松

サウナ：8分×5
水風呂：1〜2分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりの訪問♨️

普通に熱い遠赤外線サウナ。海を見ながら蒸される。天気も良くて最高。
水風呂はぬるいが、外気浴の風が冷たいのでバランスは良い。
リラックスできました！

高温サウナ：10分、9分×3、8分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：高温サウナリニューアル後初訪問♨️

木の匂いが凄い！照明明るい！harviaのサウナストーブ3基の熱が気持ちいい！欲を言うとオートロウリュが欲しい！かなりいいアップデート！
でもちょっと座る場所が難しい…。前より少し狭くなったのと、歩く場所が狭いのと通りにくいので危ない所がある。今後の改良に期待したい。

遠赤外線サウナ：10分、9分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：約1年ちょっとぶりの訪問♨️

だいぶ以前の湯らぎの里とは変わってしまってたけど、普通に楽しめました。

キンッキンの水風呂は無くなっていたけど、16度ほどで入りやすくて気持ちよかった。
でも水風呂の壁に貼ってあったサウナイキタイの投稿が剥がされていたのは悲しかった…。

遠赤外線サウナ室も最上段ではかなり熱く、いい汗がかけました。
また良施設に復活することを願ってます。

薬草サウナ：10分、8分、6分×2
フィンランドサウナ:9分、8分
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：どうしてもしきじに行きたくなり早朝サウナへ♨️ 水風呂の滝が無くても、薬草風呂のバイブラが無くても行きたくなってしまった。

正直、早朝の薬草サウナは最高！
以前の凶暴性のあるスチームに近いものが何度か起こり灼熱でした…🔥かなり熱く大満足。
またフィンランドも118度でしっかりと蒸されました。
水風呂も水温が少し低く感じられ、サウナとのバランスが良く久しぶりに整い椅子で寝落ちしました。

それに時間帯もあってかかなり空いててリラックス出来ました！！

フィンランドサウナ：10分
高温サウナ:10分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのスルケン♨️
熱々の高温サウナ最高。104度のサ室でしっかり蒸された後の水風呂めちゃくちゃ気持ちいい…
安定のセッティングに大満足でした。

溶岩サウナ：10分、9分×2
バレルサウナ:10分×3
水風呂：30秒〜1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：久しぶりの桜庵♨️

めちゃくちゃ快適なサ活！
ゆったりと自分のペースで温度調節できるバレルサウナも良いし、熱々の溶岩サウナも最高。
水風呂もキンキンで言うことなし！！
思いの外、気温も低くなくて外気浴も気持ちよかった…

高温サウナ：12分×2、10分、8分×3
塩サウナ:10分
岩盤浴
水風呂：1分 × 6
休憩：3ー5分 × 7
合計：7セット

一言：久しぶりのより道の湯♨️

相変わらず最高の高温サウナ室。イズネスのオートロウリュがしっかり熱い…！

水風呂も天然地下水と温泉のブレンドで水質良好！
寒空の下、電車の音を聴きながらの外気浴も気持ちよすぎる。でもめちゃくちゃ寒い！！

より道の湯の岩盤浴に初めて入ったけど、適度にじんわりと温まって途中爆睡…。
最高にリラックスできました！！

フィンランドサウナ：12分、8分
高温サウナ:10分、8分×2
水風呂：1分 × 4
クールサウナ:5分
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：2024年になってから初スルケン♨️

めちゃくちゃ混んでる…。人気があるのは良いこと！！それにしても混んでる！
相変わらず良セッティングのサウナ室とキンキンの水風呂最高でした！！
外気浴はめちゃくちゃ冷たい…。中々の冷たい風で屋内でリラックスしました！！

遠赤外線サウナ：8分×4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの朝サウナ♨️

やっぱり美肌湯の遠赤外線サウナは汗が沢山出る…
カラカラ感が少なく、湿度も程よく感じるので入りやすい！
次のサ活はサウナハット忘れないようにしよう…😇

フィンランドサウナ：12分
熱風サウナ:9分×2、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：2024年サウナ初めはざぶ〜ん♨️
9日間サウナに行けなかったことでストレスMAX。

オートロウリュ＋熱風で熱々の熱風サウナ。
高温サウナも84度程で適度に蒸されることが出来て気持ちいい…。

水風呂はキンキン！夜は風も強くて気温も低いので、とても冷たく感じる。だけどそれが良い！！

久しぶりのサ活且つ強烈に熱い冷たいの連続で、全身に活力を得たのか気持ちが穏やかになりました。

2024年もたくさんサ活します！！！

フィンランドサウナ：10分
熱風サウナ:10分、9分、8分×3
水風呂：1分 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：6セット

一言：今年のサウナ納めはざぶーんへ♨️
去年のサウナ納めもざぶーんでした😇

熱々の熱風サウナと程よく汗がかけるフィンランドサウナ。そしてキンッキンの水風呂。最高です。

今年は行ったことのない有名施設に沢山行けました。大満足の一年でした…。
来年も身体が健康で、沢山の施設を回れたら嬉しいです！！！

高温サウナ：11分、9分×2、8分
水風呂：2分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：朝サウナ♨️ 大浴場が湯けむりで真っ白。

湿度たっぷりな遠赤外線サウナ！玉汗が止まらん。
静かなサウナ室でじっくり蒸される。

心なしか水温がいつもより低い水風呂！
空いてたので渋滞なくゆっくり浸かれた。めちゃくちゃ気持ちいい。
快適なサ活に大満足！！！

フィンランドサウナ：8分、7分×3
水風呂：2分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの訪問♨️
やっぱりここのサウナと水風呂はレベルが高すぎる…。
94度の熱々サウナ室🔥
大きな遠赤外線ストーブ2基とサウナストーンが沢山、ギチギチに敷き詰められたストーブのトリプル熱源。そして15分に一度のオートロウリュ。もう熱すぎる。どこ座っても大量の玉汗。

蒸された後は水質抜群の水風呂。
アルプス伏流水で、しっかり冷たくキレがある。
でも痛々しさは無くてゆっくり浸かれる感じ。

外気浴スペースも超充実してる。リクライニングチェア、整い椅子沢山ある。
炭酸泉、水素泉、酸素泉等…お風呂も種類豊富。
これで750円はコスパ良すぎる…。最高。

高温サウナ：×3
NEPPAサウナ:×4
よもぎスチームサウナ:×2
水風呂：1分 × 9
休憩：5〜10分 × 9
合計：9セット

一言：久しぶりの信州健康ランド！宿泊にて利用♨️
NEPPAサウナの20分に一度のオートロウリュが結構熱くて最高だった！！
水風呂も北アルプスの伏流水！深いし冷たいし、水質良くて大満足！！

ボナサウナ：10分 、9分、8分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの湯殿館♨️
相変わらず最高のボナサウナ！！5〜6分に一度のオートロウリュが良いセッティングに変えてくれる！
水風呂も水質抜群。16度ぐらいの冷たさで気持ちいい。まろやかだし最高。
山梨県のサウナで1番好きだと再確認。

高温サウナ：9分×3
フィンランドサウナ:11分、10分
漢方サウナ:12分
水風呂：1分 × 5
クールサウナ
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：久しぶりにお昼のスルケン利用♨️
めちゃくちゃ空いてて静かで快適すぎる…最高！！

高温サウナも108度で熱々に仕上がってるし、フィンランドサウナも90度でアロマ水はローズで香りが良いし大満足。
漢方サウナも久しぶりに入ったけどお風呂に浸かった後なら汗が凄い噴き出てくるので気持ちいい。
水風呂も16度で適温。外気浴の風も心地よくてリラックスできました！！

サウナ：8分×4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：初訪問♨️

良かったのは水風呂の水質だけ。
常連らしき人達とドラクエはめちゃくちゃうるさかった。

ロウリュサウナ：10分.9分、8分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりにヘルシースパサンロードしもべの湯へ♨️

92度でしっかり熱いサウナ室。程よく湿度あり、入りやすい。オートロウリュも水量増えた…？

ここの施設の好きなところは水風呂が広いこと！！
18度でもこの季節だと気持ちよく入れる！！
夕方から入って全く混んでなかったので快適すぎた。静かですしやっぱりここは穴場だ…。

フィンランドサウナ：11分、9分×2
薬草サウナ:11分、9分、8分
水風呂：2分 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：6セット

一言：約5ヶ月ぶりのサウナしきじ♨️
正直言ってがっかりでした。今の状態のしきじは聖地ではないかなと感じた。凡な施設。

まず水風呂の滝は治ってないし、あつ湯と薬草風呂のバイブラは動いてない。不完全。あの休業期間は何だったんだろ…。

フィンランドサウナも8時台は118度あったが、その後は下がっている。薬草サウナも68度まであったのに段々下がるし、スチームもほぼ無い。

特に薬草サウナで9時前だったか、良い感じにスチームが上がった時に、熱いからと言ってドアを開けたまま入らない常連は何なんだ？これが施設のセッティングじゃないの？あなたの好みのサウナのセッティングは求めてませんけど。

良い状態のしきじを知ってるから余計悲しかった。
わざわざ今のしきじには行かなくてもいいかなという自分の感想でした。

高温サウナ：10分、8分×2
フィンランドサウナ:12分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴寒すぎる！！！風が強い！！！
水風呂も普段よりキンッキン🧊

外気浴はほどほどにして、屋内の整い椅子でリラックス！
そこまで混んでなくて快適なサ活に大満足。