🍅あまみトマト🍅

プレミアムルームで熟睡できました。
カプセルホテルとかって、おっさんのイビキや歩き音・振動で寝心地が悪いもんでしたが
スカイスパのプレミアムルームは問題なく眠れました！

そして、朝ウナへ！

8時前に入浴しにいくと10名以下のスカスカ状態！
たしかにカプセルホテルとかって終電逃した人たちが泊まるケースが多いからみんな始発とかで帰ってしまうんだなあ。
人が少ないこともあり、昨晩よりもサウナは熱く水風呂は冷たかった！！

ダメゼッタイ！！
マッサージ後のお酒はダメゼッタイ！
お酒の後のサウナはダメゼッタイ！！！

完全なる合法ドラッグができあがってしまう。
サウナ中毒に注意。

楽しみにしていたサ道も、開始10秒で寝てしまいました。

2018年サウナシュラン1位は伊達じゃなかった！
サウナへの愛すらをも感じるこだわり！！
ラップランドやフィンランドサウナなど本場フィンランドを忠実に再現するための努力がひしひしと伝わってきた！！！

#サウナ 驚愕の10分10セット！！
なんだか謎の達成感！！！
整いすぎて有頂天！！！！！

#水風呂
アイスサウナはんぱないってぇぇ
ちんちん凍りつくもん！
あんなん絶対1分はいられへんやーーん！

#休憩スペース
小鳥のさえずりが聞こえてきた。きっとまるでフィンランドにきたような、幻聴だったんだと思う。※実際、聞こえますw

阪神戦を観ながらサウナへ。久しぶりのホテル阪神。ここはスポーツ選手や芸人など有名人との遭遇率高め。

久しぶりに来たが、
値段はあがりアクエリ、お茶の飲み放題サービスもなくなって改悪されてた。

#サウナ 12×5
80℃、、いつもよりなぜか温度低め。
なかなか汗が出てこず。

#水風呂 1×5
深くて冷たくて最高！

#休憩スペース 10×4
リクライニングソファでゆっくりTVを観ながら整ったー

外気浴や風がないせいでなんだか整いにくい気がする。

ただ、きれで高級感はあり
混雑もしないのでゆっくりはいれます。

サウナに入るとコレステロール値が下がるらしい。嘘だという記事もあるし、逆にドロドロになるという記事もある。
賛否両論ある中で、サウナ絶対信者としては都合よく解釈してしまう。

穴場の銭湯とは、この銭湯のことを言うのだと思う。最高の穴場スポット。
19:30-21:30のゴールデンタイムで8名ほど。
サウナは3名ほど。


今日は家族で姫路までキャンプへ！！
キャンプサイトがシャワーしかなかったので
家族でスーパー銭湯へ！！
嫁と子ども、そして男は僕一人！！
サウナ無双モード！！！！！！


#サウナ 92℃のドライサウナ
ロウリュウもなく乾燥気味。

#水風呂
温度計はないが冷たい！
おそらく16℃後半〜17前半かと。
カットマン続出！
姫路のヤンキーーーー

#休憩スペース
外気浴はないものの、サウナ横にある壺湯横のスタッフオンリー扉が空いててベンチもあった！

朝ウナ。

昨日は低めの温度だったが
今朝は104℃まで戻っていた。

一方で水風呂は17.5℃と
朝用の設定？？

とりあえず仕事頑張ります。

夕方のサウナ後、
居酒屋に行きラウンジに行き、
ほんのり泥酔状態で禁断のサウナへ。

ぐーるぐるぐる。
ぐーーーるぐーるぐるぐるぐる。

やってはいけないと思いつつも、
飲酒後のサウナって最高に整う。

それでも一応気を使って
オロポ900mlで水分補給することで身体への影響を緩和。

いやー、
飲酒後のサウナっていろんな意味で危険。

やったらあかんよ！絶対あかんよーー！！

という禁断の果実。

18時からのロウリュウに間に合わせるために
オフィスから猛烈ダッシュ！！！
ギリギリセーフ٩( ᐛ )و

が、しかし
今日のサウナはいつもよりも10℃ほど低い温度で
93℃ほど。。
100℃超えのロウリュウを期待していただけに
少し残念な気持ちに。。

が！しかし！！
やはり期待を超えてくるのがセンチュリオンサウナ！

今日もいつも通りととのったー！！！


#サウナ 10×4
93-98℃
18時→19時になるにつれて温度が上がっていった。
やはり混雑時はドアの開閉が多くて下がりやすい傾向にある。

#水風呂
こちらはサウナとは逆にいつもより冷たかった。
14.8℃、シルキーは11.9℃

#休憩スペース
混雑時は整いスポットの取り合いで困っちゃう。

今日は超絶体調不良。。
熱もあがり朝起きられずに会社は午前休。
午後から少したけ仕事に行き、心身ともに疲れてたので帰ろうとした。

と、そのとき！！！！
『そうだ、サウナいこう』となりました。

やはり大阪のサウナの代表格なだけあり、
めっちゃくちゃ整った！！！！！！！
これで明日から改めて仕事頑張れそう。

たぶんサウナと出会ってなかったら
人生疲れて鬱になってると真剣に思う。


#サウナ
フィンランドサウナもロッキーサウナも3回ずつ。
期間限定でフィンランドサウナはセルフロウリュウができます。
ロウリュウしすぎて上段部座ってると火傷しそうな熱さに。。すみません、調子にのりました。

#水風呂
これまた期間限定のグルシン！！
9.3度と表示。
セルフロウリュウ熱々ver.とグルシン水風呂の相性最高！！

#休憩スペース
全身あまみだらけ！！
あまみ出ると100%整う！！


サウナありがとう！
トントゥありがとう！！！

ついに『サ道』始まりましたね！！
録画もバッチリして既に三回観ちゃいました🥳
今日は遅めのinで22:30から参戦5セット！

#サウナ 万引き家族を鑑賞 ×5
遅めだから人は少なめ。自動ロウリュウで湿度高め。下段80度、上段90度弱でも湿度高いので汗は噴き出る。


#水風呂 16.5度
いつもより長めに2分×5


#休憩スペース 5、10×3 、20
最近は水風呂長めで休憩はちょっと寒いくらいが
MyTotonoi ブーム！！
整ってる最中に目を開けると負けた気がする。
トランス状態が続く限り目を瞑り【無】になるのだ。

本当に自分に甘い。
2週間ぶりにきたジム。
着替えるつもりが、そのまま全裸に。

そして、サウナへと。

ミュージックステーションで
ジャニーズ特集を観る。

汗だくの裸の男がサウナで、
美男子の歌や踊りにときめくはずもない。

ジャニーさんとやら、ご冥福をお祈りします。

朝サウナへ！！
10時openなので、朝？！って感じかもですが
起きたのが09:30なので僕にとっては朝サウナです！

関西ローカルTVを観ながらホッコリ。

今日は8分×4回と、塩サウナ12分でした！
なぜか最上段は94℃！いつもより2-4℃熱かった！

今日はサウナで相撲観戦o(｀ω´ )oᕦ(ò_óˇ)ᕤ
TVの有無はサウナーで意見が分かれるが、個人的には必須！！苦しいときにあと1分！をサポートしてくれる。そしてそのサポートのおかげで至福の水風呂を体験できるからだ。

#サウナ 10×5 スチーム10×1
はっきよーい！のこった！のこった！！
力士が残ると俺もサウナにのこった！！
自動ロウリュウによって高湿度が保たれる。
湿度の高低差もサウナーで好き嫌い分かれそう。

#水風呂
16.7℃！
スーパー銭湯にしては冷たいよね。
ただ水風呂が浅いので好きな体勢がしにくいな。

#休憩スペース
外気浴スペース完備！整いチェアも5つあるが
今日はあいにくの雨。。

ここって更衣室に喫煙所があるせいで
サウナ室にたばこくさい人が横に座ると、息も汗もたばこ臭くて萎えるよね。

今日はオールスターをサウナで観ようと参戦！
が、、なんと別番組？！スタッフにチャンネル変えてとお願いしたらすぐに対応してくれました(^_^)
今日はいつもより空いていてサウナが熱く、水風呂が冷たく感じました！ととのたーーー！！

#サウナ 10×3 12×2
野球のタイミングっていつ出たらいいかわからんよねー。チェンジのタイミングはいいけど、そんな都合よくいかない。。

#水風呂
人が少なかったので今日は17℃台な感じでしたー

#休憩スペース
同じく人が少なかったので外気浴でうたた寝。。
フラットスペースなので整いついでに寝てしまう。。

１日ぶりのサウナ、最高でしたー

自称サウナーとして恥ずかしい話だが、
初めて【オロポ】を試す日がきた。
200円のポカリイオンウォーターと120円のオロナミンCを購入。ポカリを一口飲んでオロナミンCを投入！！
緊張の瞬間『ゴクッゴクッ、、』

うん、味は完全にマッチだ。
オロポを浴場に持ち込み、いざサウナへ！

#サウナ 12×2セット
19時のロウリュウに滑り込みセーフ！！
あっつ！！あっっつぅぅ！！
耳がちぎれそうに、背中がただれそうに、呼吸が苦し、、、キモチイイーーーーー！！！

#水風呂 1×2
普通のほうと、冷たいほうと一回ずつ。
今日も混んでいたので羽衣をはがれ続けた。
羽織っても羽織ってもレイプされるように脱がされた。それもまた良し。

#休憩スペース
そしてオロポをゴクゴクゴクゴク。
五臓六腑に染み渡っていった。


ととのたーーーー

今日は出張でいつものサウナへ。
出張先だけど、もはやホームサウナと呼べる頻度に。19時のロウリュには間に合わず。。
20時前後になると超満員。そしてそのせいで出入りが多いためか97℃ほどで100℃切り。。

深夜になると安定の104℃！
そして水風呂の温度も安定していて15.1℃、11.9℃。

#サウナ 10×3＋10×2
混雑時を超えると湿度が下がり、熱いけどじっとり楽しめる。
カラッと超高温かジトッと高温かは好みがでそう。

#水風呂
11℃と14℃は好みがでる。
個人的には14℃かける1.5分が最も整う

#休憩スペース
満員時は整いポイントも埋まるのが懸念。