2020.11.22 登録
[ 福岡県 ]
サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット
一言：「続・ととのはないのは、ととのう為の準備です。」
昨日に引き続き今日はアビネルで再チャレンジ、、、したのですが、ととのわず。。。2時間コースでサウナも水風呂も休憩もどれもゆっくりしっかり癒されたのですが、いつもの頭ぐわんぐわんはほんのちょっとでサ道の万華鏡までには到底、及びません。。。
ととのう事を期待しずきかな？迎えにいきすぎかな？欲がでてるんかな？いろいろ頭の中で考えて気にしすぎてるのかも。。
とりあえずは気持ちよかったのでOKとしておきます。
明日はどこに行こうかな。
[ 福岡県 ]
サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：「ととのわないのは、ととのう為の準備です」
今日はまったくととのわなかった。ととのう予兆もなかった。原因は体調かな？メンタルかな？どっちも悪くないけどな。。
花畑店がサ室がまだ故障なので久しぶりに西店。サ室は86℃と温度も湿度も気持ち良く普段は12分計が1週くらいでしっかり蒸されるのに今日は15分くらいじっくり。
水風呂も16℃くらいかな、ほんとはもう少し低温のほうが好みですが気持ちよくじっくり。休憩は露天は少し寒かったので室内で。
いつもと変わらない気はするのですが、まったく頭のぐわんぐわんがやってこない。。。何かが違うのかな。。
それでも気持ちよかったのでOKとして、とりあえず今日はもうやめて帰宅します。
明日はどこに行こうかな。
[ 福岡県 ]
サウナ：10〜15 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
一言：行ってきました、天拝の郷。近くのゴルフコースで朝も早くて14:00過ぎにはあがってそのまま直行。
2つの種類のサウナがあり「サウナ鎮守の杜」は木の香りでリラックスでき、「サウナ天満宮」は暗い落ち着く空間の中、初体験のセルフロウリュができました。個人的には「サウナ天満宮」のほうが温度や湿度、空間は好みで計6セットのうち4セットがこちらで静かに蒸されました。
水風呂も16℃くらいでしたが水が気持ち良い。
休憩も露天にも室内にもイスが多く、ゆっくりととのう事ができました。
食事もブュッフェもあるみたいで、今度は食事も含めて利用したいと思います。
明日はどこに行こうかな。
[ 福岡県 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日は朝から凡ミスを。。普段週末にマイアメニティセットを社用車から自家用車に移し替えるんですが今日はその作業を完全に忘れてゼロアメニティ。。
どうしても貸しタオル等のアメニティにお金を払いたくない性分で今日はカラダ１つでいけるアビネル福岡の1時間コースへ。
サ室は安定の110℃ですが鉄鍋がカラカラで湿度が低いせいかなかなか発汗せずに10分くらいしたところにスタッフの方がカラカラの鉄鍋に給水。すぐに湿度が上がり気持ち良く蒸されました。
驚いたのが2回目の利用だったんですが鉄鍋に給水に来たのが20代くらいの女性スタッフさん。給水だけでなく洗い場や脱衣室の清掃も同じ女性スタッフさんがしてて全裸の僕は少し戸惑ってしまいましたが2セット目いく頃には慣れました。
水風呂も安定の10℃。やはりこのくらいが僕好みで肌のピリピリ感が気持ち良い。
休憩はショーシャンクルームにて。こちらも安定の気持ち良さ。3セット共に深くととのう事ができました。
3セットでちょうど1時間。ゼロアメニティでも問題なしと気軽にいける施設だと実感しました。
明日はどこに行こうかな。
[ 福岡県 ]
サウナ：15分 × 2
蒸し風呂：10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：3日ぶりのサ活。サウナがないと生きていけないカラダになりつつあります。
サウナはいつもより少しサ室の温度が低く感じたのか、時間長めに蒸されました。
水風呂は12℃くらいといつもより肌がピリピリ敏感でした。
蒸し風呂もいつもより湿度が高く感じてすぐに発汗。
どれも3日間のブランクか？普段より深くととのいました。
熱湯が今日はかなり熱く感じたのか体感としては45℃くらいに感じて全身ピリピリ。常連さん達も今日は熱めの趣旨の話をしていたんで毎日、変化してるんでしょうか？とても気持ちよかったです。
やはりサウナは良いものだと気づいた3日ぶりのサ活でした。明日はどこにいこうかな。
[ 福岡県 ]
サウナ：12分 × 2
蒸し風呂：10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：昨日に引き続き仕事で辛い事が。。なんとか今日で決着が着いたのでまた明日から気持ちを切り替える意味でヘルスイン長尾へ。
こんな日に嬉しい事が3つ。１つは番台の親父さんと少し会話が出来た事。もう1つは隠れ親分(勝手に僕が心の中で呼んでる方)が話しかけてくれた事。あともう１つが水風呂の模範師(これも勝手に呼んでる)と挨拶を交わした事。このたわいも無い事がボロボロのメンタルの僕にはかなり嬉しい出来事でした。
サ活の備忘録ですが、今日は初めて蒸し風呂にはいってみました。思っていたよりも中は熱いし、湿度も十分ですぐに発汗。テレビも無く、2人くらいしか座れないスペースで蒸気で真っ白な室内。今日はお客さんも少なく1人で中でゆっくりリラックスできました。サ室も素晴らしいんですが匹敵するくらい蒸し風呂も僕好みでした。
今日の嬉しい出来事3つの余韻で明日も行くんだろうな。
[ 福岡県 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日は仕事で辛い出来事があり、メンタルもそこそこにやられた1日だったのでここであれば傷心したぼくを癒してくれるとヘルスイン長尾へ。週初めだからかな？お客さんも少なく、今日初めてサ室の聖域(個人的に決めている上段の右隅)で無心で蒸されました。水風呂もいつもよりも少し冷たく感じたが肌触りが心地よい。熱湯も44℃くらいとかなり熱めだがこのくらいが好み。嫌な事も忘れてヘルスイン長尾で完全に気持ちをリセットできました。
まだまだサ活自体もヘルスイン長尾も未熟者ですが、いつかはヘルスイン長尾をホームと呼ぶために明日も通います。
[ 福岡県 ]
サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：行ってきました、アビネル福岡。
110℃のサウナは未体験でしたが思ってたよりも暑すぎず気持ちよく汗をかけました。水風呂は10℃と冷たかったですがサウナでしっかり蒸されて気持ちよく入ることができました。ヘルスイン長尾の水風呂といい、意外と冷たすぎるくらいなのが好みなのかな。話題のショーシャンクミストは最高でした。天井から降りそそがれるミストがカラダの全体に水滴をつくり、その水滴が溜まってカラダを伝って流れ落ちるのがこそばゆくもあり、気持ち良すぎて5セットともにととのいました。このミストはクセになりそうです。
値段もリーズナブルですが毎日通うことは出来ないので月に数回、ご褒美に訪れようと思います。
