ふろ尾

明日からサウナに行けない日々が続く...

ので、今日は10℃の水風呂で来週分の冷えの蓄積をしにゆーつるに。

サ室は90℃。
テレビの前に座り、左右２つのストーブから均等に熱を受ける。

水風呂は今日も10℃。
かけ水を頭から何度もしてから入水。
最高of最高！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

来週は仕事の都合でマルっと一週間サウナに行けないので（泣）今週は昼と夕方のサウナという意地...

サ室は87℃。
テレビが設置されてるものの音声はないので目を瞑るととても静か。黙汗。

水風呂は黒湯で11.6℃。
ジャグジーの水流も相まって、身体への刺激はとても強め！

次に外気浴...ではなくて、露天エリアの28℃の源泉で2段回目のクールダウン。
これが意外と癖になる良さです。
おためしあれ〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

仕事と仕事の間の昼サウナ。

閑散としたサ室は90℃。
炎天下に晒された車内くらいの熱さである。ゆっくりストレッチをしながら黙汗。

水風呂は10℃。
すっかり慣れてしまったが異常な冷たさ。
冷たすぎて眠くなってくる...

外気浴は高温浴槽横の窓からの眺めが良いイスがオススメ。

昼サウナの贅沢さたるや...
（風呂上がりの車内は灼熱でした。夏）

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝からサウナに行っていたのが妻にバレ、夕方から懺悔の楽スパに。

これは私にとってはむしらご褒美なのだが、妻の前ではめんどくさいふりを。

男湯の暖簾をくぐった瞬間からウキウキで本日二度目のサウナをエンジョイ！

サ室は87℃、水風呂は16℃とマイルドなセッティングながら、水風呂が炭酸水なので冷えてるんだか熱いんだかわかんなくなる感じが非常に良い！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝ウナ！

サ室は90℃。
他の利用者と、ある意味で牽制しながらするロウリュは本番フィンランドさながら！
思わず小さい声で「モイ」と感謝を伝えた。

黒湯ジャグジーの水風呂は11.5℃。
この色はきっとフィンランドのサウナーが見たらびっくりするんだろうな...

外気浴はファサード下の寝そべりチェアで。

朝からバチバチに整いました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

休日は混んでるかもなぁと思いながらも...

サ室は83.6℃。室内はソーシャルディスタンスをとっていて広々。その場でストレッチをしながら黙汗。

黒湯ジャグジーの水風呂は11.8℃。
深さも十分で対流もあって1分ほどでキンキンに！

外気浴はたまたま空いた寝そべりチェアで。ファサードで拡散された陽の光と心地よい風を浴びながら。

途中、マッサージ90分も受けて、完全完璧に回復しました！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

来週の食品を買うと妻を言いくるめて、ついでにユーツルに。

サ室は90℃。上段より下段のストーブ目の前のが心なしか熱い気がする。ここはサウナマットの交換はお客さんも手伝うスタイル。1分もあればおわる。せこせこ働く全裸の男たち...

水風呂は12℃。この温度差が堪らん！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

早朝からずーっと集中してたので、夕方頃には体力残ゼロになり、這いつくばりながらユーランドに。

サ室は94℃。
黄土サウナって他には見たことないけど、なんだか輻射熱強めで、上段にいると電子レンジの中みたいな感じがします。

水風呂は本日は12℃。
チンされた身体をできるだけ深く浸かる。

外気浴は、温泉横で窓の外を見ながら。
ゆっくり日が暮れていく様子をぼーっと眺めれるなんてなんて豊かなんだ！
帰って、社畜の如く仕事の続きをしましたが...

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事おわりにユーランドに。

サ室内でなかなか汗がでず、体調のせいかなーなどと思っていたが、よくよく考えると本日二度目のサ活だった...

とはいえ、気持ちを切り替え、二度寝ならぬ二度サウナの気持ち良さを味わいました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝7時から仕事をして、ひと段落着いたところで中抜けしてSKCへ。

久しぶりだったので、
服を脱いでるときからにやにやが止まらん、止まらん！

身体をしっかり洗い流し、サ室へ。
うわー！90℃ってなってるけどどう考えても体感は110℃以上！サウナマットに座るだけでお尻や太ももが火傷しそうなくらい熱い‼︎最高‼︎

水風呂は15.5℃。相変わらずの清潔さ！
もしこの世の清潔なものを３つあげるとしたら間違いなくランクインします！

外気浴は硫黄の香りを嗅ぎながら...
一発であまみが身体全体に滲み出てきてもうノックダウン...

最高of最高。
隣に新しくできたアパートに引っ越したい。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

月初はやはりホームサウナたるおふろの国に。たとえチラーが故障中でも...

と思ったけど、さすがに24℃はなんだか引き締まらない感じがした。
扇風機の風にあたってみたり、水の噴出口近くに陣取ったりしたけど、どちらもいまひとつ...

クラファンとかやってくれたら、
◯万はぶっこむのにね！と妻と話したが、
きっとこれはお金で解決できる問題じゃないんだろうなぁ...

でも、クラファンのリターンに水風呂命名権とか、温度設定権とかあったらボーナス全額いれこむかも...

まじで応援してます！頑張れー

サウナ：10分→7分
水風呂：2分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

大事な仕事の前に、
楽スパにて考えの整理。

サ室は下段82℃、上段86℃とどこに座ってもあまり変わらない感じだったので自然光がよくあたる真ん中らへんに。
10分に一度のオートロウリュを浴びながら黙汗。地元の小学生たちが来ていたが黙浴を守っていた、偉い‼︎

炭酸水の水風呂は16.6℃。
髪をつけないように気をつけながら出来るだけ深く浸かる体勢をとると波打ち際のイルカみたいな体勢になる。醜い姿を晒しながら黙冷。

外気浴はさながらホッケの天日干しのつもりで。風通しの良い日陰でくつろぐ。

うとうとしてると、
自分の身体に蟻が這っていた。
追い払うのも可哀想なので自然に身体の外まで行くのを待つ。

なんて豊かな時間なんだ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

妻からリクエストを受け、
普段は行かない衣笠はのぼり雲に。

露天エリアにあるドライのサ室は、
自然光がたっぷりはいる96℃。
上段隅に座り、黙汗。

水風呂は16℃強。定員2人と小さめだが外に設置されているので気持ち良い。

外気浴はウッドデッキに寝そべりながら。
目を瞑っても眩しい！でも気持ちいい！

風呂上がりのサ飯は、
真鯛の刺身、アジフライ。

再訪決定です！

サウナ：9分→8分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

入湯締切の19時ぎりぎりにイン。

黄土のサ室は90℃。
19時ともなるとマットの濡れ具合がなかなかで、サウナマット持参でよかった。

水風呂は10℃。
水温15℃を下回ると、痛みが強くなるというネット記事を読んだが、慣れてしまったためか寧ろ心地よい。

休憩は水風呂横のベンチで。
初夏というよりは夏の夜の風が吹いていた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事おわりに妻と合流して。
高速出口からすぐなのがとても良い。

サ室はとても清潔で108℃。
本日のアウフグースは下の段でマイルドに受けた...が下段でも十分に熱い‼︎
いつも丁寧な風をありがとうございます！

水深150cmの水風呂は13℃。
立ち泳ぎしながら首までしっかり浸かる。

外気浴はインフィニティチェアで。
オープン直後の椅子の硬さみたいなものがなくなりリクライニングもしやすくなった気がする。

風呂上がりのサ飯はスパイスカレー。
侮るなかれ、な中々の本格派のスパイシーさ。


サウナ：10分→20分
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

忘れたサウナハットを引き取るついでに。

サ室は87℃。オートロウリュは音の大きさの割にさほど熱くはならないが、このマイルドな感じはそれはそれで良い、

炭酸水の水風呂は16.3℃。
逆に身体が熱くなるのが不思議！

外気浴は雨を浴びながら。
ゆっくり体温が下がっていくのが生きてる！って感じがした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

出勤前に妻に内緒で楽スパに...

が、バチがあたりお気に入りのサウナグッズを置き忘れてくるという大失態...

隠し事は良くない...
明日取りに再訪するしかない‼︎
（行きたいだけ）

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

半年後の自分を楽にするために、年明けからの領収書を整理。

なんとサウナはおよそ20万...
ここにさらにガソリン代やらがあるのだからなんとも...

と、思ったが、今日も今日とてユーランド鶴見に。

サ室は92℃、ギャル曽根がとにかくよく食うテレビ番組。

水風呂は10℃、夏に近づいているがここのチラーはしっかりと仕事をしているようだ。

外気浴中に再び思い浮かぶ今年の出費。
毎日サウナに来れるように、下半期の仕込みを怠らないように決意した初夏の夕暮れ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

女子ビーチバレー決勝を見ながら。
優勝した石井選手が試合のことを「作品」と呼んでいたのが印象的だった。

サ室は90℃、ガスのサウナが二機左右に設置され、上半分が黄土、下が木製、室内の明るさは茶室より少し明るい程度の逸品である。

対になるのは関東屈指の冷たさを誇る10℃の水風呂。深さはないものの冷たさはその冷たさは圧倒的正義。

整イスはプラスチックのオーソドックスなもの。高温浴槽横に設置された窓に向いた椅子がオススメ。

サ室、水風呂、整いす、この三位一体もまた「作品」と呼ぶに値する。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オープン直後の空いてる時間を目がけて、朝ウナ。

サ室は108℃。そう、煩悩の温度です。
アウフグースは込山氏。白樺の匂いは焚き火の匂い。目を瞑るとここは初夏のラップランド...しっかりおかわり熱波まで受けて大量に汗を掻きました。

水風呂は150cm、13℃。
首までしっかり浸かり熱を抜く。

外気浴はインフィニティチェアで。
天井の扇風機からの風がとてと心地よく一発で整いました。

その後の余韻は強めぬるめの炭酸浴で。

良い土曜日です。

サウナ：10分→15分
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット