本年初訪問 昼食後 温活フリーコースで利用
大浴場で体を清め温めた後、館内着に着替えてまずは岩盤浴へ
室内は46℃ 15分ほど寝転がっているとじんわりと汗がでてきます
続いてフィンランドサウナへ
室内は70℃ 5分ほどで顔、腕、足にも汗の玉ができました

いったん休憩して午後3時からのロウリュのため
10分前に再度、フィンランドサウナに入室
ぞくぞくと老若男女が集まってきます
店員の方が、手指の消毒のためアルコールスプレーをもって全員に声かけ
いよいよロウリュ!
室内の照明が落とされ、店員の方がマスカット風味?のアロマ水をたっぷりと
サウナストーンにかけて同時に空調が全開となり、室内の温度と湿度が
一気に高まり、退散する人も出るほど
一旦落ち着いた後、オートロウリュで自動でサウナストーンに水がかけられ
再度、空調が全開になって 開始から約10分で終了

続いて大浴場へ
高温サウナへ室温は90℃平均で10人位が交代で出入り
10分で程よく汗をかき、天然温泉の水風呂?へ
水温は26度、サウナで火照った体なら永遠に入っていられる温度
屋上の外気浴エリアへ
この日の名古屋は気温5℃位 あまりの寒さに数分で撤退
浴場内でととのい椅子で休憩
(屋上には椅子が3脚、浴場内には5脚)

2セット目はミストサウナ
室温は55℃ 足元はくるぶし上くらいまで湯が張られています
ミストのせいで汗をかいているのか分かりません
約10分で退室、天然温泉の水風呂?へ
浴場内のととのい椅子で休憩
ととのいました(ちょっとの間 寝てました)

3セット目は再度、高温サウナへ
テレビの前に陣取ると高校サッカーの準決勝を観ながら12分
普通の水風呂へ
水温は15℃ 天然温泉の水風呂に比べると修行のように冷たく感じます
1分で退散

時間がなかったので炭酸泉に使って体を温め着替えて終了
午後5時前くらいからは混雑し始めました
全体に床が冷たくないので足が冷えずポカポカのまま帰れるところがgood

  • サウナ温度 55℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,26℃
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