2020.11.19 登録
男
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90℃
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8.6℃,18.6℃
男
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110℃
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14℃
男
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82℃,110℃
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23℃,11.5℃
男
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81℃,112℃
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23℃,11.7℃
男
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88℃
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15.7℃
男
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90℃
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25℃,15℃
[ 大阪府 ]
サウナ：ロッキー12、フィンランド12、
フィンランド12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
冷水風呂が昨日より冷たい
男
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90℃,55℃,80℃
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28℃,13.1℃,17℃,9.6℃
[ 大阪府 ]
サウナ：ロッキー12,フィンランド10,
フィンランド10,ロッキー12,
ロッキー12,フィンランド10,
フィンランド12,
冷水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：4セット+3セット
男
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90℃,80℃
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13.3℃,10.2℃
男
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114℃
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14℃
男
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96℃
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14℃
男
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75℃,96℃
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24℃,6℃,12℃
男
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85℃,96℃
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24℃,5℃,12℃
男
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65℃,96℃
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16℃
男
-
100℃
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16℃
男
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98℃
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16℃
男
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90℃
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15.6℃
男
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114℃
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14℃
男
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98℃
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16℃
男
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98℃
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16℃
男
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90℃
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