ザクおじ

おととい行きやがれ！の巻

投稿し忘れてた一昨日のサ活。
鮨屋の大将と待ち合わせ。

脱衣17:00

脱衣所で裸になったら、喫煙スペースから出てきたのは「道東の漁師」くん、帰りしなで服着てて「偶然！偶然！」裸同士なら気にならないけど、片方服着てたらなんだか少し恥ずかしいのは何故なんだろう？(*´ω`*)

すでに2セットこなしてる鮨屋の大将と浴室で合流。身を清めて湯通しして身体の水分をよく拭いてから、ヴィヒタ漬込水の管理をしてサウナ室へ。

「道東の漁師」くんと鮨屋の大将が引き継いで湿度管理してたお陰でサウナ室内は極上の湿度。良き(*'▽'*)

掛け流しの水風呂は15℃程度かな。よく締まって良き(*´꒳`*)

バイブラ不感湯で魂が抜ける。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

サウナ7-10分
水風呂2-3分
バイブラ不感湯3-6分
風呂縁休憩3-6分
5セット

お疲れサまでした！

隻腕の赤い彗星と共に…の巻

昨夜の深夜に北欧リベンジしようと思ってたんだけど、もう一個の宿でゴロンとしたら寝入ってしまって断念。

その分早朝サ活じゃ！

タクシーで5分走って鶯谷の名店サウナセンターへ。建物の脇にBS-TBSで放映してた「旅するサウナ」のサウナトラックがあったので記念にパチリ♪この番組見て移動するサウナに興味持ったんだよなぁ…番組終わったしこれ、売ってくれないかなぁ？(*'▽'*)

そして玄関に狛犬の如く鎮座されてる白い悪魔と赤い彗星にご挨拶。少佐の機体の左腕はいったい何処へ行ったのでしょう？そんな風に思いを馳せる令和4年の秋です。(´ｰ｀)

脱衣05:05

当然ながら早朝は空いてる。歴史を感じさせる館内は清潔に保たれていてとても好印象。身を清めて湯通しして身体の水分をよく拭いてからサウナ室へ。

たっぷり積まれたサウナストーンで万人に愛されるセッティング。流石です。(*'▽'*)

12℃程度に冷やされた水風呂はシャキッと身を引き締めてくれます。(〃ω〃)

窓近くのととのい椅子もしくはペンギンルームと呼ばれる大型冷蔵庫内で休憩。良き*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

早朝の部
サウナ10-12分
水風呂1-1.5分
休憩3-5分
4セット

朝食にハムエッグ定食を食して
休憩室で少しウトウトしてから朝の部スタート！09:00の熱波含めて4セットこなす。結構な混雑に。都会は人が多い(^◇^;)

さて、10:00-11:00は浴室清掃なので休憩室でサ活アップしてから公務へ向かいます。

スーツとネクタイめんどい…
サウセンの館内着は量産型ザクっぽい♪

朝ハムエッグ定食

スタミナピーマンとのんあるレモンサワーを添えて

サ道（ドラマ版）の聖地の巻

先日、TOKACHI SAUNA SODA 37 のサンプル送付させていただいた「サウナ＆カプセルホテル北欧」様。ご挨拶兼ねて聖地へ潜入。

カプセルホテル宿泊予約済みでしたので、チェックインして「コーホーたくぞうちゃん」様＆「管支配人」様にご挨拶させていただきました。テレビの向こう側のあの方々とお会い出来て大変緊張しました。

「小梅ちゃんみたいで面白い味」と「サウナの後には良いと思う」とも言っていただき安堵しました。

ロッカーで館内着に着替えて7Fの大浴場へ。
ドラマやサウナ番組で観たまんまでした！当たり前か(^◇^;)

ただ激混みであります。サウナ室待ち、水風呂待ち、外気浴待ち…時間ずらすのにボディケアに行ったら先客がいたので、先にあの食堂で北欧カレーを食べる事に。(*'▽'*)

荒川良々が座ってた場所でハムカツと北欧カレーをセットで食べるマグ万平スペシャルセットを食す。

ドラマみたい（≧∇≦）

ボディケア受けて、23:00のサウナ客が居なくなる時間までしばしカプセル内で仮眠と思ったんだけど、周囲の物音がすごく気になるし、北欧の隣にあるホテルリソル上野が昨夜と連泊で部屋に荷物も置いたままだからそっちで仮眠する事に。

もしも寝過ごして戻ってこられない事も想定してフロントで全部清算して、再入場券を貰って離脱。

2回戦は行けてたら日またぎ投稿の予定。お休みなさい。

万平スペシャルセット

北欧特製カレー＆ハムカツ

みょほっ！の巻

夏休み！！ガラスびん×地サイダー＆地ラムネ in 銭湯 へのエントリーを勧めてくださった妙法湯さんにご挨拶兼ねて入浴へ。

15:00開店なのは調べて判ってたのですが、土地勘がないので早めに行動してたら早めに着いてしまいました。で、シャッターが閉まってる前で待ってたら入浴に来たオジサマが手招きして裏側から入れてくれました。常連さんは皆同様に先に入って脱衣ロッカーにモノを収めてから受付前でテレビ鑑賞するようです。なんか下町の人情にホッコリしました。(*'▽'*)

コンパクトながら機能的な銭湯で3年前に改築されててとても綺麗な施設でした。

サウナは遠赤ヒーターで3軒続けて遠赤ヒーター。こんなに遠赤ヒーターのサウナに続けて入ったの初めて！でもどこも湿度が感じられる良きサウナでした。(*'▽'*)

水風呂もチラーが効いてて良き(〃ω〃)

脱衣所で扇風機で風を感じて休憩。

サウナ10分
水風呂2分
休憩5分
2セット

オーナー様とも面談出来てご挨拶が出来ました。帯広ビーツサイダー買ったらオヤツカルパス貰っちゃった（＾∇＾）

豊島区で飲む帯広ビーツサイダーは懐かしい香でした。十勝＆豊島サウナ　十勝サイダー　十勝＆豊島サイコー！！！

帯広ビーツサイダー

人気施設に潜入の巻

夏休み！！ガラスびん×地サイダー＆地ラムネ in 銭湯 2022で十勝地サイダーお取扱いただきました、根岸の名湯「ひだまりの泉　萩の湯」にご挨拶兼ねて入浴。

脱衣13:05

オーナー様は不在でしたので、受付の方にお名刺を渡してご挨拶してから脱衣所→大浴場へ。

おぉ！混んでる！人気なんですねぇ。

身を清めて湯通しして、身体の水分を拭いてからサウナ室へ。

遠赤ヒーターのサウナ室は結構な高温だけどもしっかりと湿度があって良き(*'▽'*)

汗を流して水風呂へ。都会はチラーが入ってるのでどこも安定した水温でございます。

露天脇の外気浴スペースにはととのい椅子が6脚と3人掛けベンチが一つ。ととのい待ちも少々ありましたがなんとかととのえました。(〃ω〃)

サウナ8分
水風呂2分
外気浴4分
3セット

サドリは完熟ももサイダー。
美味しい(^-^)

完熟ももサイダー

ンマー

パネッパの巻

宿泊の上野から電車とバスを乗り継いで、パネッパを受けに来ました！

整理券No.5をGET。

脱衣07:55

身を清めて湯通ししてから高温サウナ室へ。湿度もあって良き(*'▽'*)

チラー入りの水風呂はよく冷えていて良き(〃ω〃)

外気浴スペースにはアディロンダックチェアーがあるのでアディロンダックチェアーに座るのが当然。（≧∇≦）

ロウリュサウナにも入室。丁度ロウリュタイミングで気持ちえがった。水風呂と外気浴して一ととのいして、熱波を迎える。

最上段でスタート！サウナそのもの「井上勝正」さん＆「熱スル大野」さんによる土曜日09:00回。長きに渡る口上で汗がダラダラと流れる。キツイ(^◇^;) そしてサウナの讃美歌「ネーネーネー」「パーパーパー」CALLの後に激しきロウリュと煩悩を吹き飛ばす108回の激しいパネッパ！魂がぶつかる音が聴こえました。！

その後は水シャワーと水風呂＆外気浴でぐるんぐるんにととのいました。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

内湯に浸かって浴室内のアディロンダックチェアーでウトウトうたた寝。(-_-)zzz 気持ち良き。

着衣10:10

食堂で唐揚げ噴火＋ニラファンタジーを食べて終了！

スゴイ体験だった。（≧∇≦）

唐揚げ噴火＋ニラファンタジー

のんある晩酌レモンサワー

ご挨拶サ活の巻

TOKACHI SAUNA SODA 37 を関東圏で初めてお取扱開始していただいてます、横浜市保土ヶ谷区上星川の「天然温泉　満天の湯」様へご挨拶兼ねて、サ活へ訪れました。

脱衣13:55

身を清めて、主浴槽で湯通ししてから、タワーサウナへ。14:00のオートロウリュ直後で湿度があってとても良き。(*'▽'*)

掛水5杯かけてから、サウナサンシステム導入のミント入り水風呂へ。柔らかく心地良い水風呂で良き(*'▽'*)

露天風呂脇にたくさん並ぶととのい椅子の中からアディロンダックチェアーを選んで外気浴休憩。良き♪
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

サウナ10-12分
水風呂2-3分
外気浴3-6分
4セット

途中でもみほぐし処でマッサージ受けて心地よき(〃ω〃)

サドリはTOKACHI SAUNA SODA 37 !
十勝＆横浜サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！

ごちとん 横浜ジョイナス店

ピリ辛チゲ豚汁定食

マー！

正しい用法の巻

本日より東京出張につき、空港へ行く前に十勝エアポートスパそらでサウナしてからフライトへ。これこそ十勝エアポートスパそらの正しい利用方法！（初）！

脱衣07:05

身を清めてふく井ホテルから運んだ濃いモール泉で湯通ししてから、お座敷セルフロウリュサウナ室へ。

全セット貸切でアズマシイ。

ロウリュし放題。明後日の公務の乾杯の発声の練習し放題。

サウナ10分
水風呂1.5-2.5分
外気浴3-5分
5セット

着衣08:55

空港まで15分

とかち帯広空港にてサドリはサッポロClassic
十勝サウナ　サッポロ生ビール　十勝サイコー！！！

さ！今日明日は十勝地サイダーお取扱の関東の施設にご挨拶とサ活でサウナ巡りと今晩は学生時代の友人と宴会でございます。東京は最高気温20℃で真夏らしいので半袖Tシャツで向かいます。

すでに汗だく！💦💦

帯広空港（とかち帯広空港）

サッポロClassic

ンマー！

サフレと待ち合わせの巻

寿司屋の大将からお誘いがあったので、Bay Lounge COFFEEへ。

脱衣17:00

身を清めて湯通しして体の水分をよく拭いてからサウナ室へ。

本日もアチアチで良き(*'▽'*)

サウナ8-10分
水風呂2-3分
バイブラ不感湯4-7分
風呂縁休憩2-5分
5セット

お疲れサまでした！

平日お昼サイコー！の巻

補助金ゲットして、TOY101のサウナカー発注したので本日はTOKACHI SAUNA SODA 37 のラベルデザインをしていただいたデザイン会社でサウナカーのデザイン等の打ち合わせでした。無事終了。

広尾に帰る前にランチに「ふじもり」に立ち寄る事に。お目当ては新聞記事で見たインデアンルーをかけた「カレースパ」さすがインデアンルー！パスタにも合う！が肝心のパスタ茹ですぎで「ソフト麺」みたいだった。髪の毛一本分の芯を残す最高の茹で加減「アルデンテ」と違ってまるで「デンテ」が感じられなかった。マジ「ナシデンテ」(^◇^;)

で、帯広-広尾道を広尾に向かって南下してたら中札内ICで気付いたら降りてしまい、せっかくなので十勝エアポートスパそらへ。

脱衣12:00

身を清めてふく井ホテルから運んだ濃いモール泉で湯通しして、身体の水分をよく拭いてからお座敷セルフロウリュサウナへ。先客一名に断りを入れて7杯ロウリュ。あぁぁぁぁ、良き！(*'▽'*)

オーバーヘッドシャワーで汗を流してから冷たき水風呂へ…良き！(≧∀≦)

外気浴はアディロンダックチェアーでパーフェクトォ！！！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

サウナ10-14分
水風呂2-3分
外気浴4-6分
4セット

2セット目からお座敷セルフロウリュサウナ貸切でマヂあづましかった♪

ここは来るなら平日正午がサイコー！

サドリはchill out

お食事・ご宴会 ふじもり

カツカレースパ

麺が茹で過ぎで「ナシデンテ」だった。次回は「アルデンテ」でお願いしたい。

115℃！？の巻

会合出席の帰りにサウナ道具積んでたので、寄り道サウナ。

今日の初客なのか？廊下も脱衣所も休憩室も浴室もALL照明OFFなのを点灯してから脱衣。

脱衣16:35

身を清めて湯通しして身体の水分をよく拭いてからサウナ室へ。

102℃で当然ながらドライなのでロウリュ一杯してスタート。してたら後客が身を清めて入室して来た。「道東の漁師」君でした♪どもども！偶然！偶然！(*'▽'*)

サシのサウナセッションだったので談笑しながらサウニング。( ´ ▽ ` )

清き水風呂は16℃。バイブラ不感湯もまた大変良き。ぐるぐるにととのう。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

風呂縁で持ち込んだペットボトルで水分補給して休憩。

2セット目106℃
3セット目112℃
4-5セット目115℃とぐんぐん室温上昇してめちゃめちゃ気持ち良かった。(*'▽'*) これもストーンがじっくりと加熱されてた恩恵なのだろう(＾ｰ^) 本日のBay Lounge COFFEE は史上最強でした！

2セットで「道東の漁師」君は帰っちゃってたんだけど、残ってたら凄く良かったのに…(^◇^;)

サウナ8-11分
水風呂2-3分
バイブラ不感湯3-6分
風呂縁休憩2-5分
5セット

着衣18:15

あまみメチャ出た(*≧∀≦*)

謎のオサーンの巻

愛犬の虎太郎さんのトリミングの為に帯広市へ。13:00-の予約だったので、正午には大光ラーメン店で1人ランチ。12:30にはトリマーさんに預けて、13:00開店の観月苑へ。

一番乗りで館内へ。まだ掃除中の黄色い看板が立ってたので自販機の前で待つ。

脱衣13:00

身を清めてモール泉で湯通しして身体を拭いてから一番乗りでサウナ室へ。まずはウォーリュを丹念にと2杯ほどしてたら後客が来て中断の憂き目に。あと4-5杯掛けたかった…。(^◇^;)

サウナストーンに2杯ほどロウリュして蒸される。良き(*'▽'*) そしてサウナ室に続々と日帰り入浴客が入って来る。昨年までと違い観月苑も今や激混み施設であります。施設にとっては大変良き事ですね(*´꒳`*)

汗をシャワーで流してから札内川伏流水の水風呂へ。だいぶ冷えてきて良き(*'▽'*) だが水温計が無くなっておりました。少し残念。

露天風呂脇のととのい椅子＋足湯桶でぐるんぐるんにととのう。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

2回目のサウナ室は満席で少々待ってから入場。ストーンに何人もロウリュしたのか？室温下がってきてる。長めに入って調整しようかと思ったけど待ち発生してるので譲り合って早めに出る。んー、物足りない。(^◇^;)

3回目のサウナ室では一番大好きな水風呂側の隅っこ3段目をGETしたのでサーモスタットにタオルをかけてサウナストーブのヒーターがONになるよう細工。少し室温上昇したのでそれ以降も続ける。

何故かサウナ室を出る時に５分計の砂時計をてっくり返して行くオサーンがいるので気になって観察続けてたけど毎回出る時に砂時計てっくり返す変わったオサーンだった。謎。

人は少しまばらになってきたのでタイミング見計らってウォーリュをかます。かましたらとても良き(*'▽'*)

サウナ10-14分
水風呂2-3分
外気浴＋足湯4-7分
5セット

着衣15:15

サドリはTOKACHI SAUNA SODA 37 ！
十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

大光ラーメン店

塩

まー！

お疲れサウナの巻

昨日、水の輪ジミがウロコのように残るパープルメタリックのヴェルファイアの研磨作業に1.5h。ポリッシャーをおさえる腕がぷるぷる痙攣してたんだけど昨夜はサウナ行けず。今日行かなければ明日の作業に影響を及ぼすので、本日は癒しのサウナ。

サウナ6-9分
水風呂1-3分
バイブラ不感湯3-6分
風呂縁休憩2-5分
5セット

お疲れサまでした。(≧∀≦)

桃源楼

天津麺

with ミニチャーハン

11月最初のサ活の巻

定期検診（睡眠時無呼吸症候群）に行ったついでにインフルエンザワクチンを射った直後に寄り道サウナ。副反応出る前にサウナで身体を高熱にして迎撃。

脱衣17:35

先客2名。空いてる♪

身を清めて、湯通しして身体の水分をよく拭いてから高温のサウナ室へ
ヴィヒタ入りの桶がサウナ室に置かれっぱなしになってて乾燥してワヤになってた。勿体ない･･･サウナ室に入れない方がヴィヒタにはいいと思うのでバケットは扉の外に置きましょう。先客に断りを入れて一杯だけロウリュ。先客初顔合わせの人だったのだけど、「ロウリュするとスゲイっすね」と普通に前置きなくフランクに話しかけてくれた♪アチアチのサウナ室良き♪

汗を流して水風呂とバイブラ不感湯の冷々交代浴を楽しみ、風呂縁で休憩。
良き^^

サウナ7-10分
水風呂3分
バイブラ不感湯4-6分
風呂縁休憩3-6分
4セット

着衣18:50

お疲れサまでした♪
少し嬉しいことがあったので今月はサ活頑張ります♪

午後の部の巻

髪切り終わってお昼寝して起きたらサウナに行きたくなったので、Bay Lounge COFFEE へ。

靴ぎょうさんある。けど入る。(*´꒳`*)

脱衣15:50

身を清め始めたら4名いた先客が順次お帰りになられて貸切に！？と思ったら常連の顔見知り後客が来られてサウナセッションに。

サウナ室は108℃。
誰もロウリュせんかったみたい。(^◇^;)
駆けつけ2杯で灼熱のサウナ室に♪
(*'▽'*)良き

汗を流して水風呂に身を沈める。マイルドで良き。(*´꒳`*)

バイブラ不感湯は本日も神領域(〃ω〃)

風呂縁休憩で静かにととのう。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

サウナ7-9分
水風呂2-3分
バイブラ不感湯3-6分
風呂縁休憩3-5分
5セット

着衣18:05

お疲れサまでした。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

100℃超えの巻

今朝は10:00-自宅から徒歩3分の所にある美容室で「ノリス・パッカード大佐」（機動戦士ガンダム第08MS小隊で検索参照）の髪型に整えてもらう予約をしていたので、早朝05:00に車で家を出て十勝ガーデンズホテルでサ活してふく井ホテルのバイプレーンで朝飯食べてから車で地元に戻って美容室へ行く事に♪

変態か？

帯広市中心部は珍しく早朝からジョギングしてる人がやたらと多い。普段の早朝はこんなに人居ないんだけど？そして十勝ガーデンズホテルの駐車場も一台の空きもないので、有料パーキングに停める。混んでるのね。良き事です。時間もないのでさっさと受付してサウナに♪

脱衣06:20

身を清めてモール泉で湯通しして、身体の水分をよく拭いてからサウナ室へ。貸切スタートなのでまずは3段目の背面の壁にバシャッとウォーリュさせていただき、ストーンにも2杯ロウリュさせていただきます。おぉぉ、アッヂィ(；´Д`A 良き♪

水風呂はかけ流しで17℃ぐらいな印象。汗を流して浸かると気持ち良い♪良き(〃ω〃)

脱衣所脇のととのい処では、アディロンダックチェアーにバスタオルを敷いて休憩。良き
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

サウナ6-9分
水風呂1.5-2分
休憩4-6分
5セット

途中で、サウナ室100℃に到達！ここのサウナ室では見たことない温度でビックリ！そして気持ちええ(*'▽'*) めちゃあまみ出た。

着衣08:10

受付でTOKACHI SAUNA SODA 37 と更別すももサイダー買って外に出たら、ジョギングの人メチャメチャおる！なんこれ？と思ったら胸にゼッケン付けてる人がいて「あぁ！十勝フードバレーマラソン大会」なのね！(*´꒳`*)ｳﾝｳﾝ

道理でジョギングの人が多いのも、駐車場が満杯なのも納得。

サドリもサ飯も完璧！

十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サ飯　十勝サイコー！！！

バイプレーン

洋定食（ごはん）

ンマー！

3時間前行動の巻

18:00の勉強会に参加する為に帯広市へ。
14:45には帯広に着いてしまい時間持て余したので、森のスパリゾート北海道ホテルへ。

脱衣14:50

身を清めてモール泉で湯通しして、神聖なるサウナ室へ。本日も湿度がよろしいようです。(*'▽'*) 良き

汗を流してから札内川伏流水の水風呂へ。柔らかく優しい。(〃ω〃)

露天脇のととのい椅子は足元のチョロ湯が気持ち良き。締まる気温でホワホワにととのう
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

サウナ8-10分程度（心拍数140）
水風呂3分
外気浴4-7分
5セット

着衣16:45

サドリは更別すももサイダー
十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

サ飯は「えんきょう」で天津飯にチャレンジしてみたが、中華チラシもしくはレバニラにすれば良かった。(^◇^;)

中華料理 えんきょう

天津飯セット

ここの天津飯も違う。ここはレバニラと中華チラシだな。

ぐるぐるとろとろの巻

サウナ8-10分
水風呂3-4分
バイブラ不感湯4-6分
風呂縁休憩3-5分
4セット

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

ウィスキング…すげえの巻

セージのお香、白樺のヴィヒタ、オークのヴィヒタ、重なる香が心地よい。

ネバーニャさんの案内の声の響き、肌に触れるヴィヒタの繊細なタッチ、立ち上る蒸気の熱と、換気や打ち水。

プールで浮遊して、頭のマッサージとシンギングボウルで天国と共鳴しました。

人生観変わる体験。
素晴らしき。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

お昼ご飯は、ぶた丼のきくちやさんへ。
日本橋高島屋での催事に十勝地サイダー販売していただいた御礼がようやく出来ました。

すげぇ混んでた。商売繁盛何よりであります。また食べに行きます！

サドリは音更キャロットサイダー。
十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

ぶた丼 きくちや

温玉豚丼

んまー！

おめざお清めお着替えサウナの巻

本日は HARVIA TOKACHI でウィスキングマスター「ネバーニャ」さんのウィスキングを受けるので、事前にお清めとお着替えするのにサウナへ。

本日は十勝ガーデンズホテルへ向かいます。まずはふく井ホテルのレストラン「バイプレーン」で朝食をいただいてから♪

十勝ガーデンズホテルの受付で十勝サウナ協議会の「サウナパスポート」をゲットして、裏面にスタンプ貰って入場。

脱衣07:20

身を清めてモール泉で湯通し。カラカラドライなのでロウリュして３段目で蒸される。良き(*'▽'*)

かけ流ししていただいてる水風呂は秋が深まるにつれ冷ためとなり良き(〃ω〃)

ととのいの庭のアディロンダックチェアーにバスタオルを敷いて身を預けると完璧にととのいの世界へ。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

サウナ9-12分
水風呂2-3分
外気浴4-7分
5セット

着衣09:15

サドリは TOKACHI SAUNA SODA 37
十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

バイプレーン

洋定食（ご飯）

まー！