鏡

仕事が終わらず出遅れ、17時46分in
入浴のみのお客さんはおらず、サウナ利用の4名のみ。
静かな静かな高源ゆ
サウナ室、室温94℃。本日のアロマはマンダリンは当たりました。ユーカリのブレンドだそうです。柑橘系にハズレなしで、とてもいい香り。
水風呂、16.8〜17.0℃。タイミングによっては、入る前からオーバーフローもあり。
外気浴、すっかり涼しくなって、気温19℃前後。すっかり秋ですね。虫の声＆遙か上空を飛ぶ飛行機の音。
ということで、ラストセットはいつもの追い込み、常連のサウナー様とともに。
ロウリュ並々と1杯ずつ、だいたい1分間隔。2杯目で全身ヒリヒリ。3杯目で上腕部イタイイタイ。結局、4杯＋おまけ。イタイイタイの蒸気に包まれながら全身に力を漲らせ退室。
水風呂、1分ちょい。
ラストの外気浴、4分ちょい。当然ながら、1番気持ちいいひととき。標高1000メートルの空気は今日も最高❗️最後に合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンク、シーヴァッサー。なんと、常連のサウナー様から500回記念でご馳走に。秀樹感激。
ありがとうございました❗️

上海厨房 桜田店

マーボーライス

スーラータンメンと迷いましたが、こちらに

ありがとうございます❗️
㊗️500回目の高源ゆ
自分で498回目、499回目とアピールしておきながら、常連様に言われるまで500回目だということを忘れておりました。
ということで、若干出遅れまして19時23分in
サウナ室、1セット目入室後すぐ、常連様の退室間際の連続2杯のロウリュを頂戴し、顔面ヒリヒリからのスタート。本日のアロマはローズマリーですよね。室温94℃。
常連様3名とその他2人の6名でのローテーションだったでしょうか。
1セット目からヒリヒリでしたので、それ以上にロウリュしないと満足できない体になってしまい、ロウリュはいつもよりは多め。タイミングが合わなければ積極的にずらしを敢行。
水風呂、16.6℃。冷たい感覚はありませんが、締めの潜水はやはり格別。次の方が来なければ1分半前後。
外気浴、気温21℃前後。秋の足音が確実に近づきつつある蔵王坊平高原。途中から室外機offをお願いし、聞こえるのは虫の音のみ。この静寂と、標高1000メートルの空気の清涼感は、たぶん300回以上言っておりますが、最高‼️
ラストセットはいつものロウリュガンガンコース。室温は相変わらず94℃。1〜2分おきに並々と1杯ずつロウリュ。2杯目辺りで全身ヒリヒリ。3杯目で、部分的にイタイイタイ。4杯目、ちょっと弱気になり、並々とをやめ0.7杯分程度のロウリュ。それでもイタイイタイに達し退室。
水風呂、2分ちょっと。
外気浴、忘れてましたが、星空外気浴。カシオペア座や北斗七星など、北の空の主要な星座は全部見えていたと思われます。最後に、北極星に向かい合掌、ありがとうございました。
そしてそして、下山用ドリンクシーヴァッサー、sold out、だったのですが、500回記念に常連様からお代をお支払いいただいているという申し訳ない展開で、ノンアルコールビールをご馳走に。そうしましたら、従業員様のご厚意でカップがビッグサイズに。ありがとうございます❗️
さらにさらに、高源ゆロゴ入りのサウナパンツまで頂戴するという嬉し過ぎる日曜日でございました。写真では分かりづらいですが、緑色です。嬉しさのあまり、短パンの上から履いて下山しました。
皆様、ありがとうございました。

厳密にいうとこちらではないようですが、テントサウナ利用
12時からの枠
2時間30分で1500円の協力金、安過ぎです。
テントは2つ
ご一緒の方はわたくし、我が子、高源ゆ常連様を含めて計5名。
片方がチーム高源ゆ、もう一方がその他2名と自然な流れで分かれ、それぞれのテントで満喫。
テント内は95℃、アロマは地元のクロモジのアロマだそうで、いい香り。
ロウリュ大好きですので、ロウリュしますとストーンの反応よりも、ストーブ金属部分のキュンキュンの音。狭いテント内に一気に蒸気が充満。お玉が小さいですので1セットにつき4杯程度ロウリュ。
簡易設置タイプの円柱型水風呂、水温は不明ですが17℃前後でしょうか。後頭部を沈めないと楽しめない体になっておりますので、余裕ですが1分ほど。
外気浴は高源ゆ常連様持ち込みのBGMと共に。気温は29℃前後あったようですがちょうど良い天候。7〜10分ゆっくりと。
2時間半はあっという間。2時間を過ぎた辺りで、テントサウナの室温計振り切れ温度不明。とにかく激熱。
案内のお姉さんもとても親切でお綺麗で、フルタイム楽しませていただきました。
ありがとうございました。
夜は高源ゆです。

キチン南蛮定食

498回目、17時28分in
常連様2名、おしゃべりサウナー2人、学生ランナー2人、その他1人とご一緒。
本日はヴィヒタの日。室温90℃、ヴィヒタの出汁をロウリュしたりヴィヒタで直接ロウリュしたりして、フレッシュ〜！と叫んだりはしませんが、ヴィヒタの香りと熱を満喫。
水風呂、16.6℃スタートだったか、もっと高かったか忘れました。1セット目から氷の塊やバケツ2つ分の氷投入あり、最低水温16.4℃。1〜2分。
外気浴、気温25℃前後で超気持ちいい標高1000メートルではありましたが、ずっとおしゃべりのお二人組あり、せっかくの静寂を味わえず。残念。
そして、敢えて書きますが、とある入浴のお客さん水風呂入水、何度もあり。しかも、バンドを付けた学生ランナーが入水を待っているのに、譲りもせず。ルールを守ってアイシングを我慢していた入浴のみの学生ランナーも、そりゃあ水風呂に入ってしまうわけです。学生ランナーはダメで、そうでない入浴客は水風呂OKなどというダブルスタンダードは通用しないと思います。
と小言を2つ。失礼しました。
さて、なんやかんやありましたが、サウナ室は4セットひとりの時間帯あり、ヴィヒタでペシペシやバケツを持ち上げ直接ロウリュを繰り返し。ラストセットは、恒例のイタイイタイまでロウリュ。
水風呂、ラストセットはこれまた至福のサウナ室に入る前からオーバーフローのスペシャルふかふかコンディション。
外気浴、ようやく静かになったところで高原の美味しい空気を堪能。
締めは再度、水風呂へ。ありがとうございました❗️
そしてそして、番人のようになっておりますが、18時40分過ぎからおいでのランナー？数名が退出したのを見届け、最低限の整頓をして退場。
下山用ドリンク、シーヴッサー。ありがとうございました❗️

上海厨房 桜田店

スーラータンメン

19時20分in
珍しく学生ランナー、ゼロ。
入浴の方も1時間40分の滞在でたぶん2〜3人。
久々の超快適高源ゆ。
サウナは、とりあえず、常連様2名と、土曜日にご一緒することが多い好青年サウナー2名の計5名でのローテーション。本日のアロマはみんな大好きレモングラス。室温94℃で、ずっとアチアチのサウナ室。
サウナ室、ひとりか2人か3人。
レモングラスの青々しいレモンの香りと刺激は、やはり最高❗️
サウナ室アチアチ＆ロウリュの効果で、長くても6分半、短くて4分。
水風呂、16.1℃スタートも、常連様のリクエストで氷投入。15.6℃まで下がり、その後はずっと15.7℃。氷投入直後の水風呂、気持ちよかったです。
外気浴、気温21℃前後。2セット目にはエアコンoffをお願いし、静寂の空間へ。ひたすら聞こえる虫の音を聞きながら、超気持ちいい標高1000メートル。外気浴は長めに7〜8分。
さて、常連様お帰りが早く、若者もいつもどおりで、ラスト2セットはひとり。
ラストセットはいつものロウリュガンガンコース。とりあえず、さらっと1杯で蒸気を充満させた後、並々と2杯を追加。じわじわさらなる熱気が充満。首筋や胸イタイイタイ、何度かイタイイタイの水滴を払って我慢するも退室準備。動いたらますますイタイイタイ。
口ほどにもなく4分持たず。
水風呂、サウナ室に入る前からオーバーフローのふかふかにスペシャルコンディション。正確に言うと1分53秒。締めに潜水。超気持ちいい、美味しい水風呂。毎セット欠かさず飲水してますが美味しいです。
外気浴、ラストは4分、やや短め。最後に合掌、ありがとうございました❗️
毎度毎度の全身あまみまみれ。
下山用ドリンク、シーヴァッサー。
今月はあと1回でしょうか。高源ゆ500回、目前です。

19時13分in
ランナー軍団と入れ違いで浴室内は比較的静か。
常連様3名いらっしゃいましたが、サウナ室ではご一緒せず。
地べたリアンの我が子を含めて、サウナ室マックス4人。本日はヴィヒタの日、ずっとアチアチ。
軽く3セットをこなし体も仕上がり、さて、そろそろというタイミングで3人でのローテーション。ロウリュはヴィヒタの出汁を軽く1杯、他の方の様子を見ながら追加でもう1杯程度。
そして、20時前後からランナー軍団十数名プラスキャンプのお客さんでしょうか、大混雑。
ランナー軍団のマナーはvery good.
水風呂、17.0℃スタートも、すぐに17.2℃。3人のローテーションになってから16.7℃まで降下。体が仕上がってからは1分半〜2分。
外気浴、気温22℃。涼しい標高1000メートル。
なかなか追い込みのタイミングもなく消化不良気味でしたが、ラスト2セットはガンガンロウリュ。ラストセットは、軽く1杯出汁ロウリュの後、バケツを持ち上げヴィヒタで直接ロウリュ2回。ヴィヒタでペシペシしておりますと、動かした手がイタイイタイ。30秒ほど我慢し、仕上げに追加の出汁ロウリュ2杯❗️これは来ました、全身イタイイタイ。身を屈め、全身に力を入れながら、ゆっくりゆっくり退室。
水風呂、今日初の入る前からオーバーフロー。ゆったり2分。
外気浴、皆さんお帰りになり、すっかり静かになった高原の空気を満喫。最後に合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンク、シーヴァッサー。

定時退勤、17時25分in
3時前に確認しますと、ラスト3枠分の空き1人のみ。混雑を覚悟しておりましたが、ガラガラ。しかも、常連様おらず。
入浴の方ほぼなく、サウナ室2人でのスタート。4分後ひとり。ひとりになってからロウリュしますと、ほんのり甘い香り。ローズマリーかと思いましたが、セットを重ねるうちにお久しベリーのBerryと確信。正解でした。
結局18時までは5人でのローテーション。途中、おひとり様、掛けずのおじさまと判明し、その方よりは先回りする戦法。
水風呂、17.0℃。今シーズン最高に近い水温。残暑ですから仕方ないでしょうか。利用客少ないながらも17.2℃まで途中上昇。冷たくありませんので、余裕の1分半。
外気浴、気温26℃前後。風が強めでいい感じ。標高1000メートルの外気浴、今日も最高でございました。
さて、18時10分を過ぎますと、ひとり。ラッキー❗️と思っておりますと、入浴の方4人。警戒しておりましたが、水風呂や外気浴スペースへの侵入はなく平穏。
好きなように多めにロウリュしアチアチのサウナ室。ゆったり水風呂、サウナ室に入る前からオーバーフローのスペシャルコンディションが3回もあり。いつの間にか室外機の音が消えた至福の外気浴を満喫。ありがとうございます❗️
しか〜し❗️まさかの18時30分過ぎからのランナー軍団、十数名。某大学チームでしょうか、知りません。
ラストセットのサウナ室で警戒しつつおりますと、案の定、水風呂入水同時に2人。続けてもう2人。せっかくのスペシャル水風呂フィニッシュプランが脆くも崩れ、やけくそロウリュ炸裂。怒りをベリーのアロマに込めて渾身の1杯ずつ2回ロウリュしてからの連続3杯イタイイタイフィニッシュ❗️
ランナー軍団に視線を送りつつ、水風呂入水。いつもよりは長めの3分。立ち上がって、ランナーに視線を送り威嚇まではしませんが、見てるぞアピール。
外気浴、心拍数と心を落ち着けるべく。
さてさて、時間も時間ですので、帰り支度と思いきや、脱衣所渋滞発生。
おまけの1セット、ショートで。残りのアロマ水、ありったけロウリュ。
水風呂、今度こそ、とりあえずは水風呂に入る前からオーバーフローのグッドコンディション。とおまけも満喫。
ちなみにランナー軍団、わたくしが動くたびにちょろちょろと水風呂へ入ろうと試みたりこちらに視線を向けたりの行動から、完全なる確信犯であると断定します。
下山用ドリンク、シーヴァッサー。ありがとうございました❗️

12日連続、19時20分in
サウナはとりあえず、6名でのローテーション。
本日のアロマはハルビアバーチ。ネットで検索したところ、ビーチサウナの雰囲気と白樺の森を組み合わせたもの？？？だそうです。サウナ室アチアチのためよくわかりませんでしたが、退出時に直接嗅いでみると、高級そうなアロマの香りでした。
さて、本日は日中ダラダラしていたせいか調子が出ず、心拍数130、せいぜい5〜6分しか持たず。
20時10分以降は3名でのローテーション。この辺からやっとペースアップ。サウナ室はだいたいひとり。やっといつも通りのロウリュ多めに。
水風呂、16.6℃スタート。今日も1分〜1分半。
外気浴、混雑もないため早めにエアコンoffをお願い。虫の声&星空外気浴。裸眼のためぼんやりしか見えておりませんでしたが、綺麗な星が見えていたそうです。
さてさて、ラウト3セットはガンガンロウリュ。ラストセットは、前のセットの熱気が残ったままの、サウナ室に入った瞬間ヒリヒリ状態。ロウリュ並々と1杯で、全身にジンジンくる熱さ。追加のもう1杯で、首筋、胸、背中、指先イタイイタイ。ここで終わっていられませんので、追加にもう1杯❗️待ってましたの全身イタイイタイ。
水風呂、2分。16.3℃。
外気浴、5分。メガネを持って来て確認しますと、北の空にちょうど北斗七星＆カシオペア座。感激。星空の綺麗な標高1000メートル。最後に合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンク、シーヴァッサーうまし❗️
明日はさすがに来れません。

山道に入る辺りからゲリラ豪雨的天候。
いつになく安全運転で山登り。
到着時も豪雨。定位置で写真撮れず。
19時20分in
サウナ利用の方以外はぽつぽつ。
1セット目、上段5人の6名でのスタート。本日のアロマはみんな大好きレモングラス。やっぱりこれがイチバン。サウナは我が子を含めて8〜9人でのローテーション。
常連様2名、お久しぶりの好青年サウナー2名、その他の方々。室温、途中で確認したら93℃。
2セット目、5分足らずで心拍数150超え。なかなかのアチアチ。
水風呂、16.6℃スタート。やや高め。
外気浴、雨の音激しく。室外機の音、全くせず。
と、楽しんでおりますと、豪雨の影響か、20時以降、サウナ利用者3名、入浴の方2人のみ。超静か。
サウナ室はだいたいひとり。ロウリュし放題。しかも、途中、おそらくですが、従業員様アロマの原液のみ追加サービス。レモングラスの濃厚アロマをロウリュし放題。毎回のように追い込みロウリュ。
水風呂、サウナ室に入る前からオーバーフローのスペシャルふかふかコンディション3回もあり。幸せ過ぎます。1分〜1分半。
外気浴、雨も止み、エアコンoffをお願い、聞こえるのは虫の声＆コトコト流れる配管の音。雨上がりの標高1000メートルの空気も最高❗️
と、充実した至福のひととき。
ラストセットは当然ひとり。ロウリュは計4杯、動いたらイタイイタイまで。水風呂2分水温16.1℃まで降下、外気浴4〜5分、最後に合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンク、シーヴァッサー。我が子はホルンダーを飲みながらゲームをしていたようです。
また明日❗️