シャチホコ改め「ぜんぜん」

緊急事態宣言に伴うサウナ自粛明け
２サウナ目は八幡湯へ

午後７時３０分に訪問
玄関横の駐車場が埋まっていたのですぐ近くの駐車場に駐車

浴室には５人ほど、サウナ室は交代しながら常時４人位が入室
これくらいにぎやかだとホッとします
男性サウナは黙浴が徹底していて安心

サウナ室は１１０℃
ひさびさの強烈な熱波に１ラウンド目、２ラウンド目は４分で脱落
３ラウンド目からは水風呂からのサウナでようやく８分達成

水風呂も温度表示は消えててもキンキンの推定１３℃

ご常連と初訪問サウナ―さんらしき人は、明らかに動きが違ってて
微笑ましく感じてしまいます
早く慣れるとマニアックで最高のサウナになりますよ

立ち仕事でむくみがちだった足もすっきりとして
本日もナイスサウナでした♪

サ活再開！
新型コロナに関して愛知県では６月２０日で緊急事態宣言が解除
６月２１日からまん延防止措置等…となり
緊急事態宣言中は自粛していたサウナ活動を再開することにしました

今回は広路湯を訪問
サウナ室は９６℃　広路湯にしては熱め
水風呂は１３．２℃　キンキン冷えです

１ラウンド目は身体が慣れておらず６分
２ラウンド目からは８分

ひさびさのサウナ、本当に気持ちよかったです
広路湯さんは大型店舗ではないのですが、自宅と比べると
広い洗い場、広い湯舟、サウナ室に水風呂
営業していただけるだけで感謝の気持ちいっぱいです

休憩中、若いサウナ―さんとサウナに耐えられる
スマートウォッチについて少しお話ししました

私は「Xiaomi Mi スマートバンド５」を愛用
ネットでもドンキでも５千円位で買え、壊れても惜しくありませんが
数十回サウナにも入っていますが元気に動いています

そしてなぜか　八幡湯の話題にもなりました
若いサウナ―さんにはとても刺激だったようで話を聞いた私も
なぜか嬉しくなりました

これからも感染防止に心がけてサウナを楽しみます
本日もナイスサウナでした！

月曜夜に寝不足で翌火曜もボーっとしてしまったので
心と身体をリセットするため八幡湯へ

午後７時４５分から訪問
玄関横の駐車場のキープでき本日も良い予感

脱衣場、お風呂場とも先客は少なめ
身体を洗ってからいよいよサウナ室へ

扉を開けると強烈な熱波が…着席する前に温度計をみると
１１０℃　サウナストーブ気合入っています
本日は先達が残してきたウエット感もやや乾き気味
５分を超えると「早く水風呂に入りたい」と思うばかりで
テレビの内容も頭に入ってきません

そして水風呂へ　相変わらず温度表示は消えていますが
いつもにもましてキンキン　体感としては１３℃
さっきまで水風呂に入りたいと思っていたのに
「すぐに水風呂から出たい」と自己矛盾に笑えてきます

１０秒で足先が２０秒で手の先までこごえてきました
休憩　いつものリラックス風呂のヘリで足を伸ばして着席
３０秒の水風呂の後は身体がまだまだ火照っていました
２ラウンド目からは水風呂を１分に延長したら
休憩中　意識が飛びそうに（寝そうに）なりました

後半はサウナ室も１１２℃を示し絶好調のサウナ室
サウナ―も少なめでサウナと休憩を互いにずらしていたので
サウナ室は貸し切り状態、休憩も静かに瞑想できました

サウナ　　６分×２　８分×２
水風呂　３０秒×１　１分×３
休憩　　　８分×３

前回に続き最高の八幡湯を体験できてナイスサウナでした！

遠征サウナの巻

先月のことですが東海地方ローカルの情報番組で
愛知県豊橋市の老舗銭湯　人参湯（にんじんゆ）さんが
ドライサウナを新設してリニューアルオープンしたと報道されていました

コロナ禍で不要不急の外出自粛が求められていますが
県内でかつ入浴なら大丈夫と言い聞かせて初訪問

豊橋駅から市電で２駅「新川」電停から徒歩５分
豊橋駅からでも徒歩１５分程度です

張り切り過ぎで午後２時の開店１５分前に到着
開店待ちは５人　２時直前にのれんがかかり開店
常連さまは回数券を提出するや一番湯を目指していました
入浴代４４０円に２００円足すとサウナが利用できるシステムです
（サウナ利用者を示すタオル等の貸し出しはありません）

私は初訪問とあって様子見しながら入湯
番台周辺は改装、外壁と脱衣場の壁は塗り直した感じ
浴室内はサウナを新設した以外は以前のものを流用したようです

身体を洗いながらサウナ、水風呂、スチームサウナの位置を確認
脱衣場にはととのい椅子も２脚あります

いよいよサウナ室
上下２段、６人が定員のようですが私以外に利用者はなし
テレビ、ＢＧＭもありませんが男性はおろか女性浴場の声まで聞こえてきます
再オープン直後で黙浴が浸透していない様子です

サウナ室は１０２℃
壁はザラザラのタイルを張り合わせたもので遠赤外線効果があるようです
ドライサウナですのでウエット感はありません

続いてスチームサウナ
「調整中です」の貼り紙があるとおり、温度調節は低め
たぶん４５℃位
ひとりだったのでタオルでセルフアウフグースすると多少熱気を感じます
６分滞在しても発汗は感じられず

水風呂はひとり用
体育座りをすると肩まで水に浸かれます
１７℃前後でしょうか　強烈な冷たさは感じられません

休憩スポット
浴室から脱衣場の扉を抜けたすぐのところにととのい椅子が２脚
水風呂からは２メートル　動線は悪くありません

開店直後から約９０分間、サウナ利用者は私だけで
利用客はまだまだ銭湯がメインのようです

サウナ　６分×１　８分×３
水風呂　１分×４
休憩　　６分×３

リニューアルとはいえ新たにサウナを作っていただけるのは
大変ありがたいことです
今後　地域の銭湯としての役割とともにサウナ―の利用拡大が期待されます

サウナがドライ、高温とあって、脱衣場ロッカーの鍵がサウナ利用時には
激熱になりますのでご注意ください

新しいサウナを体験できて本日もナイスサウナでした！

最高のコンディションでした

午後からの雨も夕方にはあがり
週末に向けて身体をリセットしたい
外気浴もしたいなと思いつつ　気が付けば八幡湯へ

きょうは玄関横の駐車場に止められ幸先の良い出足
番台の娘さんから回数券を購入して入場　３７番のロッカーを利用

脱衣場には１人、浴室にも２人
静かなサウナが楽しめそうな予感

身体を洗ってから浴槽に浸かってみると熱い！
温度表示は消えたままですが４３℃オーバーと思われます
最近ぬるいお風呂が続いていたので久々の高温湯に気合が入ります

そしてサウナ室へ　第一印象「きょうは熱い！」
座る前に温度計を確認　１１０℃！
たまらずサウナストーブから最も離れた水槽横に陣取ります
先達が床や座面にまいた水も乾き気味でした
１ラウンド目は６分が限界
２ラウンド目は１１２℃の表示
サウナに耐えるのは修行のようですが決して苦行ではありません

水風呂も温度表示は消えていますが、相変わらずのキンキン

湯のないリラックス風呂は半分以上が乾いていて
利用者の少なさがうかがわれます
浴槽のへりに座ると風呂場からの水音以外の音は聞こえず静かな環境
サウナで火照った身体と水風呂で冷やされた皮膚が中和するような
リラックス感を堪能できます

後半は３人組の方と一緒だったのですが
サウナ室内では静かにされているナイスガイでした

サウナ　　６分×１　８分×３
水風呂　　１分×３
休憩　　　８分×３

熱い湯、熱いサウナ、冷たい水風呂、静かな休憩を最後まで堪能できました
ひさびさに八幡湯の魅力というかパワーを全身で感じられ
スーパーナイスサウナでした！

大型連休最終日、名古屋は朝から雨
こんな日は湯のないリラックス風呂で休憩できる八幡湯に限ります

午後６時３０分から訪問
玄関横２台分の駐車場は埋まっていましたが
脱衣場に入るとさほど混んでいない様子　

木の浴槽にはなんだか見慣れぬ青草の束
きょうは５月５日「こどもの日」で菖蒲湯になっていました
湯温は八幡湯にしては控えめな温度でした

さてサウナ室
先客がひとり、サウナ室の温度計は１０６℃（後半は１０８℃）
先達が壁も床もウエットに仕上げ済みなのですぐに汗が吹き出してきます

水風呂は相変わらず温度表示が消えていますがキンキン
１４℃前後と思われます

湯のないリラックス風呂
きょうは雨が激しいせいか、天井からもいつも以上に水滴が落ちてきます
瞑想にふけっていると「ピチョン」としずくが落ちて冷やっとしますが
これも八幡湯の愛嬌の範囲内です

サウナ　　６分×１　８分×１　１０分×１
水風呂　３０秒×１　１分×２
休憩　　　８分×３

朝から雨で歩いたり運動もしておらず、身体がこわばっていましたが
サウナ後はスッキリ
帰宅後の酎ハイも美味しく喉を通り、本日もナイスサウナでした

連休しょっぱなからの寝不足、運動不足を解消するため
以前から気になっていた大幸温泉へ歩いて訪問

午後５時３０分頃到着、周辺は薪を焚く香りがただよっていて
良い予感しかしません

銭湯回数券に１００円を追加してサウナ用タオルを受け取ります

初訪問なので周囲をうかがいながら脱衣して浴室へ
先客は３人ほど　身体を洗って湯船につかろうとすると
「露天風呂」の表示があり、迷わず露天へ

人参風味？の薬湯、隣には外気浴用のベンチがあり
早くもここでの外気浴を決意

薬湯で温まってから いよいよサウナ室
上下２段、最大６人座れそうです　温度は８８℃
１０分いても「我慢」をせずに座っていられる修行感のない
リラックスできるさうなです
テレビはなく、１９７０年代のフォーク、ニューミュージックが流れ
アラフィフの耳にも懐かしく優しい環境でした


水風呂に温度表示はありませんが、体感では１６℃前後
ゆっくりとした水流で羽衣ができやすい感じです

そして外気浴
露天風呂の中庭には直射日光を遮る植栽があり
ベンチから真上を見上げると、青い空、緑の葉、心地よい風
本当にリラックスできました

本日のサウナ室はマックスで３人
再訪問したいと思える素晴らしい銭湯、サウナに出会え
本日もナイスサウナでした！

雨が降っていたのでリラックス風呂で休憩ができる八幡湯へ
午後７時３０分頃から訪問

もっとも玄関に近い駐車場を確保　なんだか良い予感
浴室に入ると先客は１人

サウナ室
先達仕様でヘビーウエットに仕上げられていました
しかも温度計は１０８℃　久しぶりに？強烈な熱さを感じますが
肌はまったくヒリヒリしません

水風呂は相変わらず温度表示がありませんがキンキンに冷えています

そしてリラックス風呂
前半戦はとても静かでした

目をつむっていると　浴室に注がれるお湯の音と
ボディーシャワーの水漏れ（失礼）しか聞こえない…

サウナと水風呂で少し速くなった脈拍が治まる様子と
熱せられた後、水風呂で冷たくなった身体が中和されるのを実感
ブルース・リーの「考えるな感じろ」の言葉が体験できた気がします

後半戦はサウナ室でも会話が止まらないお客さんたちがみえたので
ササっと退避しました

サウナ　６分×１　８分×２
水風呂　１分×３
休憩　　８分×２

前半はナイスサウナでした

午前中、熱田神宮までウォーキング
帰宅すると２万歩を超え、土踏まずの部分に疲れを感じたので
リセットするためサウナへ

午後から風が強く冷たくなってきたので広路湯の外気浴は寒いかも？
てなわけで屋内で休憩できる八幡湯へＧＯ

午後５時頃に訪問　明るいうちに入浴するのは初めてかも
天窓から日差しが入ってリラックス風呂が明るい！
ちょっとリゾートに来た気分になれる、かも（笑）

サウナ室は１００℃　先達がヘビーウエットに調整済み
水風呂は表示がないもののいつもどおり１４℃前後の様子
リラックス風呂から真っ青な空を眺めることができました

外の強風もリラックス風呂では隙間風（失礼）となって
心地良く火照った身体を冷やしてくれます

サウナ　　６分×１　８分×１　１２分×１
水風呂　　１分×３
休憩　　１０分×３

疲れも取れ　黄昏時の空を眺めることができナイスサウナでした！

寝不足のまま夕方に突入、クルマも運転したくない…
でも週末に向けて身体もリセットしたい！
そんなわけで電動アシスト自転車で行け、湯冷めせず帰宅できる距離の広路湯へ

午後７時過ぎに訪問
全体で１０人前後、うちサウナの利用客は４、５人の模様

久々の広路湯のサウナは、熱いというか痛い、でも温度計は９４℃
これくらいの温度、いつも行くサウナ（八幡湯）では
もっと高い温度に耐えられるのに…

昭和スタイルのカラカラサウナのせいか、壁面の健黄土のせいなのか？
サウナ―皆さんが背中を丸めて耐えている様子が共通しててほっこりしました

一方、水風呂はなんと１２.８℃
でも羽衣ができやすい浴槽なのでわりとゆっくり浸かっていられます

休憩は浴槽のへりに腰掛けたり、脱衣場でくつろいだり

サウナ　　６分×１　８分×２
水風呂　　１分×３
休憩　　　８分×３

フィンランドサウナは同じ温度でもロウリュすると湿度が上がり
より熱く感じるのに
カラカラのサウナでもウエットなサウナよりも熱く感じることがあるのですね
よく分かりません！

でも帰宅したらビールのが美味しいので本日もナイスサウナでした！

本当は中川区の八幡温泉に行こうと思って土日エコきっぷを買って
名駅周辺から参戦予定でした
しかし、天候がめまぐるしく変わり、風も強く、気温も思ったより低かったので
帰りの湯冷めが心配になり　あえなく断念

帰宅してから車で八幡湯へ出直しました　午後７時に訪問

本日の湯船はややぬるめ　４１℃前後でしょうか
サウナ室は１００℃　後半は１０２℃
水風呂は温度表示消えていましたが１４℃前後の感覚

１ラウンド目から３ラウンド目まではソロサウナ―が私を含め３人
４ラウンド目に２人組のサウナ―さんが来ても最大３人

サウナ　６分×１　８分×１　１０分×２
水風呂　１分×４
休憩　　８分×３

本日はややお客さんが少ないこともあってか
サウナ室、水風呂、リラックス風呂とも静かでした
コロナ禍の黙浴が浸透してきたと実感できました

本日もナイスサウナでした！

夕方以降、冷たい風が強くなって「外気浴は寒いかな」と思ったので
八幡湯へＧＯ！

午後７時３０分に訪問
先客３人ほどとの入れ替わりタイム
ゆっくりと身体を洗ってから浴槽へ
相変わらず温度表示は消えていますがストロングな湯は健在

サウナ室を訪れると先客は２人、温度計は１０４℃
なかなか良い出だしに期待が持てます
水風呂も温度表示は消えていますが１４℃前後のキンキン

湯のないリラックス風呂は利用者が少ないのか床も乾いて
先達が仰向けになってリラックスされてました
私は浴槽のへりにもたれて瞑想なのか居眠りなのか半分寝てました
本日の男子風呂はとても静かでした

３ラウンド目以降は風呂もサウナも貸し切り
温度計はついに１１０℃！

サウナ　８分×２　１０分×１　８分×１
水風呂　１分×４
休憩　　８分×３

本日は　サウナの熱さ　水風呂の冷たさ
静かな休憩を堪能でき　ナイスサウナでした！

大須商店街を散策した後、午後３時から初訪問

脱衣場から先は未開拓の地ゆえ
ゆっくりと先達の動作を確認します

浴室→サウナ→浴室となっていることを確認
身体を洗ってから深呼吸をしてサウナ室へ

上下２段　目の前にガスストーブがあり、強い熱気を感じます
温度計を確認すると１０２℃
久々のドライサウナなので肌に突き刺さる遠赤外線が
ヒリヒリと温度以上に熱く感じます
水風呂はキンキンの井戸水がかけ流しのよう
水流がゆるく羽衣ができやすくゆっくりと浸かってられます

休憩スペースはないので洗い場のすみっこで壁にもたれて休憩
けっこうリラックスできます

サウナ　８分×２　１０分×２
水風呂　１分×３
休憩　　８分×３

午後４時以降は混雑してきました

サウナの後は大須亭（居酒屋）で生ビールと鳥刺しを堪能
観光地でありながら地元住人も元気な街
ナイスサウナ！ナイス大須でした！！

夕方までの万歩計が5,800歩
近くのフィットネスでバイクとドレッドミルを使い１万歩を超え
なんとかひと安心（根拠はありませんが）

汗を流しに富美の湯へ　午後８時３０分から訪問

なんとか空ロッカーを探した段階から混雑の予想
浴室は洗い場が３分の１、浴槽にも数人

身体を洗って真ん中の浴槽に入るとちょうど良い温度
いよいよサウナへ
先客は４人ほど上段は３人が座っていたのでストーブ前に着席
温度計は９０℃　安定の温度です
水風呂も滝？が元気に流れ落ちキンキンに冷えています　１５℃前後かな
外気浴はベンチに先客あり　岩風呂の平らなところで休憩
夜風がサウナで火照った身体をゆっくり冷やしてくれます

２ラウンド目はなんとサウナ室に７人　満室です
下段のテレビ下に座りましたが　なかなか身体が温まってきません
先客が移動した際に再度ストーブ前へ　ようやく汗が出てきます

最初は９０℃のサウナが温度的にもの足らないとも感じましたが
サウナ室で熱さに我慢しなくて良いのもアリなのかなと感じました

サウナ　　１０分×１　１２分×１
水風呂　　３０秒×１
休憩　　　　８分×２

サウナを終えたら中日ドラゴンズ勝ってました
水曜サ活でドラゴンズ勝利が２週続きましたので
本日もナイスサウナでした！

土曜日の寝不足、日曜日の立ちっ放しが影響してか
日曜日夕方から猛烈な眠気とふくらはぎがつりそうな前兆
こんな時は雨にもかかわらず八幡湯で血流リセット

午後７時から訪問、日曜日とあって人は多め
浴室の温度表示は消えていましたが、４２℃後半と思われる熱さ

サウナ室は１００℃を表示
床板全体が水分を帯びてて湿度はたっぷり
常に４人から５人のサウナ―が入れ替わり入室
浴室テレビではバナナマンのせっかくグルメが放映中で
サウナを見ながら空腹を感じたのは初めてかも？

水風呂も推定１４℃前後のキンキン
邪魔にならないよう湯のないリラックス風呂で休憩

サウナ　　８分×１　１０分×３
水風呂　　１分×４
休憩　　　８分×３

入浴前のけだるさが抜けてスッキリと帰宅
本日もナイスサウナでした！

八幡湯は明日から定休日なのでいそいそと訪問

風呂場は温度表示が消えていたもののストロングな湯が復活
たぶん４２℃後半

サウナは室はなんと１１０℃　過去最高温度だと思います
しかも最大５人が出入りしても温度が下がらず
先輩方がご指摘されてた扉の調整が上手くいったのでしょうか…

水風呂もたぶん１４℃前後　キンキンです

サウナ　　８分×２　１０分×１　１１分×１
水風呂　３０秒×４
休憩　　１０分×３

中日・巨人戦が中継されていてもサウナ室は静寂が維持されていました

本日もナイスサウナでした

午後７時１５分から訪問
脱衣場で服を脱いでいると常連の先達たちが「湯がぬるい」と会話する声
温度計は本日も表示されておらず
確かにいつものストロングな湯ではなく優しい温度

サウナ室の扉を開けるとなんと無人
温度計で１０４℃を確認し座っていると、ご常連の方と若い方が入室
本日はＭＡＸで３人でした

水風呂は推定で１４．５℃　チラーは元気なようです
湯のないリラックス風呂で休憩
ブラインドから流れる風が気持ち良い季節になりました
午後８時３０分を過ぎると徐々に若いお客さんも来訪されてました

サウナ　　８分×１　１０分×３
水風呂　　１分×４
休憩　　　８分×３

着替え終わったら入浴前には０－４で負けていた
中日ドラゴンズが逆転勝ちしてました
広島ファンの方には申しわけないのですが…
本日もナイスサウナでした！

入力忘れ
午後７時頃に訪問

サウナは１０４℃
水風呂は表示されてなかったけど推定１４.５℃

サウナ　　６分×１　８分×１　１０分×２
水風呂　３０秒×４
休憩　　１０分×３

空いてて休憩も無になれてナイスサウナ！

日曜日　夕食を終えた後、午後７時３０分ころ訪問
自動扉を抜けると　下駄箱（最左列の扉がないところ）が男性の靴でいっぱい
これは混んでいるなと思いながら浴室へ
浴室の洗い場にはなんと先客が８人ほど！こんな八幡湯みたことない（失礼）

サウナも混んでいると思い、ゆーっくり身体を洗って
４３.１℃（かなり熱い）の湯船に浸かってからいざサウナへ！

ドキドキしながら扉を開けるとなんと先客ゼロ
でも床が滑りそうなくらい水がまかれ、室温は９６℃
つい先ほどまで先客がいた模様

水風呂は１４.３℃のキンキン
休憩スペースも利用者がおらず、いつものように座って休憩できました

２ラウンド目以降のサウナ室には常に３、４人が常駐
ウエットなサウナ室ですが１００℃を確認できました


サウナ　８分×１　１０分×３
水風呂３０秒×４
休憩　　８分×３

同行者に聞いたところ女性サウナは１１２℃　水風呂１３．３℃！
男性サウナよりも温度差が激しいようでうらやましい
今宵もナイスサウナでした♪

夜になって寒風が強くなり外気浴が厳しいそんな日は
屋内で休憩できる八幡湯へＧＯ

午後７時３０分過ぎに訪問
浴室に入り身体を洗っていると先客の２人が退室
サウナも空いているかなと思ってサ室に入ってみると
なんと貸し切り！
温度計も１０６℃！

毎回１ラウンド目は５分しか耐えられません
水風呂は１４．３℃　相変わらずのキンキン
湯のないリラックス風呂で休憩していても誰も来る気配がありません
２ラウンド目からは１０８℃

結局４ラウンド目までサウナ、水風呂、リラックス風呂貸し切り
４ラウンド目の休憩中にようやく次客がみえました

水曜日は穴場（日）なのかな？
空いてて嬉しいけど、経営的には流行ってほしいです

サウナ　　５分×１　８分×２　１０分×１
水風呂　３０秒×４
休憩　　　８分×４

本日もナイスサウナ！でした