JUN🌿

【年末年始毎日サウナ生活２日目】
ずっと行ってみたかったユー鶴。
（巷ではそう呼ぶらしい）

駅からも遠いせいか、年末のせいか、
施設内は混んでなく快適空間でした。

僕はというと自宅最寄りのバス停から
乗り換えなく220円20分で行くことができるので
そこそこ通えそうな距離。

とはいいつつ今回は初めてだったので
腕試し的な気持ちで入館。

施設内は古き良き健康ランド。
受付スタッフもホテルのコンシェルジュと
新しめのサウナ施設の制服の間な感じ。

肝心のサウナは、渋めの匂いの黄土サウナ。
テレビがついていて年末特番で
昔の歌謡曲がランキング方式で流れていた。

ついつい太田裕美の「木綿のハンカチーフ」には
口ずさんでしまった。
音楽とサウナの相性の良さに改めて気づいた。

サウナ後は、かるまる池袋に次ぐ冷たさ
10℃の水風呂に入り、すぐに露天エリアへ。

そこには温浴ベッドがあり、ととのう。

2セット目の休憩場所は
マグ万平さんもおすすめの檜風呂横のプラ椅子。
ここが最高の整いスポットだった。

檜のいい香りと
空いた窓から入り込む風が
絶妙に心地がいい。

3セット目を終え、サ飯へ。
スーラータンメンと角ハイ。最高。

頻繁には来れないだろうけど、
また必ず来ようと思う。檜の香りを求めて。

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①サウナ10分→ビックリシャワー
→水風呂2分→外気浴（温浴ベッド）5分
②サウナ10分→ビックリシャワー
→水風呂2分→外気浴（檜横）5分
①サウナ10分→ビックリシャワー
→水風呂2分→外気浴（檜横）5分

自宅の最寄りサウナ。
引越して最初のサウナが穴場で最高。

これからよろしくお願いします。

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サウナ12分＋水風呂3分＋外気浴5分
サウナ12分＋水風呂3分＋外気浴5分
サウナ12分＋水風呂3分＋外気浴5分

連日のサ活。

仕事も年末最終週に入り、
社内もクライアントもピリつき、
なんだか気分も上がらなかったので、
仕事帰りにサクッと1時間寄ってきました。

自宅からそう遠くない施設にも関わらず
水風呂がない理由で行ったことがなかったが
サウナ室内は92℃で1セット目から
セルフロウリュウで一気に体温を上げ
15℃のシャワーで整った。

最高だった。

恵比寿横丁から出てきたであろう
若者男女の喧嘩声を聞きながら休憩。
これもまた一興。

15歳の頃に行ったフィンランドで
親に連れてかれた（今となっては貴重な経験）
サウナと似た雰囲気を感じたサウナだった。

と昔の思い出を振り返る
ことができたサ活だった。

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①サウナ10分→水シャワー→休憩7分
②サウナ10分→水シャワー→休憩7分
③サウナ15分→水シャワー→休憩10分

渋谷で用事を済ませ、17:00頃イン。

入る直前にTEPCOからの謝罪電話
（約束時間に現場に来ない系の事故）
を受けイライラしてたので、
1セット目のサウナはイマイチ。

休憩中に隣にいた大学生の就活に迷う会話を
聞き、自分が普通に仕事をできてることに
ハッと気付かされ、そんなことで
イライラしてたことに反省。

2セット目はしっかり長めに15分。
タイミングよく混んでおらず2段目独占。
小さなイライラはすっ飛んだ。

そんなこんなで3セット目も最高にキメ、
今日のサ活は終了。

今年は仕事もあと1週間。頑張ろう。

サウナ（メーター95℃）
水風呂（メーター15℃）
①湯5min→サ10min→水3min→休7分
② サ15min→水3min→休7分
③ 湯2min→サ10min→水3min→休7分