らさわ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりサウナ

混んでてマナーヤバ人多すぎ

とは言うものの、イイ天候すぎて
外気浴はイェーイ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初スカイスパ、初アウフグース

施設でアウフグースを受けるのは人生初で、15:00-の回に入れるか30分くらい前からソワソワ

5分前に何とか2段目角に座り、アウフギーサーさんを待つ、そこでもドキドキ

初めての熱波を受けて体ヒリヒリ、でも心はワクワク

プカプカ水風呂に浸かり、整い椅子で体フワフワ、頭グルグル

擬音が増えざるを得ない、最高の初体験でした

ありがとう、ありがとう

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サ友と宿泊。
21:00〜の1.5h貸切サウナ。

ロウリュウし放題、
水風呂冷たい、
休憩スペース夜風気持ちいい、
何より、貸切

最高オブ最高

ありがとう、ありがとう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やっぱりここがホームだと再認識

ありがとう、ありがとう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

火曜夜だってのに混んでいた

全裸でプールにプカプカすんの楽しすぎる

ダチ公がくれた、湯らっくすタオル初おろし、感謝

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6-8分 × 3
合計：3セット

サウナの日に今月初サウナ

ここのところ忙しかったから、なんだかとっても有難く感じました、感謝感謝

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初訪問だけど、何度も来たことあるかの如く落ち着く雰囲気だった…

・サウナはあちぃ
・水風呂つめてぇ
・プールでけぇ

なんせ、黙浴の実践率がマジですごかったぁ

あと、僕もタトゥー入れたい

サウナ：10分 × 2
交互浴：5分× 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

2セットでバチバチにキマれた

団体も多かったけど、比較的落ち着いていてあまり気にならず
スタッフの方が結構細かく徘徊して注意してたお陰、感謝感謝

また絶対きます

サウナ：10分 × 3
→ストロングロウリュ× 2
→マイルドロウリュ× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最高というほかない出来でした。

・サウナボーイ
齢10にも満たないようなボーイが2人ほどいたのが驚き。
サ室では黙ってむされ、水風呂に入る前はかけ水をする。素晴らしいマナー、大人たちも見習うべきだと思いました。

快晴で外気浴も最高の一日です。

ボナサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

土日も仕事だったから、リフレッシュしに21時入り

ボナ3セット最高でした

・perfume
CDTVライブが流れてて、ほぼ満室の状態でいい年した男が皆すこし嬉しそうにperfumeのチョコレイトディスコを見てて、それがすげーよかった。のっちは最高。かしゆかの前髪動かなさすぎ

・2枚目男2人組
女の子の母を批評した上、「a子の目をもう少し離して、b子と口を入れ替えたい」的な話をしてた。
容姿その他についてやいのやいの言うのは分かる。
不細工な僕だって20数年ずっとしてきた。けどいくらなんでも、人の顔を変える趣旨の話したらダメだろう…

のっちと顔も知らないa子に想いを馳せつつ、がっちりリフレッシュしました

ロッキーサウナ：10分 × 2
ボナサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

しばらくホーム銭湯の高円寺・小杉湯に入り浸っていたため、サ活は久しぶり！

ボナサウナ、今日はオートロウリュが無かった…？
ロッキーの方がガツンとくる印象だった

サ室にテレビがあるところ、結構好きなんだけど、今日はたまたまコロナ関連のニュース番組にあたってしまった
今、呑気にサウナ行けてるって、だいぶ幸運だと改めて実感したなーー

黙ってサウナ入ろ、みなさま

突然ですがここで一句
　大義なく
　モラルはあって
　ヘルシーな
　サウナ生活
　明日もおくるぞ

ボナサウナ：12分 × 1
ロッキーサウナ：12分× 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

14時ごろ入館。

ボナサウナは待ちが出るほど混んでて、
2セット目以降はロッキーメインに切り替えたけど、今日はなんとなくロッキーのセッティングの方がしっくりきた。ばっこり整い惚けた。

いつも平日夜に行くから、休日昼間の混み具合にだいぶ面食らった。
居酒屋で飲んでるくたびれたオッサンが実はやり手の社長だとわかった時の感覚に近い(そんな経験は無い)。

サウナ後の飯は生姜焼きです。

ボナサウナ：8-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2021年お初のなごみの湯。

ボナサウナ2段目、去年の僕だったら5分で耐え切れず退室してしまっていたけれど、今日は少しだけ長く耐えられた…あけましておめでとうございます。

水風呂も綺麗で前より少し冷たく感じたし(温度表示は変わんない)、外気浴の椅子の背もたれが少し高く感じたし、ただの気持ち的な問題だけど、なんか今日、凄いよかった。

そういえばこの前、家の近所の銭湯・小杉湯(ここはスーパーグッド銭湯)に、会話禁止の貼り紙があって、その中に「会話はやめて、お風呂の音を楽しんでください」って書いてあった。

あつ湯に入って身体を温めまくってる時は、ほぇーとしか思わなかったけど、水風呂後に椅子に座って休んでると、確かに、いろんな音が聞こえて、ボーッとしながらちょっと驚いた。

扉の開け閉め、桶が置かれる、椅子がズレる、風呂に入る、風呂から出る、身体を流す、シャワー、シャンプーのポンプを押す、バイブラ、ジャグジー、タオルの水を絞る、実写版達磨みたいなおっさんのため息(これは目で見た)、とか。

とんかつ屋の音だけで音楽作る的な動画を昔見たことを何故か思い出した。銭湯版を僕に作れってか…？難しそう。

整うと一時的に五感が鋭くなってる(気がする)から、それはそれで楽しかったので皆様もぜひ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

常連の皆々様が開店前から並んでた。
サウナは12人しか入れないようになってる。

サウナ、水風呂は露天スペースにまとまってる。

サウナはハードすぎず、まろやかな印象でした。
3セット目、1段目の一番奥に座した時が一番キツかったけど、一番整った…
外気温が低くて最高だった…！

・ライバルの話
僕は、誰よりも整いたいという野暮なことを考え、同じくらいのタイミングで入室した人より長く入っていたい派の人間です。
今日は、大抵の人より長く入れていたんだけど、どーーーーしても勝てない御仁が居て…悔しかった……
我慢できるラインギリギリを攻めるに辺り、ライバルを定めてサウナに入るのも一つの楽しみ方かもなぁと思いました。

フィンランドサウナ：10分 × 2
薬草サウナ：5分 × 2
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナも水風呂も最高だったけど、受付の店員さんの対応が1番最高だった気がしました！

・サウナ後のドリンクの話
いつもサウナ後は
・水
・イオンウォーター
・ポカリ
・オロポ
・オロナミンCとポカリ別々で飲む
の辺りの選択肢で悩むんだけど、いつも大体ポカリ単体が勝っちゃう。

・サウナで一番好きな瞬間の話
友達と話してたら、結構色々でおどろいた。
僕は水風呂後に椅子に座ってやたら早い心拍を感じて、これ死んじゃうのでは…と思いながら項垂れてるとき。
多分凡庸。

・友達と入るサウナの話
「友達と〇〇する」系のアクティビティで、サウナと映画、美術館、寄席とかは自分の中で結構似てる。
一緒にダラダラしてたくないし、終始感想を言い合いたくない。けど、終わった後はそれについてぺちゃくちゃ喋りたい。
大体友達と行く時は別行動だけど、なんとなく終わり時間合うのはふしぎ…

ケロサウナ：10分 × 2
岩サウナ：10分× 2
休憩：10分 × 4
合計：4セット

無言ロウリュ君が5人くらいいた、可愛い

※薪サウナに入るための攻略法教えてください※

ボナサウナ：8分 × 2
ロッキーサウナ:12分×3
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

深夜１時以降はボナサウナが使えないことが初知りでした
ボナの方が整うかなと思っていたけど、
ロッキーのストーブ近くが自分にはちょうどいいかも
人少なくてとっても快適でした

平日夜のサウナってめちゃいいけど、なんか結局明日の事考えて、ととのいに集中できないこと、ままありますよね