ホームサウナに午後6時から訪問 夕食時のせいか比較的空いていました
身体を洗って湯船につかって温まったらサウナへGO!

サウナ室は90℃ かなり安定しています
一気に汗は出ないけど7~8分じっとしていると腕や胸に汗の玉が出てきます
水風呂は17℃位? 打たせ水が冷たさをあおります
身体の水分をしっかりふき取ると外気浴もちょうど良い心地良さ

1ラウンド目は先客1名様のみ
2ラウンド目のサウナ室は貸し切り ストレッチできました
午後7時を過ぎた頃からちょっと混雑してきました

サウナ 10分×1 12分×1
水風呂 1分×3
休憩  10分×3

  • サウナ温度 90℃
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