知りがっくり...気を取り直してまずは熱湯で身体をほぐす。やはり夜は平均的に混んでいて少しざわついている。

サ室は86℃、そして満員。タオルをマスク代わりに黙汗。TVでは開かずの金庫に挑む無敗の鍵開け職人。なんとも続きが気になる番組である。周囲のサウナーも同じようですサ室を出るタイミングが同じ。

熱さに耐えかねて水風呂へ。本日は16℃。心なしが水が黄色い気がするが細かいことは気にしないことにしよう。

外気浴は室内と露天と風の具合によって使い分け。

4セットして昨日サウナへ行けなかったぶんは取り返した。

結局金庫が無事開いたのかはわからず。明日には忘れているだろうがきっと開いたことでしょう。


サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

昨日はうかつにも仕事に忙殺されサウナに行けなかったので、早起きして楽スパに。
もうサウナに行くために自分は働いているのかもしれない。だとするなんとも寂しい人生...いや自分の価値観では幸せな人生である。

サ室は88.8℃。温度を示すLEDが全点灯。
室内は自然光が柔らかく入るので、今日は上段ではなく光を浴びることのできる真ん中あたりに座った。もちろん黙汗である。7分ほど経ち自分の腕や腹にはびっしりと汗のたまがついていて、まるでイグアナの皮膚みたいだなと思った。汗が流れないようゆっくりと腕を光の方へかざすと汗のたまが透き通ってとても綺麗だった。

汗だまが決壊する前に水風呂へ。ここの水風呂は炭酸水。温度は15.7℃。先程まで開いていた皮膚に炭酸が染み入る感じがする。

外気浴はファサードで光と影が面白く交わる露天にて。その陰影と微かな硫黄湯の匂い、お湯が流れる音で空間が満たされている。

僕は残念ながらこの先も宇宙や月には行けない人生だろうが、ここもまた宇宙といえるのではないか。サウナに行ける人生は幸せである。


サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

億劫で手をつけれなかった仕事に着手し、カタチが見えてきたので一度手を止めて今月最初のサウナに行くことにした。

一昨日は車のブレーキが効かなくなる夢を昨日は歯が抜け落ちる夢を見たほどビビりまくってた仕事も手をつけてみれば案外...いやいや最後まで気を引き締めながらとりかかろうと決意。

サウナにつくと、熱波の時間の少し前だったので一旦白湯で身体を温める。黙浴だというに隣の青年2人はもう良い年したおじさんなのに恋バナなどしておる。私には妻がいてくれて良かった...などと考えながら熱波へ。

今日も口上が長いが連勤の果てだというので許してやろうじゃないか。むしろいつもささやかなエンターテイメントをありがとう。
全身に熱風を浴びてフラフラしながら水風呂へザブン。

今日は3/1月曜日。良い1ヶ月になることを願いながら帰路。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今月最後のサ活は妻のリクエストでお風呂の国へ。週３回でプロサウナーという定義があるらしいが図らずも妻までも立派なプロサウナーに...

駐車場がほぼ満車だったので覚悟はしていたが浴室内も混み気味...
サ室の空きを伺いつつまずは自然光がたっぷり差し込む白湯で日光浴をしつつしっかり温まる。

アウフグースおわりでサ室が空になったタイミングでイン。猛者どもの熱気が残る室内は安定の105℃！最近導入したシャオミーの時計でタイマーを8分にセットして後はひたすら耐える。テレビではとにかく明るい吉村さんがアニーの替え歌を披露していて思わず笑ってしまった。
などしているうちにタイマーがなり、水風呂へザブン！隣ではカエルみたいなスタイルで風呂底に沈む人がいてめちゃくちゃびっくりしました...

その後外気浴をしつつサ室の空きを伺い、３セットでしっかり整えました。今月もありがとうございました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

小学生が待ち合わせして風呂に入る情景を横目に670円のサウナ付きの券を買い入湯。

浴室内はそこそこ混み合っていたがサウナ待ちをするほどではない。サ室は縦1m横4mほどの細長空間で4人掛けの104℃。
室内にTVはなくラジオを聴きながら黙汗。

水風呂はチラーなしの23℃。ぬるめだが清潔な感じがするのが良い。長めに浸かって、その後は黒湯横に設置されたキリンレモンのレモン色の椅子で整う。

地元の銭湯感がらどこか懐かしい良きサウナです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

妻をサウナ中毒にすることに成功し、向こうから「サウナイキタイ」と言ってくれたのでしめしめと第二京浜を下り、おふろの国へ。

ここはサ室が100℃前後のきつめの高温サウナと、オートロウリュがある70℃くらいの低温サウナの２つがあり、しかも時間帯によっては熱波師がアウフグースをしてくれるのでスケジューリングが重要となります。。

今回は到着から1時間後にアウフグースだったので、まずは高温サ室の今日のコンディション確認をするために入室。うわー、今日は熱い！温度計は105℃‼︎これだと口上が長いここの熱波は耐えれないんじゃないかと心配しながら汗を掻いて、8分ほどで退出。

水風呂は16℃と割と普通だが水深90cmなのでゆったり浸かれます。

次に低温サウナで12分くらいかけて汗を掻き、水風呂のちにゆっくり外気浴。

そして19時までに高温サ室に入室して熱波を待つ。この日の口上は割と短く安心して熱波を受けれました。

1週間の疲れも吹き飛ぶサイコーのサウナでした！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

仕事仲間でサウナ仲間と久しぶりに鶴見は楽スパで集合。

86℃のサ室、16℃の炭酸水の水風呂、光がたっぷりの外気浴といつも通りバランスが良いサウナです。

現地集合、現地解散、浴場内では黙浴なので殆ど話しませんでしたが、早く友人と気兼ねなく話せるように戻って欲しいものです（静かなのはそれはそれでよい）

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

出張帰り、飛行機までほんの少しだけ時間があったので北九州空港最寄りのパビリオ曽根の湯に立ち寄り。

入浴チケットを買った後に気付いたのだがレンタカーを返したり...ということを考えると30分しか入れない‼︎悩んでる時間などない‼︎急いで服を脱ぎ掛け湯をして身体を拭きサ室へ。中は20人は入れる巨大な空間、温度は上段で80℃強。ここでは焦ってもしょうがないので不動で汗を待つ。

8分ほどで汗が玉のように身体一面に張り付いてきたのでサ室をでて水風呂へザブン！
温度計はないが恐らく19℃くらい。冷えが足りない気がするがその分長く浸かれるのでこれもまた良し。

屋外の外気浴スペースはなんだか穏やかな春な感じがして良かった。

たった30分ほどの滞在でしたが地元のおじいちゃんおばあちゃんの社交場になっていた温かい湯でした。

サウナ：8分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

20時直前に滑り込みセーフでイン。
祝日にも関わらず、閉店前だからなのか殆ど客がおらずの貸切状態。
まずは掛け湯をしたのち身体を拭き、20時のロウリュウ＋アウフグースを体験。サ室は94℃。静謐な柄杓さばきと、有機的なアウフグースはやはりレベルが高い。
全身にしっかり熱波を受けておよそ7分で汗がBB弾くらいのサイズで表面張力いっぱいいっぱいな感じになったのでサ室を飛び出て水風呂へザブン！さっきまであんなに熱かった身体も一気に冷え足先から痛みが襲ってくるほど...
堪らず水風呂から出て、コールマンのインフィニティチェアを限界まで倒して整う。

もう一発で完全完璧に整った感はあったがせっかくの貸切状態なので、セルフロウリュにもイン。じゃんじゃんに水を焼き石にかけて汗を存分にかいたのち、同じサ室内にある水風呂へ。身体は冷たいが、顔は熱いので感覚がもうわからなくなりまるで無重力状態。ここはやはり宇宙です。

その後もう一度ドライサウナにはいり大満足です。

サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

へとへとの仕事終わりに近隣のサウナをサウナイキタイしておとぎの杜に。一緒に行った同僚はなんと緊急事態宣言ぶりだとか。

浴室の広さに驚きとりあえず近くの湯にはいりキョロキョロと周囲を見渡しサ室、水風呂、そしてロウリュウの時間を確認。運よく間も無く次のロウリュウが始まりそうだったのでサ室にイン。

さらに運良く人もまばらだったので全身で熱波を浴びれた！香りはペパーミント。暑いのにヒヤッとする不思議な体験です。
サ室から出ると二歩で水風呂。およそ16℃でしっかりと冷えてました。

たまたま近くにいたので入ったおとぎの杜でしたが十分に満足できました。



サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

九州サウナの二大巨頭（わたし調べ）の一角のウェルビー福岡へ。

入場前からどういう工程でキメるか入念にシミュレーションしていたはずが、浴室に入った途端、眼前に広がる圧倒的風景にもうプランは崩壊...
ここはサウナーにとってのディズニーランドや...

まずは高まった気持ちを抑えるために、とくさしけんごさんによる心地良いBGMが流れるドライサウナで一汗。サ室はおよそ90℃、静かなる瞑想空間。あまりの居心地の良さに長居してしまうが、汗の具合をみて水風呂へ。噂にも聞いていた「強冷水」の水風呂はなんと3℃‼︎もう異次元です...入ったそばから身体が逆に熱くなり30秒ほどでアウト。その後の整いはコールマンのインフィニティチェアにてもう完璧...

このセットを三回繰り返し、最後はロウリュウのほうへ。サ室内の水風呂を横目にしつつ、石に水をかけ熱気を生む。サ室の状態も良くフィンランドにサウナ遠征（新婚旅行）へ行った時の感じを思い出しました。
ここでも汗をどっさり掻いて、サ室内の水風呂へザブン。うわー！なんだこれは！身体は冷たく心地よいが顔は熱い！とても不思議な感覚で、もうここは宇宙、無重力空間です...

あまりの感動に翌朝5時に早速の再訪をするも営業は6:00からでした...とほほ

サウナ：8分 × 4
水風呂：0.5分 × 3＋4分 x1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

妻を仕事先に送り届け、サウナ遠征しようと意気込んだが、自宅引越し後最寄りになった久が原湯に。

入浴料470円、サウナ200円の銭湯価格は昔ながらのプラスチックチケットを券売機で買うシステム。サ室はフックの鍵式（スチームサウナは銭湯価格だけで入れる）で今は5人の人数制限あり。そこまで広くないがその分温度は高く92℃。TOKYO FMを聴きながら上段でじっくり汗を掻き、水風呂はザブン！チラー未使用らしいがこの時期はちょうど良い18℃。少し長めに水風呂へ浸かり黒湯横の整イスで休憩。昔ながらでも清潔な浴場できちんと整えました。またこよう。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

良い天気だし富士山が見たいなぁと車を走らせてるうちに自然にイン。もう妻へサウナへ行くことの言い訳すらしません...

86℃のサ室は光たっぷり、10分に一度のオートロウリュが心地よい熱風を届けてくれます。
16℃の水風呂はなんと炭酸水‼︎ウィルキンソンに入ってる感じです‼︎これが癖になるチリチリビリビリ。是非ご体験あれ。

しかし昼のおじさんしかいないサ室のテレビでアンパンマンが放送されていたのは不思議な風景でした。結末みれずで気になる...

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

髪を切りに大井町に立ち寄ったついで（ということにして）お昼過ぎの王様に。
平日、昼サウナの多幸感とそこはかない背徳感たるや...80℃のサ室と17℃の水風呂はどちらも広くゆったり。これ「で」いいか、と思えるサウナです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

愛車の洗車おわり、びしょびしょになったからと妻に言い訳して、寄り道して楽スパへ。

自然光がたっぷりはいるサ室なので日中に行くととても気持ち良い！自然光で良い感じにライティングされてる温度計は85℃。ぼーっとしていると10分に一度のオートロウリュの爆音で現実に引き戻される。ぷつぷつと汗玉が大きくなり表面張力いっぱいになったら水風呂へ。

炭酸の水風呂は中毒性があり週に一度はココに来てしまう！水中ではなるべく動かず身体に炭酸が染みるのを味わうのが心地よいです。

しっかり3セットで整いました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット