シャチホコ改め「ぜんぜん」

ちょっと忙しい１週間でサウナの日（3/7）にもサウナに行けず
禁断症状が出てきたので八幡湯へ

午後７時３０分頃訪問
浴室の温度計と水風呂の温度計が表示されていませんでした
お風呂はいつもより少しソフトで体感４２℃

いよいよ１週間ぶりのサウナ
室温は９４℃　でも熱い…　顔からは脂ぎったしょっぱい汗が流れ
たまらず５分で退室　１週間ぶりで身体がなまったのかな？
水風呂は体感で１４.５℃（いつもと同じくらいの冷たさ）
いつも通り湯のないリラックス風呂で座って休憩

２ラウンド目は９８℃　サウナストーブ頑張ってる
ようやくサラッとした汗に変わってきました
肩から腕に汗の玉がびっしりできると高温にも耐えられる気がします

３ラウンド目４ラウンド目は１０４℃！
身体も慣れたのか１０分間頑張れました

サウナ　５分×１　８分×１　１０分×２
水風呂　３０秒×４
休憩　　１０分×３

訪問前は、血液や体液が滞留しているような疲れがあったのですが
サウナ後は軽いランニングをした後のような心地よい疲れとリラックスに
変わっていたのが実感できました
ナイスサウナ！

何年かぶりの訪問
入浴→昼食→美汗房（岩盤浴）→サウナの順で利用
サックっと入浴した後、昼食へ　スンドゥフ食べて発汗を促します

赤熱美洞（フィンランドサウナ風）で15分ほど様子をみます
室温は６０℃くらい　じっとしてもじんわりと汗をかきます

午後１時からファイヤーローリューがあるので
小休止した後、１０分前から陣取って待機
午後１時直前には続々とお客さんが集まりました
感染症対策のため、５０人が上限のようです

午後１時、室内が暗くなり３人の店員さん（熱波師？）がそれぞれ
バケツとうちわ（巨大）をもって入室
簡単な説明の後、いよいろファイヤーローリューの開始
熱波師が中央のサウナストーンにアロマ水を掛けると
室内には柚子の香りと猛烈な蒸気が降りてきます
続いて手拍子しながら熱波師がうちわ（巨大）で
お客さんを一人ひとり扇ぎ始めます

室温自体はさほど上がっていないのに（最大で７０℃くらい）
体感温度がかなり高くなり、同時に汗が吹き出します
（毎回手がヒリヒリして手拍子ができなくなります）
ローリュー＆大うちわを２ラウンドしたところで終了

この後はいくつかの岩盤浴をめぐってリラックスしました

ようやくサウナです　風呂場に戻り軽く汗を流した後　高温サウナ室へ
ここはお尻に敷くサウナマットが完備されてます
上下５段の階段状で下段は８０℃上段は８８℃くらい
時々サウナストーンに少量の水がかけられ、ローリューとはいかないものの
適度な湿度は保たれています

水風呂は１５℃　２、３人入れそうな大き目の水風呂

浴室内には休憩椅子が２脚
露天スペースには寝湯、椅子、ベンチ、寝椅子など充実しています
ところが、この日は雨と強風交じりの悪天候で、屋外での休憩は苦行
２ラウンド目に　サウナ→寝椅子に移動して休憩を試みたものの
５分で身体が冷えて寒く感じてノックアウトでした

３ラウンド目は塩サウナ
室温は８０℃くらい毎時０分と３０分にオートローリューの案内があり
期待をして待っていると、天井から２回、暖かい風が吹き降りてきました
ちょっと微妙…
寝湯で休憩していると眠気が襲ってきます

赤熱美洞
１５分×１
ファイヤーローリュー×１

サウナ　　　１０分×３
塩サウナ　　１５分×１
水風呂　　　３０秒×２
休憩　　　　１０分×２（浴室内）　５分×１（露天スペース）

夕方４時以降になると雨も上がり夕焼けが始まりました
暖かくなって晴れた日にもう一度行きたいです

午後７時３０分頃から訪問
八幡湯の前には自転車がたくさん駐輪　盛況のようです

いつもどおり木の浴槽の風呂が熱い　身体を暖めていざサウナへ

１ラウンド目　ん？９２℃
全体に湿度高めを通り越して水分多め？
先客も３人　８分で退散
水風呂は１４．４℃　表示温度より冷たく感じます

２ラウンド目　サウナ室のテレビがＴＢＳモニタリングを放映
モーニング娘。ＯＧの劇的化粧が気になってサウナ室から出られない
サウナ→水風呂→サウナ

３？４？ラウンド目　やっと９６℃くらい
若いサウナ―が続々来場　サウナ室は６人と満員
旧リラックス風呂（現在は木製の休憩所）でもそれぞれのスタイルで休憩


サウナ　　８分×３　１０分×１
水風呂　３０秒×３
休憩　　１０分×３

帰宅した時に家族に「唇が紫色してるよ」（疲れて帰宅したときの特徴）と
言われたのですが、サウナから戻ると血色が良くなっていたようです
血流の強制循環と大量の発汗でリセットできたのかな

晴天に恵まれ気温が２０℃近くになった名古屋
きょうは外気浴が気持ちいいはずだと思って　外気浴エリアの広い宮の湯へ

午後３時３０分から訪問　日曜日とあってにぎわっています

サウナ室は、サウナマット上は常に満席、サウナストーブ前にも座っています
温度計は８８℃
床が湿っているので意外と湿度はあるようです

水風呂は１７℃　キンキンに冷えることなくドブンと浸かれます

浴室内には椅子が２脚
屋外にはリクライニングチェアが２脚、椅子が４脚
以前、畳敷きだった仰向けエリアはバスマットが敷いてありました

雲一つない空をみながらの外気浴
たまーに吹く風も心地よいくらい　極上の外気浴でした

サウナ室では秘密のケンミンショーの再放送が放映されており
ちょうど愛知県の特集だったのでじっくり見ていたら時間を忘れます

サウナ　　８分×１　１４分×２
水風呂　　１分×３
休憩　　１０分×３　リクライニングチェア２、仰向け１

露天風呂の弓削温泉もトロトロのお湯で、上がり湯に最高でした

初訪問　今回は持ち時間が３時間だったのでお風呂コースのみの体験

全般的に施設がキレイですね
平日の昼間なのに結構混雑しててビックリしました

メインのサウナは８８℃
階段状に５段の配置となっており下段は７０℃超
敷かれたサウナマット１枚に１人が腰掛ける形となっており
最大で約１５人が座れます
中京テレビと店内ＢＧＭの音が同時に聞こえました
思った以上に湿度が低いかな？鼻呼吸するとツンときます

水風呂は１７℃前後　水流もないけど思った以上に冷たく感じました
３、４人は座れるくらい大型の水風呂

ととのいスポットもたくさん
浴室内に椅子が４脚
露天スペースに椅子２脚と寝椅子が６脚位
この日は晴天でしたがからっ風が強く、屋外での休憩はすぐに退散です
個人的には浴室内一番奥の椅子を９０度向きを変えて座ると
後頭部が壁にくっつけられてよりリラックスできました

もうひとつは塩サウナ　５５度位　奥にサウナストーブとテレビ
中心に山盛りの塩と水桶、周囲に６脚の椅子があります
最初にのぞいたら満席　時間をずらしたら座れました

身体中に薄く塩を塗って汗で溶けるまで約１５分
顔に塩を塗ったら溶けた汗が口に入ってしょっぱいし
鼻呼吸したら塩分が入ってきてツンとして失敗でした

脱衣場にはウォータークーラーも完備
岩盤浴含めたらほぼ一日満喫できそうです

サウナ　　８分×１　１０分×２
塩サウナ１５分×１
水風呂　　１分×３

まさかの３日連続八幡湯訪問！　午後７時１５分から入湯

１ラウンド目
まさかの先客なし（貸し切り）温度計は１００℃
サウナ室の水道の蛇口が直ってる！
しかもユニバーサルデザイン　これは楽かも
水風呂を済ませ休憩していると続々とサウナ―ご来場

２ラウンド目は先客４人　座ったらほぼ満席
出入口付近に座ったので人の出入りの度にひんやりします
その分長く滞在

３ラウンド目も先客２人　直った蛇口を見て
「水を出し放っなしにする奴が出るかもな」と心配してました
ちょっと納得かも

きょうのサウナ室は水が出しやすくなったせいか
いつもよりも床も水分多めに含んでいました
２ラウンド目以降は９８℃くらいでした

サウナ　　８分×１　１４分×１　１０分×２
水風呂　３０秒×４
休憩　　　８分×３

脱衣場の水も出るようになっていました

２日連続の八幡湯　電撃的なことがありました
午後７時１５分頃から訪問
脱衣場はちょうど入れ替わりの時間、５、６人の先客とすれ違いでした

身体を洗ってサウナに入ると先客１人
サウナ室は１００℃　サウナ室内の水道がチョロチョロ漏れてて止まりません
この辺は八幡湯さんのご愛嬌

２ラウンド目は親子連れと一緒　ちびっこにはまだ早いかな？
３ラウンド目からは貸し切り
なんだか嬉しくてサウナ→水風呂を繰り返しちゃいました

サウナ　　８分×１　１０分×１　８分×３
水風呂　３０秒×４
休憩　　１０分×３

入浴を終え、着替えていると休憩中の方から
「サウナイキタイに書いてる方ですか？」と声を掛けられ
「シャチホコです」と答えると「sho-gunです」と！
いつも書き込み見てる人だ！
そこから短い時間でしたが八幡湯のオススメ時間や
いろいろなサウナ話をさせていただきました

サウナイキタイで書き込みしている方に初めてお会いでき
驚きつつも嬉しいサウナになりました

後で同行した相方に「sho-gunさんに会えたんだね　会話全部聞こえてたよ」
と笑われました　女性更衣室に筒抜けだったようです

前日の２月14日（日）テレビ愛知でドラマ・サ道の新作を観て
どーしてもサウナに行きたくなり八幡湯へ
（放映日は、録画したのを酒飲みながら見たのでサウナ行けず）

午後７時３０分頃から訪問
浴室には先客６人が身体を洗っており盛況な予感

ところがサウナ室に入るとなんと先客ゼロ（いわゆる貸し切り）
温度計は１０８℃　しかも温度計以上に熱く感じます
すぐに汗が吹き出し５分で退散

水風呂と短めの休憩をとって２ラウンド目
途中から１人入室しましたが１０８℃を維持
またも５分で退散　体調悪いのかと自分が心配になります

３ラウンド目　今回も貸し切り
温度計はついに１１０℃　ナイス！サウナストーブ！
休憩をしっかり取ったせいか、ようやく１０分経過

時間があったので４ラウンド目に突入
アラフィフの私からみたら若者３人組が入室しており
サウナ室は７人と満室　でもしゃべる人はおらず安心です
１００℃に落ち着いていたので１０分楽勝でした

サウナ　　５分×２　１０分×２
水風呂　　１分×３
休憩　　　５分×２　１０分×１

着替え終わった後も身体がほてることなく
ホカホカした状態で帰宅できて　良いサ活できました

午後５時30分頃から訪問　祝日のせいか盛況でした

サウナ室には常に５、６人が常駐していました

ふみの湯には上段、下段の座面があるのですが、体感温度がだいぶ違います
この日の上段は誰かが退室すると下段の一人がすかさず移動する形でした

１ラウンド目　１２分でしたが７分頃から上段に移動
２ラウンド目　２０分でしたが最初の１５分は下段で待機
３ラウンド目　１２分で最初の５分は下段で待機

経営的には流行ってほしい街の銭湯ですが
何度も通って比較的空く時間帯を見つけたいとも感じました

ふみの湯は４４０円でサウナ、水風呂（打たせ水付き）、外気浴が堪能できる
初心者にはうってつけの銭湯なので混雑もやむを得ないのかもしれません

ウォーキングした後、午後４時３０分頃訪問
本日は盛況でした
洗い場には既に７、８人の先客
サウナ室はいつでも４人が着座（ほぼ満席）

広路湯さんはちょっと通路がせまくて
水風呂近くの洗い場で身体を洗っていたら
水風呂で顔にバシャバシャと水を掛けていた
先客の水しぶきが飛んできて冷やっとします

サウナ室は９８℃！表示温度よりも高く感じます
「あまみ」がくっきり表れます
水風呂は１５℃前後
羽衣ができた後、ボディーシャワーを水（湯も選べます）で浴びると
いい感じで身体が冷えてきます
休憩スペースがないので風呂べりか洗い場で短く休みました

サウナ　１０分×３
水風呂　１分×３　ボディシャワー（水）×３
休憩　　５分×２

午後６時３０分過ぎまでずっとにぎわっていました

午後７時３０分から訪問
脱衣場には１人、浴室にも２人と先客も少なめでラッキーでした
ここには浴槽が木ででいた風呂があるのですが、かなり高温でした

身体を暖めサウナへＧＯ！
先客は１人
サウナ室は１０６℃　高温を体験しました　ナイスサウナストーブ！
一方、水風呂は１９℃
昼間がポカポカ陽気だったので地下水もぬるくなったのかな？

歴戦のサウナ―先輩にはものたらなかったかもしれませんが
「ヒャー」といわずにゆっくり浸かれる温度でした

飲み水を持参したので安心して汗をかいてきました

サウナ　１０分×３
水風呂　　１分×３
休憩　　１０分×３

ホームサウナに午後６時から訪問　夕食時のせいか比較的空いていました
身体を洗って湯船につかって温まったらサウナへＧＯ！

サウナ室は９０℃　かなり安定しています
一気に汗は出ないけど７～８分じっとしていると腕や胸に汗の玉が出てきます
水風呂は１７℃位？　打たせ水が冷たさをあおります
身体の水分をしっかりふき取ると外気浴もちょうど良い心地良さ

１ラウンド目は先客１名様のみ
２ラウンド目のサウナ室は貸し切り　ストレッチできました
午後７時を過ぎた頃からちょっと混雑してきました

サウナ　１０分×１　１２分×１
水風呂　１分×３
休憩　　１０分×３

午後７時から訪問
脱衣所には先客が５、６人
もしかして混んでる？と思ったら風呂上り組のよう
浴室内は先客３人で落ち着いていました

サウナ室も先客は１人
めずらしく？温度計は１０２℃を表示
じっとしていると１０６どまで上昇
水風呂は１４．４℃

湯のないリッラクス風呂でビート板？枕木？のような木材を組み合わせて
座面、背もたれにすると「ととのい椅子」のよう

１月最後の営業日にリラックスできました
２月もお世話になります

サウナ　８分×１　１０分×１　１２分×１
水風呂　３０秒×３
休憩　　１０分×３

脱衣所洗面台から水がでなくなっています
脱衣場から先では水分補給ができないようです

10:30～16:30まで岩盤浴コースで利用
軽く入浴した後、早めの昼食
あんかけパスタ発祥の店らしい「そーれ」のメニューがあったので腹ごしらえ
11:30～14:30まで岩盤浴ルームを利用
雑誌や漫画を読みながらもしっかりと汗をかきました
体験しなかったけどヨガもやっていました
15:30の熱波タイムに合わせて再入浴

１セット目サウナ室は98℃　人の出入りがあっても温度は全く変化しません
水風呂は外にある炭酸水風呂を利用
炭酸水風呂はキャナルリゾートでしか見たことがありません

２セット目は塩サウナ
室温は78℃　湿度が高いので蒸される感じ
身体中に塗った塩が汗で溶けるまで耐えて12分
水風呂の前にシャワーを浴びました

３セット目は熱波タイム
熱波師さんが甘い香りのアロマ水を掛け大型のうちわで扇ぎ始めると
室温は変化ないのに体感温度がめっちゃ高くなります
コロナ禍のため掛け声はなく手拍子で熱波師を応援
手拍子を打つ手も熱く痛く感じます

熱波のおかわりを求めることなくルームアウト
炭酸水風呂が気持ちいい！

平日だったので休憩スポットも選び放題でした

次回はシャトルバスを使ってビールを飲むと誓いました

午後８時ころ訪問
先客１人　最大でも５人　サウナ利用者は２人だけ
恵まれた時間の訪問でした

サウナは９２℃～９８℃を行ったり来たり
室内は昭和歌謡のエンドレス　１曲も分からなかった（４０代なのに）
温度以上に暑く感じたのは湿度のせい？
上段と下段で体感温度がだいぶ違います

水風呂は１４℃～１７℃
人が入らないとどんどん水温が下がります
水流がゆるいので「羽衣」が出来やすい初心者向け？の水風呂です

空いていたので休憩は風呂べりに座ってました

サウナ　８分×１、１０分×２
水風呂　２分×３
休憩　　８分×３

浴室左手のボディシャワーが「羽衣」をまとった身体から熱を奪ってくれます

このサイトで名古屋で１番の高温サウナと知って初訪問
午後３時位でした
脱衣ロッカーが５０以上、洗い場が３０席以上の大箱です
風呂と洗い場には先客が１５人以上
「きょうは混んでる」の声があちこちから聞こえました

体を洗ってお風呂で身体を暖めると高温湯はなんと４３．６℃
かなり熱いです

いよいよサウナへ
扉を開けると先客が７人ほど　テレビに近い上段が空いていたので迷わず着席
温度計をみると１１０℃！確かに暑い
サウナ内の注意書きにも「１１０℃に設定してあります」の貼り紙
２、３分もすると汗が出てきます
８分位でギブアップ、水風呂に向かいます

水風呂の温度計は１２．６℃　これも強烈
外気浴や休憩用の椅子はなかったので壁寄りの洗い場で背もたれしながら休憩
腕にはひさびさに「あまみ」が出現
３セットしっかり味わってきました

脱衣場にはたくさんのお風呂セットが置かれていたので
常連さんが多いことを実感できました

サウナ　　８分×１　１０分×２
水風呂　３０秒×３
休憩　　１０分×３

フィットネスの帰りに午後４時ころ訪問
風呂場には先客が５人ほど（わりかし空いてる）

サウナに向かうと扉に「会話に注意」の新たな貼り紙が
緊急事態宣言に配慮されているようです

室温は８６℃
先客は３人　みな無言です
サウナ室のテレビ（ＮＨＫ固定）は大相撲を中継
出入りする人が少ないとじわりと室温が上がっていきます
８８℃を指したところで１回目終了

水風呂は相変わらずの打たせ水が気持ちいい
けど３０秒でキンキンに冷えます

露天風呂横のベンチで休憩
気温は寒かったけどサウナで火照った身体に丁度良い感じ

本日は夕食に焼肉が控えていたので１セットで終了

サウナ　１２分×１
水風呂　３０秒×１
休憩　　　８分×１

併設されてる居酒屋「ふろまえ」？には
「美・空あります」の貼り紙が！　歩いて行けば良かったかも

午後８時過ぎに訪問
サウナには先客が１人、ちょうど入れ違い
床ロウリュのせいなのか室温は９０℃
以前はもうちょっと高かったはず

２セット目、３セット目は貸し切りに近い状態
午後９時を過ぎてようやく９８℃に到達

帰宅時　女性サウナは１１０℃！
２、３分で汗が吹き出したと聞いてちょっと嫉妬
男性サウナも頑張って！

サウナ　１０分×３セット
水風呂　３０秒×３セット
休憩　　１０分×３セット

お湯のない寝湯に転がっている木製の枕？を組み合わせて
椅子のように組んで座ったら思った以上にリラックスできました

本年初訪問　昼食後　温活フリーコースで利用
大浴場で体を清め温めた後、館内着に着替えてまずは岩盤浴へ
室内は４６℃　１５分ほど寝転がっているとじんわりと汗がでてきます
続いてフィンランドサウナへ
室内は７０℃　５分ほどで顔、腕、足にも汗の玉ができました

いったん休憩して午後３時からのロウリュのため
１０分前に再度、フィンランドサウナに入室
ぞくぞくと老若男女が集まってきます
店員の方が、手指の消毒のためアルコールスプレーをもって全員に声かけ
いよいよロウリュ！
室内の照明が落とされ、店員の方がマスカット風味？のアロマ水をたっぷりと
サウナストーンにかけて同時に空調が全開となり、室内の温度と湿度が
一気に高まり、退散する人も出るほど
一旦落ち着いた後、オートロウリュで自動でサウナストーンに水がかけられ
再度、空調が全開になって　開始から約１０分で終了

続いて大浴場へ
高温サウナへ室温は９０℃平均で１０人位が交代で出入り
１０分で程よく汗をかき、天然温泉の水風呂？へ
水温は２６度、サウナで火照った体なら永遠に入っていられる温度
屋上の外気浴エリアへ
この日の名古屋は気温５℃位　あまりの寒さに数分で撤退
浴場内でととのい椅子で休憩
（屋上には椅子が３脚、浴場内には５脚）

２セット目はミストサウナ
室温は５５℃　足元はくるぶし上くらいまで湯が張られています
ミストのせいで汗をかいているのか分かりません
約１０分で退室、天然温泉の水風呂？へ
浴場内のととのい椅子で休憩
ととのいました（ちょっとの間　寝てました）

３セット目は再度、高温サウナへ
テレビの前に陣取ると高校サッカーの準決勝を観ながら１２分
普通の水風呂へ
水温は１５℃　天然温泉の水風呂に比べると修行のように冷たく感じます
１分で退散

時間がなかったので炭酸泉に使って体を温め着替えて終了
午後５時前くらいからは混雑し始めました
全体に床が冷たくないので足が冷えずポカポカのまま帰れるところがgood

サウナの熱さに挑むため、時々訪問しています
100℃を超えるサウナに入ると「じんわり」というより一気に汗が吹き出します
腕や腹には肌色と赤色が入り混じった「あまみ」も出現します
水風呂も私にはキンキンで１分が限界です
男風呂は壊れてしまって湯が張られていない寝湯のヘリで休憩できます

ここのサウナは玄人向けというか、エンジョイするよりも修行に行く感じで入りにいきます
男性用はドライヤーが新しくなっていました　テスコム！

サウナ　８分×４
水風呂　１分×４
休憩　　５分×３