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がく

2023.01.04

12回目の訪問

時間ないときは家から10分の
クリーンセンター併設温浴施設に。
平均年齢高め、
だからと言って静かなわけではない笑
コロナで6人制限中のサ室、
15時ごろは並ぶほど混雑してたらしいけど、
16時には落ち着いてました

サウナ:9分 × 3
水風呂:なし 冷水専用シャワーで代用
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
9

がく

2023.01.03

49回目の訪問

今年2回目はホームサウナへ
人が多いのは想定内
外国人もいてグローバルサウナ笑

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
19

がく

2023.01.01

17回目の訪問

和気鵜飼谷温泉

[ 岡山県 ]

昨年は140回サウナに行けたらしい
今年は何回行けるかな

新年最初のサ活は地元温泉サウナで
人が多くて7人制限のサ室に10人以上…
まぁ仕方ないかな

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
3

がく

2022.12.31

9回目の訪問

湯郷鷺温泉館

[ 岡山県 ]

今年のサウナ納めはここ
相変わらず助成券使うと嫌な顔されますが笑
気にせず自分を愛して人を愛して年を越しましょう
水風呂冷たかった〜!

サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
18

がく

2022.12.30

25回目の訪問

ぽかぽか初めての友人を連れて4セット
短時間でコンパクトに

サウナ:8分 × 3
塩サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
5

がく

2022.12.29

3回目の訪問

サウナ飯

年末のシメサウナ?は福山へ
リロクラブで100円引きになるの知らんかった
天然温泉、スタジアムサウナと広々水風呂が心地よく、露天の外気浴とごろ寝湯でシマリました!
フロントのお姉さん方の対応も一流です!
片道2時間でもまた行きます!

サウナ:9分 × 3
塩サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

煮干専門店 六三ラーメン

朝ラーメンと卵かけご飯

岡山市南区で朝ラーメン🍜食べてから広島県福山市へ〜♨️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
17

がく

2022.12.27

8回目の訪問

湯郷鷺温泉館

[ 岡山県 ]

年末のサウナ
あと何回行けるかな
助成券使って400円入浴

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
19

がく

2022.12.25

24回目の訪問

娘を演奏会会場に送り届けた足で
久々の朝ウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
6

がく

2022.12.18

9回目の訪問

久々の瀬戸スパ
高温サウナと低温水風呂のコントラストが最高
ジンジンと痺れるようなトトノイ方が気持ちいい
管理人のおっちゃんにきくと今日の水風呂12度とのこと

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3(1分はムリ!笑)
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 12℃
8

がく

2022.12.17

16回目の訪問

和気鵜飼谷温泉

[ 岡山県 ]

美人マッサージ師の絶品マッサージ
をはさんでの3セット
飲み会前にトトノった

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
12

がく

2022.12.15

48回目の訪問

仕事終わりの3セット
いいこともいやなこともすっきりリセット

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
9

がく

2022.12.11

47回目の訪問

サウナ飯

休日のサウナはいつものサウナ
ハットかぶってマイマット持ってるのに
掛けず小僧ってどうなん⁉️

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ラーメン 太郎

レモンラーメン

27年前から食べてる太郎名物

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
6

がく

2022.12.10

6回目の訪問

昼飲みと夜飲みの間のサウナ
飲み過ぎやん

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
15

がく

2022.12.09

46回目の訪問

仕事終わりにいつものサウナ
露天の夜風に心地よくトトノう
若者で混み合う21時には引き上げました

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
6

がく

2022.12.04

11回目の訪問

朝ウナでは汗をかき足りず
最寄りの温浴施設で夜サウナ
ああスッキリ✨

サウナ:9分 × 3
水風呂:なし冷水シャワー
休憩:5分 × 9
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
17

がく

2022.12.04

15回目の訪問

和気鵜飼谷温泉

[ 岡山県 ]

仕事が忙しく久々のサウナ
娘の成人式の前撮り前に2セットだけ

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
19

がく

2022.11.27

45回目の訪問

不覚にも「いい風呂」の日は風呂行けず
1日遅れでホームサウナへ
新しく購入した耳栓使って露天でトトノウ

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
21

がく

2022.11.23

2回目の訪問

サウナ飯

片道80kmをなか2日で通うのは
日曜日にお風呂セットを忘れたから笑
でも通っていいと思えるナイスサウナ
福山の人はサウナマナーもいいなぁ✨

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分半 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

らいおん

ラーメンミニ炒飯セット

こってりコクのあるスープが地元の人に愛される賑やかなお店

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
16

がく

2022.11.20

1回目の訪問

サウナ飯

福山エリアでまだ行ったことないサウナへ
と思って着いたら2回目でした笑

でも前回と入れ替えにより5段のタワーサウナ側は初
露天のごろりん湯で1時間の爆睡は心地よかった

湯上がりに1階の漫画コーナーでちょっとだけ読んだら不覚にもお風呂セットを置き忘れるという失態

電話したら丁寧に確認してくださり
送ろうかとさえ言ってくださって有り難や
いえ、また来週取りに行きますよ岡山から!笑

サウナ:8分 × 4
水風呂:90秒 × 5
休憩:10分 × 4 + 60分 × 1
塩サウナ : 15分 × 1
合計:5セット

中華そば いではら

中華そば大

11:30オープンで10:50着。1番に並んだら続々と並んで11:10に開けてくれた時には20人待ち

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
24

がく

2022.11.19

23回目の訪問

休日の朝ウナ最高
サ室の温度も水風呂の温度も丁度いい

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
17