himako

今日もひばり湯に行きました～♨️

サ室は90℃、水風呂は16.2℃でサウナは先客が居ましたが、私がサウナに入る時はソロだったのでゆっくり楽しめました。
20時頃は浴室に誰も居なくなり、私だけのご褒美タイム🎵のようでしたが、その時間も15分程で終了。
サウナ→水風呂→岩盤浴を3セット。
最近岩盤浴ででまったりする時間も好きになりました。

最後はお決まりの電気風呂に入って帰宅しました。

今日はひばり湯へ行きました～♨️

身体を清めてからバイブラでゆっくり温まったら水風呂へ。
今日の水風呂は17℃でした。
しっかり水通しをしてからサウナへ。
サ室は90℃でしたが、室内にヴィヒタが無くなっていたのとテレビが付いてなかったのと、あともう１つ。
サ室上部と岩盤浴にもひっかけが5つ程ありましたが、あれはヴィヒタを掛けるものなのか❓️サウナハットを掛けるものなのか❓️わかりませんでした。💦
じっくり温まって水風呂で締めて岩盤浴で休むのルーティンを2セットで終了。
今日の岩盤浴は室温も低かったので岩盤が気持ち良かったです。

最後はいつも通りに電気風呂で締めて終了。

今日も良い風呂&いい１日でした～👍️

大船ルミネウィング

サーモンの塩麹定食

美味しかった🎵

今日は厚木に行きました～😃

今日のサ室は100℃ちょっとあってアツアツでした～👍️
セルフロウリュもあったけど、いつも通りそのままで。
水風呂は14℃だけどもっと冷たく感じました。

ビンゴは相変わらずイマイチでシチューのルゥのみ。。。💦
まぁ、いいか。。。😅

19時の爆風はOさんが担当🎵
丁寧に一人一人、頑張ってくれました～✨✨

今日もよく眠れそうです～💤

肉つけうどんとビール

ビンゴしながらだったので、噛まず飲んで食べた感じ(笑) 肉つけうどん大好き💕

仕事帰りにスカイスパへ。
今日は鮭山さんのアウフグースの日♥️
今日はアウフグース参加者だけでなく、結構混んでいました。

19時半になり鮭山さんのアウフグースへ。
今日はサ道のとくさしけんごさんの音楽に合わせたリラックスアウフグース。
白樺のアロマから始まり、タオルを替えてどんどん室内が熱くなっていくなか、最後はラベンダーの香りで最後は鮭山ダンク❗❗
めちゃくちゃ汗が出たのとリラックス効果でまったり。☺️

その後21時のアウフグースまで一旦休憩。

21時のサウナシアターでの鮭山さんのアウフグースは可愛い鮭山さんが赤いクリスマスの衣装を着て登場～🤶

最初はベリーの香りから始まり、ブラックフォレスト→青森ひば→クリスマスという多分シナモンブレンドの香りで今日は鮭山さん１人で貫徹❗❗
今日はいつもより+5℃上げてのアウフグースだったので大変だったと思いますが、本当に頑張った✊❗❗

館内着がびちょぬれになり、飛んで水風呂に向かいました。
水風呂は今日14℃で冷たくて気持ちいい～💧😃
身体のあまみもばっちり😃✌️
浴室の椅子で少し休憩して炭酸泉でまったりして22時のアロマが入るのでサ室へ。
今日は78℃といつも通りで、アロマはユーカリ。
大好きな香りに癒されて最後はジェットで終了。

満足な１日でした～🎵

とりあえずビールセットと枝豆

今日はビールじゃなくカシスオレンジを頂きました。

久しぶりに王様へ行きました～♨️
水曜日は高温サウナ&冷感風呂の日。
今日はレディースデーで18時からハニーパックサービスがあり18時には間に合いませんでしたが、親切なスタッフの方が声を掛けて下さり頂ける事に。😆💕
速攻でメイクを落としてスプーンですくったハニーパックを手で受け取り、顔と首に塗った後に髪と身体を清めて全身流してあら、キレイ✨✨(・・・という事で😁)

炭酸泉で30分程ウトウトしてからサウナへ。
サ室は90℃でしたがそんなに熱くなくテレビを観ながらゆっくり。
水風呂は16℃で冷たすぎずちょうど良い感じ。
今日は天晴れの湯だったので、外気浴が最高❗❗
3セットできる終了し、壺湯でのんびりして帰宅しました。

仕事帰りにひばり湯へ行きました～♨️

やっぱり仕事後の♨️は最高です～😃

身体を清めてからバイブラで温まって水通ししたらまた水風呂が冷たくなっていてびっくり～👀‼️
今日の水風呂は15.3℃で先週より1℃低くなっていました。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
十分身体を冷やしてからサウナへ。

今日のサ室は91℃でアツアツ❗❗😁
赤いネットに入ったヴィヒタが2つに増えてた❗❗🌿🌿
ほのかに香る良い香り～✨✨
スタッフのお姉様が途中サ室と岩盤浴のヴィヒタにエキスを吹き掛けてくれたので、アツアツのサ室はともかく岩盤浴は良い香りで居心地良すぎて出られなくなりました。☺️🎵
ちなみにヴィヒタは14日(火)まで延長だそうです。

水風呂→サウナ→水風呂→岩盤浴のループを3回して電気風呂で締めて終了。

帰り際女将さんにご挨拶。😄
こちらこそ、いつもいい湯&サウナをありがとうございます。😆💕✨

大満足で帰宅しました。

今日は厚木へ行きました～♨️
やっぱり薬湯&草津は最高ですね～😃

今日のビンゴは鍋の素とふりかけのみ。💦
当たるだけまし。😅

サ室は100℃、水風呂15℃でいつも通り。
今日は3セットのみ。
18時になると外から花火の音がしたけど、見る事は出来なかった。🎆

炭酸泉でウトウトして、薬湯でじっくり温まって。
やっぱり最高です。☺️
今日は爆風をせず帰宅しました。

五目あんかけ焼きそばとビール

ビンゴしながら食べるの大変❗❗ 定番の美味しさ✨✨

仕事帰りにスカイスパへ～😃
今日は鮭山未菜美さんのアウフグースの日🎵

19時半から女性ドライサウナでの回は満席～🈵
ひのきのアロマから始まり、ダイナミックで心地よい熱波に煽られて大好きなブラックフォレストの香りに。
4枚のタオルを自在に操るタオル捌きはお見事✨
気持ちいい汗を流せました～☺️

21時からのサウナシアターでのアウフグースの為、体力温存⁉️しにKOOへ。
ビールとおつまみ、カシスソーダを頂きました。
休憩室を覗くとエステ前のフラットシート6席だけが女性専用席になっていて残念。。。😭

21時からの鮭山未菜美さんのサウナシアターデビュー✨✨
当初50人の予定が70人近くになった室内にびっくりΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
こちらも満席～🈵
広いから鮭山さんのタオル捌きも映える～✨✨❗❗
私は１段目だったので程よい熱さで最後まで楽しめましたが上の段の方はキツそうでした。💦

途中、鈴木陸さん参戦✊❗❗
何より鮭山さん、鈴木さんの体力が心配になりましたが、最後までやりきった❗❗
最後の最後、鈴木さんからおかわりまで頂き感謝～🎵
とにかく楽しかったです～😃

こちらのサウナシアターでアウフグースの世界大会が行われるそうですが、室内はもう少し低い温度でやるとはいえ、15分近く扇ぐって大変だな。。。と思いました。(17分過ぎると失格らしい)

今日の水風呂は14℃で冷たく、サ室は78℃で途中掛けられるカモミールローマンのアロマは良い香りで癒されました。
テルマーレのアロマはベルガモットでした。

今日は本当に楽しかったです～😃

ビールセット(おつまみセット)とカシスソーダ

アウフグース後のビールは美味い❗❗

今日もひばり湯へ～♨️

サ室入ると良い香りが～✨
昨日は無かったテレビ前に香水の瓶？が置いてありました。
ヴィヒタの香りなのかな？
サ室は昨日と同じ88℃、水風呂も16.3℃と冷たく気持ちいい～🎵
今日はサウナ→水風呂→岩盤浴を3セットで終了。

今日もいい湯、いいサウナでした～👍️😃

仕事帰りにひばり湯へ～♨️

最近18℃くらいだった水風呂の温度が16.3℃まで下がっていて冷たくて気持ち良かったのと(デジタル計が直ってた)、精算機のところにヴィヒタが12月2日～9日開催と書いてあったのでサ室と岩盤浴に入ったら、ヴィヒタが赤いネットに入って壁に吊るしてありました～🌿
室内全体には香りは感じられなかったけど、顔を近づけるとほのかに香りました～🎵

サ室は88℃でいつも通り、サウナ→水風呂→岩盤浴のルーティンを2セットし、最後は電気風呂で締めて帰宅しました。

今日も本当にいい湯、いいサウナでした❗❗

今日は所用でリーガロイヤルホテルへ。
初めてのヘルスクラブへ。
受付で手続き後、ロッカーへ。
ロッカー内に鍵を挿して暗証番号を入れて開閉するシステム。
浴室に向かい使い放題のフェイスタオル、バスタオル、ボディ洗い用スポンジを持って浴室へ行く。
入って両側にシャワーブースと洗い場が6つ？あり、ジェット3つありのあつ湯と18℃の水風呂、ドライサウナとミストサウナがありました。

クレンジング、フェイスソープはDHCのOLIVE GOLDのものでシャンプー、コンディショナー、ボディソープはPOLAのものでした。

身体を清めてからあつ湯で少し温まったら水通し。水風呂は程よく冷たい感じで気持ちいい😌

ドライサウナは2段、サウナストーンあり、タオルマット無し、テレビ無しのシンプルサウナで、8人程入れそうな室内ですがソーシャルディスタンスで2人まで。
サ室内にバスタオルを持って行き、敷いて使用しました。
サ室内の温度計は94℃を指していましたが、体感はもっと低く扉に付いた温度計は80℃でした。

ミストサウナは室内に温度計は無いですが、扉に付いた温度計は錆びていましたが多分50℃を指していました。

1セットしてからプールへ。
広々したプールでジャグジーあり。
今回は水着を持参しましたが、借りると1000円との事。🩱
スイミングキャップとゴーグルは無料で借りられました。🥽
1レーン貸し切りで30分程泳ぎました。🏊️

その後浴室に戻りサウナ1セットしてからガウンを着て休憩室へ。
ソファーやリクライニングシートがあり、新聞や雑誌や水だけでなく、2リットルのポカリ、ビタミンウォーター、お茶が冷蔵庫に入っていて紙コップに入れて飲んでよいみたい。

雑誌を読んでゆっくり休憩してからまた浴室に戻り、温まって部屋に戻りました。

スタッフの方もキビキビしていて感じ良く素晴らしかったです。

ビーフカレー

ルームサービスでビーフカレーを頂きました。辛くなくお肉も柔らかく美味しかったです。

仕事帰りに万葉に直行～♨️
今日は空いていました。

身体を清めてジェットでのんびりしていたら元相模のサウナーさんと偶然❗❗
その後は王様で偶然していましたが、万葉でも偶然とはお互いびっくりでしたが、お会い出来て嬉しかったです～😄

一旦浴室を出て夕食を取りに行き、その後は女性休憩室でゆっくり。

浴室に戻り、露天のひのき風呂でゆっくり温まったらサウナへ。
サ室は88℃、水風呂16℃といつも通りで外気浴も涼しい風が通り抜けて気持ち良かった🎵
今日は2セットのみで終了。

ここの女性休憩室は居心地良すぎて長居してしまう程好き。

今夜もよく眠れそうです。

石焼クリーム明太パスタと一口サーモンいくら丼

パスタは明太子がいっぱい入っていて美味しかったです～👍️ 沖縄パイナップルサワーも頂きました。

仕事が急遽休みになり、所用があったけど早く終わったので友人と厚木へ。
やっぱり平日はいいなぁ。。。
これで当分水曜日に来られないんだなぁ。。。と思うと寂しい。。。💦

最近サ室の温度計は100℃の事が多かったけど、今日はサ室98℃、水風呂15℃でした。
時々レモングラスのアロマを掛けてくれて良い香り～🎵
平日昼間だけど結構お客さんが来ていました。

昼は歌謡ショーを観ながらまた肉うどんと、今日から始まったポテト6番をチョイス。
ポムピンという見た目は虫の蛹みたいでグロいけど、中がマッシュポテトみたいな感じで美味しかったです～✌️
一緒にサルサディップも頼みましたが、それぞれ単品で頂きました～👍️
今日のビンゴはビール券、ジュース券、洗剤で元は取ったかな？🎯
友人は2枚無料券を取りましたよ～✌️

今日はいつもより早めに帰宅。
帰りの会計時に来年のカレンダーを頂きました～😃✌️

楽しい時間はあっという間ですね。。。

肉つけうどんとポムピンにサルサディップ

肉つけうどん大好き✨ ポムピン美味しかった🎵

昨日に引き続き今日もひばり湯へ～♨️

身体を清めた後にバイブラで温まったら岩盤浴に向かい、誰も居なかったのでバスタオルを広げて横になり、ゆっくり過ごしました。☺️
20分くらい休んでから水風呂へ。
水風呂は今日も16℃で冷たくて気持ちいい🍀😌🍀
その後はサウナへ。
サ室は昨日と同じく90℃でテレビを観ながらのんびりゆっくり。
サウナ→水風呂→岩盤浴を2セット。
バイブラを途中に挟んでまたサウナに戻り、短時間で2セット。
最後もいつも通り、電気風呂で締めて帰宅しました。
今日も帰り道が涼しく感じ、気分の良いまま帰宅しました。

今日はひばり湯に行きました～😃

身体を清めてバイブラでゆっくり温まったら水風呂へ。
水風呂は先週より冷たく16℃で気持ちいい～🍀😌🍀
サ室は90℃で先週より若干熱くなっていましたが居心地良く、終始ソロだったのでテレビを観ながらゆっくりまったりトータル4セット楽しみました。

岩盤浴で少しボーっとしてから水風呂に入り、最後は電気風呂で締めて終了。

帰りは女将さんにご挨拶して帰宅。😄
身体がポカポカ温まって冷たい風にあたりながら帰るのが本当に好きで、気分も穏やかになって明日も頑張ろうって気分になります🎵

今日もイイ湯&サウナでした～😃✌️

今日のビンゴは珍しく無料券、ビール券、コーヒー、ふりかけ、洗剤が当たりました～🎯🎉🎉
気分よく浴室に戻り炭酸泉で寝てからサウナへ。
今日も100℃、水風呂15℃といつも通り。
ただ昨日治療をしたので無理をしないように今日のサウナは短時間2セットのみ。
19時の爆風もギリギリまで悩みましたが、今日は止めておく事に。✋

その代わり薬湯と草津にはいつも以上に入ってゆっくりしました。

早く体調万全でサウナを楽しみたいです～😃

肉つけうどんとレモンスカッシュ

本当に大好きで相模でもよく食べました。 やっぱり美味しい🎵