himako

2021.11.29

28回目の訪問

歩いてサウナ

昨日に引き続き今日もひばり湯へ~♨️

身体を清めた後にバイブラで温まったら岩盤浴に向かい、誰も居なかったのでバスタオルを広げて横になり、ゆっくり過ごしました。☺️
20分くらい休んでから水風呂へ。
水風呂は今日も16℃で冷たくて気持ちいい🍀😌🍀
その後はサウナへ。
サ室は昨日と同じく90℃でテレビを観ながらのんびりゆっくり。
サウナ→水風呂→岩盤浴を2セット。
バイブラを途中に挟んでまたサウナに戻り、短時間で2セット。
最後もいつも通り、電気風呂で締めて帰宅しました。
今日も帰り道が涼しく感じ、気分の良いまま帰宅しました。

歩いた距離 1km

himakoさんのひばり湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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