鏡

19時10分in
悪天候ながらも駐車場は満車に近い状態。しかし、常連様の車は1台もなし。
男湯にてリストバンドをした方は数名お見かけしましたが、サウナ室でご一緒したのは、何度かご一緒した方1人、以前もご一緒した気がする方1人、初めましての方1人、そして、我が子の5人でのローテーション。
サウナ室、室温95℃。本日はアロマではなくヴィヒタの日。枝長めのフレッシュなヴィヒタだったようですが、葉はだいぶ落ちてしまっていたような、、、
序盤は軽くヴィヒタの出汁をロウリュ。
水風呂、12.9℃。3セット目以降は余裕の1分。
外気浴、気温16℃前後。途中から雨ザンザカ、風ビュンビュンの大荒れの天候ながらも、いつもどおりの超気持ちいい標高1000メートル。
20時以降は3人でのローテーション。ひとりになった隙にロウリュ、並々と1杯ずつ3回。3回ともビューンと吹き返し音ありのサウナストーン絶好調。ヴィヒタで直接ロウリュやヴィヒタでペシペシを満喫。他の方とご一緒の際はおとなしく。
ラストセット、並々と1杯ロウリュ後、バケツを持ち上げヴィヒタで直接ロウリュ、仕上げにイタイイタイまでと思っておりましたらお一人入室されましたので、イタイイタイは断念。しかーし、今までよりは多めにロウリュ。足の指ヒリヒリくらいでフィニッシュ❗️
水風呂、1分30秒前後。外気浴の最後に合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンクシーヴァッサー。最後の写真は暴風雨のためなし。

昨日に続き、ゾロ目記念日
高源ゆまであと２kmの地点で、愛車の走行距離１１１１１１km❗️
ということで、19時13分in
ご一緒したのは常連様1名、見たことある方2人、その他数名。
常連様の退室後にサウナ室へin
1セット目、お熱いのがお好きな方1人とご一緒。おそらく、いきなり並々と1杯のロウリュを頂戴し、アチアチ。
それ以降は7人でのローテーションだったでしょうか。常連様から、ぬるいとお聞きし、室温を確認すると93℃。若干低め。本日のアロマはレントの森林。ローズマリーを薄めたような香り。
水風呂、12.8℃スタートも、すぐに13.0℃。
外気浴、気温17℃前後。19時前半は若干の野鳥の声あり。
さて、わたくしにとってはなかなかのヘビーローテーションのため、水風呂短め、どきどき外気浴カットで調整。
20時台。我が子が離脱したのに6人でのローテーション？？？
しかも、久しぶりに無言ロウリュの方2人。
とストレスを感じていましたが20時20分辺りから2〜3人でのローテーションに。
見てたらごめんなさい。明らかに様子が変な方がいらっしゃいましたので適度にずらしながらラストセットへ。
ロウリュ3杯、イタイイタイの蒸気が天井から降りて来ている途中、動いたらイタイイタイでフィニッシュ❗️
水風呂、1分30秒。
外気浴、大好きな虫除けアロマ水を噴射してから、すっかり静寂に包まれた標高1000メートルの空気を満喫。最後に合掌、ありがとうございました❗️
シーヴァッサーを飲みながら下山

19時02分in
19時台、静か。多くても4人でのローテーション。サウナ室は1〜2人。室温95℃、本日のアロマは初手のロウリュで何も匂わず、ほぼ水？その後ロウリュを重ねてハッカ系を感知も、正解はレモンとハッカのブレンドだそうです。ひとりになる時間帯も多く、ロウリュ並々と1杯を早々に解禁し、序盤にして2杯のアチアチコース。
水風呂、11.7〜11.5℃。いつもどおりの入水パターン。
外気浴、気温10℃前後。ひんやりとした空気。
さて、20時以降、なぜか6人でのローテーション。すっかり出来上がってしまった体には、我慢のぬるいサウナ室。ロウリュされても満足できず。とにかく我慢。
20時40分にしてようやくチャンス。サウナ室2人のスタートも、ロウリュ0.5杯分ほどでお一人退室。そこから怒涛の連続4杯❗️顔面一気にイタイイタイ、死ぬかと思いましたが無事退室。
ラストの水風呂、1分20秒。途中ゆさゆさ、締めは潜水。
外気浴、最後がやっぱり最高の気持ちよさ。標高1000メートルの空気は今日も最高❗️ありがとうございました❗️
下山用ドリンク、シーヴァッサーsold outのためオロポ

19時08分in
ご一緒したのは、常連様2名、お一人様、そして、3人が揃うのはおそらく去年の9月以来の好青年サウナー様御一行。
サウナ室、室温95℃。本日のアロマは確認しておりませんがマンダリンでしょう。レモングラスほどではありませんが、嫌いな人はいないはずです。いい香り。
水風呂11.8℃。じっくり蒸された後は1分。調整の場合は20秒前後。
外気浴、気温10℃前後。風ビュンビュン→小雨→濃い霧→ザンザカ雨→小雨→濃い霧→風ビュンビュン、と目まぐるしく変化する標高1000メートルの大自然を満喫。
さて、19時40分を過ぎた辺りで、好青年サウナー様3人との4人でのローテーションへ。わたくしがサウナ室から出ると、3人様が外気浴を終えて中に入る完璧なずらしローテーション。これまで100回以上はご一緒しておりますので当然の展開。
ラスト2セットはロウリュ3杯ずつ。全身イタイイタイでフィニッシュ❗️
水風呂、いっとき11.9℃に上昇していた水温も11.7℃へ。1分後、沈めた後頭部と手足をゆさゆさ羽衣崩し、さらに、30秒後に締めの潜水。
外気浴、静かになった雨の音を聞きながら至福のひととき。最後に合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンク、シーヴァッサー

3時半起床
暗い方のサウナ室で軽く２セット
キャビンルームにもどり仮眠
７時40分辺りから朝ウナ２セット。オートロウリュあり。普段からイタイイタイで鍛えておりますので、まあ問題ありませんでしたが、スネの辺りヒリヒリでした。下の方が熱いのでしょうか。勉強不足ですみません。
ありがとうございました！
そばの神田で立ち食いそばを食べ帰路

某所に車を停めバスに揺られて仙台へ
どうやら２年ぶり
韓国式サウナがなくなったことも知らず。
とりあえず、5セット。
ビール飲んで寝落ち。
キャビンルーム利用

出張先から
軽く3セット
ありがとうございました

17時43分in
常連様2名とおひとり様とご一緒。
サウナ室、室温95℃。本日のアロマは見事的中のレントのユーカリ。
水風呂、11.3〜11.5℃。
外気浴、気温15℃前後。とにかく今日も空気が美味しい標高1000メートル。
途中サウナ室リカバリーのため扉全開3〜4分。それでも完全復活はならず、ラストセットは計3杯のロウリュでも動いたらイタイかなくらいでフィニッシュ❗️
ラストの水風呂は1分半。
ありがとうございました❗️
シーヴァッサーを飲みながら下山。

上海厨房 桜田店

マーボーライス